Nguyên nhân và cách điều trị đau xương ống chân

Theo dõi VGT trên

Đau xương ống chân thường do chấn thương khi các cơ và xương ở cẳng chân của bạn bị co kéo và bị kích thích.

Nguyên nhân và cách điều trị đau xương ống chân - Hình 1

Ảnh minh họa

Đau xương ống chân thường được gọi là hội chứng căng thẳng xương chày, tình trạng này thường xảy ra khi bạn vận động, tập luyện không đúng cách. Hầu hết mọi người sẽ hồi phục sau khi bị đau xương ống chân mà không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe lâu dài nào. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, đau xương ống chân có khả năng phát triển thành gãy xương chày do áp lực.

1. Đau xương ống chân có cảm giác như thế nào?

Xương chày (xương ống chân) của bạn nằm ở phía trước cẳng chân của bạn. Khi bị đau xương ống chân, bạn có thể cảm thấy chân hơi sưng và kèm theo một số triệu chứng khác như:

- Đau âm ỉ ở phần trước của cẳng chân

- Cơn đau phát triển trong khi tập thể dục

- Đau ở hai bên xương ống chân

- Đau cơ

- Đau dọc theo phần bên trong của cẳng chân

- Đau hoặc đau nhức dọc theo phần bên trong của cẳng chân

- Tê và yếu ở bàn chân

Để chẩn đoán tình trạng đau xương ống chân, các bác sĩ có thể chẩn đoán đau xương ống chân thông qua một loạt câu hỏi, khám lâm sàng, và đôi khi là các xét nghiệm bổ sung như chụp X-quang hoặc cộng hưởng từ (MRI).

2. Nguyên nhân gây đau xương ống chân

Đau xương ống chân phát triển do căng thẳng lặp đi lặp lại đối với xương ống chân của bạn bằng cách kéo và giật các cơ và mô liên kết ở cẳng chân. Áp lực thường xuyên, lặp đi lặp lại từ việc chạy và nhảy có thể khiến xương ống chân của bạn bị viêm (sưng hoặc bị kích ứng) và suy yếu.

Khi xương không có thời gian lành lại, tổn thương có thể trở nên trầm trọng hơn và gây đau đớn dữ dội. Sự căng thẳng lặp đi lặp lại như vậy có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm việc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới hoặc tăng mức độ hoạt động thể chất của bạn quá nhanh.

Ai dễ bị đau xương ống chân?

Bất kỳ ai cũng có thể bị đau xương ống chân, nhưng một số người có nguy cơ cao hơn như:

- Những người thường xuyên chạy bộ, đặc biệt là những người chạy trên bề mặt không bằng phẳng hoặc tăng cường độ chạy đột ngột.

Video đang HOT

- Vận động viên chơi các môn thể thao có tác động mạnh gây căng thẳng cho đôi chân.

- Những người có bàn chân phẳng, vòm cao hoặc vòm rất cứng.

- Những người mang giày không hỗ trợ khi tập thể dục.

- Những người bị thiếu vitamin D, rối loạn ăn uống hoặc mãn kinh.

- Những người bị loãng xương.

3. Cách điều trị đau xương ống chân

Để giảm bớt các triệu chứng, bạn cần cho xương và cơ có thời gian để lành lại. Để điều trị tình trạng đau xương ống chân, bạn có thể chỉ cần áp dụng các biện pháp tại nhà, nhưng một số trường hợp nghiêm trọng có thể cần phẫu thuật.

Phương pháp điều trị tại nhà

- Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi có thể giúp kiểm soát tình trạng viêm và ngăn ngừa chấn thương thêm. Bạn nên tạm ngừng thể thao, chạy bộ và các hoạt động khác để cơ và xương có thời gian phục hồi.

- Chườm lạnh: Bạn có thể sử dụng túi chườm lạnh và áp chườm vào xương chày từ 10 đến 20 phút, ba đến bốn lần một ngày, để giảm sưng và đau.

- Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs) có sẵn trên thị trường có thể giúp làm giảm đau và giảm sưng.

- Thuốc bổ sung: Tham khảo ý kiến của bác sĩ về về việc sử dụng bổ sung vitamin D3.

- Các động tác duỗi cơ xương chày: Nhẹ nhàng duỗi và co các cơ chân dưới để giảm bớt khó chịu.

- Tăng cường hoạt động một cách chậm rãi: Tăng dần hoạt động của bạn để giảm nguy cơ tái phát đau xương ống chân.

- Sử dụng giày hỗ trợ và đế lót giày: Đối với những người có đôi chân bẹt, đế lót giày có thể hiệu quả giảm đau đau xương ống chân bằng cách hỗ trợ vùng vòm chân và giảm áp lực lên cẳng chân dưới.

Nguyên nhân và cách điều trị đau xương ống chân - Hình 2

Chườm lạnh giúp giảm đau và sưng do đau xương ống chân (Ảnh: ST)

Phẫu thuật

Phẫu thuật hiếm khi cần thiết cho việc điều trị đau xương ống chân và chỉ được xem xét trong các trường hợp nghiêm trọng.

Phẫu thuật này được gọi là phẫu thuật cắt bỏ cân mạc. Trong thủ tục này, bác sĩ sẽ thực hiện những vết cắt nhỏ trên mô cân xung quanh cơ bắp chân của bạn. Điều này có khả năng làm giảm một số cơn đau do nẹp ống chân gây ra.

4. Cách phòng ngừa đau xương ống chân

Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa được tình trạng đau xương ống chân, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ phát triển tình trạng này bằng cách:

- Mua giày mới hỗ trợ khi tập luyện. Mang giày có độ nâng đỡ vòm chân và đệm hợp lý và bạn nên thay giày sau mỗi lần chạy được 321 đến 402 km.

- Bắt đầu từ từ và tăng mức độ cũng như cường độ hoạt động của bạn theo thời gian. Tránh tăng hoạt động đột ngột. Bạn nên tuân thủ quy tắc 10% – không tăng hoạt động nhiều hơn 10% mỗi tuần.

- Kéo căng cơ trước khi tập thể dục để làm nóng chúng.

- Tham gia vào nhiều bài tập khác nhau để tránh sử dụng quá mức cơ bắp cụ thể.

- Tránh các bề mặt cứng, không bằng phẳng hoặc có đồi núi khi bạn chạy. Nếu bạn chạy thường xuyên, hãy cân nhắc bổ sung các bài tập có tác động thấp (như bơi lội) vào chương trình tập luyện của bạn để giúp đôi chân của bạn được nghỉ ngơi khỏi căng thẳng khi chạy.

- Nghỉ ngơi giữa các hoạt động để cơ và xương có thời gian hồi phục.

- Nếu bạn nhận thấy đau ống chân, hãy giảm mức độ hoạt động cho đến khi tình trạng này được cải thiện. Đừng cố gắng chịu đựng cơn đau và tiếp tục vận động.

Tóm lại, đau xương ống chân thường liên quan nhiều đến việc vận động không đúng cách. Tình trạng này thường không nghiêm trọng nhưng nếu các cơn đau kéo dài, ống chân có cảm giác nóng và sưng lên, bạn nên đến bệnh viện thăm khám và điều trị.

4 giai đoạn của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng và phương pháp điều trị

Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh thường gặp. Nếu nắm được các giai đoạn của bệnh sẽ giúp bạn có hướng điều trị và phòng bệnh hiệu quả.

Các giai đoạn của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng và phương pháp điều trị

Giai đoạn 1

Giai đoạn đầu, bệnh nhân mắc bệnh thoái hóa cột sống lưng không cảm thấy đau. Tuy nhiên, các bộ phận như: khớp, đĩa đệm,... lão hóa sẽ chịu ảnh hưởng lớn từ áp lực xung quanh vùng cột sống do đường cong sinh lý của cột sống bị biến đổi.

Người bệnh có biểu hiện yếu cơ hai chân, mất thăng bằng khả năng vận động bị hạn chế do cột sống thắt lưng bị biến dạng trong khi không có biểu hiện viêm.

Phương pháp điều trị: Bệnh nhân ở giai đoạn này nên vận động nhẹ nhàng, tránh việc vận động mạnh sẽ khiến cột sống lưng dễ bị tổn thương và gây ra tình trạng nặng hơn. Trong hoạt động hằng ngày, tránh mang vác vật nặng, cúi lưng nhiều hay đứng một chỗ quá lâu vì sẽ ảnh hưởng đến các khối cơ, dây thần kinh và ống xương, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm giảm sự dẻo dai của xương, các mô có liên quan.

4 giai đoạn của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng và phương pháp điều trị - Hình 1

Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh thường gặp. Nếu nắm được các giai đoạn của bệnh sẽ giúp bạn có hướng điều trị và phòng bệnh hiệu quả.

Giai đoạn 2

Do ống sống hẹp hơn, tầm vận động của các khớp bị hạn chế nên tư thế đứng của bệnh nhân sẽ có sự thay đổi và chiều cao sẽ giảm. Cột sống lưng ở giai đoạn này sẽ gặp các biến chứng như: hẹp đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống.

Bệnh nhân ở giai đoạn này dễ xảy ra tình trạng căng thẳng, mệt mỏi do những cơn đau nhức thường xuyên kéo dài. Cường độ của cơn đau xương khớp sẽ tăng lên khi vận động và giảm đi khi bệnh nhân nghỉ ngơi hay khi thời tiết thay đổi.

Phương pháp điều trị: để đạt hiệu quả cao trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần sử dụng phương pháp "bảo tồn" (không can thiệp vào cột sống). Phương pháp này bao gồm các biện pháp điều trị như: vật lý trị liệu, trị liệu thần kinh cột sống, chiếu tia hồng ngoại, tập cơ dựng lưng,...nhằm hạn chế tình trạng hẹp đĩa đệm, gai cột sống giúp bệnh nhân khôi phục khả năng vận động, cải thiện các vấn đề hạn chế tư thế đứng và ảnh hưởng các mô cơ quan, chèn ép sống tủy gây hẹp ống sống.

Giai đoạn 3

Bệnh nhân bị thoái hóa cột sống lưng sẽ gặp tình trạng hạn chế trong chuyển động, mất cân bằng, cong xương sống hay thậm chí là biến dạng xương nghiêm trọng. Giai đoạn này là giai đoạn bệnh lý chuyển sang tình trạng nặng hơn trong nhiều năm. Hậu quả là các dây thần kinh bị tổn thương nặng nề, cơ thể thiếu năng lượng và giảm chiều cao so với thông thường.

Phương pháp điều trị: Bệnh nhân ở giai đoạn này nên sử dụng các loại thuốc điều trị thoái hóa cột sống lưng thông qua tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa. Việc sử dụng thuốc điều trị nhằm giãn cơ, giảm đau và làm giảm các triệu chứng bệnh chứ không thể điều trị dứt điểm. Ngoài thuốc tây, các bài thuốc đông và nam y cũng là bài thuốc hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh thoái hóa cột sống lưng.

Giai đoạn 4

Các tình trạng mà bệnh nhân gặp ở 3 giai đoạn trước đó sẽ chuyển sang tổn thương vĩnh viễn. Thậm chí, do dây thần kinh chèn ép lâu ngày khiến nhiều bệnh nhân bị teo cơ, gây biến dạng cột sống nghiêm trọng ở giai đoạn này.

Bệnh nhân bị đau vùng lưng dưới, lan xuống hai chân và mông làm người bệnh không cúi xuống được, yếu ở chân hoặc tay, sự phối hợp giữa tay và chân kém. Thậm chí, người bệnh còn có thể nghe thấy tiếng lục cục khi vận động, đứng lên hay ngồi xuống ở cột sống lưng, nhất là khi xoay người. Bệnh nhân ở giai đoạn này có thể gặp những biến chứng nguy hiểm như bại chân hay tàn phế.

Phương pháp điều trị: Phẫu thuật là phương pháp điều trị giúp giải quyết cơn đau và cải thiện bệnh lý một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, mức chi phí để thực hiện phẫu thuật không hề rẻ, cùng với đó là nguy cơ tái phát thoái hóa nếu sinh hoạt không khoa học và những biến chứng mà người bệnh có thể phải đối mặt như: nhiễm trùng vết mổ, tăng nguy cơ tổn thương mô mềm xung quanh khu vực mổ... Vì vậy, thông qua nhận định của các bác sĩ chuyên môn, phẫu thuật cột sống lưng chỉ dành cho trường hợp nặng như: hẹp ống tủy chèn ép tủy sống, chèn ép rễ thần kinh,... ảnh hưởng trầm trọng đến việc vận động bình thường của bệnh nhân.

4 giai đoạn của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng và phương pháp điều trị - Hình 2

Hạn chế bệnh lý này việc phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng một cách hiệu quả.

Cách ngăn ngừa thoái hóa cột sống

Trên thị trường hiện nay chưa có thuốc trị liệu dứt điểm bệnh thoái hóa cột sống lưng. Vì thế, để hạn chế bệnh lý này việc phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng một cách hiệu quả rất quan trọng, gồm:

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin D, canxi, chất xơ và khoáng chất nhằm phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống, giúp cơ thể đào thải những độc tố và là giải pháp hữu hiệu giúp xương khớp chắc khỏe, dẻo dai.

- Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, có cồn, các loại thịt đỏ, thuốc lá,...Tăng cường các loại trái cây, rau, củ giàu vitamin C để tăng sức đề kháng, chống viêm, chống chất oxy hóa cho cơ thể.

- Rèn luyện thể thao thường xuyên và duy trì tập luyện hàng ngày để hỗ trợ trao đổi chất, giảm bớt áp lực tác động lên xương khớp, giúp các cơ được giãn ra, cải thiện chức năng vận động.

- Thay đổi các tư thế sinh hoạt: tư thế ăn uống, học tập, đi, đứng, khuân vác vật nặng,...giúp làm chậm quá trình lão hóa của xương khớp và tránh tổn thương cột sống lưng.

- Ngủ đủ giấc.

- Tránh căng thẳng và stress

- Áp dụng các biện pháp giảm đau tại nhà: massage, chườm lạnh, chườm nóng,... nhằm khắc phục cơn đau ngay tại nhà, giúp các cơ co giãn, hồi phục sau quá trình vận động.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 món ăn vặt buổi tối có lợi cho người bị mỡ máu5 món ăn vặt buổi tối có lợi cho người bị mỡ máu
09:48:36 25/04/2025
Thoát chết kỳ diệu sau khi uống 140 viên thuốc hạ huyết ápThoát chết kỳ diệu sau khi uống 140 viên thuốc hạ huyết áp
05:27:34 25/04/2025
Hạn chế thức uống này bạn có thể sẽ sống lâu và khỏe mạnh hơnHạn chế thức uống này bạn có thể sẽ sống lâu và khỏe mạnh hơn
05:53:20 26/04/2025
Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-JeghersChế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers
04:27:28 25/04/2025
Cách uống nước giúp làm sạch mỡ máu của người NhậtCách uống nước giúp làm sạch mỡ máu của người Nhật
14:09:58 25/04/2025
5 hành động đơn giản để gan thải độc tự nhiên5 hành động đơn giản để gan thải độc tự nhiên
08:18:53 26/04/2025
Tử vong khi chơi Pickleball: Không phải lần đầu gặp, nguyên nhân là gì?Tử vong khi chơi Pickleball: Không phải lần đầu gặp, nguyên nhân là gì?
12:26:07 26/04/2025
4 cách ăn trứng tốt cho sức khỏe4 cách ăn trứng tốt cho sức khỏe
13:40:52 25/04/2025

Tin đang nóng

Hot boy quân nhân Trần Tất Long tăng follower gấp 20 lần, nhận nhiều tin nhắn: "Mình vẫn chưa hết bất ngờ"Hot boy quân nhân Trần Tất Long tăng follower gấp 20 lần, nhận nhiều tin nhắn: "Mình vẫn chưa hết bất ngờ"
20:04:03 26/04/2025
Tạ Đình Phong bày tỏ tình cảm với Vương Phi trong đêm nhạc tình yêuTạ Đình Phong bày tỏ tình cảm với Vương Phi trong đêm nhạc tình yêu
17:47:49 26/04/2025
Nữ NSƯT đổi vé bay thẳng về Việt Nam làm một việc: "Tôi đau lòng lắm"Nữ NSƯT đổi vé bay thẳng về Việt Nam làm một việc: "Tôi đau lòng lắm"
19:34:18 26/04/2025
Chàng trai được 15 phú bà bao nuôi, làm việc nhà 3 tiếng nhận 29 triệu đồngChàng trai được 15 phú bà bao nuôi, làm việc nhà 3 tiếng nhận 29 triệu đồng
20:07:47 26/04/2025
Mỹ nhân bị đại gia bất động sản hủy hôn vì ngoại tình đã có bạn trai mới, đối phương là ông lớn trong showbizMỹ nhân bị đại gia bất động sản hủy hôn vì ngoại tình đã có bạn trai mới, đối phương là ông lớn trong showbiz
18:07:54 26/04/2025
75.000 người tranh cãi trang phục biểu diễn Coachella của Jennie (BLACKPINK): "Nội y của tôi còn dài hơn thế"75.000 người tranh cãi trang phục biểu diễn Coachella của Jennie (BLACKPINK): "Nội y của tôi còn dài hơn thế"
18:24:47 26/04/2025
Con trai phó giám đốc CIA thiệt mạng trong chiến sự Nga - UkraineCon trai phó giám đốc CIA thiệt mạng trong chiến sự Nga - Ukraine
18:36:13 26/04/2025
Tóm gọn Trần Nghiên Hy hẹn hò trai lạ sau 2 tháng ly hôn "sốc đến không thể nói", nhưng sao trông quen quen?Tóm gọn Trần Nghiên Hy hẹn hò trai lạ sau 2 tháng ly hôn "sốc đến không thể nói", nhưng sao trông quen quen?
20:29:37 26/04/2025

Tin mới nhất

Giải trình tự gen giúp tối ưu hóa điều trị ung thư

Giải trình tự gen giúp tối ưu hóa điều trị ung thư

10:22:33 26/04/2025
Nhiều cơ sở y tế trên cả nước cũng đang tích cực ứng dụng công nghệ cao, đặc biệt là trí tuệ nhân tạo (AI) vào công tác khám chữa bệnh.
Lo ngại gia tăng các ca sốt rét ngoại lai

Lo ngại gia tăng các ca sốt rét ngoại lai

05:56:07 26/04/2025
Đồng thời, chủ động phòng chống sốt rét quay trở lại tại các tỉnh, thành phố đã loại trừ sốt rét. Đặc biệt, cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời các trường hợp sốt rét ngoại lai.
Chế độ ăn nào có lợi cho người mắc hội chứng Sudeck?

Chế độ ăn nào có lợi cho người mắc hội chứng Sudeck?

05:50:52 26/04/2025
Việc thay đổi chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến các triệu chứng đau. Đó là vì một số loại thực phẩm làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể, gây ra cơn đau và các bệnh mạn tính như đái tháo đường, đột quỵ, bệnh tim và thậm chí l...
Những căn bệnh có thể lây truyền từ chó, mèo

Những căn bệnh có thể lây truyền từ chó, mèo

05:47:15 26/04/2025
Chó, mèo mắc bệnh dại có thể truyền virus qua nước bọt khi cắn người. Virus sau đó xâm nhập vào cơ thể và tấn công hệ thần kinh trung ương, gây ra các triệu chứng như sốt, đau đầu, lú lẫn, tê liệt và cuối cùng là không qua khỏi.
Xử lý triệt để các ổ dịch sốt xuất huyết ngay từ khi xuất hiện

Xử lý triệt để các ổ dịch sốt xuất huyết ngay từ khi xuất hiện

05:45:31 26/04/2025
Trong tổng số hơn 1.600 trường hợp mắc sốt xuất huyết ở Khánh Hòa từ đầu năm đến nay thì có 71 trường hợp sốt xuất huyết nặng. Đặc biệt, một số người ở Khánh Hòa vẫn còn chủ quan, khi bị sốt xuất huyết không đến cơ sở y tế sớm hoặc tự m...
Ba ngày giành giật sự sống cho người đàn ông ngộ độc Methanol

Ba ngày giành giật sự sống cho người đàn ông ngộ độc Methanol

05:42:48 26/04/2025
ThS.BS Trương Thanh Hùng, người trực tiếp điều trị, cho biết đây là một trong những ca ngộ độc Methanol nặng hiếm gặp nhưng được cứu sống nhờ phát hiện sớm, can thiệp kịp thời bằng kỹ thuật hiện đại.
Những thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn nhất

Những thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn nhất

14:49:41 25/04/2025
Thịt đỏ, gia cầm, trứng, hải sản hay các sản phẩm từ sữa là những loại thực phẩm dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc nếu không được chế biến, bảo quản cẩn thận.
Ứng dụng kỹ thuật ECMO trong hồi sức cấp cứu

Ứng dụng kỹ thuật ECMO trong hồi sức cấp cứu

14:47:01 25/04/2025
Bên cạnh đó, các chuyên gia, thầy thuốc đã cùng thảo luận sôi nổi xoay quanh việc ứng dụng ECMO trong hồi sức cấp cứu để nâng cao chuyên môn, tay nghề để các bác sĩ có thể cứu chữa được bệnh nhân kịp thời.
Nếu bạn cứ ngủ trưa như thế này, nguy hại tim mạch cận kề

Nếu bạn cứ ngủ trưa như thế này, nguy hại tim mạch cận kề

14:44:05 25/04/2025
Nhiệt độ thay đổi nhanh chóng từ xuân sang hè, đây là thời kỳ đỉnh điểm của các bệnh tim mạch. Một thay đổi nhỏ trong thói quen ngủ trưa có thể giảm đáng kể gánh nặng cho tim bạn. Bắt đầu từ hôm nay, hãy đặt báo thức lành mạnh cho giấc ...
Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?

Ngủ bao nhiêu tiếng 1 ngày thì 'chuẩn bài'?

14:18:25 25/04/2025
Đáng chú ý, chất lượng giấc ngủ cũng quan trọng không kém số giờ ngủ. Những người có giấc ngủ sâu, ổn định trong không gian yên tĩnh, tối, thoáng mát và duy trì thời gian ngủ đều đặn hằng ngày thường có sức khỏe tinh thần và thể chất tố...
7 tác động bất ngờ đến cơ thể khi bỏ ăn đường đột ngột và cách đối phó

7 tác động bất ngờ đến cơ thể khi bỏ ăn đường đột ngột và cách đối phó

14:13:51 25/04/2025
Việc cắt giảm đường có thể làm giảm nồng độ các hormone hạnh phúc như dopamine và serotonin trong não bộ. Điều này có thể dẫn đến cảm giác cáu kỉnh, bồn chồn hoặc thay đổi tâm trạng ở một số người.
Bài tập tốt cho người bệnh rối loạn xuất tinh

Bài tập tốt cho người bệnh rối loạn xuất tinh

14:04:39 25/04/2025
Plank không chỉ tốt cho cơ bụng mà còn giúp rèn luyện khả năng chịu đựng, cải thiện sự dẻo dai. Một thân thể khỏe mạnh, có kiểm soát tốt sẽ giúp phản xạ xuất tinh được điều tiết ổn định hơn.

Có thể bạn quan tâm

Lê Phương, người thân đưa tro cốt diễn viên Quý Bình về với biển Cần Giờ

Lê Phương, người thân đưa tro cốt diễn viên Quý Bình về với biển Cần Giờ

Sao việt

23:13:45 26/04/2025
Gia đình và bạn bè thân thiết đã thực hiện nguyện vọng cuối cùng của diễn viên Quý Bình là rải tro cốt xuống biển Cần Giờ.
'28 years later': Màn tái xuất đầy hứa hẹn của thương hiệu phim xác sống kinh điển

'28 years later': Màn tái xuất đầy hứa hẹn của thương hiệu phim xác sống kinh điển

Phim âu mỹ

23:09:15 26/04/2025
Tác phẩm không đơn thuần là hậu truyện, mà như một lời hồi đáp đầy tham vọng dành cho khán giả, sau 2 thập kỷ chờ đợi màn tái xuất của thương hiệu xác sống kinh điển.
'Lật mặt 8' bị chê kịch bản cũ, Lý Hải nói 'phải xem phim mới biết'

'Lật mặt 8' bị chê kịch bản cũ, Lý Hải nói 'phải xem phim mới biết'

Hậu trường phim

23:05:30 26/04/2025
Nhiều người xem trailer Lật mặt 8: Vòng tay nắng chê kịch bản cũ, kém hấp dẫn, đạo diễn Lý Hải nói tôi không dại gì đưa nội dung cho mọi người biết trước .
10 mỹ nhân "má hồng thơ ngây" đỉnh nhất Hàn Quốc: Càng ngày càng đẹp, visual chuẩn "búp bê sống"

10 mỹ nhân "má hồng thơ ngây" đỉnh nhất Hàn Quốc: Càng ngày càng đẹp, visual chuẩn "búp bê sống"

Sao châu á

22:43:04 26/04/2025
Những mỹ nhân Hàn này không chỉ chinh phục khán giả bằng vẻ ngoài ngây thơ, babyface mà còn nhờ tài năng diễn xuất vững vàng.
Nữ MC U50: "Tôi trải qua nhiều mối tình sóng gió, trầy da tróc vẩy, giờ sống một mình"

Nữ MC U50: "Tôi trải qua nhiều mối tình sóng gió, trầy da tróc vẩy, giờ sống một mình"

Tv show

22:40:28 26/04/2025
Sau bao nhiêu năm, tới giờ U50 rồi, tôi cũng trải qua nhiều mối tình sóng gió, trầy da tróc vẩy và giờ vẫn sống một mình.
Danh tính 4 người tử vong vụ lật xe khách ở Tam Đảo

Danh tính 4 người tử vong vụ lật xe khách ở Tam Đảo

Tin nổi bật

22:30:21 26/04/2025
Đến 22h tối nay, số nạn nhân tử vong trong vụ lật xe khách ở huyện Tam Đảo (Vĩnh Phúc) đã tăng lên 4 người, các nạn nhân khác đang được điều trị.
Triệt phá đường dây sản xuất, thu giữ 100 tấn thực phẩm chức năng giả

Triệt phá đường dây sản xuất, thu giữ 100 tấn thực phẩm chức năng giả

Pháp luật

22:21:54 26/04/2025
Đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả với số lượng lớn đã bị Cơ quan CSĐT Bộ Công an phát hiện, triệt xóa. Bước đầu, số lượng thực phẩm chức năng giả bị lực lượng Công an thu giữ lên tới 100 tấn.
Đường ống dẫn khí đốt của Nigeria trong chiến lược đẩy Nga ra khỏi EU

Đường ống dẫn khí đốt của Nigeria trong chiến lược đẩy Nga ra khỏi EU

Thế giới

21:49:22 26/04/2025
Trước đây, EU chỉ nhập khẩu khí đốt từ Nigeria dưới dạng khí tự nhiên hóa lỏng (LNG) với số lượng hạn chế, và đường ống TGSP hứa hẹn sẽ vận chuyển một lượng khí đốt lớn hơn nhiều với chi phí thấp hơn đáng kể.
Tố My: Không đặt nặng chuyện giữ tên tuổi, chỉ muốn làm nghề tử tế

Tố My: Không đặt nặng chuyện giữ tên tuổi, chỉ muốn làm nghề tử tế

Nhạc việt

21:17:12 26/04/2025
Ngoài tiết lộ về minishow chủ đề Lại nhớ người yêu dự kiến diễn ra tối 26.4, Tố My cũng có những trải lòng về quan điểm làm nghề, khi thị trường xuất hiện nhiều ca sĩ trẻ.
Apple vội vã làm một việc để né thuế đối ứng của ông Trump

Apple vội vã làm một việc để né thuế đối ứng của ông Trump

Thế giới số

20:47:10 26/04/2025
Để tránh đòn thuế quan của ông Donald Trump, Apple muốn chuyển toàn bộ dây chuyền sản xuất iPhone bán tại Mỹ sang Ấn Độ ngay trong năm 2026.
Hé lộ những trang bị 'siêu khủng' cho iPhone 17 Air sắp ra mắt

Hé lộ những trang bị 'siêu khủng' cho iPhone 17 Air sắp ra mắt

Đồ 2-tek

20:39:53 26/04/2025
Liên tiếp xuất hiện những thông tin rò rỉ về iPhone 17 Air, mẫu iPhone siêu mỏng hoàn toàm mới đáng mong đợi nhất mùa thu năm nay.