Nguyên nhân và cách đề phòng vô sinh tốt nhất
Tỉ lệ vô sinh ngày càng gia tăng và đe dọa cuộc sống, hạnh phúc của nhiều người. Để phòng ngừa vô sinh, bạn cần hiểu hơn về vấn đề này.
Vô sinh ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình
Lấy chồng gần 2 năm vẫn chưa có bầu, chị Hằng (đường Lê Hoàn – P Ba Đình- TP Thanh Hóa) sốt ruột đi khám, chữa nhiều nơi. Nhưng vẫn không có dấu hiệu khả quan, gia đình nhà chồng có mình chồng chị là con trai nên gánh nặng càng lại đè lên vai. Nhiều lần chị thuyết phục chồng cùng đi khám nhưng anh từ chối. Anh cho rằng mình còn trẻ, sức khỏe tốt, nhu cầu sinh lý cao, sinh hoạt vợ chồng cũng ổn, không thể có trục trặc. Với sự động viên khéo léo của vợ anh đồng ý đi khám. Thật bất ngờ, khi chất lượng tinh trùng của anh chỉ đạt dưới 35%. Nguyên nhân của tình trạng này là do anh thường xuyên nhậu nhẹt, hút thuốc lá không ai bằng.
Còn với Ngân (thị trấn Núi Trúc – Chương Mỹ – Hà Nội) lấy chồng đã 3 năm nhưng vẫn chưa có con. Là gia đình có điều kiện nên bố mẹ chồng Ngân rất mong đợi có đứa cháu nội bởi các chị gái của chồng Ngân đã yên bề gia thất và đều có con đầy đủ. Sau khi đi khám bác bảo chị bị nang buồng, tử cung mỏng, trứng nhỏ. Mặc dù đã dùng rất nhiều thuốc, kích trứng nhưng vẫn chưa thành công… Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình anh chị.
Ảnh minh họa
Nhiều nguyên nhân dẫn đến vô sinh
Theo khảo sát của TS Vương Văn Vệ – Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho thấy, các thói quen thư giãn không hợp lý, thường xuyên tắm nước quá nóng hay ngâm mình trong các bồn tắm và xông hơi, dùng các loại máy masage nóng cho toàn thân… cũng là những yếu tố làm tổn hại đến lượng tinh binh đang ngày càng yếu đi của các chàng trai hiện đại. Theo TS Vệ thói quen đi sông hơi của đàn ông cũng là một nguyên nhân gây ảnh hưởng tinh trùng, vì nhiệt độ nước tăm từ 40-50 độ C hay nhiệt độ phòng xông hơi thậm chí có thể lên tới 70-80 độ C quá nóng thì chất lượng tinh trùng sẽ giảm
Nói về vấn đề vô sinh hiện nay ở giới trẻ, Thạc sĩ- BS Vũ Quốc Tuấn, Giám đốc Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe Hà Nội chia sẻ: hiện nay, tỉ lệ các gặp vợ chồng bị vô sinh hay vô sinh thứ phát nhất nhiều mà bắt đầu từ nhiều nguyên nhân như cuộc sống môi trường ô nhiễm, mất vệ sinh an toàn thực phẩm… Người có tiền sử bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, nhiễm độc chì, bệnh lý sang chấn về tinh thần, những người làm trong môi trường độc hại, cường độ làm việc cao, nghiện rượu, bia, nghiện ngập… cũng có nguy cơ vô sinh cao.
Còn đối với phụ nữ, nguy cơ vô sinh xuất phát từ những nguyên nhân như viêm vòi trứng, u nang buồng trứng, nạo hút phá thai nhiều, sử dụng các chất khích thích…
Video đang HOT
Bên cạnh đó, những trường hợp có chế độ sinh hoạt không đúng mức, các bệnh nhân sử dụng các loại thuốc như điều hòa huyết áp, dạ dày, giảm mỡ máu, thuốc kháng sinh… cũng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và trứng dẫn đến vô sinh. Vì những thuốc này tác động đến thần kinh làm cơ thể tiết ra các hormone làm giảm stress từ đó cũng làm giảm khả năng sinh sản.
Ảnh minh họa
Đề phòng vô sinh là tốt nhất
Việc điều trị vô sinh tùy thuộc vào từng cá thể và nguyên nhân khác nhau. Nguyên tắc điều trị vô sinh là điều trị cả hai vợ chồng và điều trị toàn diện. Đối với nữ điều trị hỗ trợ sinh sản bằng thuốc thường dùng các thuốc kích thích buồng trứng.
Bác sĩ Vũ Quốc Tuấn cũng lưu ý rằng: việc sử dụng đồ uống cồn quá nhiều, nhất là các loại rượu nóng, các chất kích thích, tiêm chích, nghiện hút có thể tác động đến các tuyến hormone và là độc chất trực tiếp tác động đến khả năng tình dục. Rượu có thể gây yếu chức năng gan, và thiếu hụt dưỡng chất, là những yếu tó bất lợi cho quá trình sản xuất tinh trùng. Chính vì thế những nam thanh niên cần nhìn nhận đúng đắn hơn nữa các thói quen để có thể tự điều chỉnh hợp lý.
Ngoài ra, bạn cần đảm bảo một số chế độ vệ sinh thông thường, hạn chế các chất kích thích, không mặc quần lót quá chật, tắm nước quá nóng, biết cách làm việc nhằm hạn chế mức độ stress thấp nhất, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý… để hồi phục sinh lực và tăng cường sức khỏe. Khi sinh hoạt vợ chồng phải thật thoải mái mới nhanh có con. Hiện nay ở nhiều người thường có thói quen đặt laptop lên đùi để sử dụng và đút điện thoại vào túi quần. Điều này rất có hại cho sức khỏe do sóng điện phát ra từ máy rất nóng nên ảnh hưởng một phần chất lượng tinh trùng và trứng.
Một số thực phẩm góp phần quan trọng làm tăng khả năng sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ đó là các thực phẩm chứa nhiều kẽm như thịt, hải sản, vitamin B6 trong các loại gia cầm như gà vịt, ngan, vitamin E trong các loại hạt như các loại đậu, đỗ…
Theo VNE
8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng
Không chỉ rất dễ chế biến mà ăn những thực phẩm sau đây trong bữa sáng còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, giúp bạn khởi đầu ngày mới đầy năng lượng.
Hãy chọn các thực phẩm sau đây cho bữa sáng hàng ngày của bạn nhé.
1. Sữa
Từ lâu trong bữa sáng của nhiều gia đình luôn có ly sữa cho các thành viên đặc biệt là cho trẻ em. Sữa giàu canxi,vitamin A, vitamin D và các khoáng chất khác nên luôn là sự lựa chọn tối ưu khi bạn muốn có bữa sáng đơn giản mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.
2. Chuối
Chuối rất giàu kali, potassium và các vitamin nhóm B, nhờ vậy chuối giúp cân bằng huyết áp rất tốt cho các bệnh nhân cao huyết áp. Ngoài ra, ăn chuối vào buổi sáng cũng giúp chúng ta no lâu và giảm bớt cảm giác thèm ăn trong suốt ngày dài.
3. Các loại hạt
Các loại hạt từ hạt dẻ, hạt hướng dương đến hạnh nhân đều là nguồn dinh dưỡng quý giá để bắt đầu một ngày làm việc. Không chỉ bổ sung một lượng protein đáng kể cho cơ thể, các loại hạt này còn rất giàu vitamin E và chất béo lành mạnh. Dùng đều đặn hạt dẻ hay hạnh nhân mỗi sáng giúp bạn chống lại tình trạng mệt mỏi, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
4. Quế
Một thành phần thảo mộc đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngày nay, quế được dùng nhiều trong các món ăn nên bạn hoàn toàn có thể thưởng thức một món ăn ngon đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng có trong bột quế. Quế giúp cân bằng đường huyết nên là thành phần lý tưởng cho bữa sáng của mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người bị tiểu đường. Vì vậy, hãy bổ sung quế trong các món ăn bạn chế biến cho bữa sáng của mình.
Ảnh minh họa
5. Táo
Chắc hẳn bạn không còn xa lạ gì với các công dụng của táo. Đặc biệt, các nhà khoa học khuyên bạn nên dùng thêm táo vào bữa sáng. Táo không chỉ giàu chất xơ, giúp làm sạch đường ruột, tránh mảng bám trên răng và còn bổ sung vitamin C, vitamin B cho cơ thể, giúp bạn no lâu và chống lại cảm giác thèm ăn trong buổi sáng.
6. Sữa chua
Loại sữa chua tốt nhất mà bạn nên dùng vào mỗi sáng là sữa chua nguyên vị, không cho thêm các loại phẩm màu hay hương liệu. Không chỉ rất giàu canxi và protein, mỗi cốc sữa chua còn cung cấp cho cơ thể hàng loạt dưỡng chất có lợi khác. Ăn sữa chua vào buổi sáng giúp bạn no lâu hơn, ít có cảm giác thèm ăn và đặc biệt là hỗ trợ chăm sóc làn da từ bên trong.
7. Yến mạch
Một bữa sáng khởi đầu với yến mạch cung cấp cho bạn một loại chất xơ được gọi là beta- glucan. Loại chất xơ này đã được chứng minh có khả năng làm giảm lượng cholesterol có hại trong máu, giúp phòng ngừa chứng xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, yến mạch còn chứa nhiều thành phần lành mạnh như folate, axit béo Omega-3 và potassium.
8. Trứng
Giàu protein, trứng là thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi, vừa cung cấp năng lượng vừa đủ cho cơ thể vừa hỗ trợ bảo vệ trí nhớ. Tuy nhiên, lòng đỏ trứng chứa khá nhiều cholesterol vì vậy bạn chỉ nên dùng 2-3 quả trứng/tuần.
Theo VNE
"Lịch trình" ăn trái cây tốt nhất trong ngày Một ngày, bạn có thể ăn trái cây một cách ngẫu nhiên vào bất kỳ thời điểm nào. Nhưng bạn có biết, nếu muốn có được năng lượng tốt nhất bạn cũng cần phải có "lịch trình". Và bạn phải "chọn giờ" để ăn đúng loại hoa quả đấy! Thời gian ăn sáng. Ảnh minh họa 07:30 - Thời gian ăn sáng: Táo,...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Uống cà phê giúp bạn sống thọ hơn?

Bé trai 14 tuổi bị hoại tử nặng vì đắp thuốc nam chữa bỏng cồn

Ký sinh trùng đáng sợ tấn công nhiều nam giới Việt

5 tác dụng bất ngờ khi ăn chuối vào buổi tối

Ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn bổ dưỡng hơn?

Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

Ăn trứng thường xuyên có giúp bạn khỏe hơn?

10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi

5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà

Thuốc và các biện pháp điều trị Hội chứng Bartter

Sự thật bất ngờ: Loại thảo dược quý bị người Việt bỏ quên

Đẩy nhanh tiến độ tiêm vaccine phòng bệnh sởi, đáp ứng điều trị tốt nhất
Có thể bạn quan tâm

Ngô Thanh Vân dạo này: Im lặng trước nghi vấn bầu bí nhưng lại làm điều này vì bụng đã lớn vượt mặt?
Sao việt
23:15:48 02/04/2025
"Nước mắt cá sấu" của HIEUTHUHAI lọt top trending sau chưa đầy 24 giờ ra mắt
Nhạc việt
23:13:30 02/04/2025
Sự thật về sao nam đóng phim hot Địa Đạo: Giàu nhất showbiz Việt, hát không cát xê, là chủ 2 khu du lịch sinh thái
Hậu trường phim
23:05:42 02/04/2025
4 phim 18+ gây tranh cãi nhất lịch sử: Đọc nội dung thôi đã rùng mình!
Phim âu mỹ
22:59:45 02/04/2025
Đã khởi tố 22 bị can liên quan đến Công ty cây xanh Công Minh
Pháp luật
22:45:15 02/04/2025
Nam thanh niên bị hất tung lên không trung sau cú đâm vào ô tô con
Tin nổi bật
22:42:44 02/04/2025
Khi Chim Nhạn Trở Về kết thúc gây tiếc nuối: Hạnh phúc dở dang cho Hàn Nhạn và Vân Tịch?
Phim châu á
22:41:24 02/04/2025
Người đàn ông mất 170 người thân trong trận động đất ở Myanmar
Thế giới
22:40:38 02/04/2025
Im Si Wan cắt đứt quan hệ với Kim Soo Hyun?
Sao châu á
22:05:40 02/04/2025
Trấn Thành trở lại, Jessica Thanh Tú 'lộ diện' tại 'Em xinh say hi'
Tv show
21:48:14 02/04/2025