Nguyên nhân và cách đề phòng vô sinh tốt nhất
Tỉ lệ vô sinh ngày càng gia tăng và đe dọa cuộc sống, hạnh phúc của nhiều người. Để phòng ngừa vô sinh, bạn cần hiểu hơn về vấn đề này.
Vô sinh ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình
Lấy chồng gần 2 năm vẫn chưa có bầu, chị Hằng (đường Lê Hoàn – P Ba Đình- TP Thanh Hóa) sốt ruột đi khám, chữa nhiều nơi. Nhưng vẫn không có dấu hiệu khả quan, gia đình nhà chồng có mình chồng chị là con trai nên gánh nặng càng lại đè lên vai. Nhiều lần chị thuyết phục chồng cùng đi khám nhưng anh từ chối. Anh cho rằng mình còn trẻ, sức khỏe tốt, nhu cầu sinh lý cao, sinh hoạt vợ chồng cũng ổn, không thể có trục trặc. Với sự động viên khéo léo của vợ anh đồng ý đi khám. Thật bất ngờ, khi chất lượng tinh trùng của anh chỉ đạt dưới 35%. Nguyên nhân của tình trạng này là do anh thường xuyên nhậu nhẹt, hút thuốc lá không ai bằng.
Còn với Ngân (thị trấn Núi Trúc – Chương Mỹ – Hà Nội) lấy chồng đã 3 năm nhưng vẫn chưa có con. Là gia đình có điều kiện nên bố mẹ chồng Ngân rất mong đợi có đứa cháu nội bởi các chị gái của chồng Ngân đã yên bề gia thất và đều có con đầy đủ. Sau khi đi khám bác bảo chị bị nang buồng, tử cung mỏng, trứng nhỏ. Mặc dù đã dùng rất nhiều thuốc, kích trứng nhưng vẫn chưa thành công… Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình anh chị.
Ảnh minh họa
Nhiều nguyên nhân dẫn đến vô sinh
Theo khảo sát của TS Vương Văn Vệ – Giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội cho thấy, các thói quen thư giãn không hợp lý, thường xuyên tắm nước quá nóng hay ngâm mình trong các bồn tắm và xông hơi, dùng các loại máy masage nóng cho toàn thân… cũng là những yếu tố làm tổn hại đến lượng tinh binh đang ngày càng yếu đi của các chàng trai hiện đại. Theo TS Vệ thói quen đi sông hơi của đàn ông cũng là một nguyên nhân gây ảnh hưởng tinh trùng, vì nhiệt độ nước tăm từ 40-50 độ C hay nhiệt độ phòng xông hơi thậm chí có thể lên tới 70-80 độ C quá nóng thì chất lượng tinh trùng sẽ giảm
Nói về vấn đề vô sinh hiện nay ở giới trẻ, Thạc sĩ- BS Vũ Quốc Tuấn, Giám đốc Trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe Hà Nội chia sẻ: hiện nay, tỉ lệ các gặp vợ chồng bị vô sinh hay vô sinh thứ phát nhất nhiều mà bắt đầu từ nhiều nguyên nhân như cuộc sống môi trường ô nhiễm, mất vệ sinh an toàn thực phẩm… Người có tiền sử bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, nhiễm độc chì, bệnh lý sang chấn về tinh thần, những người làm trong môi trường độc hại, cường độ làm việc cao, nghiện rượu, bia, nghiện ngập… cũng có nguy cơ vô sinh cao.
Còn đối với phụ nữ, nguy cơ vô sinh xuất phát từ những nguyên nhân như viêm vòi trứng, u nang buồng trứng, nạo hút phá thai nhiều, sử dụng các chất khích thích…
Video đang HOT
Bên cạnh đó, những trường hợp có chế độ sinh hoạt không đúng mức, các bệnh nhân sử dụng các loại thuốc như điều hòa huyết áp, dạ dày, giảm mỡ máu, thuốc kháng sinh… cũng có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và trứng dẫn đến vô sinh. Vì những thuốc này tác động đến thần kinh làm cơ thể tiết ra các hormone làm giảm stress từ đó cũng làm giảm khả năng sinh sản.
Ảnh minh họa
Đề phòng vô sinh là tốt nhất
Việc điều trị vô sinh tùy thuộc vào từng cá thể và nguyên nhân khác nhau. Nguyên tắc điều trị vô sinh là điều trị cả hai vợ chồng và điều trị toàn diện. Đối với nữ điều trị hỗ trợ sinh sản bằng thuốc thường dùng các thuốc kích thích buồng trứng.
Bác sĩ Vũ Quốc Tuấn cũng lưu ý rằng: việc sử dụng đồ uống cồn quá nhiều, nhất là các loại rượu nóng, các chất kích thích, tiêm chích, nghiện hút có thể tác động đến các tuyến hormone và là độc chất trực tiếp tác động đến khả năng tình dục. Rượu có thể gây yếu chức năng gan, và thiếu hụt dưỡng chất, là những yếu tó bất lợi cho quá trình sản xuất tinh trùng. Chính vì thế những nam thanh niên cần nhìn nhận đúng đắn hơn nữa các thói quen để có thể tự điều chỉnh hợp lý.
Ngoài ra, bạn cần đảm bảo một số chế độ vệ sinh thông thường, hạn chế các chất kích thích, không mặc quần lót quá chật, tắm nước quá nóng, biết cách làm việc nhằm hạn chế mức độ stress thấp nhất, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý… để hồi phục sinh lực và tăng cường sức khỏe. Khi sinh hoạt vợ chồng phải thật thoải mái mới nhanh có con. Hiện nay ở nhiều người thường có thói quen đặt laptop lên đùi để sử dụng và đút điện thoại vào túi quần. Điều này rất có hại cho sức khỏe do sóng điện phát ra từ máy rất nóng nên ảnh hưởng một phần chất lượng tinh trùng và trứng.
Một số thực phẩm góp phần quan trọng làm tăng khả năng sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ đó là các thực phẩm chứa nhiều kẽm như thịt, hải sản, vitamin B6 trong các loại gia cầm như gà vịt, ngan, vitamin E trong các loại hạt như các loại đậu, đỗ…
Theo VNE
8 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng lành mạnh và đủ dinh dưỡng
Không chỉ rất dễ chế biến mà ăn những thực phẩm sau đây trong bữa sáng còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, giúp bạn khởi đầu ngày mới đầy năng lượng.
Hãy chọn các thực phẩm sau đây cho bữa sáng hàng ngày của bạn nhé.
1. Sữa
Từ lâu trong bữa sáng của nhiều gia đình luôn có ly sữa cho các thành viên đặc biệt là cho trẻ em. Sữa giàu canxi,vitamin A, vitamin D và các khoáng chất khác nên luôn là sự lựa chọn tối ưu khi bạn muốn có bữa sáng đơn giản mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.
2. Chuối
Chuối rất giàu kali, potassium và các vitamin nhóm B, nhờ vậy chuối giúp cân bằng huyết áp rất tốt cho các bệnh nhân cao huyết áp. Ngoài ra, ăn chuối vào buổi sáng cũng giúp chúng ta no lâu và giảm bớt cảm giác thèm ăn trong suốt ngày dài.
3. Các loại hạt
Các loại hạt từ hạt dẻ, hạt hướng dương đến hạnh nhân đều là nguồn dinh dưỡng quý giá để bắt đầu một ngày làm việc. Không chỉ bổ sung một lượng protein đáng kể cho cơ thể, các loại hạt này còn rất giàu vitamin E và chất béo lành mạnh. Dùng đều đặn hạt dẻ hay hạnh nhân mỗi sáng giúp bạn chống lại tình trạng mệt mỏi, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
4. Quế
Một thành phần thảo mộc đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngày nay, quế được dùng nhiều trong các món ăn nên bạn hoàn toàn có thể thưởng thức một món ăn ngon đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng có trong bột quế. Quế giúp cân bằng đường huyết nên là thành phần lý tưởng cho bữa sáng của mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người bị tiểu đường. Vì vậy, hãy bổ sung quế trong các món ăn bạn chế biến cho bữa sáng của mình.
Ảnh minh họa
5. Táo
Chắc hẳn bạn không còn xa lạ gì với các công dụng của táo. Đặc biệt, các nhà khoa học khuyên bạn nên dùng thêm táo vào bữa sáng. Táo không chỉ giàu chất xơ, giúp làm sạch đường ruột, tránh mảng bám trên răng và còn bổ sung vitamin C, vitamin B cho cơ thể, giúp bạn no lâu và chống lại cảm giác thèm ăn trong buổi sáng.
6. Sữa chua
Loại sữa chua tốt nhất mà bạn nên dùng vào mỗi sáng là sữa chua nguyên vị, không cho thêm các loại phẩm màu hay hương liệu. Không chỉ rất giàu canxi và protein, mỗi cốc sữa chua còn cung cấp cho cơ thể hàng loạt dưỡng chất có lợi khác. Ăn sữa chua vào buổi sáng giúp bạn no lâu hơn, ít có cảm giác thèm ăn và đặc biệt là hỗ trợ chăm sóc làn da từ bên trong.
7. Yến mạch
Một bữa sáng khởi đầu với yến mạch cung cấp cho bạn một loại chất xơ được gọi là beta- glucan. Loại chất xơ này đã được chứng minh có khả năng làm giảm lượng cholesterol có hại trong máu, giúp phòng ngừa chứng xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, yến mạch còn chứa nhiều thành phần lành mạnh như folate, axit béo Omega-3 và potassium.
8. Trứng
Giàu protein, trứng là thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi, vừa cung cấp năng lượng vừa đủ cho cơ thể vừa hỗ trợ bảo vệ trí nhớ. Tuy nhiên, lòng đỏ trứng chứa khá nhiều cholesterol vì vậy bạn chỉ nên dùng 2-3 quả trứng/tuần.
Theo VNE
"Lịch trình" ăn trái cây tốt nhất trong ngày Một ngày, bạn có thể ăn trái cây một cách ngẫu nhiên vào bất kỳ thời điểm nào. Nhưng bạn có biết, nếu muốn có được năng lượng tốt nhất bạn cũng cần phải có "lịch trình". Và bạn phải "chọn giờ" để ăn đúng loại hoa quả đấy! Thời gian ăn sáng. Ảnh minh họa 07:30 - Thời gian ăn sáng: Táo,...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Sau cắt trĩ, người phụ nữ phải nhập viện nhổ đinh 8 lần và bị suy thận

Loại quả Việt được ví như 'ngọc quý' cho sức khỏe, bổ dưỡng đủ đường lại dễ mua

Ăn uống thoải mái dịp lễ, nên chuẩn bị thuốc gì để phòng rối loạn tiêu hóa?

Tăng thuế để hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường

Những dấu hiệu nhận biết mắc bệnh não mô cầu

Nhiều người lớn, trẻ em bị bọ chét đốt phải đi bệnh viện

Virus quen thuộc gây bệnh hô hấp nghiêm trọng ở trẻ em

Những căn bệnh âm thầm đe dọa dân văn phòng

7 sai lầm phổ biến khiến bạn già nhanh hơn

'Siêu thực phẩm' được ví là kim cương đen cực tốt cho sức khỏe

Săn 'lộc trời' ở bờ mương, kiếm tiền tươi mà không cần chăm bón

Trẻ mắc tay chân miệng có những biểu hiệu này, cha mẹ cần đưa ngay đến bệnh viện
Có thể bạn quan tâm

MXH xôn xao đoạn video cô gái tặng hoa quân nhân, dân tình phấn khích hết nấc
Netizen
13:35:33 29/04/2025
Minh Hà: hậu phương quyền lực đứng sau Lý Hải, nắm trong tay tài sản kếch xù
Sao việt
13:25:45 29/04/2025
Cách Trung Quốc tạo ra chip 5nm không cần EUV
Thế giới số
13:12:42 29/04/2025
Căng: Lee Seung Gi tuyên bố cắt đứt quan hệ với nhà vợ lừa đảo, tù tội
Sao châu á
13:08:40 29/04/2025
Đến TP.HCM xem diễu binh, nhớ thưởng thức những món đặc sản này
Ẩm thực
13:05:57 29/04/2025
Khi "cỗ máy kiếm tiền" 3 tuổi bật khóc trên mạng xã hội
Lạ vui
13:04:17 29/04/2025
Căn nhà 18 năm được "lột xác" bởi mẹ 40 tuổi: Không cần mua mới, chỉ cần cải tạo là đủ để tìm lại chính mình
Sáng tạo
13:02:01 29/04/2025
Nam nghệ sĩ U60 khiến một MC đình đám VTV xấu hổ vì điều này
Tv show
12:46:53 29/04/2025
Áo sơ mi + chân váy: Combo "nữ thần" đầu hè mà nàng nào cũng nên thử ít nhất một lần!
Thời trang
12:40:36 29/04/2025
Giám đốc Công an Phú Thọ chỉ đạo xử lý người hành hung nhân viên y tế
Tin nổi bật
12:29:56 29/04/2025