Nguyên nhân gây khô â.m đ.ạo và cách cải thiện

Những thay đổi nội tiết tố như lão hóa là nguyên nhân phổ biến nhất gây khô â.m đ.ạo.

Tuy nhiên, khô â.m đ.ạo cũng có thể do các tình trạng khác gây ra.

Khô â.m đ.ạo là tình trạng â.m đ.ạo bị mất đi độ ẩm thông thường do các mô trong â.m đ.ạo bị khô, mỏng và giảm tiết dịch. Khô â.m đ.ạo khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu và đau rát, nhất là khi quan hệ t.ình d.ục.

Có nhiều yếu tố có thể gây khô â.m đ.ạo nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở những phụ nữ mãn kinh. Khô â.m đ.ạo ảnh hưởng đến khoảng 15% phụ nữ trước thời kỳ mãn kinh và 40 đến 57% phụ nữ sau mãn kinh.

1. Nguyên nhân gây khô â.m đ.ạo

Khô â.m đ.ạo có thể gây khó chịu ở vùng â.m đ.ạo và xương chậu. Khô â.m đ.ạo cũng có thể gây ra:

Đau rátMất hứng thú với t.ình d.ụcĐau khi quan hệ tình dụcChảy m.áu nhẹ sau khi quan hệN.hiễm t.rùng đường tiết niệu tái phátNgứa â.m đ.ạo

Nồng độ estrogen giảm là nguyên nhân chính gây khô â.m đ.ạo.

Khô â.m đ.ạo là một hiện tượng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ do nhiều nguyên nhân, trong đó là một trong số nguyên nhân chính gây khô â.m đ.ạo do nồng độ estrogen giảm. Phụ nữ bắt đầu sản xuất ít estrogen hơn khi có t.uổi. Điều này dẫn đến việc chấm dứt k.inh n.guyệt trong thời kỳ gọi là t.iền mãn kinh.

Tuy nhiên, mãn kinh không phải là tình trạng duy nhất gây giảm sản xuất estrogen. Các nguyên nhân khác bao gồm:

Cho con búHút thuốc láTrầm cảmCăng thẳng quá mứcRối loạn hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như hội chứng SjgrenSinh conTập thể dục nặngMột số phương pháp điều trị ung thư, chẳng hạn như xạ trị vùng chậu, liệu pháp hormone hoặc hóa trịPhẫu thuật cắt bỏ buồng trứngMột số loại thuốc cũng có thể làm giảm bài tiết trong cơ thể. Thụt rửa cũng có thể gây khô và kích ứng cũng như một số loại kem và nước thơm bôi lên vùng â.m đ.ạo.

2. Khi nào cần đi khám?

Khô â.m đ.ạo hiếm khi chỉ ra một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Nhưng phụ nữ hãy đi khám nếu cảm giác khó chịu kéo dài hơn một vài ngày hoặc nếu cảm thấy khó chịu khi quan hệ t.ình d.ục. Nếu không được điều trị, tình trạng khô â.m đ.ạo có thể gây ra vết loét hoặc nứt ở các mô của â.m đ.ạo.

Nếu tình trạng này đi kèm với c.hảy m.áu âm đạo nghiêm trọng nên đến bệnh viện ngay lập tức để được thăm khám và điều trị. Trong khi khám, bác sĩ có thể kiểm tra thành â.m đ.ạo để tìm vết rách hoặc cảm nhận da mỏng hoặc lấy mẫu dịch tiết â.m đ.ạo để kiểm tra sự hiện diện của vi khuẩn có hại.

Ngoài ra, xét nghiệm nội tiết tố có thể xác định xem đang ở thời kỳ t.iền mãn kinh hay mãn kinh.

3. Điều trị khô â.m đ.ạo như thế nào?

Việc điều trị khô â.m đ.ạo phụ thuộc vào nguyên nhân khác nhau.

Một số trường hợp được chỉ định dùng chất bôi trơn. Có nhiều chất bôi trơn không kê đơn có thể được bôi lên vùng â.m đ.ạo để giảm khô và khó chịu. Những chất bôi trơn và kem dưỡng ẩm này cũng có thể làm thay đổi độ pH của â.m đ.ạo, làm giảm khả năng mắc n.hiễm t.rùng đường tiết niệu. Phụ nữ nên chọn chất bôi trơn dành riêng cho â.m đ.ạo. Chất bôi trơn phải là gốc nước, không chứa nước hoa, chiết xuất thảo dược hoặc màu nhân tạo vì những mùi hương này dễ gây kích ứng.

Khi dùng biện pháp ngừa thai bằng b.ao c.ao s.u hoặc màng chắn không sử dụng chất bôi trơn như dầu khoáng vì có thể làm hỏng b.ao c.ao s.u và màng chắn.

Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê toa liệu pháp estrogen dưới dạng thuốc viên, kem hoặc vòng để giải phóng estrogen. Kem và vòng giải phóng estrogen trực tiếp vào các mô. Thuốc có nhiều khả năng được sử dụng khi phụ nữ có các triệu chứng mãn kinh khó chịu khác, chẳng hạn như bốc hỏa.

Vì nhiều sản phẩm có thể gây kích ứng vùng da â.m đ.ạo mỏng manh nên quan trọng là phải đi khám để bác sĩ đ.ánh giá và tư vấn điều trị nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn.

Đối với tình trạng khô khan trong “chuyện ấy”, phụ nữ nên kiên nhẫn, chọn thời điểm thân mật khi không quá mệt mỏi hoặc căng thẳng và dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu. Nếu có ít ham muốn, ít hưng phấn và đã thử mọi cách khác, thì nên thể thử trị liệu.

Nếu gặp vấn đề về bôi trơn â.m đ.ạo do nồng độ estrogen thấp, phụ nữ có thể điều trị bằng hormone. Tùy trường hợp, bác sĩ khuyên nên điều trị tại chỗ như đặt estrogen vào â.m đ.ạo, một số trường hợp khác nếu có thêm các triệu chứng như bốc hỏa, dùng thuốc uống giải phóng estrogen khắp cơ thể là một lựa chọn. Cả hai phương pháp này cũng có thể được sử dụng cùng nhau để điều trị khô â.m đ.ạo một cách hiệu quả.

Nồng độ estrogen giảm gây khô â.m đ.ạo.

4. Làm thế nào để ngăn ngừa khô â.m đ.ạo?

Tuy không thể ngăn chặn được những thay đổi liên quan do t.uổi tác hoặc sinh sản ở vùng â.m đ.ạo nhưng chị em có thể phòng ngừa và kiểm soát tốt độ ẩm â.m đ.ạo bằng cách:

Uống nhiều nước.Vệ sinh vùng kín sạch sẽ thường xuyên và đúng cách.Không sử dụng các sản phẩm gây kích ứng â.m đ.ạo.Không sử dụng các chất bôi trơn hoặc dưỡng ẩm â.m đ.ạo mà không có chỉ định của bác sĩ để tránh những tác dụng ngược.Quan hệ t.ình d.ục với màn dạo đầu chất lượng để tăng tiết dịch â.m đ.ạo, giúp cuộc yêu được trơn tru và dễ dàng đạt khoái cảm hơn.Không sử dụng b.ao c.ao s.u có chứa nonoyxnol9 (N9) vì đây là chất hóa học có thể gây khô â.m đ.ạo.Thăm khám ngay khi có các triệu chứng khô â.m đ.ạo để được bác sĩ hướng dẫn cách can thiệp kịp thời và hiệu quả.Tuân thủ đầy đủ hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng thuốc hoặc ngừng thuốc kê đơn.Tái khám đúng hẹn để được bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe.