nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Ăn bữa sáng giàu protein giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Chất béo lành mạnh có trong cá, các loại hạt và hạt giống có thể giúp giảm cholesterol lipoprotein tỉ trọng thấp (LDL), còn gọi là cholesterol xấu , giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Loại ‘củ trường thọ’ cực bổ dưỡng, bán đầy chợ Việt với giá rẻ như cho

Kali giúp thận loại bỏ natri dư thừa, từ đó giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, chất xơ trong khoai môn cũng giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ v...

Hạt sen đại bổ nhưng những người này chớ dại ăn vào kẻo hối không kịp

Mặc dù một số loại thực phẩm như hạt sen có chứa các chất an thần tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ, nhưng việc lạm dụng chúng hoặc sử dụng quá nhiều thuốc an thần có thể gây ra tác...

Nguy cơ gây bệnh của khói thuốc lá

Hút thuốc cũng làm tăng nhiễm virus và nhiễm vi khuẩn thường, tăng lao phổi và các bệnh phổi mạn tính. Khoảng 80 - 90% người bệnh mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là người nghiện t...

3 lý do nên ăn một nắm hạt mỗi ngày

Các loại hạt cũng chứa nhiều vitamin E và magie. Đặc biệt là magie, một khoáng chất giúp điều chỉnh khả năng insulin hấp thụ glucose từ máu để hỗ trợ giảm lượng đường trong máu.

Bệnh tim mạch ngày càng trẻ hóa: Đâu là thủ phạm?

Trước đây, bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim thường chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều người trẻ cũng mắc tình trạng này.

Các nhà khoa học cảnh báo: Cảm cúm có thể kích hoạt cơn đau tim

Đáng chú ý, trong số những bệnh nhân chưa từng nhập viện vì bệnh tim mạch, tỷ lệ bị nhồi máu cơ tim cấp tính cao hơn nhiều so với những bệnh nhân đã từng nhập viện vì bệnh tim mạch...

Tụt huyết áp uống nước đường có phải giải pháp cấp bách không?

Như vậy, việc uống nước đường khi bị tụt huyết áp có thể mang lại cảm giác khỏe hơn trong thời gian ngắn, nhưng đây không phải là giải pháp lâu dài và hiệu quả.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa nhờ uống cà phê mỗi ngày

Một nghiên cứu mới phát hiện, những người trưởng thành khỏe mạnh tiêu thụ 200 - 300 mg caffeine mỗi ngày (hoặc hai đến ba tách cà phê) có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển ...

Tăng nhanh bệnh lý van tim

Bệnh van tim đang gia tăng nhanh chóng và là nguyên nhân phổ biến gây ra các ca tử vong do bệnh tim mạch.

Phương pháp mới đo mỡ nội tạng

Để đo mỡ VAT đánh giá rủi ro đòi hỏi phải phẫu thuật xâm lấn. Các nhà khoa học đến từ Đại học Ben-Gurion (BGU) của Israel đã tìm ra phương pháp giống như sinh thiết lỏng thay cho p...

Giảm đột quỵ nhờ uống cà phê, trà theo cách này

Để đạt được mốc 200-300 mg cà phê mỗi ngày và nhận được các lợi ích nói trên, bạn sẽ phải uống khoảng 3 ly cà phê hoặc 5 tách trà mỗi này.

Vì sao nên thêm củ dong riềng đỏ vào chế độ ăn của người bị tim mạch?

Khi các gốc tự do tích tụ, chúng có thể dẫn đến viêm nhiễm và tổn thương động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành.

Hai loại thực phẩm phổ biến này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, việc tiêu thụ đồ uống có đường và thịt chế biến làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Công dụng đặc biệt của củ nghệ đối với sức khỏe

Mặc dù nghiên cứu vẫn đang tiếp tục, nhưng có những bằng chứng cho thấy curcumin có thể có tác dụng chống ung thư. Curcumin có khả năng làm giảm sự phát triển của các tế bào ung th...

Cha ăn nhiều cholesterol, con gái dễ mắc bệnh tim

Kết quả cho thấy trong lứa con của chúng, những con cái có tỉ lệ mắc xơ vữa động mạch trong đời tăng gấp 2-3 lần. Xơ vữa động mạch là một tình trạng viêm mạn tính và trở thành nguy...

4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại trái cây trồng cực kỳ nhiều ở Việt Nam

Quả thanh long khi chín có màu hồng, trên thân quả có nhiều tai lá xanh do phiến hoa còn lại. Ruột thanh long thường có màu trắng hoặc đỏ và có nhiều hạt màu đen như hạt vừng.

Những phần ‘cực độc’ của gà, thèm mấy cũng không nên ăn kẻo mang họa vào thân

Đầu gà là nơi tập trung nhiều tuyến bạch huyết và não, có thể chứa các chất độc hại như kim loại nặng, vi khuẩn, virus và các chất cặn bã khác. Gà thường dùng mỏ để tìm kiếm thức ă...

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn đậu lăng mà bạn nên biết

Protein trong đậu lăng rất quan trọng cho quá trình phục hồi và phát triển cơ, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời cho người ăn chay và thuần chay muốn đáp ứng nhu cầu protein...

Hai độ tuổi gây lão hóa nhanh nhất, có phòng ngừa được không?

Các tác giả nghiên cứu cho rằng, những tác nhân gây căng thẳng ở tuổi trung niên này có thể dẫn đến việc tăng cường tiêu thụ rượu, từ đó gây ra các vấn đề về chuyển hóa rượu và nhi...

Những bệnh về phổi thường gặp do hút thuốc lá

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính: Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) - một tình trạng tích tụ chất nhầy và mủ trong phổi người hút thuốc dẫn đ...

Vitamin C giúp duy trì cơ bắp khi cơ thể già đi thế nào?

Để bảo vệ cơ bắp và sức khỏe tổng thể, nên đáp ứng nhu cầu vitamin C thông qua chế độ ăn uống. Vitamin C có nhiều trong nhiều loại rau và trái cây.

Những tiến bộ trong can thiệp tim mạch

Tim mạch là lĩnh vực đòi hỏi sự chính xác và cập nhật liên tục. Những tiến bộ trong công nghệ y học đang mở ra cơ hội mới để cứu sống và cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhâ...

Tam thất ngâm mật ong có tác dụng gì?

Sự kết hợp giữa tam thất và mật ong không chỉ tốt cho thể chất mà còn hỗ trợ tinh thần rất hiệu quả. Tam thất được biết đến với khả năng giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ng...

Người dễ bị đột quỵ thường có 4 thói quen này khi ngủ

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy mức độ căng thẳng cao làm tăng nguy cơ đột quỵ do tai nạn hoặc đột quỵ do thiếu máu cục bộ thoáng qua.

Người bị hội chứng chuyển hóa dễ đột quỵ?

Cộng dồn nhiều yếu tố nguy cơ, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ sẽ gia tăng gấp nhiều lần so với một người không có những yếu tố này.

Tác hại ít ai ngờ tới của uống rượu, kể cả uống điều độ?

Đã từng có nhiều nghiên cứu cho thấy uống rượu điều độ có thể mang lại lợi ích, nhưng một công trình mới lại mang tới một kết luận khác rất đáng chú ý.

Mất ngủ do thiếu vitamin gì?

Để cải thiện rối loạn giấc ngủ, hãy bổ sung vitamin A từ các loại thực phẩm như thịt, gia cầm, các chế phẩm từ sữa, trứng hoặc có thể bổ sung từ thực phẩm chức năng theo khuyến ngh...

Uống 1 cốc nước quả này như ‘nhân sâm của người nghèo’, ở quê xin nhau còn được

Một loại quả màu đỏ quen thuộc không chỉ ăn sống, chế biến thành nhiều món ngon mà khi ép lấy nước uống cũng vô cùng tốt cho sức khỏe.

Giật mình với 5 món ngon có thể âm thầm rút ngắn tuổi thọ bạn không ngờ tới

Mì ăn liền thường chứa lượng muối rất cao, vượt quá nhu cầu khuyến nghị hàng ngày. Tiêu thụ quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận.

Phát hiện mới nhất về tác dụng của nước ép củ cải đường

Tuy nhiên cũng cần có những nghiên cứu dài hạn, lớn hơn để tìm ra liều lượng và thời điểm hấp thụ nitrat tốt nhất nhằm thúc đẩy chức năng mạch máu và sức khỏe tim mạch ở phụ nữ sau...

Nam giới cần biết: Testosterone thấp dẫn đến những nguy cơ nào?

Hoóc môn nam testosterone không chỉ giúp hình thành các đặc tính sinh học của nam giới như râu, giọng trầm, cơ bắp chắc khỏe mà còn tác động đến nhiều quá trình sinh học khác.

Cần làm gì khi phát hiện rối loạn mỡ máu?

Nếu một trong những yếu tố này dư thừa hoặc thiếu thì có hại cho cơ thể, gây ra những bệnh liên quan đến rối loạn mỡ máu như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột ...

Chuyện gì xảy ra khi tiêu thụ quá nhiều axit béo Omega-6

Việc tiêu thụ quá nhiều axit béo Omega-6 có thể dẫn đến tình trạng viêm và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch về lâu dài.

Đưa con vào cấp cứu vì mụn rộp, cha mẹ nhận tin sốc

Cặp vợ chồng sững sờ khi nhận thông báo cậu con trai mới chào đời có lỗ thủng trong tim. Trước đó, họ đưa con vào viện vì sợ mụn rộp trên miệng nguy hiểm cho bé.

Giảm mỡ máu, huyết áp nhờ pha thêm thứ này vào sữa, cà phê

Do lối sống công nghiệp, rất nhiều người chưa thực sự bị bệnh tim mạch nhưng nguy cơ rất cao, vì đã có nhiều tình trạng sức khỏe liên quan.

WHO: Khoảng 3 triệu người thiệt mạng mỗi năm do uống rượu

Hiện châu Âu có mức tiêu thụ rượu bình quân đầu người cao nhất (9,2 lít), tiếp theo là châu Mỹ (7,5 lít). Mức tiêu thụ thấp nhất là ở các quốc gia có đa số người Hồi giáo ở Bắc Phi...

Phối hợp liên viện cứu sống sản phụ nguy cơ tử vong rất cao

Sau thời gian hồi sức liên tục 3 tuần, chức năng các tạng của bệnh nhân bắt đầu có dấu hiệu hồi phục, chị L. tỉnh táo hơn và được lên kế hoạch nối lại ruột non.

Rau muống thanh nhiệt, giảm béo nhưng cần lưu ý cách ăn

Thời tiết mùa hè nóng bức, bát canh rau muống vắt chanh hay đĩa rau muống xào tỏi thơm lừng giúp đưa cơm hơn. Không chỉ khiến bạn có cảm giác ngon miệng, rau muống còn đem lại nhiề...

Ba cách ăn trứng gây hại cho sức khỏe

Có rất nhiều cách để chế biến trứng như luộc, rán, ốp la, hấp, trộn làm nhân hoặc nấu súp. Trong số đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chọn trứng luộc vì giữ được nhiều chất dinh...

Loại quả đầu bảng về dinh dưỡng giúp phòng ung thư và bệnh tim mạch

Bí ngô chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, thị lực, phòng chống ung thư, bệnh tim mạch.

Ba thực phẩm bác sĩ tim mạch tránh bằng mọi giá

Thỉnh thoảng thưởng thức một ít khoai tây chiên không nguy hiểm. Điều quan trọng là bạn nên quan tâm tới số lượng và tần suất thưởng thức món này.

Nước chè có tốt không? có nên uống nước chè hàng ngày?

Nước chè xanh là một trong những loại đồ uống được nhiều người yêu thích và tin rằng có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng thế nào cho an toàn?

Hiện Việt Nam đang phải đối mặt với ba gánh nặng về dinh dưỡng, đó là tình trạng suy dinh dưỡng đồng thời cùng tồn tại với thiếu vi chất dinh dưỡng và thừa cân béo phì.

Giải quyết ô nhiễm không khí giúp châu Âu giảm tử vong do bệnh tim

Xuất phát từ giao thông, công nghiệp, nông nghiệp và cháy rừng, cũng như ô nhiễm trong nhà do nhiên liệu sinh hoạt, gánh nặng được phân bổ một cách không đồng đều.

Thay đổi thói quen sinh hoạt thế nào để giảm cholesterol có hại?

Cholesterol có hại trong máu cao thường là do chế độăn uống kém lành mạnh, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, ít vận động và phần nào đó là yếu tố di truyền.

Trước khi đi ngủ hãy uống thứ này, cơ thể phụ nữ nhận được 5 thay đổi kỳ diệu

Phụ nữ bị kinh nguyệt nhiều không nên dùng nhiều vitamin E. Chúng sẽ thúc đẩy quá trình tiết gonadotropin của tuyến yên, tăng chức năng buồng trứng.

Bệnh đột quỵ, nhồi máu cơ tim ngày càng trẻ hóa

Hiện nay, đột quỵ, nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi tại Việt Nam có xu hướng gia tăng. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay.

Bệnh tim mạch khiến 10.000 người châu Âu tử vong mỗi ngày

Trước tình hình này, Giám đốc của WHO tại châu Âu Hans Kluge cho rằng từ nay đến năm 2030, việc thực hiện các chính sách nhằm giảm 25% lượng muối ăn có thể giúp 900.000 người tránh...

Kết quả nghiên cứu: Thuốc giảm cân giúp giảm 20% nguy cơ đau tim

Béo phì đã vượt qua hút thuốc trở thành nguyên nhân hàng đầu gây ra 4 loại bệnh ung thư phổ biển, trong đó hút thuốc lá hiện là nguyên nhân gây ra 20% các trường hợp ung thư.