Nguy cơ chết sớm vì tim, ung thư tăng 2-3 lần vì nguyên nhân này

Mai Thị Diễm19:18 03/10/2019

Các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Bang Pennsylvania (Mỹ) chứng minh mối quan hệ đáng sợ giữa cách bạn ngủ và cái chết do đột quỵ, ung thư.

Nghiên cứu mới công bố trên Journal of the American Heart Association cho thấy ngủ ít hơn 6 giờ đem đến cho bạn một “combo chết chóc”, đáng sợ hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây.

Phó giáo sư – tiến sĩ Julio Fernandez-Mendoza, nhà tâm lý học giấc ngủ tại Đại học Y khoa Bang Pennsylvania (Mỹ), trưởng nhóm nghiên cứu cho biết họ đã phân tích dữ liệu của 1.600 tình nguyện viên từ 20-74 tuổi, hơn 50% là phụ nữ. Họ được kiểm tra chi tiết trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ từ những năm 1991 – 1998, sau đó các nhà khoa học theo dõi và đánh giá nguyên nhân cái chết của họ cho đến cuối năm 2016.

Thiếu ngủ, mất ngủ có thể gây hại lên sức khỏe tổng thể và tuổi thọ nhiều hơn bạn tưởng – ảnh minh họa từ internet

Kết quả cho thấy, tác hại của việc thiếu ngủ đáng sợ hơn nhiều nếu như bạn có một bệnh mạn tính.

Những người bị cao huyết áp hoặc tiểu đường ngủ ít hơn 6 giờ sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong do ung thư và đột quỵ; trong khi người có bệnh tim hoặc đã từng bị đột quỵ mà ngủ ít hơn 6 giờ thì sẽ tăng gấp 3 lần nguy cơ chết vì ung thư.

Video đang HOT

Bởi lẽ, giấc ngủ không chất lượng có thể gây ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe, tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề tim mạch và khởi phát bệnh ung thư.

Ngoài ra, theo các tác giả, điều chỉnh giấc ngủ nên là một biện pháp hỗ trợ điều trị lâu dài cho những người đang có bệnh lý nội khoa mạn tính. Theo thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, khoảng 45% dân số nước này bị huyết áp cao giai đoạn 2 hoặc tiểu đường type 2.

A. Thư

Theo Science Daily, Daily Mail/nguoilaodong

Nước giàu chết nhiều vì ung thư, nước nghèo chết nhiều vì bệnh tim

Ung thư là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các quốc gia giàu có, ngược lại nước nghèo chết vì bệnh tim cao gấp 2,5 nước giàu - đó là kết quả của hai cuộc điều tra toàn cầu vừa được công bố ngày 10-9.

Trước đến nay, các dữ liệu đều cho thấy bệnh tim vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người trung niên trên toàn cầu, chiếm hơn 40% số ca tử vong. Nó được cho là gây ra cái chết cho khoảng 17,7 triệu người trong năm 2017.

Hiện nay ở các nước giàu hơn, ung thư lại hại chết nhiều người hơn bệnh tim, theo hai cuộc điều tra toàn cầu vừa được công bố trên Tạp chí y khoa The Lancet. "Thế giới đang chứng kiến một sự chuyển đổi dịch tễ học mới - giữa các loại bệnh không lây nhiễm khác nhau - bệnh tim mạch không còn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các nước thu nhập cao", ông Gilles Deganais, giáo sư danh dự tại ĐH Laval,TP Québec- Canada nói.

Ông cho biết nghiên cứu của nhóm cho thấy, nhìn góc độ toàn cầu ung thư là nguyên nhân gây tử vong phổ biến thứ hai vào năm 2017, chỉ chiếm hơn 1/4 (26%) tổng số các trường hợp tử vong.

GS Deganais nói rằng khi tỷ lệ bệnh tim giảm trên toàn cầu, ung thư có thể trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới "chỉ trong vài thập kỷ" nữa.

Nghiên cứu đã theo dõi hơn 160.000 người trưởng thành ở các nước thu nhập cao, trung bình và thấp trong suốt 10 năm. Nó xác định rằng người dân ở các quốc gia nghèo và trung bình có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao gấp 2,5 lần so với những nước giàu hơn.

Ngược lại, nghiên cứu phát hiện ra rằng các bệnh ung thư và viêm phổi lại phổ biến nhiều ở những nước giàu hơn.

Ung thư và viêm phổi lại diễn ra ở các nước giàu nhiều hơn. Ảnh: Healthy Women

Một nghiên cứu thứ hai cũng từ các nhà nghiên cứu ở Canada đã xem xét dữ liệu từ các bệnh nhân ở cùng 21 quốc gia, phát hiện ra rằng cái gọi là "các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi" chiếm 70% các trường hợp mắc bệnh tim trên toàn cầu. Chúng bao gồm chế độ ăn uống, các yếu tố hành vi và kinh tế xã hội- nhà nghiên cứu nói.

Ở các quốc gia giàu có, cholesterol cao, béo phì hoặc tiểu đường - chiếm hơn 40% ở tất cả các bệnh tim.

Ở các nước đang phát triển, nguyên do gây ra bệnh tim là do ô nhiễm, không khí gia đình, chế độ ăn uống kém và trình độ học vấn thấp. Ảnh: CNBC

Ở các nước đang phát triển, bệnh tim là do ô nhiễm, không khí gia đình, chế độ ăn uống kém và trình độ học vấn thấp.

Giáo sư y khoa Salim Yusuf tại ĐH McMaster khuyến cáo: "Các nước thu nhập thấp và trung bình cần có một sự thay đổi đường lối trong đầu tư cho con người để giảm bớt tác động cao không tương xứng của bệnh tim mạch".

Gia Minh

Theo Geo News/nguoilaodong

Ăn nhiều protein thực vật sẽ giúp sống thọ hơn Một trong những bí quyết để có cuộc sống trường thọ là chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng nghiên cứu mới đây ở Nhật còn đi xa hơn là chỉ ra cụ thể loại thực phẩm nào cần ăn. Ăn nhiều protein thực vật có thể giúp giảm nguy cơ chết sớm ở mọi nguyên nhân - Ảnh minh họa: Shutterstock Cụ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lý do thanh niên quê Hà Nội 'bắt cá hai tay' đánh gục bạn gái ở quán cà phê01:42

Vụ xách ngược trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man: Công an vào cuộc điều tra02:26

Phổ Nghi 'bán đứng' cố cung, lộ bí mật tranh đấu của thái giám, khét hơn phim?05:18

Vụ làm sữa bột giả cho mẹ bầu và bé: Bắt tạm giam 8 đối tượng, khai nhận gây sốc03:33

Xô xát giữa 3 chủ quán trên đèo Hải Vân do mâu thuẫn giành khách00:48

Chiêu trốn thuế bằng 2 hệ thống kế toán của đường dây sản xuất sữa bột giả09:58

Hai thanh niên đánh đối phương đến bất tỉnh vì mâu thuẫn nhỏ trên đường07:37

Trực thăng lao xuống sông ở New York, 6 người thiệt mạng00:42

Đại gia bất động sản nhiều lần lừa đảo, lãnh án chung thân07:19

Vụ đánh ghen xôn xao ở Cần Thơ: Khởi tố 4 bị can09:03

Apple thuê 6 máy bay chở 600 tấn iPhone từ Ấn Độ sang Mỹ08:13

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phẫu thuật nội soi cắt vát dạ dày cho 20 người béo phì

20:41:11 17/04/2025

Hai trường hợp đái tháo đường cải thiện rõ rệt mức đường huyết và 1 trường hợp không cần dùng thuốc điều trị tiểu đường tiếp theo. Tỷ lệ trào ngược sau mổ chiếm khoảng 20% các trường hợp và ổn định với điều trị bổ sung PPI sau mổ.

Một người tử vong do ăn nấm lạ

20:38:51 17/04/2025

Ngày 17/4, UBND xã Sơn Bình, huyện Tam Đường (tỉnh Lai Châu) cho biết, ở xã có 1 người tử vong, 1 người hôn mê sâu và 1 người phải đi cấp cứu sau khi ăn nấm lạ.

'Mẹo' giảm ảnh hưởng của sóng điện thoại di động đến cơ thể người

12:07:07 17/04/2025

Ẩn sau sự tiện lợi, điện thoại di động liên tục phát ra năng lượng tần số vô tuyến (RF) - một dạng bức xạ điện từ có thể được hấp thụ một phần vào cơ thể người.

Dịch sởi chưa có dấu hiệu dừng lại

10:14:22 17/04/2025

Bên cạnh đó, theo các chuyên gia y tế, trẻ em không phải là nạn nhân duy nhất của dịch sởi, hiện nay, bệnh sởi đã ghi nhận nhiều trường hợp là người trưởng thành, có diễn biến nặng và đã ghi nhận trường hợp tử vong.

Sàng lọc di truyền giúp hiện thực hóa giấc mơ được làm cha mẹ

10:11:10 17/04/2025

Lấy dẫn chứng kinh nghiệm ở một số nước như Đức, Úc, PGS.TS Trịnh Thế Sơn cho biết, các nước này đang áp dụng hỗ trợ làm thụ tinh trong ống nghiệm miễn phí trong 3 lần, đến lần thứ 4 bệnh nhân và bảo hiểm cùng chi trả.

6 tác hại bất ngờ của việc tiêu thụ quá nhiều nghệ

10:07:36 17/04/2025

Một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của việc tiêu thụ quá nhiều nghệ là khó tiêu. Mặc dù nghệ được biết đến với khả năng hỗ trợ tiêu hóa nhưng quá nhiều nghệ có thể dẫn đến kích ứng ở đường tiêu hóa.

Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D, sắt, kẽm...

09:58:02 17/04/2025

Uống vitamin D vào buổi sáng cũng hỗ trợ nhịp điệu tự nhiên của cơ thể. Vitamin D giúp điều chỉnh tâm trạng và năng lượng, vì vậy bắt đầu ngày mới với vitamin D có thể giúp tập trung tinh thần tốt hơn và cân bằng giấc ngủ.

Triệu chứng xuất hiện khi ăn của bệnh ung thư bị ví là 'sát thủ thầm lặng'

09:54:51 17/04/2025

Trong trường hợp nghi ngờ, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng. Việc chẩn đoán sớm giúp phát hiện ung thư tuyến tụy ở giai đoạn đầu - vốn cực kỳ hiếm - từ đó tăng khả năng điều trị thành công và kéo dài thời gian sống.

Uống sữa tách kem hay sữa nguyên kem tốt hơn cho sức khỏe?

09:41:44 17/04/2025

Nghiên cứu đã phát hiện, tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu ở phụ nữ (24%) cao gần gấp đôi so với nam giới (13%), nhưng lợi ích của sữa tách kem vẫn được duy trì ở cả hai nhóm.

Người đàn ông nguy kịch sau khi bị culi cắn

09:34:38 17/04/2025

Sau đó, các bác sĩ nhanh chóng xử trí cấp cứu theo đúng phác đồ của Bộ Y tế là thở máy hỗ trợ hô hấp, dùng thuốc nâng huyết áp, chống dị ứng và điều trị tích cực.

Nam giới sắp có thuốc tránh thai

09:32:25 17/04/2025

Tương tự thuốc tránh thai nữ dựa trên hormone, các loại thuốc tránh thai nam ảnh hưởng đến hormone sinh dục có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như tăng cân, trầm cảm hoặc tăng mức cholesterol xấu .

6 thắc mắc phổ biến về hội chứng Fanconi

09:27:19 17/04/2025

Điều này bao gồm việc bù đắp các chất bị mất qua nước tiểu, điều trị các biến chứng (như nhiễm toan chuyển hóa, hạ kali máu, còi xương) và theo dõi chức năng thận thường xuyên.