Nguy cơ chết sớm vì tim, ung thư tăng 2-3 lần vì nguyên nhân này

Mai Thị Diễm19:18 03/10/2019

Các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Bang Pennsylvania (Mỹ) chứng minh mối quan hệ đáng sợ giữa cách bạn ngủ và cái chết do đột quỵ, ung thư.

Nghiên cứu mới công bố trên Journal of the American Heart Association cho thấy ngủ ít hơn 6 giờ đem đến cho bạn một “combo chết chóc”, đáng sợ hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây.

Phó giáo sư – tiến sĩ Julio Fernandez-Mendoza, nhà tâm lý học giấc ngủ tại Đại học Y khoa Bang Pennsylvania (Mỹ), trưởng nhóm nghiên cứu cho biết họ đã phân tích dữ liệu của 1.600 tình nguyện viên từ 20-74 tuổi, hơn 50% là phụ nữ. Họ được kiểm tra chi tiết trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ từ những năm 1991 – 1998, sau đó các nhà khoa học theo dõi và đánh giá nguyên nhân cái chết của họ cho đến cuối năm 2016.

Thiếu ngủ, mất ngủ có thể gây hại lên sức khỏe tổng thể và tuổi thọ nhiều hơn bạn tưởng – ảnh minh họa từ internet

Kết quả cho thấy, tác hại của việc thiếu ngủ đáng sợ hơn nhiều nếu như bạn có một bệnh mạn tính.

Những người bị cao huyết áp hoặc tiểu đường ngủ ít hơn 6 giờ sẽ tăng gấp đôi nguy cơ tử vong do ung thư và đột quỵ; trong khi người có bệnh tim hoặc đã từng bị đột quỵ mà ngủ ít hơn 6 giờ thì sẽ tăng gấp 3 lần nguy cơ chết vì ung thư.

Video đang HOT

Bởi lẽ, giấc ngủ không chất lượng có thể gây ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe, tăng nguy cơ phát sinh các vấn đề tim mạch và khởi phát bệnh ung thư.

Ngoài ra, theo các tác giả, điều chỉnh giấc ngủ nên là một biện pháp hỗ trợ điều trị lâu dài cho những người đang có bệnh lý nội khoa mạn tính. Theo thống kê của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, khoảng 45% dân số nước này bị huyết áp cao giai đoạn 2 hoặc tiểu đường type 2.

A. Thư

Theo Science Daily, Daily Mail/nguoilaodong

Nước giàu chết nhiều vì ung thư, nước nghèo chết nhiều vì bệnh tim

Ung thư là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các quốc gia giàu có, ngược lại nước nghèo chết vì bệnh tim cao gấp 2,5 nước giàu - đó là kết quả của hai cuộc điều tra toàn cầu vừa được công bố ngày 10-9.

Trước đến nay, các dữ liệu đều cho thấy bệnh tim vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người trung niên trên toàn cầu, chiếm hơn 40% số ca tử vong. Nó được cho là gây ra cái chết cho khoảng 17,7 triệu người trong năm 2017.

Hiện nay ở các nước giàu hơn, ung thư lại hại chết nhiều người hơn bệnh tim, theo hai cuộc điều tra toàn cầu vừa được công bố trên Tạp chí y khoa The Lancet. "Thế giới đang chứng kiến một sự chuyển đổi dịch tễ học mới - giữa các loại bệnh không lây nhiễm khác nhau - bệnh tim mạch không còn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở các nước thu nhập cao", ông Gilles Deganais, giáo sư danh dự tại ĐH Laval,TP Québec- Canada nói.

Ông cho biết nghiên cứu của nhóm cho thấy, nhìn góc độ toàn cầu ung thư là nguyên nhân gây tử vong phổ biến thứ hai vào năm 2017, chỉ chiếm hơn 1/4 (26%) tổng số các trường hợp tử vong.

GS Deganais nói rằng khi tỷ lệ bệnh tim giảm trên toàn cầu, ung thư có thể trở thành nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới "chỉ trong vài thập kỷ" nữa.

Nghiên cứu đã theo dõi hơn 160.000 người trưởng thành ở các nước thu nhập cao, trung bình và thấp trong suốt 10 năm. Nó xác định rằng người dân ở các quốc gia nghèo và trung bình có nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao gấp 2,5 lần so với những nước giàu hơn.

Ngược lại, nghiên cứu phát hiện ra rằng các bệnh ung thư và viêm phổi lại phổ biến nhiều ở những nước giàu hơn.

Ung thư và viêm phổi lại diễn ra ở các nước giàu nhiều hơn. Ảnh: Healthy Women

Một nghiên cứu thứ hai cũng từ các nhà nghiên cứu ở Canada đã xem xét dữ liệu từ các bệnh nhân ở cùng 21 quốc gia, phát hiện ra rằng cái gọi là "các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi" chiếm 70% các trường hợp mắc bệnh tim trên toàn cầu. Chúng bao gồm chế độ ăn uống, các yếu tố hành vi và kinh tế xã hội- nhà nghiên cứu nói.

Ở các quốc gia giàu có, cholesterol cao, béo phì hoặc tiểu đường - chiếm hơn 40% ở tất cả các bệnh tim.

Ở các nước đang phát triển, nguyên do gây ra bệnh tim là do ô nhiễm, không khí gia đình, chế độ ăn uống kém và trình độ học vấn thấp. Ảnh: CNBC

Ở các nước đang phát triển, bệnh tim là do ô nhiễm, không khí gia đình, chế độ ăn uống kém và trình độ học vấn thấp.

Giáo sư y khoa Salim Yusuf tại ĐH McMaster khuyến cáo: "Các nước thu nhập thấp và trung bình cần có một sự thay đổi đường lối trong đầu tư cho con người để giảm bớt tác động cao không tương xứng của bệnh tim mạch".

Gia Minh

Theo Geo News/nguoilaodong

Ăn nhiều protein thực vật sẽ giúp sống thọ hơn Một trong những bí quyết để có cuộc sống trường thọ là chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng nghiên cứu mới đây ở Nhật còn đi xa hơn là chỉ ra cụ thể loại thực phẩm nào cần ăn. Ăn nhiều protein thực vật có thể giúp giảm nguy cơ chết sớm ở mọi nguyên nhân - Ảnh minh họa: Shutterstock Cụ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ08:45

Nga sắp cho chạy thử 'chiến hạm mạnh nhất thế giới' sau cuộc đại tu?10:04

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp

21:00:27 07/02/2025

Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.

Bấm huyệt nào giúp giảm đau nửa đầu?

09:25:15 07/02/2025

Trong đa phần các trường hợp người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bấm huyệt làm phương pháp hỗ trợ điều trị, vừa an toàn lại hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau.

Các dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc cúm cần nhập viện khẩn cấp

09:02:10 07/02/2025

Các biến chứng chủ yếu là suy hô hấp, viêm phổi, viêm thanh khí phế quản, viêm tai giữa, viêm não, viêm cơ tim, nhiễm khuẩn thứ phát..., thậm chí làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh nhi mắc bệnh nền, gia tăng nguy cơ tử vong.

Ho khan, nuốt nghẹn, phát hiện ung thư hiếm gặp

09:00:18 07/02/2025

Triệu chứng ho khan và cảm giác nuốt nghẹn thường gặp ở nhiều bệnh lý, nhưng nếu chúng kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện, như trường hợp của ông Đ., việc thăm khám và chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng.

Nhiễm cúm A nguy hiểm thế nào?

08:46:40 07/02/2025

Các loại cúm A và B là các dạng nhiễm trùng phổ biến hơn, thường xuyên gây ra dịch bệnh theo mùa. Cúm loại C thường chỉ gây nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ.

Bác sĩ khuyến cáo 5 trường hợp cần đi viện khi bị cúm để tránh biến chứng nặng

06:16:31 07/02/2025

Vậy nên, để tránh gặp phải những biến chứng nắng, bác sĩ khuyến cáo những người có bệnh nền, người suy giảm miễn dịch, người ghép tạng, người có bệnh phổi, bệnh tim mãn tính thì nên đi viện khi bị cúm mùa.

Cách phòng bệnh đau xương khớp mùa Xuân

06:14:23 07/02/2025

Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm ấm xung quanh vị trí đau bằng xoa dầu hoặc cao nóng, sử dụng túi chườm, lá ngải sao với muối... để các mạch máu giãn ra, khí huyết lưu thông được dễ dàng đến nuôi các khớp.

Những trường hợp nào bị cúm cần đến ngay bệnh viện?

06:12:17 07/02/2025

Tuy nhiên, với bất cứ bệnh lý nào đều có tỷ lệ diễn biến bất thường, bệnh cúm mùa cũng vậy, một số người mắc sẽ có biến chứng nặng. Diễn biến nặng ở cúm mùa như viêm phổi, tổn thương các cơ quan phủ tạng khác và tỷ lệ rất nhỏ dẫn đến tử...

Gia tăng các ca mắc cúm diễn biến nặng

06:10:01 07/02/2025

Các bệnh nhân cúm gia tăng trong những tháng gần đây với hàng chục ca mắc cúm; số bệnh nhân mắc cúm đến khám ngoại cũng cũng khá đông.

Gắp thành công đinh vít dài 5cm trong dạ dày bệnh nhi 15 tháng tuổi

06:07:47 07/02/2025

Theo bác sỹ Nguyễn Xuân Thu, nếu bệnh nhi đến chậm khoảng 1 giờ nữa thì dị vật có thể di chuyển xuống ruột, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng ruột, chảy máu... buộc phải phẫu thuật mở để xử lý.

Cẩn trọng khi cho trẻ ăn hoa quả gọt sẵn

05:48:30 07/02/2025

Vì thế, để tốt nhất cho trẻ, nếu cần ăn hoa quả gọt sẵn thì bạn nên tự tay chọn và xem trực tiếp quá trình gọt, cắt rồi cho trẻ dùng ngay sau đó.

4 nguy hiểm tiềm ẩn từ thịt gà nên biết để tránh

14:47:46 06/02/2025

Thịt gà là món ăn nhiều người ưa thích thường xuyên đưa vào chế độ ăn. Thịt gà chứa nhiều protein nạc đáng kể, ít chất béo và có nhiều công thức nấu ăn với thịt gà.