nguồn vitamin c tự nhiên

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe khi ăn sắn

Sắn chứa tinh bột kháng tính, là một loại carbohydrate có tác dụng chống lại quá trình tiêu hóa ở ruột non. Tinh bột kháng tiêu đi vào ruột già, nơi nó bị phân hủy hoặc lên men bởi vi khuẩn đường ruột.

Băng rừng taiga tìm “làng tuần lộc cổ tích”

Đi qua những thảo nguyên xanh trải dài bất tận, xuyên qua cả những cánh rừng taiga phía bắc Mông Cổ đẹp diệu kỳ, chúng tôi lần theo dấu vết của tự nhiên ẩn dưới cỏ và hoa

Hồ nước trong vắt, hình thành cách đây 7.700 năm nhưng choáng nhất vẫn là độ sâu của nó

Hồ nước này cực kỳ tinh khiết, có hình dáng đặc biệt và được tạo ra theo cách không ai ngờ . Hồ Crater là một hồ nước nhỏ có hình hõm chảo ở Oregon, Mỹ.

Những lý do khiến giới nhà giàu chọn thành phố Perth thay vì Sydney khi đến Úc

Sân golf, món tôm hùm biển hay những động vật hoang dã là những điều thú vị mà nhiều người thường nhắc đến khi nghĩ tới thành phố Perth, phía tây nước Úc...

Hủa Phăn – điểm đến hấp dẫn cho du khách Việt

Tỉnh Hủa Phăn thuộc vùng đông bắc Cộng hòa Dân chủ nhân dân Lào. Do nằm sát biên giới Lào - Việt, Hủa Phăn có nhiều điểm tương đồng về văn hóa, lịch sử và điều kiện tự nhiên với Vi...

Phụ nữ thuộc con giáp này có rất nhiều ưu điểm, được sếp thương đồng nghiệp quý, sự nghiệp ngày càng nở rộ

Phụ nữ thuộc con giáp này nhờ những ưu điểm của bản thân mà gặt hái được nhiều thành quả trong côCó những người phụ nữ với vẻ đẹp và sức hút tự nhiên, tựa như những viên ngọc quý s...

Lợi ích sức khỏe không ngờ của bắp cải

Bắp cải có nhiều hình dạng và màu sắc, bao gồm trắng, xanh, tím. Bắp cải có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Loại rau này còn chứa nhiề...

Cây cảnh chữa lành, bé nhỏ mà siêu năng lực, như “bùa hộ mệnh” trong nhà giúp xua đuổi bệnh tật

6 cây cảnh có thể chữa lành . Chúng không chỉ làm đẹp không gian nhà bạn mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Khoai lang rất bổ dưỡng, nhưng có nên ăn cả vỏ?

Khoai lang rất bổ dưỡng và có thể ăn vào nhiều thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, vỏ của khoai lang hiếm khi được mọi người giữ lại, vì cho rằng nó không sạch và không tốt cho sức kh...

Sen Trà Lý vào mùa

Giữa những ngày mùa hè oi ả, nhiều du khách tìm đến cánh đồng sen Trà Lý (xã Duy Sơn, huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam) để thư giãn và check in.

Độc đáo hồ nước màu Coca Cola duy nhất trên thế giới

Hồ Lagoa da Araraquara tại Brazil là một hồ nước đặc biệt với màu nước y hệt với màu của thức uống Coca Cola quen thuộc.

Khám phá thác nước nhân tạo cao nhất thế giới

Thác nước Marmore cao 165 m ra đời khi người La Mã cổ đại chỉnh dòng sông Velino cách đây 2.200 năm. Hiện nay, Marmore là thác nước nhân tạo cao nhất thế giới.

Top những điểm săn mây đẹp nhất miền Bắc

Du lịch để ngắm mây là một trải nghiệm tuyệt vời, đặc biệt đối với giới trẻ muốn khám phá và tận hưởng vẻ đẹp tự nhiên mùa thu miền Bắc.

Loạt địa điểm du lịch nổi tiếng phải tạm dừng đón khách

Nhằm phục vụ công tác trùng tu, bảo tồn, một số địa điểm du lịch mang tính biểu tượng trên thế giới phải tạm thời đóng cửa, không đón khách trong năm 2024.

Thiết kế tối đa hóa không gian xanh tự nhiên

Thiết kế của ngôi nhà là giải pháp tối ưu hóa việc sử dụng không gian xanh, khai thác luồng gió và thúc đẩy sự hòa nhập hài hòa giữa không gian sống đô thị với môi trường tự nhiên.

Những địa điểm rực rỡ sắc màu nhất thế giới

Từ Trung Quốc, Pháp đến Peru, từ thành phố lên rừng núi... những địa danh này khiến người ta không thể rời mắt nhờ vào bảng màu cực kỳ đa sắc.

Lợi ích sức khỏe của thì là

Thì là không chỉ được dùng làm hương vị, mùi thơm cho các món ăn thêm hấp dẫn, mà còn cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa và vitamin C.

Thêm nhiều lợi ích của nước chanh

Chanh là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong các món ăn và thức uống. Đặc biệt vào những ngày thời tiết nắng nóng, một cốc nước chanh mát lạnh là lựa chọn lý tưởng giúp ...

Những bệnh nào cần tránh ăn chuối?

Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng. Khi đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh, chuối có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Người ăn nhiều thịt dễ bị thiếu vitamin nào?

Vì lượng thực phẩm chúng ta ăn vào mỗi ngày có giới hạn nên khi ăn nhiều thịt cũng đồng nghĩa với việc ăn ít rau củ, trái cây hơn.

Người bệnh gì không nên uống nước cam?

Tuy nhiên, chuyên gia Dimple Jangda, nhà nghiên cứu y học cổ truyền nổi tiếng Ấn Độ, lưu ý có những trường hợp uống nhiều nước cam sẽ gây ra tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe, th...

Ăn dâu tây vào thời điểm này còn tốt hơn thuốc bổ, nên áp dụng 4 món ăn bài thuốc từ dâu tây

Ăn dâu tây thường xuyên sẽ giúp bạn điều hòa đường huyết, tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm stress, và cải thiện tình trạng mỡ trong máu.

Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng ai không nên ăn?

Có nhiều cách chế biến khác nhau nhưng người dân thường ăn trứng luộc trong 20-30 phút, cho gia vị, ăn kèm với gừng, rau răm, dưa góp. Nước tiết ra từ trứng cũng khá thơm ngon.

Hình ảnh bãi biển lọt top 10 bãi biển hàng đầu châu Á

Bãi biển Mỹ Khê (thành phố Đà Nẵng) vừa được nền tảng đánh giá du lịch toàn cầu Tripadvisor công bố là một trong 10 bãi biển hàng đầu châu Á.

Hang Sơn Đoòng vào top điểm đến của thế giới

Mới đây, kênh truyền hình Dave của Anh đã đưa 9 địa điểm trên thế giới vào top các cuộc phiêu lưu vĩ đại thế giới. Đáng chú ý là hang Sơn Đoòng (Quảng Bình, Việt Nam) xếp thứ 5 tro...

Tác dụng phụ có hại của việc ăn quá nhiều khoai tây

Đối với nhiều người, khoai tây là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều, khoai tây cũng có thể mang lại những tác hại với sức khỏe.

Ăn những siêu thực phẩm này sẽ giúp làm chậm lão hóa sau tuổi 40

Ăn trái bơ, cà chua, hạnh nhân, việt quất... là những siêu thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa sau tuổi 40.

Du lịch ‘chữa lành’ ở Yên Tử

Nếu chọn một nơi để chữa lành cho tâm hồn mình, tôi thường nghĩ về Yên Tử. Ở đó có nhiều ngả rẽ như đường Tùng cuồn cuộn rễ cây; khu lăng mộ tịch liêu dưới bóng cây đại già; thiền ...

9 loại cây cảnh dễ trồng thành giàn đẹp rực rỡ

Các loại cây hoa leo không chỉ biến ngôi nhà của bạn thành không gian thơ mộng mà còn giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn vào những ngày hè oi bức.

Sinh động với bể cá cảnh thủy sinh

Con trai thích nuôi cá cảnh, nhưng nghĩ bụng làm một hồ cá cũng khá phức tạp, rồi tốn công chăm sóc nên tôi cũng ậm ừ cho qua chứ không chiều theo sở thích của con.

Loại quả có lượng vitamin C cao hơn cam, người mắc bệnh này chớ dại ăn

Ổi rất tốt cho sức khỏe của trái tim, lượng chất chống oxy hóa và vitamin trong ổi có thể giúp bảo vệ trái tim bạn khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một nửa quả cà chua mỗi ngày?

Theo chuyên gia dinh dưỡng toàn diện Chihiro Hirota. -carotene trong cà chua cũng có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp loại bỏ vết thâm nám, ức chế các loại oxy...

8 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da hiệu quả

Công dụng của nhiều loại dầu tự nhiên trong chăm sóc da đã được chứng minh qua nhiều thế kỷ. Tuy nhiên, dưới đây là một số loại dầu tự nhiên được sử dụng nhiều nhất.

Vợ bất ngờ ngất xỉu giữa sân, tôi chưa kịp đến đỡ dậy thì thấy một bóng người vụt chạy tới ôm lấy cô ấy

Hai năm đầu, chúng tôi không quá mong ngóng con. Nhưng đến năm thứ ba rồi thứ tư vẫn chưa có con, lại nghe bố mẹ hai bên thúc giục, vợ chồng tôi càng căng thẳng.

Điểm đến hấp dẫn trong lòng thành Vinh

Đền Quang Trung không chỉ là một di tích lịch sử mà còn là một thắng cảnh của tự nhiên, một quy hoạch thẩm mỹ của con người, cũng có thể là một mái nhà đặc biệt của thành Vinh thân...

“Cú huých” của du lịch Bình Thuận

Được lựa chọn là địa phương đăng cai tổ chức Năm Du lịch quốc gia 2023, Bình Thuận đang nỗ lực huy động mọi nguồn lực để quảng bá, giới thiệu về thế mạnh du lịch địa phương gắn liề...

Những ngọn đồi ở thung lũng Mường Thanh

Thung lũng Mường Thanh ẩn chứa bao điều kỳ lạ, thôi thúc sự tò mò, thu hút bất kỳ ai muốn tìm hiểu khám phá. Nơi đây không chỉ có một vị trí địa lý đặc biệ

Khám phá bức tranh thiên nhiên tươi đẹp Nặm Ngùa

Thác Nặm Ngùa - nơi được ví như một nàng công chúa ngủ trong rừng đang là một trong những địa danh du lịch ở huyện Hà Quảng, tỉnh Cao Bằng được giới trẻ đổ xô khám phá dịp hè này.

Mùa rêu xanh ở rạn Nam Ô

Những ngày sau Tết Nguyên đán với tiết trời có nắng nhẹ của tháng Giêng là thời điểm vàng của mùa rêu xanh ở rạn Nam Ô (phường Hòa Hiệp Nam, quận Liên Chiểu).

Ngất ngây với những hồ nước đẹp nhất thế giới

Hồ Baikal, Nga: Baikal - hồ nước lâu đời và sâu nhất trên thế giới trông giống như một Đại dương nhỏ được hình thành từ khoảng 25 triệu năm trước

Thung thăng miền xanh đại ngàn

Văn hóa Tây Nguyên là văn hóa rừng. Bởi thế, khôi phục rừng để phát triển bền vững Tây Nguyên, là khôi phục một không gian văn hóa ngàn đời được cư dân đại ngàn sáng tạo, bồi đắp v...

Mù Cang Chải lọt top 10 địa danh đẹp nhất thế giới trên tạp chí du lịch Anh

Trang web chuyên về du lịch CNTraveler (Anh) đã bình chọn 10 địa danh đẹp nhất thế giới với vẻ đẹp tự nhiên vô cùng lôi cuốn, trong đó có một thắng cảnh của Việt Nam.

Đánh ghen cùng bạn thân trong khách sạn, tôi bủn rủn tay chân thấy gương mặt người đàn ông ân ái cùng ‘tiểu tam’

Nhưng vợ chồng chị gái tôi ở với nhau đã 4 năm vẫn chưa có con. Chị gái tôi nói đã đi khám, bác sĩ nói bình thường nên anh chị cũng để tự nhiên.

Lạc vào thế giới có rừng cây ‘mọc ngược’ dưới lòng hồ nước

Giữa màu xanh ngọc của hồ nước là một thế giới kỳ diệu hiện lên với khu rừng cây mọc ngược . Nằm trong dãy núi Thiên Sơn cách thành phố Almaty của Kazakhstan gần 130 km

Chiêm ngưỡng những địa điểm kỳ vĩ đến không tưởng của thế giới tự nhiên

Vẻ đẹp của thế giới tự nhiên mang đến cho con người cảm giác choáng ngợp và tưởng như không bao giờ có thể khám phá hết.

Nghệ An – Điểm nhấn du lịch văn hóa độc đáo trên con đường di sản miền Trung

Nghệ An là miền đất địa linh nhân kiệt, là nơi hội tụ các yếu tố như một Việt Nam thu nhỏ với đầy đủ các loại địa hình, hệ sinh thái tự nhiên, cùng với một nền văn hóa dân gian đặc...

Khám phá Hang Táu – ngôi làng không điện, không Internet…

Hang Táu ở huyện Mộc Châu, tỉnh Sơn La đẹp như một bức tranh thủy mặc hoang sơ, với nhiều dãy đá tự nhiên. Chúng tôi vượt gần 10 km từ Quốc lộ 6 lên bản Tà Số, xã Chiềng Hắc, huyện...

Báo SCMP: Thác Bản Giốc là một trong những đường biên tự nhiên đẹp nhất

Thác Bản Giốc, Niagara, sông Mekong và các dãy núi ở châu Âu... là những đường biên giới tự nhiên được đánh giá đẹp ngoạn mục , thu hút du khách.

Những bể bơi nước mặn tự nhiên ấn tượng nhất thế giới

Cuốn sách Sea Pools của tác giả Chris Romer-Lee giới thiệu 66 bể bơi nước mặn bên bờ biển đẹp nhất thế giới đến các tín đồ yêu thích bơi lội và khám phá. Dưới đây là 10/66 hồ bơi ấ...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn cam mỗi ngày vào mùa đông?

Vào những ngày mùa đông lạnh lẽo, việc duy trì sức khỏe của chúng ta trở thành ưu tiên hàng đầu. Trong các loại trái cây, quả cam quen thuộc nổi lên như một loại thực phẩm giúp bảo...