nguồn vitamin c tự nhiên

Những người không nên ăn cà chua?

Dù không phải tất cả mọi người bị viêm khớp đều bị ảnh hưởng, nhưng nếu bạn nhận thấy triệu chứng trở nên tồi tệ sau khi ăn cà chua, hãy xem xét loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống của mình.

Đột quỵ không còn là nỗi lo với những thực phẩm cực sẵn ở Việt Nam này

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hạt cũng chứa nhiều calo và chất béo, vì vậy nên ăn một lượng vừa phải và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động để đạt hiệu quả tốt n...

Uống nước ép lựu hàng ngày có tác dụng gì?

Lựu từ lâu được biết tới là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa tốt, là thần dược giúp chị em trẻ lâu.

Mối liên hệ giữa thói quen ăn chuối hằng ngày và mỡ máu

Chuối cũng là thực phẩm giúp giảm huyết áp. Kết quả ghi nhận ở những người lớn tuổi tham gia trong nghiên cứu năm 2024 ghi nhận chuối và dưa hấu giúp hạ huyết áp mà không cần sử dụ...

Khám phá Mauritius – thiên đường trần gian

Đến đây bạn không chỉ được chiêm ngưỡng những những bờ biển tuyệt đẹp, những cảnh quan kỳ vĩ mà còn được trải nghiệm không gian văn hóa đa sắc tộc.

Kỳ vĩ hang băng quần đảo Apostle

Báo Mỹ Chicago Tribune cho biết những tác phẩm băng tự nhiên kỳ vĩ trong các hang động ở quần đảo Apostle thuộc phía bắc bang Wisconsin (Mỹ) bắt đầu đón du khách ngày hôm nay 28-2.

Yên bình Pokhara

Sông hồ lãng mạn, dãy núi Annapurna chìm trong tuyết giá, dân tình hiền hòa... đã giúp Pokhara, thành phố quan trọng thứ hai của Nepal, đang được nhiều du khách quốc tế tìm đến ngà...

Vũ Lăng Nguyên – Tiên cảnh nơi trần thế

Vũ Lăng Nguyên được ví như cảnh tiên giới thu nhỏ nhờ khung cảnh mê hoặc của các cột đá và vẻ đẹp tự nhiên của thung lũng, rừng, hang động, hồ nước và thác nước.

Bãi rêu ‘tóc xanh’ trên con đường đẹp nhất Nha Trang

Khi những ngày nắng bắt đầu, phố phường vẫn còn âm hưởng của mùa xuân chưa cạn, bãi rêu xuất hiện ở khu vực gần cầu Trần Phú khiến ai đi qua cũng phải ngoái nhìn.

Ăn bưởi có giúp giảm cân?

Nghiên cứu liên kết việc tiêu thụ bưởi và nước ép bưởi với việc giảm cân tiếp tục mở rộng những lợi ích sức khỏe liên quan đến sản phẩm có múi này.

Ai không nên dùng hải sâm?

Thời tiết miền bắc nước ta vào mùa xuân tương đối hanh khô. Hải sâm chứa nhiều hoạt chất sinh học như mucopolysaccharides có tính axit, saponin và collagen. Tiêu thụ quá nhiều sẽ k...

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp bốn mùa của thác Bản Giốc

Thác Bản Giốc tại xã Đàm Thủy, huyện Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng nằm trên dòng chảy của sông Quây Sơn, là một trong những thác nước tự nhiên đẹp nhất thế giới.

Đà Lạt vươn lên dẫn đầu các điểm đến du lịch tiết kiệm nhất châu Á

Với mức giá phòng trung bình chỉ 1,45 triệu đồng/đêm, Đà Lạt đã vượt qua nhiều đối thủ để trở thành điểm đến du lịch tiết kiệm nhất khu vực châu Á.

Những thay đổi nhỏ trong cuộc sống giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Khi bạn ngửi thức ăn trước, nước bọt bắt đầu hình thành trong miệng, gửi tín hiệu đến cơ thể rằng, đã đến lúc tiêu hóa thức ăn. Điều này cho phép bạn tiêu hóa nhiều thức ăn hơn và ...

Chất bổ sung nào tốt nhất cho phổi?

Nếu bạn đang cân nhắc dùng vitamin A hoặc E, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung thích hợp, vì dùng quá liều các vitamin này có thể gây độc cho cơ thể.

Vitamin C giúp duy trì cơ bắp khi cơ thể già đi thế nào?

Để bảo vệ cơ bắp và sức khỏe tổng thể, nên đáp ứng nhu cầu vitamin C thông qua chế độ ăn uống. Vitamin C có nhiều trong nhiều loại rau và trái cây.

Khám phá vẻ đẹp tiềm ẩn bãi đá cổ Sapa

Hãy cùng VNTRIP đặt chân về thung lũng vườn hoa để khám phá vẻ đẹp của bãi đá cổ Sapa nhé! Chắc chắn rằng bãi đá đó là một trong những địa điểm thú vị mà du khách không thể bỏ qua ...

Những kỳ quan thiên nhiên ‘hút khách’ nhất hành tinh, Việt Nam góp mặt

Thiên nhiên luôn là nguồn cảm hứng vô tận cho con người với những kỳ quan đẹp đến kinh ngạc. Trên khắp thế giới, có những địa điểm không chỉ cuốn hút bởi vẻ đẹp tự nhiên mà còn thu...

11 thực phẩm tốt cho người bị u nang buồng trứng

Mặc dù chưa có nghiên cứu quy mô lớn nào được thực hiện để theo dõi tác động của giấm táo đối với kích thước u nang buồng trứng nhưng một lý do có thể khiến rụng trứng phục hồi là ...

Phượt Đà Nẵng qua những khúc cua lạnh gáy trên đèo Hải Vân

Là một trong những hùng quan của Đà Nẵng với cảnh đẹp hùng tráng, đứng trên đèo bạn có thể trải nghiệm cảm giác giữa không gian tự nhiên bao la, một bên là núi, một bên là rừng.

Những thực phẩm nào không có hạn sử dụng?

Hầu hết các loại thực phẩm đều có hạn sử dụng, tuy nhiên cũng có những thứ mà bạn không bao giờ cần lo lắng về điều này nếu được bảo quản đúng cách.

‘3 không’ khi ăn nhãn, biết mà tránh kẻo ‘rước họa’

Vì vậy, ăn nhãn có thể giúp tăng lượng chất sắt cho cơ thể hiệu quả, với mỗi phần 100 g nhãn khô chứa khoảng 5 mg, tương đương 62% nhu cầu sắt hàng ngày cho nam giới và 28% cho nữ ...

Lợi ích của nước chanh đối với bệnh viêm khớp và gout

Vitamin C có thể làm loãng máu, do đó những người có nguy cơ chảy máu cao hoặc đang sử dụng thuốc làm loãng máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin C dạng bổ sung...

Check-in miền Tây hè về: Dân dã thuận tự nhiên nơi Cồn Chim cuối dòng Cổ Chiên

Sự hiếu khách của người dân cùng với cách làm du lịch độc đáo đã làm du khách xao xuyến khi ghé thăm Cồn Chim, vùng đất cuối dòng sông Cổ Chiên miền Tây quanh năm đỏ đục phù sa.

Check-in nơi sông và núi ‘xích’ lại gần nhau ở Huế

Huế có nhiều đồi thông tự nhiên đẹp ngút ngàn, nhưng khi đứng trên đồi Vọng Cảnh, phóng tầm mắt nhìn bao quát, mới thấy một Huế rất khác.

Khách Việt khám phá ‘vết nứt của trái đất’

Nằm tại bang Arizona, kỳ quan thiên nhiên này thu hút khách du lịch hàng đầu của nước Mỹ, nơi được ví von là vết nứt của trái đất hay cánh cửa dẫn đếp kiếp sau .

Việt Nam có đại diện trong top 10 hang động đẹp nhất thế giới

Đối với nhiều du khách, những thế giới dưới lòng đất này dường như thuộc về hành tinh khác đầy bí ẩn, kỳ lạ và mang vẻ đẹp riêng biệt.

Bên trong ‘Thung lũng chết’ – nơi người dân sống với cái nóng kinh hoàng

Bất chấp nhiệt độ được ghi nhận cao nhất thế giới trong Thung lũng chết - Death Valley, vẫn có vài trăm người sống ở đó quanh năm.

Hồ Ba Bể – biển hồ trên núi

Hồ Ba Bể, một trong những giọt nước ngọt tự nhiên lớn nhất nước ta trên núi, một trong 20 hồ nước ngọt lớn nhất thế giới.

Khung cảnh đáng sợ khi đi trên sống lưng khủng long Tà Xùa khiến nhiều người xem clip thôi đã thấy “tim đập chân run”

Nghe đến sống lưng khủng long, có lẽ đa số mọi người sẽ hình dung ngay đến một con đường dài, hẹp, nằm trên đỉnh núi cao mà nhìn qua thôi đã thấy tim đập chân run .

Tử vi nói nửa đầu tháng 8 dương lịch: TOP 3 con giáp này ‘nằm duỗi mà ăn’, an nhàn hưởng lạc

Từ giờ trở đi người tuổi Mùi chỉ cần bước ra ngoài là gặp được quý nhân. Công việc kinh doanh tưởng chững lại thì tự nhiên lại nhận lộc, đơn hàng đổ về ầm ầm.

Không thể tin trước cảnh “bơi trên núi” tại Việt Nam, ai ai cũng lầm tưởng là rừng sâu nào ở nước ngoài

Tuy là một địa điểm ở Việt Nam nhưng bạn cứ thử check-in ở đây một lần, dù có nói đi Âu đi Á thì kiểu gì cũng có người tin.

Chẳng phải tự nhiên nhiều người rủ nhau về Ninh Bình vào tháng 6: Đây chính là mùa đẹp nhất trong năm ở Cố đô!

Ninh Bình mỗi mùa mỗi vẻ nhưng nhiều người lại tìm về Cố đô vào tháng 6 để chiêm ngưỡng khung cảnh nên thơ hữu tình như trong cổ tích.

Mê mẩn thác Trăng

Thác Trăng là thác nước tự nhiên với 3 tầng thác, ẩn mình trong những cây cổ thụ, chảy giữa cánh đồng cùng những mái nhà sàn của người dân bản Mường tại xóm Trăng Tà (Nhân Mỹ, Tân ...

Thăm đảo ngọc Lý Sơn

Có dịp ghé thăm huyện đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi), chúng tôi không khỏi ngỡ ngàng trước những đổi thay về mảnh đất, con người nơi đây.

Cam rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn hàng ngày?

Vitamin C cùng với flavonoid trong cam còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.

Vẻ đẹp thác Bản Giốc vào mùa Thu

Nằm trên đường biên giới Việt - Trung, thác Bản Giốc (xã Đàm Thủy, huyện Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng) được mệnh danh là một trong những thác nước đẹp nhất Việt Nam

Nam Du Nhìn từ trên cao

Thuộc huyện Kiên Hải, tỉnh Kiên Giang, nằm cách TP Rạch Giá khoảng 100 km về phía Đông Bắc, quần đảo Nam Du gồm 21 hòn đảo lớn nhỏ, trong đó 11 đảo có cư dân sinh sống với 2 đơn vị...

Chế độ ăn cho người bệnh bạch biến

Vì bệnh bạch biến là một bệnh tự miễn nên việc áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất chống oxy hóa có thể thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình điều trị.

Vẻ đẹp của Sơn Đoòng, hang động tự nhiên lớn nhất thế giới

Là một phần của hệ thống ngầm nối với hơn 150 động khác, hang Sơn Đoòng làm choáng ngợp tất cả những ai bước chân vào thám hiểm bởi kích thước khổng lồ và vẻ đẹp quyến rũ của nó.

Ngắm dải ngân hà đẹp như phim ở Mù Cang Chải

Mù Cang Chải không chỉ nổi tiếng bởi những cánh đồng ruộng bậc thang mùa lúa chín mà còn là một trong những địa điểm chụp ảnh dải ngân hà đẹp nhất Việt Nam.

Sững sờ trước vẻ đẹp của núi cầu vồng

Núi cầu vồng hay còn có tên gọi khác là Vinicunca, là một trong những địa điểm du lịch độc đáo và nổi tiếng bậc nhất tại đất nước Peru bởi ngọn núi này có màu sắc rực rỡ khác thườn...

Những điểm đến ở Ninh Bình khiến du khách mê mẩn

Ninh Bình được biết đến là nơi có nguồn tài nguyên du lịch phong phú, trong đó có nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng và môi trường sinh thái tự nhiên rất có giá trị.

Điểm đến chụp ảnh nào được yêu thích nhất tại Việt Nam?

Hội An, Sa Pa và Hà Nội là 3 điểm đến chụp ảnh được yêu thích nhất tại Việt Nam theo đánh giá của du khách toàn cầu.

Thận trọng với chất bổ sung tưởng lợi hóa hại

Mặc dù các chất bổ sung giúp điều chỉnh sự thiếu hụt dinh dưỡng, nhưng một số chất có thể gây tác dụng phụ, hại nhiều hơn là có lợi cho sức khỏe.

8 bí quyết giúp phụ nữ trẻ hơn, khỏe hơn

Một thái độ tích cực cho phép chúng ta đánh giá cao hơn mọi thứ trong cuộc sống, khiến thần thái tỏa ra vẻ đẹp và ánh sáng từ trong ra ngoài.

Mùa hoa Tớ Dày vùng cao Mù Cang Chải

Tớ Dày là loại hoa rừng thuộc họ đào, đồng bào Mông ở Mù Cang Chải thường gọi là Pằng tớ dày - nghĩa là Hoa đào rừng .

Mùa nuốc trên phá Tam Giang

Xứ Huế nói riêng mùa hè nắng nóng cháy da lại được đầm phá hào phóng ban tặng có một món ăn khá lạ, khá ngon lại có tác dụng hạ nhiệt cơ thể, đó là con nuốc.

Khám phá hồ nước tự nhiên tròn nhất thế giới

Các hồ trên thế giới có đủ hình dạng và kích cỡ, nhưng khi nhắc tới hồ nước tròn nhất, thì chắc chắn mọi người sẽ nghĩ ngay tới hồ Kingsley hay còn gọi là hồ Silver Dollar ở Florid...

Vịnh Hạ Long vào danh sách điểm du lịch tốt nhất thế giới năm 2024

Mới đây, OvationNetwork - công ty du lịch chuyên các dịch vụ hạng sang tại Mỹ đã công bố danh sách 24 điểm đến tốt nhất thế giới để đi du lịch năm 2024. Danh sách này dựa trên tiêu...