Người yêu đồng tính bỗng dưng lạnh nhạt với tôi
Thật sự tôi biết mình là gay cách đây không lâu, trước giờ tôi vẫn nghĩ mình không có cảm xúc với bất cứ ai. Nhưng từ khi gặp anh mọi chuyện đã khác.
Anh đến với tôi thật tình cờ, ngay từ cái nhìn đầu tiên là tôi đã mến rồi. Anh cũng vậy, anh theo đuổi tôi và cuối cùng thì tôi đã xiêu lòng. Những ngày tháng mới yêu thật hạnh phúc với tin nhắn, đi chơi, trò chuyện… Chúng tôi chia sẻ tất cả, nhưng trong lòng tôi luôn có một cảm giác bất an về mối quan hệ này mà không thể nào giải thích nổi. Hình bóng anh luôn trong tâm trí tôi, tôi luôn nghĩ về anh…
Rồi trong khoảng thời gian gần đây tôi thấy tình cảm hai đứa nhạt dần. Những tin nhắn không nhiều như trước, hai đứa đi chơi chung không nói chuyện nhiều và vui vẻ như trước. Anh nói đang rất bận nên thời gian gặp nhau không nhiều, mỗi ngày chỉ vài tin nhắn, còn tin tôi nhắn anh cũng trả lời rất qua loa, tôi cũng không hiểu nổi…
Đó là lý do vì sao mấy tuần nay không đêm nào tôi ngủ ngon, luôn thức giấc vào lúc nửa đêm, lúc nào tôi cũng suy nghĩ về anh. Tôi sợ mất anh, sợ phải xa anh, những lúc đi chơi anh hay nói về người cũ làm tôi đau lắm. Tôi hoang mang lo sợ. Nhiều đêm tôi khóc một mình.
Ảnh minh họa: News
Giờ tôi rất sợ cảm giác phải ở một mình, sợ ngày cuối tuần. Vì những lúc ấy tôi thấy cô đơn, lạc lõng quá. Tôi thấy rằng mình đang bị stress về mối quan hệ này. Thật sự khi tôi viết những dòng này tâm trạng tôi rối lắm. Xin hãy cho tôi lời khuyên. Giờ tôi rối trí quá vì khi tôi nói ra với anh thì anh bảo tại tôi rảnh rang quá, nhưng dù tôi có cố tình làm gì thì đêm về tôi vẫn vậy, nằm khóc thôi. Tôi xin chân thành cảm ơn.
Trong tình yêu, ai cũng muốn được quan tâm, chăm sóc, yêu thương và chiều chuộng. Đó là những nhu cầu chính đáng và cần được đáp ứng một cách thường xuyên để tình yêu được duy trì và phát triển. Hiện tại, Thành đang yêu một người cùng giới tính nhưng gần đây lại cảm thấy bất an vì nhu cầu được yêu thương không còn như trước nữa. Điều này đã khiến bạn bị stress, rối trí và không biết nên làm gì để có thể duy trì được mối quan hệ ấy.
Bạn buồn và đau khổ là điều dễ hiểu. Nhưng trước những gì đang diễn ra, có khi nào Thành tự hỏi đâu là nguyên nhân khiến tình cảm của bạn và anh ấy không còn mặn nồng như trước? Khi biết nguyên nhân từ mình hay phía người yêu, bạn mới biết làm thế nào để tháo gỡ những nút thắt trong mối quan hệ giữa hai người.
Video đang HOT
Theo những gì anh ấy nói và qua tâm sự của bạn, nguyên nhân đầu tiên có thể kể đến bắt nguồn từ chính Thành. Dường như do quỹ thời gian rảnh rỗi nhiều, cùng với đó là do lối sống nặng về tình cảm, hay cả nghĩ nên khi thiếu đi sự quan tâm, bạn liền cho rằng anh ấy không còn yêu thương mình nữa.
Nếu những gì anh ấy phản ánh là thật, Thành nên điều chỉnh lại quỹ thời gian của mình. Ngoài chuyện yêu đương, bạn nên dành sự quan tâm cho những vấn đề khác trong cuộc sống như công việc, các mối quan hệ hoặc những gì bạn thích thú. Có như vậy, bạn mới tìm được sự quân bình trong cuộc sống cũng như dễ dàng hơn trong việc làm chủ suy nghĩ, mong muốn và cảm xúc của mình.
Trong trường hợp của bạn, nếu tình trạng một người thì quá bận rộn với công việc còn một người lại rảnh rỗi và hay bộc lộ những suy nghĩ, lo lắng, cảm xúc trái chiều thì việc căng thẳng trong mối quan hệ giữa hai bạn là khó tránh khỏi, nếu không muốn nói là gây ra cảm giác bực bội cho người yêu.
Do vậy, để tình yêu được bền vững, bạn nên để ý đến cách bộc lộ cảm xúc và tình yêu cũng như dành sự thông cảm, tôn trọng cần thiết tới anh ấy. Biết tự chăm sóc và lo lắng cho bản thân cũng là điều bạn nên làm để anh ấy có thể an tâm, tin tưởng nơi bạn.
Ngoài nguyên nhân kể trên, bạn cũng nên tìm hiểu xem tình cảm anh ấy dành cho Thành hiện tại ở mức độ nào. Anh ấy không còn quan tâm bạn như trước có thực sự là do công việc bận rộn hay vì một nguyên do nào khác. Khi đã có thông tin, hai người ngồi lại với nhau để chia sẻ và bày tỏ quan điểm là việc làm cần thiết nhằm giúp bạn có được câu trả lời từ phía anh ấy.
Và để tránh rơi vào tâm trạng hụt hẫng, tuyệt vọng, bạn nên lường trước các khả năng có thể xảy ra khi chia sẻ với anh ấy để chuẩn bị cho mình một tâm thế sẵn sàng khi đón nhận những điều không mong muốn.
Thành thân mến, hy vọng qua những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được sự bình tâm để phân tích và nhìn nhận nguyên nhân chủ quan cũng như khách quan đang tác động đến chuyện tình cảm của mình. Qua đó giúp bạn giải tỏa được tâm trạng lo lắng hiện thời để có thể tháo gỡ những khúc mắc đang gặp phải.
Thân mến.
Theo VNE
Bí quyết giúp kéo dài thời gian lên đỉnh
Phụ nữ dễ đạt khoái cảm nhanh hơn khi hít thở sâu. Nam giới muốn kéo dài thời gian xuất tinh thì cũng nên thực hành kỹ thuật thở.
Bất cứ ai đã nếm "trái cấm" đều biết rằng, hơi thở là một phần nội tại của sinh hoạt tình dục. Trong chu kỳ phản ứng bình thường, càng khi gần tới đỉnh, hơi thở càng được đẩy lên mức độ nhanh, sâu hơn và sau cao trào là một hơi thở dài, chậm lại và dần trở lại bình thường.
Các chuyên gia tình dục cũng đã chỉ ra rằng, sex và thở có quan hệ rất mật thiết với nhau, trong khi đó, cực khoái đạt được từ giao hợp thường ngắn và chỉ tập trung ở cơ quan sinh dục. Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng, nếu bạn muốn kéo dài cuộc yêu và tận hưởng cực khoái lâu hơn, hãy tận dụng hơi thở thay vì bộ phận sinh dục.
Thở sâu và chậm để kéo dài thời gian trên đỉnh
Hơi thở là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất khi đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục. Khi kích thích, nhịp thở tăng gấp 35-40 lần so với bình thường; khi cực khoái, nó có thể tăng trên 50 lần. Vì đây là đặc trưng của cả nam giới và nữ giới nên nhiều người tinh ranh còn biết sử dụng hơi thở để giả vờ hài lòng với đối phương. Tuy nhiên, thường thì sự thay đổi hơi thở trong khi ái ân, người ta nhận thức được nhưng không ý thức được. Từ sự ảnh hưởng trên, các chuyên gia tình dục đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra kết luận, nếu biết điều chỉnh hơi thở khi quan hệ, các đôi sẽ kéo dài được giây phút sung sướng đáng kể.
Ảnh minh họa: Seekwellness.com
Barbara Keesling, chuyên gia tình dục Mỹ nổi tiếng và là tác giả của cuốn sách "Tình dục chữa bệnh - phương pháp giúp tăng cường cảm hứng và vượt qua các vấn đề tình dục" cho biết, bà thường dạy các học viên cách thở có ý thức, có kỹ thuật như một liệu pháp giúp dễ dàng lên đỉnh.
"Điều chỉnh hơi thở là một cách tốt để chúng ta dễ đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục. Khi cả hai cố gắng hít thở một cách đồng bộ thì hưng phấn tình dục sẽ đến. Hít thở đồng bộ có thể gia tăng sự hài hòa và mật thiết giữa bạn với nửa kia, tăng kết nối cảm xúc cho cả hai và đồng thời cả khoái cảm. Lúc này, phụ nữ có thể vẫn cố gắng thở chậm lại. Khi phản ứng từ hưng phấn tâm lý gia tăng thì khoái cảm có liên quan với hơi thở sẽ trở nên thường xuyên và ngắn hơn. Vì vậy, nên cố gắng thở chậm và sâu để có thể tăng cường cảm xúc, giúp khoái cảm chậm lại và tăng thêm cảm giác hài lòng", bà Barbara Keesling cho biết.
Những người đàn ông không muốn xuất tinh trong thời gian yêu đôi khi cũng thực hành kỹ thuật thở. Mantak Chia, chuyên gia tình dục nổi tiếng viết trong cuốn "Người đàn ông đa cực khoái" (The Multi-Orgasmic Man) như sau: Người đàn ông có thể kiểm soát việc xuất tinh bằng việc tăng cường và điều chỉnh hơi thở. Giống như trong các môn võ thuật và thiền định, thông qua hơi thở, chúng ta có thể giành quyền kiểm soát cơ thể mình. Hơi thở cũng liên quan đến nhịp tim, nếu bạn đang thở gấp và nông như sau khi chạy, nhịp tim sẽ tăng; nếu bạn thở chậm và sâu thì nhịp tim lại giảm...
Nhịp tim tăng cho thấy cơn cực khoái đang đến gần và vì vậy, thở gấp là một trong những dấu hiệu của cách tiếp cận cực khoái. Vì vậy, bước đầu tiên trong việc kiểm soát tốc độ kích thích của bạn và kìm hãm sự xuất tinh là thở sâu và chậm. Đây gọi là "thở bụng". Khi bạn đang ở trong sức nóng của niềm đam mê, khả năng kiểm soát hơi thở rất cần thiết để ngăn chặn việc xuất tinh sớm và mở rộng cảm giác cực khoái trong suốt quá trình làm "chuyện ấy".
Montak Chia cũng chia sẻ một kỹ thuật "yêu" dựa trên hơi thở xưa gọi là Big Draw. Tại thời điểm gần "tới bến", hít thở sâu, kiểm soát hơi thở, tất cả các cơ bắp trong cơ thể được siết chặt; hơi thở và cơ bắp sau đó sẽ đi hoàn toàn vào trạng thái thư giãn. Điều này có thể tạo ra sự giải phóng ý thức và cho chúng ta cảm giác ngây ngất, thậm chí là một cơn cực khoái kéo dài. Ngoài ra, Big Draw còn được sử dụng trong quá trình quan hệ tình dục để làm tăng mức năng lượng và endorphin (hoóc môn tạo sự phấn khởi trong cơ thể con người).
Nghệ thuật hít thở
Thở đúng có thể giúp làm giảm bớt căng thẳng, có những cảm xúc tích cực. Và những kỹ thuật thở đúng tác động đáng kể đến việc bạn có thể kéo dài quan hệ tình dục hay không. Bằng cách thở sâu một cách có ý thức và hoàn toàn bằng cơ hoành, bạn có thể thư giãn thật sự, xua tan nhanh chóng những căng thẳng và cảm xúc tiêu cực tích tụ trong cơ thể. Từ đó, chúng không còn gây lo lắng và sợ hãi - rào cản lớn nhất cho tình dục và thời gian quan hệ.
Tốt nhất, từ lúc trẻ nên tập thở một cách tự nhiên với cơ hoành bằng cách sử dụng cơ hoành để hít sâu vào phổi thay vì dùng khung xương sườn và thở cạn. Cách này không có gì khó khăn, bạn chỉ cần thở sâu theo cách nâng bao tử lên bằng cách hít vào. Đặt một bàn tay lên bụng và cảm nhận hơi thở đang tràn vào khi bạn hít vào. Lúc này, khi bạn thở ra hoàn toàn, bạn sẽ cảm thấy áp lực bị phóng thích.
Thở đúng sẽ giúp bạn kéo dài được cuộc yêu hơn, cảm giác mệt mỏi, kiệt sức sau khi "yêu" hoàn toàn không có. Hơi thở, cách thở càng tự nhiên, cuộc yêu của bạn càng thú vị. Ngoài việc thở bằng cơ hoành thì bạn cũng cần chú ý thực hiện nghiêm túc một số nguyên tắc khác khi "yêu" nhau:
Thứ nhất, phải tập trung: Tập trung vào cuộc yêu sẽ khiến bạn thở đúng nhịp và có được thỏa mãn tuyệt đối. Để có thể tập trung được, bạn nên thiền hằng ngày. Ban đầu, chỉ cần bạn tập trung vào cảm nhận của mình, mọi chuyển động, xúc cảm trong cơ thể mình, bạn phải chú tâm để cảm nhận. Đây là điều vô cùng quan trọng trong việc tăng khoái cảm khi quan hệ.
Thứ hai là hít thở sâu: Thường xuyên hít thở sâu khi quan hệ khiến chị em nhanh "lên đỉnh", bạn tình cũng bị kích thích hơn. Theo các chuyên gia, việc hít thở sâu sẽ khiến các cơ chuyển động theo cách cực kỳ hấp dẫn bạn tình. Ngoài ra, nếu có thời gian, bạn cũng nên thường xuyên luyện tập bài thở nằm ngửa như sau: Nằm ngửa, chân co lại, hai lòng bàn chân úp vào nhau, hít vào bằng mũi, thở ra bằng mồm; nhịp hít thở sâu, chậm. Tập như này trong khoảng 30 phút mỗi ngày có thể giúp bạn kiểm soát hơi thở khi quan hệ tình dục dễ dàng hơn.
Phụ nữ dễ đạt khoái cảm nhanh hơn khi hít thở sâu, vì thế khi quan hệ tình dục, chị em nên chú ý tới điều này. Tuy nó có thể xảy ra một cách tự nhiên, nhưng đôi khi một số người không biết vẫn giữ hơi thở bình thường và ngẫu nhiên không cảm thấy khoái cảm nữa. Khi gần lên đỉnh, bạn hãy cố gắng thay đổi nhịp thở của mình để nó dài hơn và sâu hơn, trái với thường ngày là ngắn và nhanh. Điều này sẽ giúp não bạn đánh thức nhiều điểm nhạy cảm đặc biệt khác trong cơ thể và giúp giây phút lên đỉnh của bạn được dài hơi.
Theo VNE
Người Việt chọn bao cao su 'size' nào thì vừa? Hiện nay, có tới 70% nam giới không biết cách lựa chọn và sử bao cao su phù hợp và đúng cách với "cậu nhỏ". Vậy lựa chọn và sử dụng "áo mưa" như thế nào là phù hợp nhất. Hiện nay bao cao su có 3 kích cỡ phổ biến nhất là 49mm, 52mm, 55mm Hiện nay bao cao su được biết...