Người dùng nước nóng già nhanh hơn người tắm nước lạnh
Nghiên cứu của trường đại học Tokyo đã chỉ ra rằng, tắm nước nóng lâu dài tác động rất lớn đến da và vòng 1 của phụ nữ.
Theo những nghiên cứu được đưa ra bởi giáo sư Nawakaji thuộc trường đại học tổng hợp Tokyo thì nước nóng có tác động rất lớn đến làn da của bạn. Theo thời gian, sau khoảng 10 đến 15 năm duy trì thói quen tắm và rửa mặt bằng nước nóng, da bạn sẽ lão hóa nhanh hơn. Chưa kể, tắm nước nóng thường xuyên làm da bị mất nước, dẫn đến tình trạng da thô ráp và lỗ chân lông bị to, bạn sẽ già đi rất nhiều.
Ngoài ra, tắm nước quá nóng và tắm quá lâu chính là nguyên nhân khiến cho lượng mỡ ở ngực giảm đi. Điều này khiến giãn nở các tế bào ở ngực và độ đàn hồi ở vú không còn dẻo dai, tình trạng vòng 1 bị chảy xệ là điều chắc chắn xảy ra.
Ngược lại, nếu duy trì thói quen dùng nước lạnh thường xuyên cho da và cả khi gội đầu, vẻ đẹp của bạn sẽ được ‘lưu giữ’ lâu hơn. Một minh chứng sống hùng hồn nhất cho nghiên cứu này chính là nữ diễn viên Ha Ji Won. Cô là một trong những người chỉ tắm, gội, rửa mặt bằng nước lạnh từ nhỏ đến lớn, nhờ đó mà đã 36 t.uổi những Ha Ji Won vẫn căng tràn sức sống.
Ha Ji Won và vẻ đẹp rạng rỡ với bí quyết tắm, gội, rửa mặt bằng nước lạnh từ nhỏ đến lớn.
Chia sẻ về bí quyết để có được làn da căng mịn, Ha Ji Won cho biết cô có thói quen rửa mặt và tắm bằng nước lạnh từ khi còn nhỏ. “Tôi có thói quen rửa mặt và tắm bằng nước lạnh dù nhiệt độ ngoài trời thấp. Tắm nước lạnh rất tốt cho cơ thể. Nó giúp kích thích lưu thông m.áu, tăng cường m.áu đến tim, giúp bạn có thêm nhiều năng lượng hơn. Nước lạnh cũng giúp cơ thể sản sinh ra nhiệt lượng, là một cách giảm cân tự nhiên rất hiệu quả”.
Ha Ji Won cho biết, ngay cả khi mùa đông cô cũng duy trì thói quen rửa mặt bằng nước lạnh. Bởi dùng nước lạnh sẽ giúp da săn mặt chắc lâu dài, se nhỏ lỗ chân lông, giảm quầng thâm và bọng mắt.
Chưa hết, ngay cả gội đầu Ha Ji Won cũng dùng nước lạnh. Nước ấm sẽ làm trôi đi hết lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da đầu khô hơn. Lúc này tuyến dầu sẽ phải sản xuất nhiều dầu hơn mức bình thường, vì thế mà da đầu sẽ trở nên bóng dầu. Ha Ji Won sở hữu làn da dầu nên để kiểm soát dầu hiệu quả, cô chọn gội đầu bằng nước lạnh.
Nhờ bí quyết nhỏ tuyệt vời trên mà dù đã U40 nhưng Ha Ji Won vẫn căng tràn sức sống, điều này thật khó để có ở bất cứ người phụ nữ nào. Bởi dù có dùng nhiều mỹ phẩm đến mấy, có nhờ đến sự can thiệp của thẩm mỹ, cũng khó có thể giữ được vẻ đẹp căng tràn hấp dẫn theo lối tự nhiên. Chỉ có thể áp dụng những bí quyết làm đẹp và ăn uống, tập luyện khoa học như Ha Ji Won thì vẻ đẹp mới có thể bền lâu.
Người lạnh cho hay, rửa mặt bằng nước lạnh lâu dài giúp da cô săn chắc và lỗ chân lông se nhỏ, điều mà khó có mỹ phẩm nào làm được.
Video đang HOT
Nước lạnh cũng là bí quyết giúp da đầu Ha Ji Won hết bóng dầu.
Thật khó tin đây là vẻ đẹp của người phụ nữ đã 36 t.uổi.
Theo Eva
Châu Tấn xuất hiện béo mỡ màng sau cưới
Sau đám cưới ít lâu, nữ diễn viên đình đám xuất hiện với thân hình khác hẳn.
Châu Tấn vốn được coi là diễn viên có nhan sắc hiếm có trong làng giải trí Hoa ngữ. Bởi dù đã ở t.uổi tứ tuần nhưng cô nàng vẫn giữ được nét trẻ trung như cô gái t.uổi đôi mươi. Tuy nhiên, Châu Tấn thường xuyên lộ nét gầy guộc mỗi lần xuất hiện trong các event. Điều này khiến không ít người hâm mộ cô cảm thấy xót xa.
Tuy nhiên, sau đám cưới với Cao Thánh Viễn ít lâu, Châu Tấn xuất hiện với diện mạo hoàn toàn khác biệt. Cô béo hơn hẳn từ gương mặt cho đến thân hình. Cũng nhờ tăng cân mà nữ diễn viên có làn da mịn màng, gương mặt cũng xinh xắn lên trông thấy.
So với trước đây, Châu Tấn đã lên cân thấy rõ.
Cô béo lộ cả phần cằm tạo ngấn, vốn bị nghi ngờ là dấu vết của việc độn cằm.
Với nhiều hầu hết chị em, việc giảm cân là ưu tiên hàng đầu. Thế nhưng nếu bạn đang gầy thì tăng cân là điều rất quan trọng. Bởi nó sẽ giúp da dẻ bạn căng mịn hơn, thân hình nhìn tràn đầy sức sống hơn, nhờ đó mà đẹp hơn nhiều phần.
Để tăng cân, bạn lưu ý nên ăn tăng cường các loại thực phẩm sau:
- Trứng: Trứng chứa nhiều protein, vitamin A, D, E và cholesterol tốt nên vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể lại giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh.
Bơ: Bơ có mối liên hệ lâu dài với trọng lượng. Chất béo trong bơ có thể giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tiêu thụ bơ ở mức vừa phải vì ăn nhiều bơ có hại cho trái tim.
- Cá ngừ: Cá ngừ có chứa một loạt các chất béo lành mạnh, không chỉ có tác dụng tăng cân mà còn giúp duy trì sức khỏe thể chất tốt nhất.
- Ngô và bánh mì: Ngô và bánh mì chứa carbohydrate và có hàm lượng calo cao. Vậy nên, nếu ăn ngô và bánh mì hàng ngày, chắc chắn cân nặng của bạn cũng được cải thiện. Tuy nhiên, đừng ăn mỗi ngô và bánh mì nhé, nên bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác nữa.
- Khoai tây: Khoai tây là nguồn carbohydrates phong phú và khá nhiều đường. Tiêu thụ như khoai tây nướng hoặc khoai tây chiên hàng ngày sẽ làm cho bạn tăng cân nhanh chóng.
- Pho mát: Món ăn này có nhiều sữa, protein, canxi, chất béo, cholesterol tốt... nên đương nhiên có tác dụng làm bạn tăng cân.
- Nước trái cây: Trái cây có thể có nhiều chất xơ giúp điều chỉnh cân nặng của bạn, nhưng nước ép trái cây lại có thể khiến bạn tăng cân vì nó chứa đủ cả đường và chất dinh dưỡng.
- Tôm: Các chất dinh dưỡng và hàm lượng axit amin cần thiết đều có trong tôm nên nó cũng có thể góp phần vào "công cuộc" giúp bạn bổ sung calo để tăng cân.
- Hoa quả khô: Bạn có thể đạt được năng lượng nhanh chóng bằng cách ăn trái cây sấy khô thay vì trái cây tươi, vì chúng chứa nhiều calo mà vẫn còn rất bổ dưỡng.
- Các loại dầu và chất béo lành mạnh: Bạn nên chọn dầu ô liu, dầu hạt cải dầu vì chúng tốt cho sức khỏe của bạn và sẽ cung cấp lượng calo cần thiết, giúp bạn tăng cân từ từ. Điều này đặc biệt tốt cho cơ thể. Nếu cơ thể tăng cân đột ngột, có thể dẫn tới các triệu chứng bệnh lý kèm theo, đặc biệt là bệnh tim mạch.
Theo Eva
Liệu trình xóa nhăn trong 60 phút Chỉ với những mũi tiêm nhẹ nhàng, các nếp nhăn sẽ bị xóa mờ giúp bạn trẻ lại nhiều t.uổi. Bên cạnh những tác động nặng nề của các yếu tố môi trường, tình trạng lão hóa da thường bắt nguồn từ nguyên nhân sâu xa trong từng tế bào, với sự tấn công của các gốc tự do và quá trình oxy...
