ngừa mụn. vitamin a

Những thực phẩm là 'khắc tinh' của mụn trứng cá

Nổi mụn là một mối phiền toái của không ít người. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm tốt cho làn da bị mụn để kiểm soát mụn

Trẻ lại 10 tuổi chỉ bằng loại sinh tố vô cùng rẻ tiền

Tận dụng nguyên liệu trong thiên nhiên bạn có thể giúp làn da đẹp hơn trông thấy

Thực phẩm càng ăn vào da càng trắng

Làn da trắng mịn màng chỉ bằng cách thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây

Cần làm gì nếu da bị đẩy mụn khi dùng retinol?

Da bị đẩy mụn là một tình trạng kích ứng da tạm thời, khi mới bắt đầu sử dụng retinol. Vậy cần làm gì để cải thiện tình trạng da này

Rửa mặt bằng nước luộc bắp cải da trắng chỉ trong 1 tuần

Trong bắp cải có chứa vitamin A, B, C, K, P giúp da trắng mịn một cách từ nhiên

Chỉ cần ăn thực phẩm này tóc đẹp cực nhanh mà không tốn kém

Khoai lang là một nguồn tuyệt vời có chứa chất chống oxy hóa Beta carotene, mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển đổi thành Vitamin A

Cứ lấy vợ sẽ không sợ thiếu vitamin A

Ai cũng biết rằng vitamin A cho ta đôi mắt sáng. Vitamin A có nhiều trong rau, củ, quả mang mầu đỏ như gấc, cà chua, cà rốt... Tuy nhiên ở Việt Nam theo nghiên cứu của cá nhân tôi ...

Thực phẩm tuyệt đối không nên kết hợp với sữa

Các loại trái cây như chuối, dâu tây, và cam sản sinh nhiệt ở hệ tiêu hóa, nhưng sữa có tác dụng làm mát. Khi những thức ăn này bị phá vỡ trong dạ dày, chúng sẽ có vị chua. Khi sữa...

Nguyên nhân chính dẫn đến chiều cao thấp

Ngày 4.12, Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế) thông tin: Vitamin A từ nguồn viện trợ nhân đạo của quốc tế dành cho triển khai chiến dịch uống vitamin A cho trẻ em đã về đến VN, Việ...

Bổ sung Vitamin A thế nào để tránh những hậu quả đáng tiếc?

Ngược lại, nếu dư thừa vitamin A, hậu quả đem lại cũng vô cùng nghiêm trọng. Theo BS Mai Nhiên, thừa vitamin A có thể gây ra các triệu chứng ngộ độc gan, biến đổi xương, đau khớp, ...

Bột sữa ong chúa – điểm sáng trong việc hỗ trợ cải thiện làn da

Lão hóa, sạm nám, nhiều nếp nhăn,... luôn là nỗi lo của phụ nữ trong quá trình chăm sóc da

Chăm Sóc Tóc Tẩy Và Giữ Màu Lâu Phai Không Thể Bỏ Qua

Theo như thống kê, trung bình mỗi ngày một người sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc và với tóc tẩy số lượng đó còn nhiều hơn do quá trình tẩy phá vỡ cấu trúc ban đầu của tóc khiến cho t...

6 thực phẩm rẻ bèo giúp bổ sung collagen, vitamin C cho phụ nữ khiến da láng mịn, phòng ngừa bệnh tật

6 thực phẩm rẻ bèo giúp bổ sung collagen, vitamin C cho phụ nữ khiến da láng mịn, phòng ngừa bệnh tật

Cách hấp tóc hiệu quả bạn nên biết

Hấp dầu tóc là 1 kỹ thuật chăm sóc tóc bằng cách phủ lên trên tóc dầu dưỡng sử dụng nhiệt độ và độ ẩm của hơi nước. Phương pháp này giúp nâng lớp biểu bì trên sợi tóc và cho phép d...

Uống 5 loại nước từ rau xanh xay nhuyễn này 3 lần/tuần, đào thải hoàn toàn chất béo khỏi cơ thể nhanh chóng

Dưới đây là những loại nước ép trái cây vừa dễ chế biến vừa có công dụng rất thần kì cho làn da và vóc dáng, các nàng nhất định không được bỏ qua nhé!

5 loại trái cây quen thuộc là "thần dược" của làn da, vừa giúp da trắng mịn lại chống lão hóa

Đủ đủ chứa enzyme papain - một chất tẩy tế bào chết tự nhiên giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Ngoài ra, loại quả này còn chứa vitamin A giúp da thư giãn, chống lại các gốc tự do...

Mỗi ngày một cốc nước ép dưa leo rẻ bèo giúp giảm cân, đẹp da tốt hơn tiên dược

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa leo chứa nhiều vitamin, nước, khoáng chất, chất xơ...rất tốt cho bạn giảm cân

Câu đố Tiếng Việt: "Trứng cá" ở đâu không phải của con cá?

Thông thường, khi nhắc tới trứng cá , người ta thường nghĩ ngay đến loại thức phẩm dồi dào chất dinh dưỡng như các loại protein, vitamin A, D, B, sắt, canxi, phốt pho và các khoáng...

Chuyên gia làm tóc tiết lộ tuyệt chiêu giúp tóc bồng bềnh, bóng mượt của các tiệm tóc

Mẹ bỉm sữa Park Shin Hye chọn sản phẩm làm sạch chứa ít xà phòng, kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông để da luôn mịn màng

Loại quả giá rẻ, dễ tìm lại giàu vitamin C gấp 4 lần trái cam

Nhà khoa học, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Việt Nam) cho biết, quả ổi chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C. Nếu ăn thườ...

BS da liễu cảnh báo 3 sai lầm khiến da dễ lão hóa, nhăn nheo trước tuổi

Dù chúng ta không thể nào tránh hoàn toàn lão hóa, nhưng nếu can thiệp kịp thời thì sẽ có nhiều cách để giảm các dấu hiệu của tuổi già - đặc biệt nếu chúng xảy ra trước khi bạn sẵn...

Tích cực ăn 6 thực phẩm này để "xóa tan" quầng thâm mắt hiệu quả

Để khắc phục quầng thâm do thức khuya hoặc quá trình lão hóa, chúng ta cần một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với thực phẩm bổ sung vi chất cần thiết cho cơ thể

7 loại rau củ chợ nào cũng bán giúp dưỡng da trẻ đẹp từ bên trong

Cà chua không chỉ cung cấp vitamin C mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin C và các chất chống oxy hóa khác có thể giúp cơ thể kích thích sản xuất collagen giúp ...

Cách sử dụng dầu dừa trong chu trình làm đẹp

Dầu dừa rất giàu vitamin A, vitamin E và các axit béo, đặc biệt là axit lauric và axit phenolic mang lại nhiều lợi ích làm đẹp cho chị em. Vậy dầu dừa có tác dụng gì và nên sử dụng...

Bật mí những lợi ích của dầu cà rốt cho tóc giúp tóc chắc khỏe, suôn mượt

Cà rốt có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như vitamin A, K, C, B6, B1, B3, B2, chất xơ, kali và phốt pho.Những chất dinh dưỡng này không chỉ làm nên điều kỳ diệu cho mái tóc mà ...

4 mẹo giảm quầng thâm mắt trả lại vẻ tươi tắn, hồng hào cho khuôn mặt của nàng

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thâm quầng dưới mắt là do sự lão hóa tự nhiên. Bên cạnh đó, một số nguyên nhân như thiếu ngủ, dị ứng, hút thuốc, di truyền, viêm da, bệnh về ...

Hạn dùng thực tế của các loại mỹ phẩm bạn phải biết

Kem nền thường có thời hạn sử dụng từ 1 - 1,5 năm từ khi mở nắp nếu được bảo quản ở nơi mát, khô ráo, tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp. Nếu sản phẩm xuất hiện các lớp màu khác ...

4 loại nước ép giúp giảm cân thần tốc, nhất là loại thứ 3

Trong thành phần của cà chua được biết là một trong những loại thực phẩm giảm cân cực hiệu quả, an toàn và tốt cho sức khỏe. Nhấ là khi bạn thường xuyên ăn cà chua sẽ giúp cơ thể c...

3 mẹo làm đẹp da với nha đam hiệu quả nhất mà không gây ngứa hay kích ứng da

Nha đam hay còn được gọi là lô hội hoặc long tu có chứa các vitamin A, C, E và vitamin B12 có công dụng dưỡng da, mờ nếp nhăn, góp phần giúp làn da mịn màng. Tuy nhiêndo không hiểu...

Thực phẩm bảo vệ làn da khỏe mạnh

Loại rau này được biết đến để bảo vệ mắt nhờ beta-carotene, một chất mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A. Nó giúp võng mạc và các bộ phận khác của mắt hoạt động trơn tru. Nó cũng ...