ngừa mụn. vitamin a

Loại thực phẩm nảy mầm cực tốt cho sức khỏe

Không phải bất kỳ loại thực phẩm nào nảy mầm cũng đều có hại, dưới đây là một số loại thực phẩm nảy mầm cực tốt cho sức khỏe.

Mùa đông ăn gì để cấp ẩm, cấp nước cho da? BS tiết lộ 10 thực phẩm nên ăn khi trời hanh khô để trẻ lâu

Danh sách thực phẩm dưới đây giúp chị em có da mềm mịn, tăng cường collagen và elastin, nhất là trong những ngày hanh khô lười uống nước.

Có nên dùng bơ hạt mỡ cho da mặt?

Bơ hạt mỡ có nguồn gốc từ cây hạt mỡ ở Tây Phi và có nhiều tác dụng cho da, tuy nhiên với da mặt thì nhiều người vẫn chưa nắm rõ.

Công dụng tuyệt vời của trà táo đỏ kỷ tử

Táo đỏ và kỷ tử đều là loại quả vị ngọt, tính bình, thường dùng làm chế biến thành các món trà, chè, nấu canh hay hầm, nấu cháo để bồi bổ cơ thể.

Đắp mặt nạ cà chua có tác dụng gì?

Cà chua là một loại thực phẩm giàu vitamin, đó là lý do tại sao nhiều người đang sử dụng loại quả này như một phần của quy trình chăm sóc da.

Đây là thực phẩm cung cấp nguồn vitamin A tốt nhất

Ăn trứng, cá, thịt nội tạng, sản phẩm từ sữa, cây họ đậu, trái cây, rau được cho là thực phẩm cung cấp nguồn vitamin A tốt nhất.

Có nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày không?

Mặt nạ diếp cá, còn được gọi là mặt nạ tảo biển đã trở thành một xu hướng phổ biến trong việc làm đẹp và chăm sóc da.

Dấu hiệu làn da thiếu vitamin và cách bổ sung

Một số vitamin rất cần thiết cho sức khỏe và độ mịn màng của làn da. Vậy khi làn da khát vitamin thì sẽ có biểu hiện thế nào, nên bổ sung ra sao?

7 loại trái cây chống lão hóa, làm đẹp da phụ nữ nên ăn thường xuyên

Dưới đây là những loại trái cây mà chúng ta vẫn thường ăn hằng ngày, có công dụng chống lão hóa da rất đáng kinh ngạc.

Hà Tăng khuyên chị em nên ăn 2 loại quả này: Nguồn collagen 'khổng lồ' giúp da luôn căng bóng

Khi nói đến các mỹ nhân đẳng cấp và duyên dáng nhất trong làng giải trí Việt, không thể không kể đến Tăng Thanh Hà. Dù đã chạm tuổi 37 nhưng sao phim Mỹ nhân kế vẫn sở hữu làn da t...

5 loại củ giúp chị em U40 trẻ mãi không già, đậm đà nhan sắc

Sau tuổi 40 cơ thể sẽ có dấu hiệu lão hóa. Việc bổ sung chất dinh dưỡng từ bên trong bằng thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da là vô cùng cần thiết.

Những tác dụng bất ngờ với sức khỏe từ vỏ bưởi

Bên cạnh tinh dầu thì trong vỏ bưởi còn chứa pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin... có nhiều công dụng đối với sức khỏe khi hãm n...

5 loại trà thảo mộc chống lão hóa, làm đẹp da

Trà thảo mộc có thể mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, trong đó một số loại trà được biết đến với tác dụng chống lão hóa, giúp chị em có làn da căng mịn, khỏe đẹp tự nhiên.

Uống loại nước này buổi sáng giúp da đẹp mịn màng không tì vết

Việc uống nước ép cà rốt mỗi sáng không chỉ giúp thải độc mà còn cung cấp cho cơ thể một lượng chất dinh dưỡng lớn.

6 phối hợp chất dưỡng da thường gặp hàng ngày có thể phá hủy da

Các chất dưỡng da như như AHA, dẫn xuất vitamin A, vitamin C... rất phổ biến trong chăm sóc da. Kết hợp các chất dưỡng da đôi khi không mang lại hiệu quả tốt hơn, mà còn làm giảm t...

Bật mí loại nước ép giúp Ngô Thanh Vân giữ dáng thon, tự tin sánh đôi cùng chồng trẻ

Theo lời chia sẻ từ Ngô Thanh Vân, cô luôn duy trì hình dáng nuột nà và làn da trẻ trung bằng cách thường xuyên tập thể dục và tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học.

10 loại rau củ giúp làm đẹp da vừa ngon vừa rẻ

Những loại rau củ giúp làm đẹp da này đều rất phổ biến, dễ kiếm và giá cả phải chăng, bạn nên ưu tiên để vừa khỏe vừa đẹp.

Giới khoa học tạo ra 'siêu chuối' giàu dinh dưỡng có thể cứu hàng triệu người

Dự án Banana21 khởi động từ năm 2005, và sau 18 năm đầu tư, với những thất bại và nỗ lực không ngừng nghỉ, các nhà khoa học cuối cùng đã tạo ra một loại chuối có khả năng cứu sống ...

Đừng nhầm lẫn tác dụng của viên uống chống nắng

Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 khuyến cáo việc sử dụng viên uống chống nắng cần tuân thủ liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, không tự ý tăng liều vì trong thà...

Uống nước ép cà rốt có tác dụng gì?

Uống nước ép cà rốt giúp làm sạch da từ bên trong và thoa lên mặt sẽ giúp loại bỏ các vết thâm. Sử dụng nước ép cà rốt thường xuyên cũng có thể làm sáng màu da của bạn.

Uống gì để ngăn ngừa tóc rụng?

Có những chất bổ sung giúp ngủ ngon hơn, những chất bổ sung giúp giảm căng thẳng, những chất bổ sung tuyên bố rằng chúng sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn 15 tuổi - và danh s...

Ăn 4 thực phẩm này tóc mọc vừa dày vừa khỏe

Sự thiếu hụt protein và sắt có liên quan đến chứng rụng tóc, và dưới đây là một loại thực phẩm khác có thể ngăn ngừa kết quả đáng sợ đó.

Loại trà thanh mát giúp đánh tan mỡ thừa, dưỡng da sáng mịn

Nếu không tìm mua được ổi hồng, bạn có thể dùng ổi xanh, nên chọn quả chín giòn cho nhiều nước. Tuy nhiên, dùng ổi hồng là tốt nhất vì ổi hồng có vị ngọt thanh và thơm hơn. Rửa sạc...

Những tác dụng của dầu ôliu đối với sức khỏe và nhan sắc của phải đẹp

Dầu ôliu chứa nhiều vitamin giúp da khỏe mạnh - bao gồm vitamin A, D, K và E, đồng thời còn chứa các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn và các chất chống ôxy hóa tự nhiên.

Ăn cua, cá và hải sản có an toàn khi mang thai?

Hải sản là nguồn cung cấp protein, vitamin A và D và các axit béo omega-3 thiết yếu, rất tốt cho tim, giúp cho sự phát triển trí não, mắt của thai nhi và giúp người mẹ ngừa nguy cơ...

Làm đẹp hiệu quả chỉ bằng củ dền

Cơ thể dễ xuất hiện thâm mắt khi nhìn màn hình máy tính nhiều và thiếu ngủ. Củ dền rất giàu sắt có thể hồi sinh các tế bào bị tổn thương từ bên trong. Ngoài ra, củ dền còn là nguồn...

Không cần retinol, thoa những thứ này lên da sẽ giúp xua bớt 10 tuổi

Nếu bạn đã thử dùng retinol và làn da của bạn phản ứng hoặc đơn giản là bạn thích các thành phần dịu nhẹ hơn, đừng vội từ bỏ. Các chuyên gia chăm sóc da chia sẻ với chúng ta những ...

4 bước chăm sóc da giúp tăng sinh collagen

Chăm sóc da hàng ngày nhưng không nhiều nàng biết rằng, có 4 bước skincare giúp tăng cường collagen...

Những mẹo đơn giản để đàn ông trông trẻ hơn so với tuổi thực, thách thức thời gian

Đừng để tuổi tác khiến bạn nghĩ mình đã già đi, có nhiều cách để giúp đàn ông trẻ hóa vượt thời gian...

Cách xử lý tóc gãy rụng, khô, chẻ ngọn

Tóc gãy rụng, khô xơ, chẻ ngọn... là tình trạng tóc không hấp thụ đủ dưỡng chất hoặc da đầu không sản xuất đủ lượng dầu để dưỡng ẩm. Tóc khô xơ thường kèm theo da đầu khô, tạo vảy ...