ngủ sau khi ăn nọ

Các tư thế ngủ giúp cải thiện sức khỏe

Tuy nhiên, về tổng thể, ngủ nghiêng cả hai bên đều mang lại những tác dụng hữu hiệu trong cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ và giảm đau lưng mãn tính.

Bỏ chồng đến với nhân tình trẻ, tôi nhận được cái kết bất ngờ

10 năm sống với chồng, tôi giống như bông hoa cắm trong cái lọ cạn nước. Cuộc sống này đâu chỉ cần ăn no, mặc ấm, tôi cần nhiều hơn thế.

Ba thời điểm quý ông không nên ‘yêu’ để tránh gặp nạn

Theo vị bác sĩ, uống quá nhiều rượu bia hoàn toàn có thể gây ra các tai nạn, sự cố phòng the. Nhiều quý ông ban đầu rất hăng hái nhưng lại không thể quan hệ được, khiến đối tác khô...

Những kiêng kỵ khi “yêu” vào dịp Tết cặp đôi đặc biệt phải nhớ

Tuy nhiên, theo các chuyên gia phong thủy, đây lại là thời điểm cần phải chú ý nhiều nhất. Vì thế, những lưu ý sau đây sẽ là thông tin hữu ích cho mỗi cặp vợ chồng khi tết đến...

Chuyên gia chỉ ra những điều bạn nên làm sau khi ăn no

Ăn xong bạn thường làm gì? Nhiều người nghĩ ngay đến một chiếc nệm êm!Nhưng cô Kristen Smith, chuyên gia dinh dưỡng, phát ngôn viên của Học viện Dinh dưỡng và ăn kiêng của Mỹ, chỉ ...

Ảnh vui 19-11: Chú ‘cá tầm’ đột biến nằm ngủ mê say trong bể kiếng

Cá này dài hơn 1 mét, ăn no thì nằm ngủ, báo không chứ biết làm gì đâu , một dân mạng hài hước bình luận

Vừa ăn no tuyệt đối không làm việc này để tránh tổn thương dạ dày

Những nghiên cứu cho thấy chất polyphenol và tannin trong trà gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và ngăn chặn cơ thể hấp thụ chất sắt. Đồng thời các chất này khi kết hợp với pr...

Ăn no thả ga, không lo về giá với những quán hải sản ngon rẻ ở côn Đảo

Đến với quán Gia Long bạn sẽ được thoải mái lựa chọn đủ các loại hải sản biển tươi ngon như: Cua mặt trăng, cháo hàu, ốc vú nàng, sá sùng, cá mú...

Muốn khỏe hãy thực hiện 5 x 5

Đầu năm Tân Sửu, ai chẳng mong ước khỏe như... trâu. Bạn thử quyết tâm thay đổi lối sống liên quan tới con số 5 sau đây, hy vọng sẽ mang lại cho bạn một kết quả ngoạn mục và bất ng...

Là con gái, hãy cân nhắc diện áo crotop đi ăn lẩu, lý do vì sao đọc bài sẽ hiểu

Hiện nay, nhiều chị em đau đầu khi sở hữu vòng 2 khá mũm mĩm. Những lúc bình thường thì không sao, nhưng chỉ cần để miệng đi chơi xa là lập tức phải khóc ròng với chiếc bụng mỡ lộ ...

5 thói quen xấu khi đi tắm của nhiều người đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của họ

Ngoài các yếu tố khách quan như di truyền, thói quen sinh hoạt trong đó có việc tắm rửa cũng ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Nếu bạn cũng có 5 thói quen xấu khi tắm này, hãy ...

4 việc vợ chồng tuyệt đối cấm làm khi ngủ, tình cảm đến mấy cũng phải tránh

Sau đây là một số sai lầm, vợ chồng dù tình cảm đến mấy cũng phải nhận thức rõ ràng để tránh rước họa vào thân.

6 lý do đi ngủ lúc 10 giờ tốt hơn đi ngủ lúc 9 hay 11 giờ gấp trăm lần

Mặc dù thức khuya gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nhưng không ít người vẫn duy trì thói quen xấu này. Tuy nhiên, nếu bạn thử kiên trì với việc đi ngủ lúc 10 giờ đêm thì cơ thể s...

Dù bẩn cũng tuyệt đối đừng tắm gội vào 5 “thời điểm độc” này vì sẽ khiến sức khỏe lâm nguy, thậm chí đột quỵ rất nhanh

Tắm và gội đầu tưởng chừng chỉ là những hành động đơn giản trong ngày nhưng thực tế cho thấy, tắm gội quá muộn, khi đang ốm... có thể gây ra những tai biến nguy hiểm.

Chuyên gia giải thích về ‘có nên ngủ trưa hay không?’

Một số người có thói quen ngủ trưa và không thể thiếu giấc ngủ trưa. Tuy nhiên, lại có những người khác cứ hễ ngủ trưa là uể oải khó chịu.

Những hệ lụy từ việc uống nhiều nước trước khi ngủ

Uống nhiều nước được biết là quan trọng với cơ thể và thậm chí giúp giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng uống nhiều nước, nhất là vào buổi tối sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thực hư quanh chuyện tăng chiều cao cho con từ 2 quả chanh

Con có chiều cao thấp hơn các bạn ở lớp nên chị Dương cũng định làm theo những hướng dẫn trên mạng xã hội.

Thói quen khiến bạn tăng cân trong khi ngủ

Ăn tối nhiều, uống cà phê, tập thể dục quá muộn là những thói quen có thể gây tăng cân vào ban đêm nhiều người vẫn mắc phải.

Vừa ăn no xong tuyệt đối không làm những điều này

Nhiều người ăn no xong thường có những thói quen như uống trà, ăn tráng miệng hoa quả... Tuy nhiên những thói quen đó có thể gây hại cho chính sức khỏe của bạn.

4 khung giờ phải uống nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình giải độc cơ thể, giúp da khỏe đẹp, rạng rỡ hơn

Uống nước là việc mà ai cũng phải thực hiện mỗi ngày nhưng liệu bạn có lỡ bỏ qua 4 khung giờ uống nước quan trọng sau đây hay không?

Ngủ trưa quá nhiều, cẩn thận với những căn bệnh nguy hiểm

Có rất nhiều người có thói quen ngủ trưa, bởi ngủ trưa không chỉ giúp con người lấy lại năng lượng, loại bỏ căng thẳng, tiêu hóa tốt, mà còn tăng cường trí nhớ, nâng cao hiệu quả h...

Những cách đánh thức trẻ sơ sinh dậy bú an toàn

Trẻ sơ sinh cần rất nhiều thời gian trong ngày để ngủ. Vậy khi trẻ đang ngủ, mẹ cần làm thế nào để có thể đánh thức bé sơ sinh dậy bú an toàn?

Con bạn ngủ đêm lúc mấy giờ? Sớm hơn khoảng thời gian này sẽ thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và giúp não bộ thông minh hơn

Theo nhiều bác sĩ Nhi khoa thì trẻ ngủ trước 10h đêm sẽ tốt cho sức khỏe và thúc đẩy trí tuệ phát triển. Vì sao vậy?

6 điều chỉnh dinh dưỡng giúp runner ngủ sâu

Hạn chế caffeine, ăn nhiều rau củ, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tránh ăn trước khi đi ngủ... giúp người chạy bộ ngủ ngon.

Vì sao khi ngủ chúng ta lại không nghe được?

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta tự bảo mình không quan tâm đến các tiếng động, chuyển động và mùi ở xung quanh để khỏi bị thức giấc. Quyết định này do não điều khiển.

Điều trị ung thư rất khó và tỷ lệ tử vong cao, nên chủ động phòng ngừa

Ông Sun Yan đã từng tự tin nói rằng nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào xuất hiện trong cơ thể mình thì chắc chắn chúng sẽ sớm được kiểm soát một cách hiệu quả bởi ông luôn có quan n...

Sau giấc ngủ trưa tại trường, bé trai 5 tuổi tử vong do sai lầm của cô giáo

Mặc dù nói rằng mình đang no, không thể ngủ nhưng bé Ball vẫn bị cô giáo ép đi ngủ. Đó chính là nguyên nhân gây nên cái chết đáng tiếc của cậu bé.

Tư thế tốt nhất được bác sĩ khuyến cáo để có giấc ngủ ngon

Chúng ta dành ít nhất 1/3 cuộc đời để ngủ vì đây là lúc cơ thể chúng ta phục hồi và tái tạo năng lượng. Ngủ được xem là một phần quan trọng chúng ta cần phải có để sống, tương đươn...

Bài tập thể dục cho bệnh nhân ung thư

Bài tập thở, giữ thăng bằng, tăng cường thể lực giúp người bệnh giảmtác dụng phụ của hóa, xạ trị, tinh thần thoải mái, ngủ sâu, ăn ngon hơn.

Một giấc ngủ ngon sánh ngang trăm thang thuốc bổ: Đây là tất cả những gì bạn cần biết để có thể khoẻ mạnh, trường thọ từ việc ngủ ngon

Việc hiểu được 5 giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ và loại bỏ những thói quên xấu trước giờ lên giường sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon, sâu. Từ đó, giúp cả thể chất và tinh thần được ...

Nhạc cổ điển giúp thi cử tốt hơn

Các nhà khoa học Mỹ từ Quỹ Khoa học quốc gia Mỹ và ại học Baylor đã phát hiện ra rằng, nghe nhạc cổ điển có tác động tích cực trong việc thi cử.

Bác sĩ ơi: Làm thế nào để tránh mất ngủ?

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việchồi phục thể chất,tái tạo năng lượng, loại bỏ và bài tiết các chất có hại, giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi sau khoảng thời gia...

Những lưu ý khi “quan hệ” vào dịp năm mới để tránh mắc bệnh

Dịp Tết, nhiều người nghĩ rằng vợ chồng nên dành nhiều thời gian cho chuyện yêu, tuy nhiên yêu trong thời gian này cần phải chú ý để rước bệnh vào người.

Tuyệt chiêu vừa được ăn no mà lại không mất tiền

Đi ăn nhà hàng vừa được ăn no mà lại không phải mất tiền như thế này thì mấy mà cửa hàng đóng cửa.

Không phải cơm canh hay thịt thà, đây mới là món ăn “trường thọ” bạn nên dùng mỗi bữa tối để chống lại bệnh tật

Hóa ra không phải cơm phở hay thịt thà, những món đơn giản dưới đây mới là những thực phẩm vàng dành cho bữa tối.

Làm ngay những việc này để có giấc ngủ ngon dịp Tết

Giấc ngủ được đánh giá là có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó giúp hỗ trợ việc hồi phục thể chất, tái tạo năng lượng, loại bỏ và bài tiết các chất có hại,...

Tập gym vào chiều tối: Tập khi nào và ra sao để không bị khó ngủ?

Tập gym mang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Phần lớn chúng ta thường tập vào chiều tối, sau khi đã kết thúc ngày làm việc. Thế nhưng, tập luyện không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu...

Vì sao ăn no lại thấy buồn ngủ?

Khi ăn no, máu sẽ dồn xuống thúc đẩy quá trình tiêu hóa ở dạ dày, dẫn đến lượng máu lên não giảm, gây buồn ngủ, mệt mỏi.

Cơ thể khỏe mạnh nhờ ăn những thực phẩm này vào buổi tối

Ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chính vì vậy việc ăn chuối vào buổi ...

Ăn quá no, ăn no mà lại nhanh đói kéo theo rất nhiều tác hại cho sức khỏe

Nhiều người có thói quen ăn cố, ăn no đến mức khó chịu. Hay có người thường xuyên rơi vào tình trạng vừa ăn no được một lúc chưa lâu đã cảm thấy đói.

Vòng đeo đầu giúp ngủ sâu

Thiết bị sử dụng thuật toán phát ra âm thanh làm tăng biên độ của các sóng não, giúp bạn ngủ sâu hơn.

Không tốn 1 giọt nước mắt, mẹ trẻ bật mí cách cai ti đêm cho con chỉ trong vài ngày, giúp bé ngủ một mạch 12 tiếng

Từ lúc cắt ti đêm, không những bé Gấu ngủ một mạch trọn vẹn 12 tiếng ngon giấc mà còn tăng lượng sữa ăn ban ngày lên đáng kể.

Vợ đang “bừng bừng khí thế” ân ái bỗng ngã lăn đùng

Tóm lại, có thể khẳng định tai biến phòng the hoàn toàn không phải là tai nạn chỉ dành cho phe cơ bắp mà liễu yếu đào tơ vẫn có thể đang bừng bừng khí thế bỗng ngã đùng ra và dĩ nh...

Cách tự bơm động lực khi kỳ thi sát nút

Những đêm thức trắng ôn bài, những kỳ vọng của gia đình và những cuộc chiến liên hoàn với thi học kỳ, thi thử, thi THPT Quốc gia... đang khiến các teen ngày càng mệt mỏi. Chỉ còn h...

Cần gì Cá tháng Tư khi trẻ luôn có những cú lừa ngoạn mục: Đã ngủ say lắm rồi nhưng khi đặt xuống giường thì như thế này đây

Có lẽ với nhiều ông bố hay bà mẹ bỉm sữa, đây là cảm giác chung mà họ thường xuyên gặp phải.

Ăn no quà vặt Hà Nội chỉ với 100 nghìn đồng

Hà Nội được mệnh danh là thiên đường ẩm thực giá rẻ. Hãy cùng thực hiện một thử thách với 100 nghìn thì chúng ta có thể ăn được những gì?

Đâu là 3 từ chính xác nhất để mô tả chuỗi ngày nghỉ Tết vừa rồi của bạn?

Kết thúc chuỗi ngày ăn no, ngủ kĩ, vui chơi thả ga, giờ chính là lúc thích hợp nhất để dân tình rủ nhau tổng kết Tết.

Tối cười: Vô phương cứu chữa

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Vô phương cứu chữa.

Đột tử sau khi ngâm chân với nước nóng

Sau 5 phút ngâm chân bằng nước nóng, người phụ nữ ở Trung Quốc bất ngờ ngã xuống nền nhà bất tỉnh.

Nguy hại khôn lường từ thói quen nghe nhạc trong lúc ngủ

Những ai đang có thói quen nghe nhạc trong lúc ngủ, hãy lưu ý và sớm thay đổi bởi việc này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.