Thực hư quanh chuyện tăng chiều cao cho con từ 2 quả chanh

Theo dõi VGT trên

Con có chiều cao thấp hơn các bạn ở lớp nên chị Dương cũng định làm theo những hướng dẫn trên mạng xã hội.

Thực hư quanh chuyện tăng chiều cao cho con từ 2 quả chanh - Hình 1

Gần đây trên mạng xã hội Trung Quốc xôn xao trước một phương pháp kỳ lạ giúp trẻ cao lớn và thông minh nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp này được các chuyên gia nhi khoa đ.ánh giá là không có cơ sở khoa học.

Theo chia sẻ của chị Dương (Trung Quốc), bản thân chị cao 1,6m, chồng chị cao 1,76m nhưng con trai chỉ cao 1,17m – thuộc dạng thấp nhất ở lớp. Chính vì thế chị vô cùng lo lắng, tìm hiểu đủ loại công thức, thuốc uống giúp tăng chiều cao cho trẻ.

Cách đây không lâu, chị có xem một đoạn video ngắn trên mạng xã hội nói: khi đ.ứa t.rẻ đang ngủ hãy đặt hai quả chanh lên gối, sau một thời gian sẽ thấy chiều cao và trí nhớ của bé tăng rõ rệt. Sở dĩ có điều này là do mùi hương của chanh tiết ra có thể ức chế quá trình bài tiết hormone kích thích, giúp trẻ đi vào giấc ngủ sâu và tốt hơn, từ đó thúc đẩy tăng trưởng chiều cao.

Thực hư quanh chuyện tăng chiều cao cho con từ 2 quả chanh - Hình 2

Video đang HOT

(Ảnh cắt từ video được lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc).

Khi tìm kiếm trên internet, chị Dương ngỡ ngàng khi có rất nhiều bài báo ủng hộ quan điểm này. Một số người con phân tích chi tiết hơn: não bộ khi chuẩn bị đi vào giấc ngủ sẽ tiết ra chất ức chế thần kinh GABA khiến người ta ngủ sâu hơn, tinh chất trong chanh có thể giúp thúc đẩy quá trình bài tiết chất ức chế này. “Nếu lý thuyết này là đúng, chẳng phải chanh là một tác nhân rất tốt sao?” – chị Dương suy nghĩ về điều này.

Chia sẻ về vấn đề này, Yao Hui – Giám đốc Khoa Nội tiết của Bệnh viện Nhi đồng Vũ Hán cho rằng không có cơ sở khoa học khi nói rằng chanh thúc đẩy sự phát triển của t.rẻ e.m.

Theo phân tích của Yao Hui, sự phát triển của t.rẻ e.m chủ yếu phụ thuộc vào hormone tăng trưởng và thyroxine do hệ nội tiết tiết ra, trong đó hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra là hormone duy nhất có thể khiến xương phát triển tuyến tính. Thời điểm tiết hormone tăng trưởng mạnh nhất là từ 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng. Nói chung, con người bắt đầu tiết ra hormone tăng trưởng nửa giờ sau khi chìm vào giấc ngủ và đạt đến đỉnh điểm trong vòng 1 đến 2 giờ.

Thực hư quanh chuyện tăng chiều cao cho con từ 2 quả chanh - Hình 3

Đặt chanh trên gối khi trẻ ngủ giúp tăng chiều cao và thông minh là không có cơ sở khoa học. (Ảnh minh họa)

Tốt nhất, học sinh tiểu học ngủ vào khoảng 9 giờ tối, học sinh trung học cơ sở ngủ lúc 10 giờ và học sinh trung học phổ thông ngủ vào khoảng 11 giờ. Đảm bảo thời lượng ngủ đủ giấc sẽ có lợi cho việc phát triển chiều cao.

“Chanh có mùi thơm riêng của nó, có thể thực sự giúp thư giãn với một số người bị chứng mất ngủ, nhưng nó có thể có tác dụng như thế nào trong việc giúp ngủ ngon?”. Yao Hui nói rằng về lý thuyết, t.rẻ e.m có đủ dinh dưỡng, sức khỏe thể chất và tinh thần (miễn là trước khi đi ngủ không chạm vào bất cứ thứ gì kích thích dây thần kinh), không uống nhiều nước, ngủ đúng giờ trong môi trường quen thuộc, chúng có thể có giấc ngủ chất lượng hơn mà không cần các phương tiện bổ trợ khác giúp ngủ ngon và cao hơn.

Con bạn ngủ đêm lúc mấy giờ? Sớm hơn khoảng thời gian này sẽ thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và giúp não bộ thông minh hơn

Theo nhiều bác sĩ Nhi khoa thì trẻ ngủ trước 10h đêm sẽ tốt cho sức khỏe và thúc đẩy trí tuệ phát triển. Vì sao vậy?

Theo ý kiến của nhiều bác sĩ Nhi khoa thì cho trẻ ngủ trước 10h đêm sẽ tốt cho trẻ. Vì sao lại nói như vậy?

Việc tiết hormone tăng trưởng ở người

Nghiên cứu y học cho thấy, sự phát triển thể chất của trẻ được kiểm soát bởi hormone tăng trưởng trong cơ thể. Dù là phát triển trí tuệ cơ bản hay phát triển xương ảnh hưởng đến chiều cao đều phụ thuộc vào lượng hormone tăng trưởng của con người tiết ra.

Con bạn ngủ đêm lúc mấy giờ? Sớm hơn khoảng thời gian này sẽ thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và giúp não bộ thông minh hơn - Hình 1

Theo ý kiến của các bác sĩ và các cặp vợ chồng, nếu hormone tăng trưởng tiết ra nhiều thì mọi mặt của trẻ đều có thể phát triển tối đa, nếu hormone tăng trưởng tiết ra ít thì các chức năng cơ thể của trẻ sẽ bị hạn chế. Điều này cho thấy, việc tiết ra hormone tăng trưởng của bé chính là điểm mấu chốt để các bác sĩ Nhi khoa đưa ra thời gian đi ngủ đêm cho trẻ hợp lý?

Tại sao trước "10h đêm" lại là thời điểm đi ngủ tốt nhất?

Con bạn ngủ đêm lúc mấy giờ? Sớm hơn khoảng thời gian này sẽ thúc đẩy sự phát triển trí tuệ và giúp não bộ thông minh hơn - Hình 2

Bác sĩ cho biết, trong vòng 24 giờ mỗi ngày chỉ có hai thời kỳ vàng để tiết hormone tăng trưởng của con người, một là từ 10h đêm đến 1 giờ sáng, hai là từ 5 giờ đến 6 giờ 30 phút sáng. Miễn là cha mẹ đảm bảo rằng hormone tăng trưởng con người của trẻ đạt được trạng thái cao nhất trong hai giai đoạn này, các gen bẩm sinh của trẻ có thể được phát huy hết tác dụng trong những điều kiện tốt nhất.

Vì vậy, các bác sĩ cho rằng việc cho trẻ ngủ trước 10h đêm rất tốt cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Về việc tại sao phải ngủ trước 10h thì đây là bởi vì điều kiện tiên quyết để con người tiết hormone tăng trưởng mạnh mẽ là trẻ phải bước vào trạng thái ngủ sâu. Nếu thời gian đó trẻ chưa ngủ thì việc tiết hormone có thể diễn ra chậm hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người hay ăn thịt bò khô nên biết
22:37:27 13/07/2024
5 dấu hiệu bất thường trên móng tay tuyệt đối không coi nhẹ
12:44:26 13/07/2024
Trên đường về nhà, nữ điều dưỡng kịp cứu sống trẻ sơ sinh đã ngưng thở
08:25:11 13/07/2024
Ngỡ ngàng với loại rau thơm phổ biến lại là thảo dược cực tốt cho sức khỏe
08:32:45 14/07/2024
5 cách nấu ăn ít dầu mỡ hơn tốt cho sức khỏe
10:56:46 13/07/2024
Phát hiện mới về rủi ro sức khỏe khi thở bằng miệng
11:02:31 13/07/2024
10 điều cần cân nhắc khi dùng thực phẩm bổ sung
14:34:29 13/07/2024
7 công dụng tuyệt vời của tỏi ngâm mật ong
14:36:46 13/07/2024

Tin đang nóng

NSƯT Bùi Phương Nga qua đời ở t.uổi 47 vì bệnh ung thư
19:33:56 14/07/2024
Midu tiết lộ tính cách của chồng thiếu gia sau nửa tháng về chung một nhà
17:50:14 14/07/2024
Kim Kardashian dát kim cương lóa mắt, dự đám cưới xa xỉ con trai tỷ phú Ấn Độ
18:09:57 14/07/2024
Trường Tương Tư 2 khai khống số liệu, Dương Tử ê chề, Hoắc Kiến Hoa được gọi tên
17:08:44 14/07/2024
DAWN có động thái phũ sau khi Hyuna tuyên bố cưới Junhyung: "Cay" vì yêu 6 năm bị chối từ, chẳng bằng kẻ mới hẹn hò 1 năm?
17:26:29 14/07/2024
Đường Yên trẻ mãi không già nhờ siêng dùng thứ này trong 17 năm qua
18:03:27 14/07/2024
Diễn viên 3 lần giữ chức phó giám đốc: Hôn nhân viên mãn với vợ kém 13 t.uổi, con gái đẹp như hoa hậu
21:44:41 14/07/2024
Chu Bin xin lỗi, xác nhận bị phạt hành chính 1,5 triệu đồng vì làm ồn
21:49:10 14/07/2024

Tin mới nhất

Bài thuốc quý chữa bệnh bạch hầu

08:26:16 14/07/2024
Mới đây, Thủ tướng Chính phủ đã chỉ đạo các bộ, ngành, địa phương tăng cường phòng, chống bệnh bạch hầu do đã có trường hợp t.ử v.ong.

Nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày?

08:22:12 14/07/2024
Bơ là một loại trái cây được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cung cấp dưỡng chất cần thiết đến việc hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Ai không nên uống nước mía?

06:45:54 14/07/2024
Với vị ngọt tự nhiên và khả năng giải khát tuyệt vời, nước mía không chỉ là món uống yêu thích của nhiều người mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hướng dẫn cho trẻ uống nước ép trái cây đúng cách

06:43:23 14/07/2024
Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và carb phức hợp rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Khi trẻ được trên 8 tháng t.uổi, bạn nên cho trẻ tập ăn nhiều loại trái cây và các loại rau khác nhau.

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

06:41:40 14/07/2024
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

Nếu không thích uống sữa, ăn gì để bổ sung canxi?

06:36:42 14/07/2024
Sữa bò là thực phẩm có lượng canxi dồi dào, được con người sử dụng thường xuyên. Bên cạnh sữa bò, có nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật giàu canxi.

6 lợi ích của khám sức khỏe định kỳ cho người cao t.uổi

19:41:08 13/07/2024
Để hỗ trợ duy trì một cơ thể khỏe mạnh và kiểm soát tốt các bệnh tật, việc thực hiện khám sức khỏe người cao t.uổi là một yếu tố không thể bỏ qua.

B.é t.rai 6 t.uổi nuốt chửng đồng xu vào thực quản

19:32:46 13/07/2024
B.é t.rai (6 t.uổi) ngậm đồng xu vào miệng chơi, rồi bất ngờ nuốt chửng vào bụng, sau đó bệnh nhi được người nhà nhanh chóng đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Xuất hiện ổ dịch bệnh sởi tại Đắk Lắk

19:20:25 13/07/2024
Khi trẻ mắc bệnh sởi, các triệu chứng của bệnh sẽ khiến phụ huynh dễ nhầm lẫn với bệnh viêm phổi thông thường nên trẻ được phát hiện, nhập viện và điều trị muộn dẫn tới tình trạng bệnh nặng.

4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai

19:17:03 13/07/2024
Trong một số trường hợp, thiếu i-ốt có thể dẫn đến chậm phát triển, rối loạn phát triển thần kinh, thiểu năng nhận thức và chậm lớn ở t.rẻ e.m, điếc và thậm chí sảy thai hoặc thai c.hết lưu.

3 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch

18:15:37 13/07/2024
goài ra, nó là nguồn avenanthramides độc đáo, phenolic amid chứa acid anthranilic và các thành phần acid hydroxycinnamic, có các đặc tính có lợi cho sức khỏe do tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và chống tăng sinh của chúng.

Ung thư vú ngày càng trẻ hóa, có thể xảy ra ở độ t.uổi 20

17:17:17 13/07/2024
Với bệnh nhân đến viện ở giai đoạn muộn thì chi phí điều trị sẽ tốn kém hơn rất nhiều, thường phải dùng nhiều phương pháp, với thời gian điều trị kéo dài. Trong khi đó hiệu quả điều trị thấp hơn rất nhiều so với giai đoạn sớm.

Có thể bạn quan tâm

Hamas bác thông tin rút khỏi đàm phán thỏa thuận ngừng b.ắn

Thế giới

23:36:12 14/07/2024
Phía Israel cho biết mục tiêu tấn công là chỉ huy quân sự của Hamas, Mohammed Deif, và đang chờ báo cáo về kết quả cuộc tấn công này.

Trịnh Kim Chi hâm nóng tình cảm với chồng, Vân Dung sành điệu

Sao việt

23:05:00 14/07/2024
NSND Trịnh Kim Chi dành những ngày nghỉ để cùng ông xã doanh nhân hâm nóng tình cảm. Vân Dung sành điệu xuống phố với túi hiệu.

Việt Anh k.hoe b.ody t.uổi 43, cực tình với nữ diễn viên kém 18 t.uổi

Hậu trường phim

22:58:13 14/07/2024
Diễn viên Việt Anh vừa thực hiện bộ ảnh trẻ trung và tình cảm chưa từng có với bạn diễn Cù Thị Trà kém anh tới 18 t.uổi.

'Anh trai say hi': Đức Phúc, Song Luân khóc vì đồng đội bị loại gây bức xúc

Tv show

22:41:12 14/07/2024
Ở tập 5 của Anh trai say hi , Phạm Anh Duy, Nicky, Công Dương, Tage, Đỗ Phú Quí, Phạm Đình Thái Ngân là 6 anh trai có điểm cá nhân thấp nhất và dừng chân tại cuộc thi.

Kịp thời ứng phó ngập nước cục bộ trên đảo Phú Quốc

Tin nổi bật

22:35:37 14/07/2024
Trong đó, địa bàn ấp Cây Thông Trong, Cây Thông Ngoài và Bến Tràm thuộc xã Cửa Dương là khu vực bị ngập khá sâu. Đặc biệt, tại khu vực đồi dốc xảy ra hiện tượng lũ quét cuốn trôi gia súc, gia cầm và đồ đạc của người dân.

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 14.7.2024

Trắc nghiệm

22:28:15 14/07/2024
Hãy nỗ lực dành thời gian làm những điều thú vị cùng những người bạn yêu thương. Liên lạc với các thành viên gia đình hoặc bạn bè sống ở xa.

'Ôi ma ơi!: Hồi kết': Cười thả ga dịp hè với tựa phim hài - kinh dị đứng đầu phòng vé Thái Lan, làm mưa làm gió suốt 2 thập kỷ

Phim châu á

22:17:40 14/07/2024
Khởi động vào năm 2007, seriesHor taew takdo đạo diễn Poj Arnon cầm trịch trở nên nổi tiếng không chỉ ở Thái Lan mà tại nhiều quốc gia trong khu vực Đông Nam Á.

Game miễn phí mới trên Steam gặp biến, game thủ cay đắng, lên án tình trạng "ăn không ngồi rồi"

Mọt game

21:50:20 14/07/2024
Cái tên đang được nhắc tới trong câu chuyện chính là The First Descendant - một tựa game b.ắn s.úng trực tuyến mới nhất của Nexon và cũng vừa ra mắt miễn phí trên Steam.

Bạn gái tin đồn của Lamine Yamal gây sốt

Sao thể thao

21:49:19 14/07/2024
Hình ảnh cô gái bí ẩn ngồi cạnh người thân của cầu thủ Tây Ban Nha, được đồn đoán là bạn gái Yamal đang là chủ đề nóng trên các diễn đàn.

Captain America 4 tung trailer đầu tiên: Tân Đội trưởng Mỹ "combat" cực căng với siêu phản diện Red Hulk

Phim âu mỹ

21:23:52 14/07/2024
Chỉ trong khoảng 3 ngày vừa qua, Marvel Studios đã khiến cộng đồng người hâm mộ phải đứng ngồi không yên với hàng loạt thông tin nóng hổi về những dự án tương lai của mình.

Nóng: "Prue" Shannen Doherty (Phép Thuật) qua đời sau 9 năm chiến đấu với bệnh ung thư

Sao âu mỹ

21:13:10 14/07/2024
Người đại diện lâu năm Leslie Sloane xác nhận ngôi sao Phép Thuật qua đời ngày 13/7 sau 9 năm chống chọi với căn bệnh ung thư vú.