Ngủ sai cách khiến nếp nhăn hình thành, thay đổi thói quen ngủ để không tốn đồng nào vẫn đẹp

Theo dõi VGT trên

Ngủ sai cách khiến bạn dễ hình thành nếp nhăn.

Có thể bạn không biết rằng da cũng cần được “ngủ”. Đó chính là thời gian để da nghỉ ngơi sau cả một ngày dài làm việc, đối diện với ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm và nhiều tác nhân gây hại khác. Nếu bạn ngủ không đúng cách cũng sẽ ảnh hưởng đến làn da.

Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thực hiện theo những cách ngủ đúng dưới đây.

1. Tư thế ngủ đúng

Ngủ sai cách khiến nếp nhăn hình thành, thay đổi thói quen ngủ để không tốn đồng nào vẫn đẹp - Hình 1

Nếu bạn ngủ nghiêng về một bên hoặc nằm sấp trong thời gian dài, lâu ngày sẽ làm nếp gấp và chèn ép các mô da mặt, khiến các sợi collagen bị đứt gãy gập sâu hơn. Điều này tạo ra các nếp nhăn dọc duy nhất được gọi là “đường ngủ”. Vì vậy, nằm ngửa khi ngủ có thể tránh bị ép mặt là tư thế ngủ đúng của người đẹp.

2. Thời lượng ngủ

Ngủ sai cách khiến nếp nhăn hình thành, thay đổi thói quen ngủ để không tốn đồng nào vẫn đẹp - Hình 2

Ngủ quá ngắn là không tốt, nhưng không phải là ngủ càng lâu càng tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ quá ngắn và không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đến sự phân bố và tích tụ mỡ ở vùng bụng, dẫn đến béo bụng, còn nếu ngủ quá lâu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, mạch máu não và ung thư vú.

Do đó, thời gian ngủ cũng cần được kiểm soát hợp lý. Thời gian ngủ của người lớn được khuyến cáo là từ 7 đến 8 tiếng để có giấc ngủ ngon.

3. Thời điểm ngủ

Ngủ sai cách khiến nếp nhăn hình thành, thay đổi thói quen ngủ để không tốn đồng nào vẫn đẹp - Hình 3

Thời gian ngủ lý tưởng là bạn nên ngủ vào khoảng 11 giờ đêm và dậy lúc 7 giờ sáng. Vì vào nửa đêm, hoạt động trao đổi chất của da gấp đôi so với ban ngày. Nếu lúc này còn tỉnh táo, quá trình chuyển hóa chất sừng không tốt sẽ hình thành nên nhiều người thường thức đêm sẽ xuất hiện các tình trạng như xỉn màu, da nhờn, da nhạy cảm.

4. Điều chỉnh đồng hồ sinh học

Video đang HOT

Nhiều người thắc mắc, đi ngủ muộn dậy muộn nhưng ngủ đủ 8 tiếng vẫn được tính là thức khuya có đúng không? Năm 2019, các chuyên gia đã đi sâu phân tích cơ chế của các yếu tố trong nhịp sinh học của cơ thể con người ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể, nói một cách đơn giản, đồng hồ sinh học bên trong của con người lớn hơn 24 giờ. Rối loạn các yếu tố nhịp điệu sẽ ảnh hưởng đến nhiều hormone và yếu tố nội tiết cũng như não, ruột, trục da và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ sinh thái da, dẫn đến mụn trứng cá, da sạm, nhạy cảm, không chỉ ảnh hưởng đến nhan sắc, mà còn hủy hoại sức khỏe.

Ngủ sai cách khiến nếp nhăn hình thành, thay đổi thói quen ngủ để không tốn đồng nào vẫn đẹp - Hình 4

Để giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học về nhịp bình thường, ngoài việc tìm thời gian trong ngày để ra nắng giúp duy trì các yếu tố nhịp sinh học, không nên ăn cay, đồ ăn kích thích, rượu bia trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể ăn một ít cháo kê hoặc sữa nóng, trà hoa cúc rất tốt cho giấc ngủ.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp

Ai cũng đều biết tầm quan trọng của việc chăm sóc da nhưng khó có thể thấu hiểu được chính xác ngôn ngữ làn da.

Nhiều hành động theo thói quen và niềm tin để duy trì vẻ ngoài hoàn hảo thực ra không cần thiết. Chúng không chỉ lãng phí thời gian và tiền bạc mà còn khiến da ngày càng xấu đi.

Dưới đây là những sai lầm mà các chị em hay mắc phải khi làm đẹp, hãy hạn chế ngay nếu không 5 năm sau hối hận không kịp.

Trang điểm hàng ngày

Trên thực tế, bản thân việc trang điểm gây hại cho da mà thay vào đó, hành động quên tẩy trang đúng cách trước khi đi ngủ mới là nguyên nhân chính. Vì trong lúc ngủ, làn da nên có cơ hội được hít thở oxy để thực hiện quá trình chuyển hóa, tái tạo tế bào mới.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 1

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp

Vào ban ngày nếu bạn trang điểm với các loại mỹ phẩm chứa các bộ lọc UV, dưỡng ẩm và đặc tính bảo vệ, chúng có thể bảo vệ da khỏi tác động mạnh mẽ từ môi trường, ánh nắng mặt trời.

Kem dưỡng ẩm không ngăn ngừa nếp nhăn

Trên thực tế, ngày nay có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm có khả năng chống lại sự xuất hiện của các nếp nhăn. Điều chính cần ghi nhớ là phải có bộ lọc tia cực tím UV và vitamin, chất chống oxy hóa trong thành phần của kem mà bạn sử dụng.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 2

Da sẽ quen với kem dưỡng sau thời gian dài sử dụng và bạn phải thay đổi mỹ phẩm chúng thường xuyên

Đây chắc chắn là một lời khuyên sai lầm. Đôi khi thay đổi kem dưỡng một cách đột ngột có thể gây ra căng thẳng, kích ứng da.

Tuy nhiên, định lí này sẽ đúng nếu bạn sinh sống ở những vùng có thời tiết thay đổi rõ rệt giữa các mùa. Nếu kem duy trì độ pH là lựa chọn tốt cho mùa hè thì kem dưỡng da mùa đông ngoài việc chống nắng, cần có các đặc tính giữ ẩm, nuôi dưỡng.

Thoa kem dưỡng ẩm sai cách

Nhiều người chắc chắn rằng có những quy tắc đặc biệt khi thoa kem lên mặt. Khi bạn thoa kem theo vòng tròn, từ vị trí giữa khuôn mặt đẩy ra hai phía, kem dưỡng sẽ bị dồn và dư lại ở mang tai, xương hàm. Các lớp kem thừa này có thể gây tắc lỗ chân lông, khiến dầu và mụn xuất hiện. Vì thế, theo các chuyên gia trang điểm, bạn hãy thoa kem theo chiều từ dưới lên trên để kem dễ thẩm thấu vào da, hơn nữa còn giúp da tránh bị chảy xệ.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 3

Nên uống nhiều nước để ngăn ngừa nếp nhăn

Nhiều người nói rằng uống nhiều nước sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, nhưng thật không may, suy nghĩ này không hề đúng. Theo quy định, các tế bào của lớp biểu bì đã chết, do đó, chúng không hấp thụ độ ẩm từ bên trong. Chính vì vậy, để làn da căng mịn, bạn cần sử dụng mỹ phẩm hợp lý.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 4

Tắm nắng

Khi còn trẻ, các cô gái cực thích khoe body, nhất là khi đi biển. Mặc dù có sử dụng kem chống nắng, tuy nhiên, để da tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng với bộ bikini mỏng tan sẽ khiến cho da bị tổn thương, tác động đến kết cấu da, làm suy yếu khả năng chống nắng, tại tạo của da và dẫn đến lão hóa sớm. Vì thế, nên chọn giờ tắm biển phơi nắng lúc trời không quá gắt để bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 5

Loại bỏ nốt ruồi có thể gây hại

Nốt ruồi là một sắc tố trên da với màu sắc và hình dạng khác nhau. Hầu hết các nốt ruồi đều vô hại, tuy nhiên, một số trường hợp chúng có thể biến thành khối u ác tính dưới tác động của các yếu tố bên ngoài. Đây là lý do tại sao bạn cần phải loại bỏ các nốt ruồi trên cơ thể.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 6

Massage da mặt bằng nước đá

Đây là thói quen không tốt cho tất cả mọi người vì nhiệt độ thấp có thể gây hại cho da. Điều này có thể làm lưu lượng máu bị gián đoạn. Ngoài ra, dùng đá lạnh mát xa trên mặt thường xuyên có thể làm hình thành bọng mắt và tĩnh mạch mạng nhện.

Hơn nữa, đá lạnh sẽ làm suy giảm chức năng của tuyến bã nhờn, làm mất tính đàn hồi của da. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm làm đẹp có khả năng làm săn chắc, xoa dịu làn da tốt hơn đá viên.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 7

Đánh răng sau mỗi bữa ăn

Theo nghiên cứu gần đây, việc đánh răng ngay sau bữa ăn không chỉ là vô ích mà còn có hại. Axit đi vào khoang miệng cùng với các sản phẩm sẽ ăn vào men răng và góp phần làm mòn men răng. Nếu bạn tiếp tục đánh răng trong vòng 30 phút sau khi ăn, men răng sẽ sâu hơn rất nhiều.

Tóc sẽ mọc nhanh hơn nếu thường xuyên cắt

Tóc mọc với tốc độ như nhau - khoảng 1cm mỗi tháng - cho dù có cắt thường xuyên hay không và có cắt lần nào hay không.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 8

Sơn móng tay gây hại cho móng

Móng tay là tế bào chết. Nhiều ý kiến cho rằng nếu sơn móng tay sẽ khiến chúng bị khô, nhanh gãy. Bạn cũng không nên sơn móng tay thường xuyên bởi trong sơn móng tay có 3 chất dibutyl phthalate, formaldehyde và toluene có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe của người sử dụng cũng như người làm nghề.

Những thói quen làm đẹp phản khoa học cần phải hạn chế, kẻo về già lại hối hận không kịp - Hình 9

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịnTự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn
05:32:30 27/03/2025
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?
09:55:48 26/03/2025
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân
09:52:42 26/03/2025

Tin đang nóng

Thuê giúp việc cho bố, ngờ đâu lại xảy ra tình huống ngang trái khiến tôi và em gái luống cuống, không thể chấp nhận sự thật (Phần cuối)Thuê giúp việc cho bố, ngờ đâu lại xảy ra tình huống ngang trái khiến tôi và em gái luống cuống, không thể chấp nhận sự thật (Phần cuối)
05:42:10 27/03/2025
Nhan sắc đáng kinh ngạc của diễn viên Kiều Chinh ở tuổi U90Nhan sắc đáng kinh ngạc của diễn viên Kiều Chinh ở tuổi U90
09:09:56 27/03/2025
Bắt thêm 1 đối tượng, lộ tình tiết mới vụ cướp hơn 2,2 triệu USD ở Tây NinhBắt thêm 1 đối tượng, lộ tình tiết mới vụ cướp hơn 2,2 triệu USD ở Tây Ninh
08:08:57 27/03/2025
Vô tình về nhà sớm, tôi chết lặng khi thấy mẹ làm việc này trong bếp liền vội vã đưa bà về quê ngayVô tình về nhà sớm, tôi chết lặng khi thấy mẹ làm việc này trong bếp liền vội vã đưa bà về quê ngay
05:31:56 27/03/2025
Trúc Anh (Mắt Biếc) rơi nước mắt: "1 tháng sau khi tôi cắt phăng 3 cọng tóc cuối cùng, bà nội chỉ nhìn thôi đã bật khóc"Trúc Anh (Mắt Biếc) rơi nước mắt: "1 tháng sau khi tôi cắt phăng 3 cọng tóc cuối cùng, bà nội chỉ nhìn thôi đã bật khóc"
07:06:41 27/03/2025
Tượng Ma Tổ 'đi' máy bay đến TPHCM: Trường hợp đặc biệt trong hàng khôngTượng Ma Tổ 'đi' máy bay đến TPHCM: Trường hợp đặc biệt trong hàng không
08:33:29 27/03/2025
3 mỹ nhân trả giá đắt vì bắt chước Triệu Lệ Dĩnh3 mỹ nhân trả giá đắt vì bắt chước Triệu Lệ Dĩnh
06:00:54 27/03/2025
Doãn Hải My bất ngờ xuất hiện với gương mặt mộc, liệu có khác lúc trang điểm lên đồ sánh bước cùng Văn Hậu?Doãn Hải My bất ngờ xuất hiện với gương mặt mộc, liệu có khác lúc trang điểm lên đồ sánh bước cùng Văn Hậu?
09:21:47 27/03/2025

Tin mới nhất

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

10:37:04 25/03/2025
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

10:18:58 25/03/2025
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

10:32:52 24/03/2025
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

09:44:37 24/03/2025
Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

09:42:29 24/03/2025
Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...
3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

09:08:44 24/03/2025
Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

09:06:29 24/03/2025
Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.
7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

08:46:13 24/03/2025
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.
Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

10:12:56 23/03/2025
Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.
6 cách trị gàu tự nhiên

6 cách trị gàu tự nhiên

10:15:27 22/03/2025
Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

17:12:56 21/03/2025
Đậu phụ chứa isoflavone, hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chất này còn giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025
Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...

Có thể bạn quan tâm

Bùi Khánh Linh tái xuất hậu ồn ào, fan đồng loạt quay lưng, Sen Vàng "lạnh nhạt"

Bùi Khánh Linh tái xuất hậu ồn ào, fan đồng loạt quay lưng, Sen Vàng "lạnh nhạt"

Sao châu á

10:55:46 27/03/2025
Chiều ngày 26/3, Sen Vàng tổ chức sự kiện thông báo lịch trình của nhà Sen Vàng năm 2025. Sự kiện quy tụ dàn hoa á hậu đình đám nhà Sen Vàng. Tuy nhiên sự xuất hiện của Bùi Khánh Linh dấy lên nhiều tranh cãi.
Cháy rừng tàn phá vùng đông nam Hàn Quốc

Cháy rừng tàn phá vùng đông nam Hàn Quốc

Thế giới

10:45:38 27/03/2025
Số người chết do cháy rừng ở vùng đông nam của Hàn Quốc đã lên 24, trong lúc lính cứu hỏa vẫn tiếp tục chiến đấu để khống chế các đám cháy đang lan nhanh.
2 nàng hậu bị công ty Sen Vàng "xoá sổ" hoàn toàn

2 nàng hậu bị công ty Sen Vàng "xoá sổ" hoàn toàn

Sao việt

10:24:16 27/03/2025
Động thái này của công ty Sen Vàng khiến nhiều người bất ngờ và đặt ra nghi vấn về mối quan hệ của nàng hậu và công ty cũ đang gặp trục trặc nghiêm trọng.
Khuấy động đường phố với phong cách thời trang lấy cảm hứng từ thể thao

Khuấy động đường phố với phong cách thời trang lấy cảm hứng từ thể thao

Thời trang

10:22:47 27/03/2025
Áo thun, quần yếm denim, chân váy tennis hay áo khoác bomber được phối cùng sneakers, túi tote hoặc mũ lưỡi trai giúp người mặc tự do thể hiện chất riêng. Đây là xu hướng thời trang dành cho những ai yêu thích thể thao, thoải mái nhưng ...
Tốn gần 1 chỉ vàng để bay đến địa danh hot nhất nhì Việt Nam, du khách dịp lễ chỉ biết "lặng lẽ nuốt nước mắt"

Tốn gần 1 chỉ vàng để bay đến địa danh hot nhất nhì Việt Nam, du khách dịp lễ chỉ biết "lặng lẽ nuốt nước mắt"

Du lịch

10:21:03 27/03/2025
Chỉ còn hơn một tháng nữa mới đến kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5, nhưng hiện tại, giá vé máy bay cho các chặng du lịch nội địa đã leo thang đến mức khiến nhiều người phải khóc thét .
"Giáo sư tí hon" gây sốt mạng và hành trình chiến đấu với bệnh hiếm

"Giáo sư tí hon" gây sốt mạng và hành trình chiến đấu với bệnh hiếm

Netizen

09:33:33 27/03/2025
Clip bé trai trông chỉ khoảng hơn một tuổi nhưng lại ngồi học bài với thần thái nghiêm nghị, hệt như giáo sư làm việc thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Lên mạng rao bán đất, một phụ nữ ở Đà Lạt trình báo bị lừa đảo hơn 200 triệu đồng

Lên mạng rao bán đất, một phụ nữ ở Đà Lạt trình báo bị lừa đảo hơn 200 triệu đồng

Pháp luật

09:26:43 27/03/2025
Một phụ nữ ở TP.Đà Lạt (Lâm Đồng) lên mạng rao bán đất và bị lừa đảo hơn 200 triệu đồng. Người mua đất giả danh, mời tham gia sàn giao dịch và chiếm đoạt tiền.
Phạm Tuấn Hải: Tuổi 27 sở hữu nhà lầu, xe sang, vừa ra mắt luôn thương hiệu giày đá bóng

Phạm Tuấn Hải: Tuổi 27 sở hữu nhà lầu, xe sang, vừa ra mắt luôn thương hiệu giày đá bóng

Sao thể thao

09:23:09 27/03/2025
Ngôi sao bóng đá 27 tuổi được nhắc đến nhiều nhất trong thời gian qua khi ghi dấu ấn cùng tuyển Việt Nam giành chức vô địch ASEAN Cup 2024 và giành Quả bóng đồng Việt Nam 2024
NSƯT Hạnh Thúy bị diễn viên Ngọc Lan tát đến 'xây xẩm mặt mày'

NSƯT Hạnh Thúy bị diễn viên Ngọc Lan tát đến 'xây xẩm mặt mày'

Hậu trường phim

09:07:22 27/03/2025
NSƯT Hạnh Thúy kể kỷ niệm nhớ đời khi bị đàn em - diễn viên Ngọc Lan tát thẳng mặt khi diễn cảnh đối đầu trong Hạnh phúc bị đánh cắp phần 2.
'Những chặng đường bụi bặm' tập 11: Ông Nhân bất ngờ gặp con trai trong bệnh viện

'Những chặng đường bụi bặm' tập 11: Ông Nhân bất ngờ gặp con trai trong bệnh viện

Phim việt

09:05:30 27/03/2025
Tập 11 Những chặng đường bụi bặm , ông Nhân được Hậu đưa vào viện cấp cứu và ngỡ ngàng khi phát hiện ra đó chính là con trai mình.
Bên trong xưởng sản xuất ma túy 'khủng' trên mảnh đất 1.000m2 ở TP Nha Trang

Bên trong xưởng sản xuất ma túy 'khủng' trên mảnh đất 1.000m2 ở TP Nha Trang

Tin nổi bật

08:45:30 27/03/2025
Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (Bộ Công an) vừa phá chuyên án sản xuất ma túy lớn nhất từ trước đến nay, thu giữ 1,4 tấn ketamin và 80 tấn hóa chất để sản xuất ma túy.