ngủ nằm sấp

Tư thế ngủ nói lên tính cách con người của bạn cực chuẩn

Bạn thường ngủ với tư thế nào hãy cùng khám phá thế giới nội tâm thông qua cách ngủ của chính mình nhé.

Những người ngủ với tư thế này, cột sống sẽ ngày càng “nhô ra”

Sau khi ngủ dậy, nhiều người cảm thấy mệt mỏi khắp người, đau mỏi lưng, vấn đề có lẽ là do tư thế ngủ bị sai.

Những tư thế ngủ tốt nhất giúp giảm đau lưng

Hiện có rất nhiều người bị đau lưng, đặc biệt là đau ở thắt lưng. Căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày có thể đặt thêm gánh nặng lên lưng.

Không muốn mụn cứ xuất hiện chi chít trên khuôn mặt thì bạn nên sửa ngay 5 thói quen sau

Cứ tự hỏi vì sao đã chăm sóc da kỹ càng để mụn nhanh biến mất, nhưng mụn lại cứ xuất hiện trở lại trên khuôn mặt bạn thì nhiều khả năng là do một số thói quen sau.