ngũ cốc cám chế biến

8 món đồ ăn vặt cho bà đẻ vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng

Trong thời kỳ mang thai và sau sinh, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể mẹ. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc chúng ta cần tránh xa đồ ăn vặt cho bà đẻ.

Chế độ giảm cân gây tranh cãi: Giảm cân bằng cà phê

Chế độ ăn kiêng bằng cà phê là kế hoạch giảm cân tương đối mới đang nhanh chóng trở nên phổ biến.

Những loại thực phẩm giúp người bị rối loạn tuần hoàn não mau khỏe

Rối loạn tuần hoàn nãolà một trong những căn bệnh phổ biến mà điển hình là ở độ tuổi trung niên, người cao tuổi và những người làm việc trí óc căng thẳng.

Rượu vang và phô mai có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Thay đổi trong thói quen ăn uống có thể khống chế sự suy giảm nhận thức. Theo một nghiên cứu, vang đỏ và phô mai có thể chống lại bệnh Alzheimer một cách hiệu quả.

Mắc ung thư thận cần tránh những thực phẩm này

Thực phẩm nhiều muối, giàu phốt pho, uống quá nhiều nước... có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng liên quan đến thận.

Gợi ý 9 món đồ ăn vặt được yêu thích nhất khi đi du lịch

Với những món ăn đơn giản mà tiện lợi dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn biết được nên mang theo đồ ăn gì trong chuyến du lịch của mình. Hy vọng với những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn c...

10 điều cần nhớ để có một lá gan khỏe mạnh

Gan đảm nhận hơn 500 chức năng trong cơ thể nên khi gan yếu sẽ kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.

Chất chuyển hóa có liên quan đến nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật lâu dài trên toàn thế giới. Nhưng ít ai để ý rằng các chất chuyển hóa trong cơ thể từ thực phẩm có thể làm tăng hoặc giảm ngu...

Lợi ích và rủi ro của chế độ ăn kiêng low carb

Nếu áp dụng chế độ ăn kiêng ít đường sữa, tinh bột, bạn có thể giảm cân, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim nhưng cũng đối mặt một số rủi ro.

9 món không nên ăn vào bữa trưa

Súp rau củ hay thanh ngũ cốc thường được người ăn kiêng chọn cho bữa trưa nhưng chuyên gia dinh dưỡng lại không khuyến khích các món ăn này.

Loạt công dụng kỳ diệu của bã túi lọc trà, ai cũng tiếc vì lãng phí bấy lâu

Bã túi trà này có vô khối tác dụng cực kỳ hữu ích mà nếu biết được bạn sẽ thấy tiếc vì đã lãng phí chúng bấy lâu.

Thử can thiệp vào bữa ăn của hơn 200 phụ nữ, các nhà khoa học loại bỏ thành công ‘kẻ tử thù’ của nội tạng

Với những người mong muốn giảm cân, giảm mỡ nội tạng, chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể là lựa chọn tốt nhất nhờ cách chúng tác động lên sự trao đổi chất.

Thực đơn giảm cân ít calo trong vòng 1 tuần giúp bạn gái béo như khủng long lấy lại số đo ‘không tưởng’

Chỉ có 1 tuần ngắn ngủi, làm sao để bạn gái giảm được số cân nặng nhiều nhất có thể?

Thức dậy lúc 5h chưa chắc khiến bạn thành công nhưng nhất định giúp cơ thể khỏe mạnh: Chẳng trách hàng loạt CEO và người nổi tiếng đều thực hiện

Từ lâu, dậy sớm vẫn được coi là bí quyết quan trọng để thành công. Dù lời khuyên này vẫn bị nhiều người hoài nghi, không ai có thể phủ nhận được những lợi ích to lớn mà thói quen d...

Á hậu Thanh Tú bật mí bí quyết để ngày càng xinh đẹp hậu giảm cân thành công

Nhờ chăm tập thể dục cùng chế độ ăn kiêng nên Á hậu Thanh Tú đã giảm cân thành công.

Giống cá từng làm thức ăn cho gia cầm, nay muốn ăn phải rút ví tiền triệu/kg

Không chỉ được yêu thích ở Việt Nam, cá mặt quỷ còn là thứ hải sản được ưa chuộng ở Trung Quốc, đặc biệt là khu vực Quảng Tây.

5 thói quen đã được công nhận có thể giúp phụ nữ sống thọ thêm 14 tuổi và ít bệnh tật, bạn nên biết để thay đổi ngay!

Hãy tuân thủ 5 thói quen đơn giản sau đây vì chúng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, từ đó kéo dài tuổi thọ.

8 thực phẩm giúp tóc giảm gãy rụng

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng góp phần ngăn ngừa rụng tóc, đồng thời kích thích mọc nhanh và khỏe mạnh.

12 điều thú vị về trứng mà bạn có thể chưa biết hết

Vì trứng là một trong những nguồn cung cấp protein phổ biến nhất, nên có một số điều cơ bản bạn nên biết trước khi ăn.

Chế độ ăn kiêng này có thể giúp chữa rối loạn cương dương

Nghiên cứu mới cho thấy những người đàn ông ăn nhữngthực phẩm lành mạnhnày ít bị rối loạn cương dương (ED) hơn,Eat This, Not That!

Hé lộ loại thực phẩm đặc biệt đang được loạt mỹ nhân Việt chế biến mỗi ngày để giữ dáng

Nếu theo dõi trang cá nhân của Lan Khuê, Hà Tăng hay Tóc Tiên, có thể thấy các người đẹp đều mê mẩn loại nguyên liệu đặc biệt này.

Bắt đầu với những thay đổi nhỏ này để không lo về ung thư đại trực tràng

Trái cây, rau và ngũ cốc chứa vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxy hóa, có thể đóng vai trò trong phòng chống ung thư.

Người tiêu dùng thủ đô hướng tới tiêu dùng xanh bền vững

Hội thảo Người tiêu dùng hướng tới tiêu dùng xanh trong cộng đồng do Hội Bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam tổ chức ngày 4/12 là dịp để người tiêu dùng thủ đô tìm hiểu, tiếp cận với x...

5 điều cần biết về thiếu vi chất ở trẻ em

Thiếu vi chất là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ, điều này ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ trong tương lai. Bài viết dưới đây cung cấp những thông tin cần thiế...

Ăn nhiều trứng mỗi ngày làm tăng nguy cơ tiểu đường

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Australia hợp tác với Trung Quốc và Qatar đã cho thấy: Thường xuyên ăn món trứng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên đến 60%.

Giá ngô trên thế giới sẽ vẫn tiếp tục giảm nhẹ trong tuần tới

Giá ngô kết thúc phiên giao dịch ngày 25/11 với mức giảm 1.2% xuống chỉ còn 427.59 cent/giạ do áp lực chốt lời trước kỳ nghỉ lễ tại Mỹ. Áp lực chốt lời này đi cùng với một số thông...

Top 6 thực phẩm giàu canxi hơn cả tôm giúp bé phát triển vượt trội

Canxi là một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố dinh dưỡng quyết định phần lớn đến chiều cao của trẻ.

Đi chợ thấy chị dâu mua thước dây, tôi hỏi dò thì phát hiện chuyện đại nghịch bất đạo ả toan làm với mẹ chồng

Thật không ngờ chị dâu lại có những suy nghĩ bệnh hoạn đến vậy.

5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần

Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Ngắm mỏi mắt nhan sắc 16 năm không đổi của “nữ thần Đường lên đỉnh Olympia” tuổi U40

Xinh đẹp và tài giỏi, Nguyễn Diệp Chi là một trong những MC nổi tiếng bậc nhất VTV.

5 thực phẩm ăn vào giúp ngăn ngừa lão hóa giữ lại nét thanh xuân cho người phụ nữ

Nếp nhăn chính là yếu tố phản ánh nhan sắc, tuổi tác của người phụ nữ. Ngoài việc dùng mĩ phẩm skincare hàng ngày thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp cải thiện các nếp...

Bí ẩn di tích văn hóa nhỏ 2 cm cách đây 5.400 năm

Một phát hiện gây chấn động cộng đồng khảo cổ Trung Quốc làm thay đổi cả lịch sử ngành trồng dâu nuôi tằm.

Có nên xây dựng chế độ ăn dựa trên nhóm máu?

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng dựa trên nhóm máu được cho rằng sẽ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, nhờ đó duy trì cân nặng phù hợp.

Tướng đàn ông thành đạt và đàn ông kém cỏi khác nhau điểm gì, phụ nữ xem mà lựa chọn kẻo hối hận cũng không được

Người phụ nữ lấy chồng nên lựa chọn kỹ một chút để không vướng phải kiểu đàn ông kém cỏi, nếu không sẽ khổ cả đời.

Giải mã chế độ ăn kiêng hạn chế chất béo

DASH được cho là chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân và còn có thể ngăn chặn tình trạng tăng huyết áp.

Mẹ bầu ăn gì cho con phát triển chuẩn theo từng tháng

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cân nặng và thể chất của thai nhi trong bụng mẹ.

Video cơm chiên trứng hút cả trăm triệu lượt xem

Đoạn video dài khoảng 3 phút, ghi lại các bước chế biến món cơm chiên trứng của blogger ẩm thực người Hàn. Nội dung video đơn giản nhưng lại thu hút lượng lớn người quan tâm.

Thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng

Sữa chua hương vị, bánh ngọt, ngũ cốc hay nước hoa quả mua ngoài cửa hàng là những thực phẩm không nên tiêu thụ nhiều vào buổi sáng.

Loại hạt phổ biến giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh loại hạt này giúp tăng độ nhạy của insulin, giảm lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Jennifer Phạm, “mỹ nhân Trường Giang trồng cây si” là 2 nàng “nghiện đẻ vẫn đẹp”

Cả 2 mỹ nhân đều được người hâm mộ dành lời khen càng đẻ càng đẹp.

Ai sở hữu bốn tướng cằm này, nhìn là biết cả đời giàu sang quý nhân phù trợ

Trong nhân tướng học, tướng mạo của một người như: đôi mắt, mũi, lông mày, dáng cằm,... cũng nói lên phần nào về số mệnh của người đó. Cùng điểm qua những đặc điểm phụ nữ sở hữu tư...

5 món ăn vặt đáng sợ nhất: Càng khiến bạn thấy đói bụng, ăn nhiều hơn rồi tăng cân mất kiểm soát

Hãy cẩn thận với những món ăn vặt dưới đây kẻo dễ tăng cân lắm đấy các chị em!

Nhìn vào điểm này trên khuôn mặt, biết ngay cả đời giàu sang phú quý dư dả

Một người nếu sở hữu 1 trong 4 tướng cằm này vô cùng may mắn, cuộc sống luôn hạnh phúc, viên mãn.

Tác hại của việc ăn nhiều bánh bao, bánh mì

Mặc dù quen thuộc tuy nhiên bánh mì, bánh bao không phải thực phẩm thân thiện với con người nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài.

Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 nguyên tắc vàng để vừa được ăn NGON cơ thể vừa KHỎE

Cuộc chiến để ăn uống đúng cách và khỏe mạnh là một cuộc chiến lâu dài và gian khổ. Nhiều người phải vật lộn để đạt được trọng lượng mục tiêu và lối sống bền vững và lành mạnh.

Không cần thuốc bổ, những thực phẩm này vừa giàu vitamin D, vừa chống loãng xương cực tốt

Những thực phẩm dưới đây không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chứa lượng vitamin D rất cao, giúp bạn chống loãng xương cực kỳ tốt.

Những loại thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới ăn sáng

Bữa sángbắt đầu một ngày mới của bạn, và một chiếc bánh sừng bò hoặc một bát nhỏ ngũ cốc có đường có thể sẽ không cung cấp cho bạn lượng nhiên liệu cần thiết.

Loại thực phẩm dễ kiếm giúp ngăn ngừa nấm da đầu hiệu quả

Nấm da đầu luôn là nỗi ám ảnh với bất kỳ ai. Tuy nhiên, chỉ với những loại thực phẩm cực kỳ dễ kiếm dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề này nhanh chóng và hiệu quả.

Những lợi ích bất ngờ từ sinh tố Smoothie

Smoothie (sinh tố) là một loại thức uống được chế tạo bằng cách dùng máy xay trái cây hoặc rau củ với đá đã trở nên phổ biến với rất nhiều người Việt bởi hương vị thơm ngon và tốt ...

Nấm da nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho người bị nấm da

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần rất quan trọng trong việc điều trị hiệu quả bệnh nấm da Kết hợp việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ với ăn uống lành mạnh để bệnh ...