ngồi thiền đếm hơi thở

Cảnh báo nguy cơ đông máu trong thời tiết nắng nóng

Các bác sĩ cảnh báo, thời tiết nắng nóng có tác động tiêu cực tới sức khỏe trong đó có nguy cơ đông máu...

Quá bận rộn để đến bệnh viện, đây là 5 bước giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe gan, thận, phổi, xương khớp, tim mạch tại nhà đơn giản mà chính xác

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người không duy trì được thói quen thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là người trẻ, họ chỉ đến bệnh viện khi bệnh đã có dấu hiệu nặng.

Ngoài thực hiện 5K và tiêm vắc xin – 8 lời khuyên để giữ cho phổi bạn khoẻ hơn

Trong gần hai năm trở lại đây, sống trong hiểm họa COVID, ai cũng quan tâm hơn đến sức khỏe nói chung và sức khỏe phổi nói riêng.

Bí quyết tăng sức đề kháng khi thời tiết thay đổi thất thường?

Thời tiết thay đổi thất thường sẽ khiến cơ thể dễ đau ốm, đặc biệt là đối với những ai có hệ miễn dịch kém. Vậy làm thế nào để tăngsức đề khángkhi thời tiết thay đổi thất thường?

Những thói quen hằng ngày giúp bạn trông trẻ hơn đến 10 tuổi

Theo thời gian, con người nhiều tuổi hơn và trông cũng già đi. Nhiều người tìm đến các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ để cứu vãn tuổi thanh xuân của mình. Nhưng thực tế, các thói que...

Đối phó với đau đầu do tăng huyết áp

Để kết luận triệu chứng đau đầu của bạn có phải do THA hay không thì cần thăm khám thực thể mới chẩn đoán được. Tuy nhiên cơn đau đầu của bạn đến kèm khi huyết áp 145/100mmHg, cũng...

Nỗi buồn gây suy giảm khả năng miễn dịch

Trang tin của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) mới đây cho hay một người trải qua cảm giác đau buồn trong thời gian dài có thể kéo theo nhiều hệ lụysức khỏe.

Khẩu trang vải có khả năng phòng dịch COVID-19 tốt hơn khẩu trang y tế?

Khẩu trang được làm bằng sợi cotton, tạm gọi là khẩu trang vải này trở thành sự lựa chọn hoàn hảo hơn so với khẩu trang y tế trong việc ngăn chặn sự lan rộng của đại dịch COVID-19.

Tượng ông Trump mặc áo cà sa ngồi thiền gây sốt ở Trung Quốc

Theo Tuổi Trẻ dẫn nguồn từ Thời Báo Hoàn Cầu của Trung Quốc cho biết, hiện ông Trump vẫn đang nhận được sự yêu mến từ rất nhiều người dù đã rời khỏi Nhà Trắng.

Muốn khỏe hãy thực hiện 5 x 5

Đầu năm Tân Sửu, ai chẳng mong ước khỏe như... trâu. Bạn thử quyết tâm thay đổi lối sống liên quan tới con số 5 sau đây, hy vọng sẽ mang lại cho bạn một kết quả ngoạn mục và bất ng...

3 bộ môn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa dịch

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng đặc biệt trong giai đoạn dịch việc rèn luyện sức khỏe càng được khuyến khích và đề cao.

“Ngày 4 lần, mỗi lần 10 phút”: Phương pháp chăm sóc sức khỏe giúp kéo dài tuổi thọ

Chăm sóc sức khỏe theo phương pháp đơn giản như dành 10 phút để nghỉ ngơi, 10 phút để massage các huyệt... đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lớn cho các hoạt động cơ thể, ngăn ngừa ...

7 lỗi dễ mắc phải khi uống nước, bạn nên lưu ý

Cơ thể chiếm đến 60% là nước, vàuống đủ nướclà điều cần thiết để có làn da sáng, duy trì cân nặng hợp lý và thải độc tố ra khỏi cơ thể, và cả cải thiện tâm trạng và khả năng học hỏ...

Nguyên tắc cần nhớ để phòng ngừa viêm gan do uống nhiều bia rượu

Viêm gan do rượu rất nguy hiểm vì vậy việc làm thế nào để phòng bệnh viêm gan do rượu và các biến chứng là rất quan trọng.

Nếu bạn ngáy, hãy tránh ngủ ở tư thế này

Tất cả chúng ta đều thích một sốtư thế ngủhơn những tư thế khác. Tư thế ngủ ưa thích của bạn không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn ảnh hưởng đến hơi thở và tư thế của ...

LoL: Tộc Long Hồn đem theo 7 tướng mới vào Mùa 4.5 ĐTCL

Riot Games đã hé lộ tổng cộng bảy vị tướng của Tộc Dragonsoul (tạm dịch: Long Hồn) ở Mùa 4.5 Đấu Trường Chân Lý vào rạng sáng (28/12).

Tự làm thức uống thải độc gan sau những “cuộc vui” cuối tuần

Những dịp tụ tập ngày cuối tuần khó có thể thiếu những cốc bia, chén rượu. Trong khi đó, loại thức uống chứa cồn này lại là kẻ thù hàng đầu của lá gan.

Các bác sĩ nói về 12 cách đơn giản nhất để sống lâu hơn

Các bác sĩ hàng đầu ở Mỹ đã chia sẻ nhữngthói quen lành mạnhnhất của họ, theo yêu cầu củaEat This, Not That!

Để bảo vệ lá gan, hãy tránh xa những thực phẩm này

Các chuyên gia y tế khuyên bạn, để bảo vệ lá gan, hãy tránh xa những thực phẩm gây hại cho gan dưới đây.

Những thói quen cực tốt nên làm vào buổi sáng giúp khỏe mạnh, sống lâu

Những thói quen dưới đây nếu được thực hiện thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng phòng ngừa được nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe của bạn.

Khu nghỉ dưỡng Pullman Phú Quốc: Thiết kế mang hơi thở biển đảo bên bờ tây nam Phú Quốc

Khu nghỉ dưỡng Pullman Phú Quốc: Thiết kế mang hơi thở biển đảo bên bờ tây nam Phú Quốc

Covid-19 mang đến hơi thở mới cho thị trường PC

Đây là nhận định của HP, một trong hai công ty sản xuất máy tính cá nhân (PC) lớn nhất thế giới.

Chụp X quang có thể phát hiện bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính không?

Phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là căn bệnh được đặc trưng bởi sự tắc nghẽn luồng khí thở ra không có khả năng hồi phục hoàn toàn. Vậy làm sao có thể phát hiện được phổi tắc nghẽn m...

Thiền 15 phút mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ

Thiền là một cách rất hiệu quả để tránh tử vong sớm do các bệnh lý tim mạch. Các nhà khoa học cho biết.

Sân thượng trống trơn biến thành căn bếp “resort” mang hơi thở thiên nhiên ở Sài Gòn

Không gian nấu nướng được anh Anh Quý gợi nhắc cho mỗi người về cuộc sống hiện đại nhưng vẫn luôn gắn liền với nét đẹp thân thiện, gần gũi của thiên nhiên.

Tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ nhờ ngồi thiền hàng ngày

Thiền là phương pháp tập trung tâm trí có thể ngồi ở bất cứ đâu cũng có thể thực hiện được, tuy nhiên ít ai biết được lợi ích tuyệt vời của thiền đối với sức khỏe.

6 việc làm buổi sáng sớm giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Để mỗi sớm mai thức dậy ta lại có một ngày mới tràn đầy năng lượng và cảm thấy mạnh khỏe, tâm luôn tĩnh và bình an thì hãy tự tạo lập cho bản thân thói quen làm 6 việc này vào buổi...

Thử ngay những cách này để kiềm chế cảm xúc tức giận

Trong cuộc sống, công việc hàng ngày, có nhiều nguyên nhân khiến con người ta bị stress, tức giận. Việc cáu gắt tức giận, mất bình tĩnh thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh tim, ga...

Chẩn đoán ung thư giai đoạn sớm chỉ bằng hơi thở

Nghiên cứu của các nhà khoa học Australia đang khiến giới y tế thế giới ngạc nhiên.

“Ngồi thiền” giữa lòng đường nhiều giờ liền, người lạ mặt bị cảnh sát cơ động khiêng vào, dân mạng nói câu quen thuộc: “Cứ ngồi im tình yêu sẽ đến!”

Đoạn video clip về người bí ẩn mặc áo quần đen ngồi điềm tĩnh giữa đường trong lúc trời đang mưa khiến ai nấy đều tò mò, chẳng biết vì lý do gì mà người này can đảm đến thế.

8 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả

Những thói quen sống lành mạnh mang đến kết quả tốt hơn bạn nghĩ.

Ngủ 9 tiếng mỗi đêm nhưng vẫn thấy mệt mỏi, vì sao?

Dưới đây là nguyên nhân ngay cả khi ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm mà cơ thể bạn luôn trong tình trạng mệt mỏi.

Ý nghĩa loạt hình xăm của Shawn Mendes

Shawn Mendes hiện có 10 hình xăm trên cơ thể với nhiều ý nghĩa khác nhau.

Có cần cho trẻ uống oresol khi bị sốt?

Trên thực tế, rất nhiều phụ huynh ép con uống oresol khi bị sốt, dù sốt vì bất kỳ lý do gì. Tuy nhiên đây không phải là việc làm đúng đắn, bởi trẻ sốt có rất nhiều nguyên nhân.

Có thể tầm soát ung thư qua hơi thở

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hơi thở của một người có thể hoạt động như hệ thống cảnh báo sớm ung thư, đặc biệt là ung thư vùng đầu, cổ.

Mùi lạ cơ thể cảnh báo các bệnh gì

Cơ thể bốc mùi không chỉ khiến bạn cảm thấy xấu hổ, người xung quanh khó chịu mà còn cảnh báo một số bệnh.

Căn hộ 74m đẹp mê mẩn với từng góc nhỏ mang hơi thở Sài Gòn xưa ở thủ đô Hà Nội

Yêu thích phong cách Sài Gòn xưa, một chút Indochine xen lẫn Tropical, căn hộ đã được nhà thiết kế Lê Viết Dũng hoàn thiện với vẻ đẹp ấn tượng và cá tính đến từng mét vuông.

Những thói quen tốt khi đi ngủ giúp bạn sống lâu mỗi ngày

Nếu bạn thực hiện những hoạt động giúp giấc ngủ tối trở nên sâu và ngon hơn thì sức khỏe tổng thể của cơ thể sẽ được nâng cao, cải thiện sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ.

Vừa hết kinh nguyệt cần tránh làm 4 việc để không làm tử cung bị tổn thương

Sau kỳ rụng dâu cũng là khoảng thời gian khá nhạy cảm nên tốt nhất phái nữ cần tránh tuyệt đối 4 việc làm sau đây cho đến khi tử cung trở về trạng thái ổn định.

Hơi thở có mùi hôi, phiền toái và cảnh báo nhiều bệnh

Không chỉ do vệ sinh răng miệng, mùi hôi của hơi thở có thể cảnh báo bệnh thận, tiểu đường, trào ngược dạ dày thực quản.

Về Quý Châu, lắng nghe hơi thở miền sơn cước

Tỉnh miền núi Quý Châu, ở tây nam Trung Quốc, là nơi sinh sống của hơn 34 triệu người. Nơi đây sở hữu địa hình dốc khiến người dân khó canh tác và xây dựng nhà cửa.

Ba bệnh nhân suy thận khỏi Covid-19

Chiều 27/8, Bệnh viện Trung ương Huế công bố ba bệnh nhân 550, 427, 484 đều mắc nhiều bệnh lý nền trong đó có suy thận, khỏi Covid-19.

Hạnh phúc như là hơi thở…

Những ngày dịch Covid, giật mình nhận ra Hạnh Phúc là thứ hóa ra rất khó kiếm tìm. Và ta chỉ hạnh phúc nếu tự thân mình mong muốn và mở lòng để đón nhận nó theo một cách tự nhiên n...

Bí mật trong những cuốn sách bố tặng tôi dịp sinh nhật

Giây phút người đàn ông mà tôi gọi là bố, gắng gượng hơi thở cuối cùng nói: Tha lỗi cho bố nhé, bố xin lỗi con! là lúc tôi biết nỗi đau này sẽ ghim sâu vào tim mình mãi mãi.

6 việc bạn cần làm trước bữa sáng để có sức khỏe tốt

Uống nước, tập thể dục, ngồi thiền, tắm rửa và chơi với thú cưng là những việc bạn nên làm trước bữa sáng để có sức khỏe tốt.

Ba mùi lạ cảnh báo gan bị tổn thương nghiêm trọng

Nhiều người không quan tâm nhiều tới hơi thở, mồ hôi, nước tiểu bốc mùi lạ nhưng thực tế đó là biểu hiện củasuy gan.

Mỗi ngày một thói quen tốt để cải thiện vóc dáng

Dành thời gian đi bộ, ngồi thiền hay ghi lại nhật ký ăn uống sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng.

4 đặc điểm nhận biết khi bạn bị thiếu dương khí: Hãy xem bạn có đang “yếu ớt” không?

Sự cân bằng âm dương liên quan đến sự trao đổi chất, nếu có vấn đề với sự trao đổi chất của cơ thể, các bệnh xuất hiện sẽ tăng lên. Làm sao để biết bị thiếu dương là thế nào?

Cảnh báo bệnh nguy hiểm từ chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày

Đi tiểu nhiều lần trong ngày là hiện tượng khá phổ biến hiện nay gây ra sự khó chịu, bất tiện trong cuộc sống của người bệnh. Đi tiểu nhiều còn gây ra những biến chứng vô cùng nguy...

Truyền thuyết về rồng thiêng ở cao nguyên đá Đồng Văn

Ngày nay, nếu lữ khách có dịp đến với cao nguyên đá Đồng Văn, xin đừng quên ôn lại truyền thuyết xưa và cảm nhận hơi thở của rồng đang lan tỏa cùng những làn gió ngọt lành qua nhữn...