Ngọc Trinh ăn khoai tây thay cơm để siết cân
Ngọc Trinh được trợ lý làm cho món khoai tây nghiền cuộn cùng các loại rau củ, trứng tráng ăn thay cơm trắng vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa no bụng, hạn chế thèm ăn.
Thời gian ở nhà tránh dịch, Ngọc Trinh đã chạm mốc 50 kg, vòng eo tăng vài cm thành 60 cm còn vòng 3 là 95 cm.
Ngọc Trinh thú nhận việc ăn kiêng vốn không dễ dàng khi phải kìm sở thích ăn uống, chuyển qua tiêu thụ các món healthy: “Chắc những bạn có tâm hồn ăn uống như Trinh sẽ càng buồn hơn nếu phải ăn những món ăn mà mình không thích”.
Đặt mục tiêu giảm cân, siết vóc dáng thon gọn trở lại, Ngọc Trinh yêu cầu trợ lý Thúy Kiều giúp cô chế biến các món ăn đúng sở thích nhưng phải healthy thay vì làm toàn các món có hàm lượng calo cao như hồi giãn cách xã hội. Thúy Kiều đã làm món kimbap với khoai tây, trứng tráng, xúc xích, chà bông, dưa leo, cà rốt cho Ngọc Trinh.
Video đang HOT
So với cơm trắng, hầu hết các loại khoai đều chứa lượng chất xơ cao và giàu khoáng chất hơn. Khoai tây được chế biến đúng cách (hấp, luộc) cũng là món ăn lý tưởng để giữ dáng, giảm cân nhờ giúp nhanh no, hạn chế thèm ăn.
Thời gian này, Ngọc Trinh còn chăm bổ sung nước ép trái cây, rau củ vào buổi sáng để cung cấp vitamin cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, từ đó chuyển hóa năng lượng hiệu quả hơn. Các công thức thường được cô áp dụng là cần tây – táo hoặc củ dền – cà rốt.
Hai công thức nước ép được Ngọc Trinh tín nhiệm trong thời gian siết cân.
Song song với chế độ ăn healthy, Ngọc Trinh tích cực nhảy dây, tập cardio, tập bodyweight… tại nhà để nhanh chóng lấy lại vóc dáng săn chắc cùng vòng eo đã thành thương hiệu.
Chỉ với 1 set đồ, Ngọc Trinh thành 'phiên bản lỗi' của Kendall và Lisa
Chiếc quần thủng mà Ngọc Trinh diện gần đây được dân mạng tập trung sự chú ý lớn.
Nhiều ngày qua, Ngọc Trinh đang là một trong những cái tên xuất hiện ở khắp mạng xã hội Việt. Nữ hoàng nội y vốn đã nổi tiếng nay lại càng nổi hơn với những ồn ào về đời sống bị nam ca sĩ Nathan Lee bóc phốt.
Trong khi phía nam ca sĩ luôn muốn tuyên chiến thì phía Ngọc Trinh không hề có tí động tĩnh nào, cô nàng vẫn tiếp tục làm việc và vẫn miệt mài khoe những outfit cực máu bên siêu xe mới tậu. Trong đó, bộ trang phục cool ngầu nhưng cũng cực kỳ quyến rũ của nữ hoàng nội y được dân mạng chú ý ngay khi vừa được lên sóng.
Chưa bàn đến giá cả, chỉ với kiểu cách thì dân mạng cũng nhanh chóng nhận ra outfit có giống đến hai nhân vật cực nổi tiếng, đó chính là Kendall Jenner và Lisa (Black Pink).
Kiểu quần thủng mà Ngọc Trinh mặc đã không còn quá xa lạ với fan Kpop nói chung và người hâm mộ Black Pink nói riêng. Bông hồng Thái vốn dĩ đã lăng xê mẫu quần này từ lâu và gần đây nhất, trong đợt comeback vừa qua cổ máy nhảy lại tiếp tục khiến dân mạng thích mê với kiểu quần vừa cool vừa sexy này. Tuy nhiên, Ngọc Trinh bị nhận xét có phần hơi lép vế so với thành viên Black Pink vì có lẽ cô nàng chưa thực sự phù hợp với phong cách có phần hầm hố thế này.
Lisa và chiếc quần thủng thương hiệu.
Trong khi đó, dân mạng cũng nhanh trí nhận ra cách mix đồ mà Ngọc Trinh đang áp dụng lại giống với bức ảnh mà Kendall Jenner diện gần đây. Điều này đã nổ ra một nghi vấn cho rằng Ngọc Trinh và stylist của cô đang đạo nhái ý tưởng. Hiện tại, vấn đề này vẫn chưa có lời giải đáp nhưng chỉ xét riêng khoản mặc đồ thì dân mạnh lại tiếp tục ghi nhận bàn thua đến từ vị trí của nữ hoàng nội y vì Kendall Jenner quá xuất sắc.
Phục thù màn đụng hàng năm xưa với Lisa, Ngọc Trinh quyết hở bạo và phô bày da thịt tới 'nóng mắt' Sau 3 năm, Ngọc Trinh đã quyết lật kèo phục thù với Lisa khi đụng hàng. Trong hình ảnh mới đây trên trang cá nhân, Ngọc Trinh lên đồ theo style vừa cá tính vừa gợi cảm khi diện mẫu áo cắt xẻ tứ tung mix cùng quần jeans hở đùi táo bạo. Nếu quan tâm đến thời trang thì hẳn bạn sẽ...