Ngọc Thúy: ‘Bình yên của bản thân, gia đình là quan trọng nhất’

Cựu người mẫu Ngọc Thúy chia sẻ cuộc sống khi về Việt Nam đúng thời điểm dịch Covid-19 bùng phát và sự thay đổi của cô ở tuổi ngoài 40.

- Về nước đúng lúc Việt Nam bùng phát dịch Covid-19 trở lại, cảm xúc của chị thế nào?

- Hàng năm tôi đều sắp xếp công việc ở Mỹ để về Việt Nam vào tháng 3 vì tôi còn công ty và vụ kiện với chồng cũ. Ngoài ra tôi kết hợp thăm gia đình và bạn bè thân thiết. Năm ngoái dịch bùng khắp thế giới nên tôi không về được. Năm nay thấy mọi thứ tạm ổn tôi quyết định về vào cuối tháng 3 vừa qua. Khi tôi về Việt Nam chưa bùng dịch trở lại. Thật không ngờ là sau đó tôi lại chứng kiến đợt Covid-19 mới, lớn nhất từ trước đến nay ở quê nhà.

Thật ra tôi không quá lo lắng hay sợ hãi vì đã tiêm một mũi vaccine ngừa Covid-19 trước khi về Việt Nam. Bên cạnh đó, tôi đã trải qua những ngày dịch bệnh hoành hành nghiêm trọng và thời gian giãn cách xã hội rất dài ở Mỹ nên không thấy bí bách khi phải thực hiện quy định giãn cách xã hội tại Sài Gòn. Tôi luôn giữ tâm thế tích cực, giúp bản thân vượt qua khoảng thời gian khó khăn như từng làm ở Mỹ.

Ngọc Thuý mừng sinh nhật lần thứ 41 tại Việt Nam, hồi tháng 5.

- Chị trải qua 14 ngày cách ly thế nào khi từ Mỹ về Việt Nam cuối tháng 3?

- Để trở về quê hương tôi phải đăng ký chuyến bay giải cứu ở Lãnh sự quán Việt Nam tại Mỹ. Đến Sài Gòn tôi tuân thủ quy định cách ly 14 ngày ở khách sạn. Đó thực sự là trải nghiệm đáng nhớ. Suốt 2 tuần tôi giữ thói quen dậy lúc 4h sáng pha cà phê, nhâm nhi đợi mặt trời mọc là ngồi thiền. Sau đó tôi gọi facetime nói chuyện với chồng con ở Mỹ. Các bữa ăn của tôi được đặt trước cửa phòng vào 3 giờ cố định trong ngày. Tôi không hề ra khỏi phòng ngoại trừ 3 lần lên tầng thượng của khách sạn để lấy mẫu xét nghiệm. Thỉnh thoảng tôi nhờ nhân viên của mình mua những món ăn yêu thích gửi vào khi thấy ngán các suất ăn ở khách sạn. Ngoài ra tôi tự dọn dẹp phòng vì phải hạn chế tiếp xúc với nhân viên khách sạn. Thời gian còn lại trong ngày tôi thường xem phim, đọc sách, trò chuyện với bạn bè trên mạng hoặc tập các bài HIIT theo video trên YouTube để cơ thể đỡ ù lỳ. Tôi hay đi ngủ vào 7h tối. Thú thật thì đôi khi tôi cũng cảm thấy cuồng chân, muốn nhào ra đường để hít thở khí trời nhưng rồi tôi nhanh chóng vượt qua được cảm giác đó. Hai tuần cách ly là khoảng thời gian tôi sống chậm lại, nhìn nhận bản thân về mọi mặt và vượt qua giới hạn của mình nhờ hoàn cảnh sống đặc biệt, lạ lùng như vậy.

- Sau khi hết cách ly và trước khi Việt Nam bùng phát đợt dịch mới, chị đã có những ngày như thế nào ở Sài Gòn?

- Tôi có hơn một tháng tận hưởng cuộc sống thoải mái trước khi dịch bệnh lây lan nghiêm trọng trở lại. Tôi đã được gặp gỡ bạn bè thân thiết, thăm gia đình, người thân. Lúc vừa hết cách ly, tôi đã đi biển với bạn hồi tháng 4. Tháng 5 tôi được các đồng nghiệp cũ ở nhóm người mẫu Hoa Học Đường ngày xưa tổ chức tiệc sinh nhật lần thứ 41. Khi TP HCM thực hiện giãn cách xã hội thì tôi tận dụng thời gian sửa sang nhà cửa ở Việt Nam cho mới, đẹp lại. Tôi đã sửa ban công 2 căn hộ có tầm nhìn hướng ra Nhà thờ Đức bà và Dinh Thống Nhất để có chỗ “chill” trong lúc phải “bó chân” ở nhà đồng thời có cơ hội tìm khách thuê tiềm năng sau khi dịch bệnh lắng xuống. Nhờ vậy, tôi đã vượt qua những ngày giãn cách xã hội tại Sài Gòn khá nhẹ nhàng.

- Hơn một năm qua, dịch bệnh ảnh hưởng ra sao đến cuộc sống của chị?

- Cũng như bao nhiêu người khác, tôi gặp khó khăn trong kinh doanh khi đại dịch tới. Công ty tôi chuyên về cho thuê các căn hộ dịch vụ dài hạn nên khi khách cũ kết thúc hợp đồng mà khách mới không có thì đành để trống nhà, dẫn đến mất doanh thu. Từ đầu năm ngoái đến giờ, công ty tôi chỉ đủ chi phí vận hành, quản lý các căn hộ, hoàn toàn không có lãi. Vì thế tôi phải trả lại văn phòng đã thuê, cắt mọi chi tiêu xuống mức thấp nhất để không bị lỗ. Nhưng tôi vẫn thấy mình may mắn vì khoản đầu tư chứng khoán tại Mỹ của vợ chồng tôi từ trước khi có dịch bệnh nay đã tăng lên nhiều. Nhờ vậy, dù mất đi thu nhập ở Việt Nam tôi vẫn có cuộc sống ổn định ở Mỹ trong thời gian khó khăn vừa qua và trả lương đầy đủ cho nhân viên. Ngoài ra, ông xã còn động viên, ủng hộ tôi đóng góp vào Quỹ vaccine Việt Nam 100 triệu đồng để chung tay hỗ trợ quê hương chống dịch Covid-19.

Ngọc Thuý hội ngộ nhóm bạn thân gồm Ngọc Nga, Anh Thư và Yến Nhi khi về nước. Trừ Ngọc Thuý đã giải nghệ, những người bạn của cô hiện chuyển hướng từ nghề người mẫu sang diễn viên phim truyền hình.

- Chị thu xếp việc gia đình, con cái ở Mỹ thế nào khi xa nhà dài ngày?

- Ba con tôi đều có tính tự lập. Trong hơn một năm phải ở nhà vì dịch bệnh các cháu rất hoà thuận, ngoan ngoãn, cùng học cùng chơi, không xảy ra cãi vã lần nào. Hai con gái lớn của tôi đã ở tuổi dậy thì nên ra dáng chị, biết bảo ban em trai. Mỗi sáng chị hai Heo Sữa phụ trách làm đồ ăn nhanh gọn cho các em còn chị ba Boba chịu trách nhiệm đánh thức em út Myles dậy đúng giờ. Sau khi ăn sáng cùng nhau ba chị em ai vào chỗ người đó để học online. Cuối ngày, Boba xem lại bài vở cho Myles và đôn đốc em làm bài tập ở nhà.

Cái hay ở gia đình tôi là hai vợ chồng chia sẻ mọi việc lớn nhỏ cùng nhau: từ nấu ăn, làm việc nhà, đi chợ đến trách nhiệm kiếm tiền. Vì thế khi một người vắng mặt, người kia không thấy khó khăn khi phải làm mọi việc một mình, dù có chút vất vả hơn. Riêng khoản nấu ăn chồng tôi có khiếu hơn hẳn tôi nên tôi cảm thấy cực kỳ yên tâm khi vắng nhà dài ngày.

- Ba con của chị đều xinh xắn, ngoan ngoãn và học giỏi. Bí quyết nuôi dạy con của chị là gì?

- Người ta hay nói là: “Cha mẹ sinh con, trời sinh tính”. Tôi thấy mình may mắn khi có ba đứa con khoẻ mạnh, ngoan ngoãn, ngoại hình ưa nhìn. Nhưng không vì thế mà vợ chồng tôi xao nhãng việc chăm sóc, dạy dỗ chúng hơn 10 năm qua. Quan điểm của chúng tôi là muốn con có tinh thần tự lập cao để chúng có thể đối mặt với mọi khó khăn trong cuộc sống sau này. Vì thế ba cháu hay cùng ba mẹ làm việc nhà, được phân công trách nhiệm tuỳ theo độ tuổi. Bây giờ Heo Sữa và Boba đều thành thạo việc dọn dẹp, hút bụi nhà cửa, gấp quần áo gọn gàng, biết tự chăm sóc bản thân. Sắp tới, vợ chồng tôi sẽ hướng dẫn hai con lớn chuyện bếp núc vì đó là một trong những kỹ năng cơ bản mà các cháu cần có để vào đời.

Ngọc Thuý ủng hộ Quỹ vaccine 100 triệu đồng, hôm 17/6.

- Ở tuổi ngoài 40, trải qua nhiều thăng trầm trong cuộc sống, chị thấy quan điểm, cách nhìn đời của mình có gì khác trước?

- Khác nhiều lắm chứ. Bây giờ tôi bình tâm, điềm tĩnh hơn xưa nhiều lắm. Có lẽ phần lớn là nhờ tôi đã hàn gắn với gia đình ruột thịt, giải toả mọi mâu thuẫn và không còn bất cứ nỗi oan ức nào đeo mang. Chính vì thế, giờ đây tôi không còn thích sa đà vào những chuyện vô bổ, những câu chuyện và con người tiêu cực nữa. Có thể nói tôi như trở lại là chính mình trước khi xảy ra biến cố, mâu thuẫn với người thân 8 năm trước. Hiện tôi là một Ngọc Thuý sống tích cực, lạc quan và yêu đời.

Với tôi bây giờ, bình yên của gia đình, bản thân là quan trọng nhất. Cách để tôi giữ cân bằng, tìm bình yên cho bản thân là chăm sóc tốt cho cả cơ thể và tinh thần, luôn giữ tâm thế lạc quan trước mọi việc. Ai cũng có thể làm được như vậy, quan trọng bạn có muốn hay không mà thôi. Hãy theo đuổi một môn thể thao yêu thích, chọn lựa, dành thời gian cho các mối quan hệ mang lại cho bạn sự vui vẻ, tích cực và tránh xa, loại bỏ các mối quan hệ độc hại. Mỗi ngày nên dành chút thời gian cho bản thân, làm điều mình thích. Vì khi bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình bạn sẽ sống bao dung, rộng lượng với mọi điều, mọi người quanh bạn.

- Nhiều người cho rằng chị thuộc tuýp phụ nữ sắc sảo, ghê gớm. Chị tự thấy bản thân là người thế nào?

- Chính xác thì theo thời gian tôi đã trở nên sắc sảo hơn trong ngôn từ khi tranh luận. Lý do là vì tôi có hơn 10 năm theo đuổi các vụ kiện lớn, nhỏ ở cả Mỹ và Việt Nam. Ngoài ra tôi còn là vợ của một luật sư tại Mỹ. Thực ra, tôi vẫn là tôi thôi, yêu ghét rõ ràng, không bao giờ khuất phục cái xấu, không nhẫn nhịn với cái sai và luôn sống chân thành với mọi người quanh mình. Có điều, giờ đây tôi biết dứt khoát hơn trong việc cắt đứt những mối quan hệ gây hại cho cuộc sống của tôi, dù phải đối mặt với chuyện gì đi nữa.

- Từng là cái tên nổi tiếng của làng giải trí nhưng vì chị ngưng hoạt động đã lâu nên giờ nhiều khán giả trẻ không biết đến cái tên Ngọc Thuý. Chị cảm thấy sao?

- Tôi chưa bao giờ buồn hay tiếc nuối khi dừng nghề người mẫu cả. Yêu nghề là có nhưng có lẽ tôi không hợp với môi trường showbiz nên cũng chẳng luyến tiếc gì. Tôi tự hào, hài lòng với vị trí mình đã đạt được trong sự nghiệp người mẫu. Với tôi, đó là một kỷ niệm đáng giá của tuổi thanh xuân, mãi mãi tôi không bao giờ quên.

Cựu người mẫu chăm chỉ tập yoga, ngồi thiền để giữ cân bằng trong cuộc sống.

- Dù không còn đi diễn, chị vẫn giữ được hình thể gọn gàng, nhan sắc trẻ trung, quyến rũ. Bí quyết của chị là gì?

- Ở độ tuổi 40, điều tiên quyết để có thân hình cân đối, săn chắc là phải chú trọng vấn đề dinh dưỡng và tập luyện thể dục, thể thao đều đặn. Tôi tham gia các lớp tập HIIT ở Mỹ, xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, đủ chất, hạn chế ăn đồ ngọt và không bao giờ ăn khuya. Tôi ăn theo chế độ Eat Clean, không bao giờ để bản thân sa đà vào việc ăn uống mất kiểm soát. Bởi chế độ dinh dưỡng quyết định đến 70% kết quả của quá trình xây dựng hình thể.

Từ lâu rồi tôi muốn học yoga nhưng việc tìm thầy dạy yoga ở Mỹ khó và đắt đỏ mà tôi cũng không có nhiều thời gian vì vướng bận con cái nên chưa học được. Thời gian về Việt Nam, tôi quyết tâm tìm hiểu bộ môn này một cách bài bản. May mắn tôi được bạn bè giới thiệu cho cô giáo dạy yoga kèm riêng 5 buổi mỗi tuần, trong suốt hơn 2 tháng qua. Càng tập tôi càng thích môn này. Nó giúp tôi nhận biết sâu sắc về cơ thể cũng như tâm trí mình. Đặc biệt, yoga giúp tôi điềm tĩnh hơn, biết ứng xử khéo léo với những xáo trộn xảy ra xung quanh và tập trung vào các mục tiêu của mình. Tôi luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng tích cực sau mỗi buổi tập. Bây giờ sở thích của tôi là tập yoga hàng ngày. Dĩ nhiên, tôi rất vui vì cơ thể ngày càng săn chắc, gợi cảm hơn.