T.iền vệ Moses Oloya của câu lạc bộ Hà Nội đã có những chia sẻ về việc tập luyện để tránh chấn thương ở V.League.
T.iền vệ Moses Oloya trở lại tập luyện cùng Hà Nội sau quãng thời gian chấn thương. Đó sẽ là sự tăng cường quan trọng cho Hà Nội ở chặng đường V.League 2021 sắp tới.
Moses Oloya cho biết: “Trải qua một quãng thời gian dài không được thi đấu, tôi cảm thấy rất buồn khi không thể đóng góp cho đội bóng. Nhưng ngược lại, quãng nghỉ dịch giúp tôi có quỹ thời gian để phục hồi chấn thương. Giờ đây, tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều, tôi đã có thể trở lại sát cánh cùng các đồng đội.
Chấn thương xảy đến với tôi ngày càng nhiều, tôi nghĩ tôi cần tích luỹ thêm thể lực và chăm chỉ tập luyện 3 tháng trước mùa giải mới. Đó là giai đoạn chuẩn bị quan trọng, nếu không bạn có thể đối diện với các chấn thương có thể xảy đến bất cứ lúc nào”.
![Ngoại binh Hà Nội chia sẻ bí kíp tránh chấn thương ở V.League, dù sân xấu - Hình 1]()
Moses đã sẵn sàng trở lại cùng câu lạc bộ Hà Nội. Ảnh: HNFC
Ngoại binh của Hà Nội cũng đưa ra lời khuyên cho các cầu thủ chuyên nghiệp: “Tôi nghĩ, cầu thủ tập luyện tốt, giữ cho mình trạng thái thể lực ổn định thì chấn thương không thể nào đến dễ dàng. Còn về sân đấu ở Việt Nam, tôi thấy rằng có một số mặt sân chưa được tốt lắm. Tuy nhiên, điều này sẽ không khiến cầu thủ dễ gặp chấn thương nếu họ chăm chỉ tập luyện và giữ được trạng thái thể lực tốt nhất.
Tôi hiểu điều này vì tôi đã thi đấu ở Việt Nam 10 năm rồi. Trong 6-7 năm đầu tôi không hề gặp chấn thương nào, tôi chỉ bị trong 2 năm gần đây. Vì vậy, hãy tập luyện chăm chỉ hơn, cải thiện thể trạng tốt hơn thì sẽ không có mặt sân nào ảnh hưởng đến phong độ của bạn.
Bây giờ giải đấu trở lại, tôi rất mong muốn thi đấu để giúp đội bóng bởi thành tích của chúng tôi không được khả quan khi để thua 2 trận đầu. Áp lực là vô cùng lớn và Hà Nội cần trở lại. Tôi chỉ muốn chiến thắng và các thành viên đội đều quyết tâm cùng nhau thực hiện”, Moses nói.
Câu lạc bộ Hà Nội đang có sự chuẩn bị khá kỹ lưỡng để có được phong độ tốt nhất. Sau 2 trận đấu đầu tiên, đội bóng thủ đô chưa có điểm nên đang rất tập trung cho chuyến làm khách ngày 13.3 trước Hải Phòng, đội bóng đang dẫn đầu bảng.
T.iền vệ Moses chia sẻ quyết tâm cùng Hà Nội giành chiến thắng. Video: HNFC
Moses Oloya 'hòn đá tảng' của CLB Hà Nội
T.iền vệ Moses Oloya người Uganda đươc mênh danh la "hon đa tang", "chiêc may căt" cua CLB Ha Nôi. Thanh công hôm nay cua CLB một phần không nhỏ do sự vững chãi cua anh ở tuyến t.iền vệ.
![Moses Oloya hon đa tang cua CLB Ha Nôi - Hình 1]()
Moses Oloya (sô 8) "chiêc may căt" cac đơt tân công cua đôi phương khi đôi đâu vơi Ha Nôi
Trận đấu giữa CLB bóng đá Hà Nội và Sài Gòn trên sân Hàng Đẫy khép lại với chiến thắng 4-2 nghiêng về đội bóng Thủ đô. Một màn trình diễn tuyệt vời của những cái tên như Quang Hải, Thành Lương, Rimario...và Moses.
Dù không trực tiếp ghi bàn nhưng t.iền vệ người Uganda đã hóa giải, chia cắt tối đa sự liên lạc giữa hàng t.iền vệ và 2 ngoại binh Sài Gòn FC.
Cầu thủ cao 1m80 vẫn luôn chứng tỏ mình là hòn đá tảng, "chiếc máy" thu hồi bóng nơi hàng t.iền vệ. Moses vẫn thi đấu âm thầm, lặng lẽ đóng góp vào lối chơi chung của đoàn quân áo tím trong suốt 4 năm qua.
Trong một mùa giải có quá nhiều chấn thương từ các trụ cột thì sự ổn định, bền bỉ của anh lại càng được đ.ánh giá cao.
Tuy nhiên, đây vẫn chưa phải là mùa giải thi đấu hay nhất của Moses Oloya. Mùa giải 2018, sau một năm 2017 làm quen dần với môi trường thi đấu mới (Mùa 2017, Moses chuyển tới thi đấu cho Hà Nội sau một năm tìm thử thách mới trên đất Nga).
Cầu thủ sinh năm 1992 thi đấu 23/26 trận đấu tại V-League và 5/6 trận cúp quốc gia. Không nói quá khi anh chính là "bệ phóng" để Văn Quyết, Quang Hải, Oseni ở tuyến trên thoải mái tung hoành.
![Moses Oloya hon đa tang cua CLB Ha Nôi - Hình 2]()
Bước sang mùa giải 2019, vai trò của Moses lại càng trở nên quan trọng hơn ở đấu trường AFC Cup. Anh thi đấu 9/10 trận đấu cho đoàn quân áo tím và góp công lớn vào thành tích lọt vào đến trận chung kết khu vực Đông Á. Dấu ấn tại giải quốc nội cùng 2 chiếc cúp vô địch V-League, cúp quốc gia cũng không hề nhỏ.
Những pha xử lý bóng điềm tĩnh, kỹ thuật và đơn giản của Moses là cơ sở để HLV Chu Đình Nghiêm vận hành trơn tru sơ đồ 4-2-3-1 ưa thích của mình. Ngoài ra, sự chắc chắn mà Moses đem lại cũng góp phần giải phóng áp lực phòng ngự giúp hàng t.iền vệ thoải mái sáng tạo trên mặt trận tấn công.
Ở t.uổi 28, Moses Oloya vẫn còn có thể đóng góp, gắn bó với CLB bóng đá Hà Nội trong nhiều năm tới. Anh xứng đáng nhận được những lời cảm ơn, động viên chân thành nhất từ những người hâm mộ bóng đá Thủ đô.
Hà Nội FC khủng hoảng nhân sự, dễ thất bại dù sở hữu hàng công mạnh bậc nhất V.League Vấn đề của Hà Nội FC nằm ở tuyến giữa và hàng hậu vệ khi thiếu vắng hàng loạt cái tên chủ chốt. Trận thua 0-3 trước Nam Định ở vòng 1 phơi bày một Hà Nội FC dễ tổn thương. Vấn đề mặt sân không che lấp được một thực tế đội bóng thủ đô có một tuyến dưới mong manh. Việc...
Tin mới nhất
Hùng Dũng là đội trưởng tuyển Việt Nam ở AFF Cup 2022
13:10:48 21/12/2022
HLV Park Hang Seo tiếp tục giao băng đội trưởng đội tuyển Việt Nam cho t.iền vệ Đỗ Hùng Dũng ở AFF Cup 2022.Ở hai kỳ AFF Cup gần nhất, đội tuyển Việt Nam đều đá trận mở màn gặp Lào. Năm 2018, Việt Nam thắng dễ 3-0 trên sân vận động quốc ...
Quang Hải là 'ứng viên đặc biệt' tại AFF Cup 2022
12:23:01 21/12/2022
Trang chủ AFF Cup 2022 chỉ ra 8 ứng viên sáng giá cho danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất giải, trong đó Quang Hải là trường hợp đặc biệt
AFF Cup 2022: Đội tuyển Việt Nam đặt mục tiêu giành 3 điểm trong trận ra quân
12:18:07 21/12/2022
AFF Cup 2022 là giải đấu cuối cùng của chiến lược gia Park Hang-seo trên cương vị HLV trưởng của đội tuyển Việt Nam
Thái Lan đề nghị mua bản quyền 8 trận AFF Cup 2022 nhưng bị từ chối
12:16:05 21/12/2022
Các CĐV Thái Lan vẫn đang hy vọng sẽ có một đài truyền hình trong nước mua bản quyền AFF Cup 2022 sau khi Voi chiến đá trận ra quân
Tuyển Việt Nam và bài học trước Lào
11:41:11 21/12/2022
Cú sút phạt đền hỏng của Vũ Văn Thanh ở AFF Cup 2020 trước Lào khiến Việt Nam mất ngôi đầu bảng B và kết thúc giải ở bán kết
Top 5 ngôi sao đắt giá nhất của ĐT Việt Nam
11:33:49 21/12/2022
Cùng Cauthu.com.vn điểm qua top 5 cầu thủ có giá trị chuyển nhượng cao nhất của ĐT Việt Nam tại AFF Cup 2022.Sở trường của Tiến Linh nằm ở khả năng đ.ánh hơi bàn thắng cũng như không chiến. Nếu giữ được phong độ ổn định, anh sẽ là họng s...
Đội trưởng Campuchia nói gì sau chiến thắng trước Philippines?
11:18:59 21/12/2022
Phát biểu sau trận đấu với Philippines, hậu vệ đội trưởng của Campuchia bày tỏ sự vui mừng khi có được 3 điểm đầu tiên ngay trên sân nhà
ĐT Việt Nam loại 2 cầu thủ, chốt danh sách dự AFF Cup 2022
11:06:58 21/12/2022
Nguyễn Hải Huy và Khuất Văn Khang là 2 cái tên bị loại khi đội tuyển Việt Nam chốt danh sách chính thức 23 tuyển thủ dự AFF Cup 2022
Đội hình tuyển Việt Nam đắt giá nhất AFF Cup 2022
10:54:38 21/12/2022
Đội hình đội tuyển Việt Nam lần đầu tiên được định giá cao nhất ở một kỳ AFF Cup.Lý do quan trọng giúp đội tuyển Việt Nam đứng đầu bảng xếp hạng này và đẩy Thái Lan xuống hạng 3 nằm ở sự xáo trộn trong đội hình đối thủ. Đội bóng xứ chùa...
Trụ cột ĐT Indonesia chấn thương trước trận đầu tại AFF Cup 2022
10:46:25 21/12/2022
Hậu vệ trái của đội tuyển quốc gia Indonesia, Pratama Arhan, đã dính chấn thương trước trận khai mạc AFF Cup 2022
Indonesia có giá trị đội hình cao nhất tại AFF Cup 2022
10:37:15 21/12/2022
Theo định giá của Transfermarkt, ĐT Indonesia là đội bóng có giá trị đội hình cao nhất tại AFF Cup 2022. Đứng thứ 2 về giá trị đội hình chính là ĐT Việt Nam. Nhà cựu vô địch World Cup 2018 có tổng giá trị là 7,45 triệu euro. Đây là lần ...
AFF Cup 2022: Thái Lan lộ diện, thầy Park có mừng thầm
10:25:03 21/12/2022
ĐKVĐ AFF Cup Thái Lan thắng đậm Brunei trong trận ra quân, nhưng những gì thể hiện lại làm HLV Park Hang Seo phần nào trút đi nhiều sự thấp thỏm
Tuyển Việt Nam thi đấu ở sân có 2 loại cỏ
10:11:32 21/12/2022
SVĐ Quốc gia Lào cải thiện một số hạng mục bắt buộc để phục vụ cho AFF Cup 2022, trong đó có việc họ phải trồng 2 loại cỏ thi đấu
Hành trình cuối cùng của thầy Park
10:03:34 21/12/2022
Hôm nay (21/12), huấn luyện viên Park hang-seo sẽ bước vào hành trình cuối cùng với đội tuyển Việt Nam tại sân chơi AFF Cup 2022
5 điểm nhấn sau trận thắng của Thái Lan trước Brunei
09:59:37 21/12/2022
Đội tuyển Thái Lan khởi đầu AFF Cup 2022 với 3 trận thắng Brunei 5-0. Dưới đây là 5 điểm nhấn sau trận đấu này.Tuy nhiên, HLV trưởng 46 t.uổi và toàn đội đã phân tích rằng đoàn quân voi chiến sẽ phải gặp những đối thủ đến với đấu pháp ph...
Dự đoán tỉ số Lào – Việt Nam: Mục tiêu thắng 3 bàn cách biệt
09:55:36 21/12/2022
Mở màn vòng bảng bằng trận đấu với Lào là cơ hội tốt để thầy trò HLV Park Hang-seo lấy trọn 3 điểm và tìm kiếm một cơ số bàn thắng để chạy đua ngôi đầu bảng với đối thủ gai góc Malaysia
AFC: 'Việt Nam sẽ gặp thách thức lớn ở AFF Cup'
09:24:11 21/12/2022
Theo đó, AFC nhận định Việt Nam là ứng cử viên sáng giá nhất giải đấu. Tuy vậy, đoàn quân của HLV Park Hang Seo sẽ gặp nhiều thách thức
Dự đoán đội hình xuất phát của ĐT Việt Nam vs ĐT Lào
08:57:54 21/12/2022
Dự đoán đội hình xuất phát của ĐT Việt Nam trước ĐT Lào trong trận ra quân tại bảng B - AFF Cup 2022 diễn ra lúc 19h30 ngày 21/12
Thắng đậm Brunei, HLV Thái Lan vẫn trách học trò
08:52:50 21/12/2022
HLV Mano Polking cho rằng tuyển Thái Lan có thể ghi nhiều hơn 5 bàn vào lưới Brunei trong trận ra quân AFF Cup 2022
Myanmar đấu Malaysia: Khó cho chủ nhà
08:43:23 21/12/2022
Dù được chơi trên sân nhà nhưng Myanmar gặp rất nhiều khó khó khăn khi tiếp đối thủ mạnh Malaysia ở trận ra quân AFF Cup 2022
Tuyển Việt Nam không đăng ký Hải Huy và Văn Khang
07:52:37 21/12/2022
Nếu không có gì thay đổi 6 giờ trước khi bóng lăn (19h30 ngày 21/12), tuyển Việt Nam xem như đăng ký 23 cầu thủ mà không có Hải Huy và Văn Khang
Rộ tin VFF chọn 'người cũ' thay thế HLV Park Hang Seo dẫn dắt tuyển Việt Nam
07:43:21 21/12/2022
HLV Troussier được đồn đoán sẽ thay thế ông Park Hang Seo dẫn dắt ĐT Việt Nam từ năm 2023. Cụ thể, theo nguồn tin từ iThethao.vn, tổ chuyên môn của VFF đã quyết định chọn người cũ Philippe Troussier thay thế Park Hang Seo dẫn dắt đội tu...
Đương kim vô địch Thái Lan thắng đậm trận ra quân AFF Cup 2022
07:34:50 21/12/2022
Dù không có được đội hình mạnh nhất tham dự AFF Cup 2022 với nhiều lý do khác nhau nhưng Thái Lan vẫn cho thấy họ là ứng viên hàng đầu cho chức vô địch với chiến thắng tưng bừng ở trận ra quân
HLV Park Hang-seo chốt danh sách 23 cầu thủ Việt Nam dự AFF Cup 2022
07:25:19 21/12/2022
HLV Park Hang-seo vừa công bố danh sách 23 cầu thủ Việt Nam dự AFF Cup 2022. Hai t.iền vệ Nguyễn Hải Huy và Khuất Văn Khang đều bị gạch tên
ĐT Việt Nam tại AFF Cup 2022: Tìm lại vị thế nhà vua
06:45:35 21/12/2022
Với những sự chuẩn bị vô cùng chu đáo trong thời gian qua, ĐT Việt Nam đã sẵn sàng để giành lại chức vô địch AFF Cup từ tay người Thái
Hồng Lĩnh Hà Tĩnh tập huấn tại Đà Nẵng, chuẩn bị cho mùa giải mới
06:41:46 21/12/2022
CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh vừa bổ sung thêm 4 tân binh và 1 HLV phó. Nhằm nâng cao thể lực, rèn luyện chiến thuật cho các cầu thủ trước khi bước vào mùa giải V.League 1-2023, toàn đội đã di chuyển vào Đà Nẵng để tập huấn
Vì sao Hàn Quốc mua bản quyền AFF Cup 2022?
06:27:37 21/12/2022
Theo thông tin mới nhất, đài SBS là đơn vị đã mua bản quyền giải đấu số 1 Đông Nam Á - AFF Cup 2022. Tuyển Việt Nam quyết tâm vô địch AFF Cup 2022 làm quà tặng HLV Park Hang Seo, bởi đây là giải đấu cuối cùng mà chiến lược gia Hàn Quốc ...
HLV Park chốt 23 cầu thủ Việt Nam dự AFF Cup 2022
06:23:23 21/12/2022
HLV Park Hang Seo chính thức chốt sách chính thức 23 cầu thủ ĐT Việt Nam tham dự AFF Cup 2022. Mới đây, ông Park cũng đã công bố 23 cầu thủ chính thức của ĐT Việt Nam tham dự AFF Cup 2022. Theo nguồn tin, ông Park đã gạch tên hai cầu th...
Không thua trận ra quân và… vô địch như Argentina
06:19:18 21/12/2022
HLV Park Hang-seo cảnh giác học trò không chủ quan ở trận khai mạc trên đất Lào vì xuất sắc như đội tuyển Argentina còn ra quân thua Saudi Arabia
Tuyển Campuchia g.ây s.ốc khi thắng Philippines
23:25:10 20/12/2022
Bất ngờ đã xảy ra trong ngày khai mạc AFF Cup 2022 khi đội bóng được đ.ánh giá yếu hơn là tuyển Campuchia đã đ.ánh bại Philippines với tỉ số 3-2 tối 20-12, tạm vươn lên dẫn đầu bảng A
