Nghiện thủ dâm tôi mất dần ham muốn

Cưới nhau được 5 năm, chúng tôi rơi vào cuộc khủng hoảng của hôn nhân bắt đầu từ những trục trặc chuyện gối chăn, khoảng thời gian xa chồng tôi bị nghiện thủ dâm và mất dần cảm xúc…

Đầu tiên là do chồng tôi thua lỗ trong kinh doanh. Khi kinh doanh số vốn tự có không đáng kể, anh đi vay mượn thêm để đầu tư. Trong vòng 2 năm, công ty thua lỗ trầm trọng khiến khoản nợ lớn không thể trả, chồng tôi vì thế cũng trở thành người thất nghiệp, các công ty quen biết đều tư chối nhận anh làm quản lý cho họ, cũng vì sự thất bại kinh doanh vừa qua.

Tất cả gánh nặng dồn lên vai tôi, những nhọc nhằn vất vả để lo cho gia đình khiến tôi ít quan tâm đến chồng hơn. Lúc mệt mỏi về nhà hay cáu gắt và “bất hợp tác” trong “ chuyện ấy ”. Thú thật là tôi quá mệt nên không còn sức để mà “yêu” mặc dù bản thân vẫn còn nhiều ham muốn.

Nghiện thủ dâm tôi mất dần ham muốn - Hình 1

Ảnh minh họa

Những khúc mắc trong cuộc sống ngày một lớn dần lên, chuyện chăn gối năm thì mười họa khiến khoảng cách giữa hai vợ chồng ngày càng lớn. Chỉ có sự gắn kết duy nhất là con cái còn khiến chúng tôi kiềm chế được những hành động nóng giận. Thế nhưng kết quả cuối cùng vẫn là anh viết đơn xin ly hôn vì không thể chịu đựng được tôi. Tự ái, tôi cũng đặt bút ký, ký xong thấy lòng nghẹn lại, vì tôi vẫn yêu anh.

Anh mang đơn đi nộp, buồn bã từng ngày. Tôi thấy anh cũng không muốn có cuộc chia ly này, nhưng trót viết đơn nên không muốn rút lại. Anh dọn về nhà bố mẹ đẻ, bắt đầu cuộc sống ly thân chờ ly hôn. Không có chồng, những món nợ cũ tôi không phải lo trả, anh cũng không cần tôi lo giúp, anh kiếm một công việc làm công ăn lương bình thường để lo cho cuộc sống, thỉnh thoảng đóng tiền học cho con. Mấy tháng sau, tòa gọi hai vợ chồng lên hòa giải nhưng vì một câu nói của anh, tôi nhất quyết ly hôn.

Tòa cho về nhà suy nghĩ thêm. Những ngày sau đó, khi biết chắc cuộc hôn nhân không còn có thể cứu vãn được nữa, tôi bị trầm cảm. Trong lúc đêm hôm khó có thể ngủ được, tôi lên mạng đọc tin, chát với bạn bè và một ngày đã xem phim nóng giải khuây. Không ngờ tác hại của nó khiến tôi trở nên ham muốn “chuyện ấy” một cách bất thường. Không còn cách nào để “giải tỏa”, tôi đã thủ dâm để đạt khoái cảm. Tôi nghiện phim nóng và thủ dâm lúc nào không hay, gần như đêm nào tôi cũng làm “chuyện ấy” một mình, sau đó có thể ngủ ngon bớt đi những suy nghĩ về cuộc hôn nhân dở dang.

Lần tòa gọi tiếp theo, chồng tôi bất ngờ cầu xin tôi quay lại, cùng nhau làm lại từ đầu. Khi anh xuống nước, tôi cũng chẳng ngại ngần gì mà không chấp nhận. Tôi chưa từng muốn chia tay, chỉ là do hai bên đều tự ái quá cao để đi đến quyết định đó chứ thật sự trong lòng vẫn còn rất yêu nhau. Khi đó chồng tôi cũng may mắn được bạn bè giúp đỡ, kiếm được công việc lương cao đủ để trang trải dần nợ nần và lo cho gia đình.

Video đang HOT

Những ngày chúng tôi “làm lại” rất ấm cúng, như thể quý giá hơn những giây phút được ở bên nhau sau khi tưởng đã mất nhau. Có lẽ ngôn ngữ lớn nhất của tình cảm chính là chuyện ân ái. Sau những ngày xa cách, chồng tôi trở nên ham muốn nhiều hơn, anh bảo xa tôi lâu nhớ quá nên thường xuyên yêu để bù đắp. Thế nhưng tôi lại thích “một mình” hơn. Có chồng ở chung, tôi không được xem phim nóng và “một mình” nên trong người rất bứt rứt khó chịu. Khi “yêu” chồng không còn cảm giác hạnh phúc như trước, thậm chí tôi còn ước gì mình đã ly hôn để đêm đến được “tự do” làm điều mình muốn.

Phải chăng tôi đã bị mắc nghiện phim nóng đến mức lãnh cảm với chồng? Tác hại của việc xem phim nóng và thủ dâm đến đâu, làm cách nào để dứt bỏ nó quay về với đời sống thực?

5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết

Đối với hầu hết nam giới, việc thủ dâm là một hoạt động sinh lý hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu nhận thấy thủ dâm mang đến những ảnh hưởng về sức khỏe và tâm thần, thì đây là lúc bạn nên xem xét lại thói quen này của mình.

Thời kỳ đại dịch diễn ra, các lệnh giãn cách được siết chặt khiến các cặp đôi khó có được thời gian riêng tư, kết quả là nhiều người bắt đầu thủ dâm nhiều hơn. Trong khi thủ dâm có những lợi ích rõ ràng như không gây lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) thì thói quen thủ dâm quá nhiều cũng không phải là một điều tốt.

Sự thật là không có cái gì gọi là thủ dâm quá mức. Theo Hiệp hội Y học Tình dục Quốc tế , " Một số người thủ dâm nhiều hơn những người khác. Không có tần suất 'bình thường'. Một số người làm điều đó hàng ngày, một số hàng tuần và một số hiếm. Một số khác thì không bao giờ làm ". Có 27% đàn ông từ 30 - 39 tuổi thủ dâm một lần một tuần đến một vài lần một tháng, con số đó thay đổi khá nhiều theo độ tuổi, đây là ghi nhận trong một cuộc khảo sát năm 2009 trên 2500 đàn ông Mỹ.

Dan Drake, một nhà trị liệu, cố vấn lâm sàng chứng nghiện tình dục cho biết: " Nếu bạn thường xuyên thủ dâm, điều đó không thành vấn đề cho đến khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo những cách tiêu cực ".

5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết - Hình 1

Vậy khi nào thì thói quen thủ dâm vô hại lại biến thành có vấn đề? Dưới đây là những dấu hiệu thể chất và tâm lý cho thấy bạn cần phải điều chỉnh lại thói quen của mình để không ảnh hưởng đến sức khỏe:

1. Bạn làm tổn thương chính mình

Tobias Kohler, một nhà tiết niệu học tại Đại học Nam Illinois cho biết, một số chàng trai thủ dâm thường xuyên đến nỗi họ thực sự tự làm tổn thương mình. Những chấn thương này có thể nhẹ như vết xước, nhưng cũng có thể nghiêm trọng hơn như bệnh Peyronie (bệnh dương vật cong), tích tụ mô sẹo trong thân dương vật do sử dụng quá nhiều áp lực khi "vuốt ve".

Nếu bạn đang làm việc này thường xuyên đến mức bạn đang tự làm tổn thương mình, hãy xem xét hạn chế lại.

2. Côgn việc của bạn bị ảnh hưởng

Bạn không thể hoàn thành các công việc vì tâm trí bạn không ngừng nghĩ đến việc thủ dâm? Bạn thường xuyên xem phim khiêu dâm tại nơi làm việc, đi làm muộn vì thủ dâm trong phòng tắm... Vậy thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề đáng quan ngại.

3. Các mối quan hệ của bạn bị ảnh hưởng

Bạn hủy hẹn với bạn bè vì muốn dành thời gian của mình cho việc đó? Bạn bỏ dở những mối quan hệ bạn bè và tận hưởng một mình tại nhà? Không có gì là sai khi dành một đêm để thư giãn với bản thân. Thế nhưng, nguyên nhân đáng lo ngại là khi nhu cầu của bạn tăng cao và nó ảnh hưởng tiêu cực rõ ràng đến các mối quan hệ của bạn. Khi đó, thói quen thủ dâm của bạn đã trở thành một vấn đề cần phải suy xét lại.

5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết - Hình 2

4. Đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởng

Một chàng trai thủ dâm nhiều sử dụng một loại kích thích cụ thể - chẳng hạn các chuyển động tay. Theo Tiến sĩ Kohler giải thích: Khi đến lúc họ thực sự quan hệ tình dục, họ nhận thấy rằng họ không thể tạo lại cùng một kiểu hưng phấn.

Về cơ bản, nếu bạn xem một bộ phim khiêu dâm và sử dụng cùng một chuyển động tay mỗi khi thủ dâm, nó sẽ dạy cho não và cơ thể của bạn ghi nhớ cảm giác đó. Khi bạn quan hệ tình dục với bạn tình của mình ngoài đời thực, điều này có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, cả về việc duy trì và cương cứng ngay từ đầu. Và tất nhiên, nếu điều đó xảy ra, bạn đang có một vấn đề vô cùng lớn cần giải quyết.

5. Bạn luôn nghĩ về thủ dâm

Bạn thức dậy và muốn thủ dâm. Buổi trưa, tâm trí bạn chuyển sang cảnh khiêu dâm yêu thích của mình. Đi làm về nhà bạn gần như không thể chịu nổi mà chỉ muốn ngay lập tức "tự thư giãn" trên chiếc ghế dài với một cốc bia?

Nếu bất kỳ điều nào trong số này nghe có vẻ quen thuộc và bạn thường phân tâm bởi những suy nghĩ đó, đó có thể là dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy bạn đang gặp vấn đề về thủ dâm quá mức.

5 dấu hiệu cho thấy nam giới đang thủ dâm quá nhiều, nên điều độ kẻo... hỏng hết - Hình 3

Nếu bạn nhận ra mình có vấn đề trong việc thủ dâm, bạn nên làm gì với nó?

Tiến sĩ Drake nói: " Không có gì là không lành mạnh hoặc có vấn đề với việc thủ dâm. Nhưng nếu nó trở nên bất lợi trong cuộc sống của bạn, bạn cần phải đối xử với nó như với bất kỳ thói quen có hại nào khác ". Điều đó có nghĩa là bạn phải giảm thiểu tần suất thực hiện bằng cách đặt ra giới hạn cho bản thân - ví dụ, đưa ra quy tắc chỉ thủ dâm vào ban đêm.

Xét cho cùng, thủ dâm là một phần không thể thiếu của bất kỳ cuộc sống lành mạnh nào. Không ai muốn từ bỏ cực khoái này trong suốt phần đời còn lại của mình cả. Vì vậy, hãy tiếp cận với thói quen này bằng các quy tắc cho bản thân. Nếu bạn không thể làm được, hãy cân nhắc tìm đến các bác sĩ trị liệu vì có thể có một vấn đề tâm lý sâu sắc hơn đang diễn ra.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Vụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Thông báo mới nhất của Cơ quan điều tra VKSND tối caoVụ nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long: Thông báo mới nhất của Cơ quan điều tra VKSND tối cao
13:16:39 01/10/2025
Ai là "bạn gái bí mật" nhận 150 lá thư tình mùi mẫn từ Kim Soo Hyun?Ai là "bạn gái bí mật" nhận 150 lá thư tình mùi mẫn từ Kim Soo Hyun?
13:10:00 01/10/2025
Sao nam show "Đây chính là nhảy đường phố" qua đời vì chấn thương sọ nãoSao nam show "Đây chính là nhảy đường phố" qua đời vì chấn thương sọ não
12:53:07 01/10/2025
NÓNG: Chính phủ Mỹ chính thức đóng cửa, chuyện gì sẽ xảy ra?NÓNG: Chính phủ Mỹ chính thức đóng cửa, chuyện gì sẽ xảy ra?
15:12:39 01/10/2025
'Vua hài' từng cầm 300 cây vàng mua siêu xe, giờ bán cơm tấm cùng vợ kém 29 tuổi'Vua hài' từng cầm 300 cây vàng mua siêu xe, giờ bán cơm tấm cùng vợ kém 29 tuổi
15:20:44 01/10/2025
Có người ngất xỉu giữa sân khấu Running Man, Trấn Thành phát biểu 1 câu EQ chạm nóc!Có người ngất xỉu giữa sân khấu Running Man, Trấn Thành phát biểu 1 câu EQ chạm nóc!
15:26:54 01/10/2025
Mỹ Tâm góp 500 triệu đồng, Ngọc Trinh chuyển 300 triệu đồng tới người dân vùng lũMỹ Tâm góp 500 triệu đồng, Ngọc Trinh chuyển 300 triệu đồng tới người dân vùng lũ
15:31:00 01/10/2025
Gió ngang khoảng trời xanh - Tập 24: 'Tổng tài' tìm đến tận nhà trọ của NgânGió ngang khoảng trời xanh - Tập 24: 'Tổng tài' tìm đến tận nhà trọ của Ngân
14:13:04 01/10/2025

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025
Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025
Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025
Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025
Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025
Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025
Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025
Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025
Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.
4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.

Có thể bạn quan tâm

Jisoo lộ mặt nhăn nheo lão hóa, mỹ nhân đẹp nhất BLACKPINK làm sao thế này?

Jisoo lộ mặt nhăn nheo lão hóa, mỹ nhân đẹp nhất BLACKPINK làm sao thế này?

Sao châu á

17:58:06 01/10/2025
Trước việc Jisoo bị miệt thị ngoại hình, người hâm mộ đã lên tiếng bảo vệ cô, cho rằng việc 1 ai đó già đi theo thời gian là bình thường
Hoa hậu Yến Nhi gặp "biến" ở Miss Grand

Hoa hậu Yến Nhi gặp "biến" ở Miss Grand

Sao việt

17:51:30 01/10/2025
Nhất cử nhất động của Yến Nhi đều nhận được sự quan tâm, tuy nhiên hiệu ứng truyền thông của cô hiện vẫn khá khiêm tốn.
Thực hư chuyện uống nước chanh hạ mỡ máu

Thực hư chuyện uống nước chanh hạ mỡ máu

Sức khỏe

17:50:03 01/10/2025
Uống nước chanh có thể hỗ trợ cải thiện chỉ số mỡ máu nhưng không phải là "liều thuốc thần kỳ". Cách tiếp cận an toàn và hiệu quả nhất vẫn là kết hợp chế độ ăn uống khoa học, luyện tập đều đặn, duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chỉ...
Kể từ ngày mai, thứ Năm 2/10/2025, Thần Tài mách nước làm giàu, 3 con giáp hứng trọn tinh hoa tài lộc, tiền vô như nước, sự nghiệp thăng tiến

Kể từ ngày mai, thứ Năm 2/10/2025, Thần Tài mách nước làm giàu, 3 con giáp hứng trọn tinh hoa tài lộc, tiền vô như nước, sự nghiệp thăng tiến

Trắc nghiệm

17:49:12 01/10/2025
Kể từ ngày mai, thứ Năm 2/10/2025, Thần Tài mách nước làm giàu, 3 con giáp hứng trọn tinh hoa tài lộc, tiền vô như nước, sự nghiệp thăng tiến
Ở tuổi 40 tôi mới nhận ra sai lầm: Không ghi chép, không chia quỹ - tiền lúc nào cũng thiếu

Ở tuổi 40 tôi mới nhận ra sai lầm: Không ghi chép, không chia quỹ - tiền lúc nào cũng thiếu

Sáng tạo

17:47:42 01/10/2025
Ở tuổi 40, tôi mới ngồi nhìn lại và nhận ra: bao năm đi làm, lương không hề thấp nhưng lúc nào cũng thấy thiếu tiền.
Cảnh lạ ở "Vịnh Văn Quán" sau ngày mưa xối xả: Phố xá mênh mông nước, trẻ em rủ nhau vầy nước, bắt cá

Cảnh lạ ở "Vịnh Văn Quán" sau ngày mưa xối xả: Phố xá mênh mông nước, trẻ em rủ nhau vầy nước, bắt cá

Netizen

17:45:13 01/10/2025
Sau mưa lớn, khu vực Văn Quán (Hà Đông, Hà Nội) vẫn ngập sâu, giao thông đi lại khó khăn trong khi trẻ em và thanh niên rủ nhau ra đường ngập để bắt cá, nghịch nước.
Quang Hải và Chu Thanh Huyền ủng hộ đồng bào khắc phục thiệt hại do bão số 10 Bualoi

Quang Hải và Chu Thanh Huyền ủng hộ đồng bào khắc phục thiệt hại do bão số 10 Bualoi

Sao thể thao

17:31:18 01/10/2025
Bão số 10 Bualoi đã khiến nhiều người mất tích, nhiều ngôi nhà bị tàn phá và nhiều công trình hạ tầng bị hư hỏng nặng. Hiện tại, cả miền Trung và miền Bắc đều đang gồng mình khắc phục hậu quả nặng nề mà cơn bão để lại.
Biểu cảm sượng trân của thành viên hát hay nhất BLACKPINK khi được hỏi "Cưng solo rồi hả?"

Biểu cảm sượng trân của thành viên hát hay nhất BLACKPINK khi được hỏi "Cưng solo rồi hả?"

Nhạc quốc tế

16:50:23 01/10/2025
Dù đoạn hội thoại chỉ vỏn vẹn khoảng 5 giây nhưng đã lập tức gây sốt trên MXH. Hiện clip đang nhận về hơn 2.3 triệu lượt xem và hơn 7 nghìn lượt đăng lại trên X (Twitter).
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món nhưng chất lượng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món nhưng chất lượng

Ẩm thực

16:47:28 01/10/2025
Một bữa cơm vừa quen vừa lạ, kết hợp khéo giữa vị Âu và vị Việt.Hương vị đậm đà, ngon miệng và hấp dẫn của bữa cơm này sẽ khiến ai thưởng thức cũng thích.
Chủ nhà hàng nấu 14 mâm cơm cảm ơn lực lượng khắc phục hậu quả bão số 10

Chủ nhà hàng nấu 14 mâm cơm cảm ơn lực lượng khắc phục hậu quả bão số 10

Tin nổi bật

16:39:09 01/10/2025
Nấu 14 mâm cơm phục vụ miễn phí cho 140 người, chủ nhà hàng tại Cửa Lò mong muốn chia sẻ một chút vất vả với người thực hiện nhiệm vụ khắc phục bão số 10.
Tổng thống Donald Trump gửi thông điệp cứng rắn tới Nga

Tổng thống Donald Trump gửi thông điệp cứng rắn tới Nga

Thế giới

16:36:10 01/10/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump bày tỏ sự thất vọng về Nga liên quan tới cuộc xung đột ở Ukraine và cảnh báo Moscow về sức mạnh tàu ngầm.