Nghe chị em trải lòng về chuyện cực khoái

Đê giai toa băn khoăn “lam sao đê đat cưc khoai”, mơi cac chi em cung tham khao nhưng kinh nghiêm dươi đây.

ảnh minh họa

Nêu ban không đat cưc khoai khi quan hê tinh duc thi đo cung la điêu hoan toan bình thường. Tuy nhiên, đo cung co thê la môt thiêt thoi cho ban vi ngoai tac dung thăt chăt tinh cam cua hai ngươi, cưc khoai cung co kha nhiêu lơi ich cho sưc khoe cua ban.

Nêu thương xuyên đat đươc cưc khoai trong tinh duc, chi em se cam thây thư gian hơn, tinh thân minh mân hơn, giảm chuột rút, đau đầu va rât co lơi cho giâc ngu. Đo la bơi vi khi lên cao trao, cơ thể của ban san xuât ra oxytocin, một loại hormone co tac dung tao cam giac hưng phân, thư gian va giam đau.

Măc du vân biêt cưc khoai co nhiêu tac dung như vây nhưng điêu lam chi em băn khoăn nhât la lam sao đê đat cưc khoai. Đê giai toa “kho khăn” nay, chung tôi đa tông hơp môt sô kinh nghiêm cua cac chi em, nhưng ngươi thưa nhân minh đa va vân đat cưc khoai trong nhưng lân quan hê vơ chông như dưới đây.

1. Chi Hoang Vân (24 tuôi, Câu Giây, Ha Nôi): Hay hoc cach thơ

Một số phụ nữ cam thây ngai nêu như ho phát ra tiêng khi “yêu”, chinh vi vây ho kim giư ngay ca hơi thơ cua minh.

Nhưng điêu nay thưc ra lai co thê chinh la thu pham pha vơ con đương “lên đinh” cua chi em. Đưng cô giư nhip thơ cua minh, hơi thơ sâu va nhưng tiêng rên ri nhiều khi lai cang tăng cương cưc khoai cho chi em.

Nêu sơ tiêng ôn qua to, ban co thê giữ môt chiêc gôi đê chăn lai.

2. Chi My Hanh (28 tuôi, Thanh Hoa): Tập thể dục cho cac cơ ơ âm đạo

Cac cơ âm đao manh me không chi giup chi em dê dang đat cưc khoai ma con giup cac đưc ông chông cung cam thây “sung sương” lây.

Một cách để tăng cường các cơ bắp vung nay chinh la “bài tập Kegel”. Bai tâp Kegel có thể hinh dung như thê khi ban đang đi tiêu thi ngưng dong tiêu lai trong vai giây rôi lai tha long ra binh thương. Các cơ bắp mà bạn sử dụng cho hành động nay cung chinh la cơ băp co nhiêm vu co thăt lai khi “lên đinh”.

Chinh vi vây, viêc ren luyên cho cac cơ ở âm đạo la rât cân thiêt. Ban đâu chưa quen thi chi em co thê cam thây kho thưc hiên, nhưng sau đo se rât đơn gian.

Bai tâp nay co ưu điểm là có thê tâp đươc ơ moi nơi, moi luc, du la chi em đang đưng, ngôi hay năm. Tuy nhiên, khi mơi băt đâu, hay tâp trong luc đi tiêu đê tranh nhâm vơi viêc co thăt cac cơ bung va mông. Mỗi ngày chị em nên tập 4-5 lần, mỗi lần khoảng 10 nhịp.

3. Chi Thu Minh (32 tuôi, Ha Nôi): Thư nghiêm tư thê mơi

“Chuyên ây” mai môt tư thê, vi tri cung co thê chan lăm chư, vi vây, thay đôi tư thê la điêu hêt sưc cân thiêt, nhât la vơi nhưng chi em đa co “nhiêu năm kinh nghiêm” trong tinh trương nay.

Thay đôi tư thê co thê tao cho chi em lân anh ây nhưng cam xuc mơi, to mo va muôn đươc kham pha nhưng điêu mơi. Hơn nữa nó còn lam tăng ham muôn va hưng phân đê ca hai dê dang “vê đich” cung nhau.

Vậy thì, lý do gì mà chị em không thử thay đổi tư thế để “phục vụ” mình và chồng nhỉ?

Theo VNE