Ngăn ngừa mụn đúng cách và hiệu quả

Lan Hương12:21 09/03/2016

Để ngăn ngừa mụn hiệu quả, trước tiên, bạn cần vệ sinh da đúng cách, tuyệt đối không nên dùng tay để lấy mụn.

Dưới áp lực của cuộc sống hiện đại, công việc căng thẳng, ăn uống, nghỉ ngơi không đúng cách cùng với tác động ô nhiễm của môi trường, khói bụi ánh nắng… làn da chúng ta dễ bị nổi mụn. Khi hệ thống bài tiết nhờn bị rối loạn, thay đổi hooc-mon, da sẽ dễ bị các thương tổn như: luôn bóng nhờn với lỗ chân lông nở to, bề mặt da sần sùi nhiều mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc… Các hiện tượng viêm nhiễm sâu dưới da, sau khi lành sẽ để lại các đốm nâu hoặc vết sẹo lõm.

Để ngăn ngừa mụn hiệu quả, trước tiên, bạn cần vệ sinh da đúng cách, tuyệt đối không nên dùng tay để lấy mụn. Đồng thời, bạn phải cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho da từ bên trong thông qua việc ăn uống điều độ, ăn nhiều rau xanh, bổ sung các loại vitamin, nhất là vitamin A. Uống nhiều nước mỗi ngày giúp đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài để tăng cường sức mạnh cho tế bào và ngăn ngừa mụn. Không nên trang điểm quá mức cần thiết làm tắc nghẽn lỗ chân lông tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp với những sản phẩm đặc trị có uy tín, nguồn gốc rõ ràng để điều trị bề mặt da đã bị tổn thương do mụn.

Video đang HOT

Mỹ phẩm Swissline – Thụy Sĩ giới thiệu dòng sản phẩm Ageless Purity dành cho da mụn với giải pháp điều trị, kháng khuẩn tập trung. Ageless Purity giữ tinh khiết làn da, vô hiệu hóa môi trường sinh sống của vi khuẩn, loại trừ nguyên nhân gây viêm nhiễm trên da. Các sản phẩm với thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp thanh lọc bã nhờn.

24H Total Matte Solution chứa các hoạt chất chiết xuất từ táo xanh và vỏ cây Enantia Chlorantha ở châu Phi có tính năng kháng khuẩn, giảm bài tiết nhờn, độc tố gây viêm nhiễm, độ bóng nhờn và cân bằng lượng dầu thừa trên da. Màng lọc thấm hút dạng sợi Polymer tạo thành mạng lưới an toàn vô hình trên bề mặt da, bảo vệ lâu hơn, tươi mát hơn. Công nghệ sinh học lên men chéo của vi tảo kích hoạt và cung cấp oxy vào sâu từng tế bào, cải thiện độ sạm da thường thấy ở da dầu.

Theo VNExpress

Những điều chưa biết về mụn trứng cá

Mụn trứng cá ảnh hưởng khá lớn đến diện mạo, tâm lý... của bệnh nhân khi mà lứa tuổi mắc bệnh chủ yếu là thanh thiếu niên với nhu cầu giao tiếp cao.

Nguyên nhân phát sinh

Mụn trứng cá là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã. Khi các tuyến này tiết nhiều, miệng tuyến bã bị bịt kín do sừng hóa, bụi bẩn... các chất nhờn sẽ tích tụ tạo thành nhân mụn. Trường hợp có sự tác động của các vi khuẩn như P.acnes có sẵn trong nang lông tuyến bã tăng sinh, các tụ cầu, P. ovale... bội nhiễm từ ngoài gây nên mụn mủ, mụn bọc...

Mụn thường khởi phát vào thời kỳ thanh thiếu niên. Ở tuổi này, cùng với sự phát triển nhanh về cơ thể, các tuyến mồ hôi và tuyến bã cũng phát triển và bài tiết mạnh hơn. Kết hợp với tâm lý nóng vội, chăm sóc da không đúng cách khiến mụn càng nặng, lâu khỏi và dễ tái phát hơn.

Các yếu tố tác động trực tiếp

Căng thẳng thần kinh (stress, mất ngủ,... ), lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, bôi corticoid, ăn uống không điều độ (chất cay nóng, đường, rượu nhiều...) có liên quan gì đến mụn trứng cá?

Không phải là nguyên nhân chính, nhưng các tác nhân trên khiến mụn trứng cá nặng thêm hoặc bùng phát. Mặc dù chưa có những nghiên cứu được công bố rộng rãi nhưng một số báo cáo khoa học cũng như thực tế đều cho thấy yếu tố ăn uống, sinh hoạt, tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng nổi mụn trứng cá. Nếu như việc ăn quá nhiều chất béo, chất ngọt, chất cay nóng khiến cho lượng bài tiết chất nhờn của da tăng thì yếu tố căng thẳng thần kinh, sinh hoạt không điều độ ảnh hưởng tới sức khỏe, do đó gián tiếp tới việc tăng tiết bã nhờn của các tuyến nội tiết. Do vậy, lời khuyên cho những người bị trứng cá nên ăn uống, sinh hoạt điều độ.

Mụn trứng và tình trạng 'gan nóng'

Theo y học cổ truyền, mụn trứng cá do phong nhiệt tích tụ ở kinh phế (phế chủ bì mao) do huyết nhiệt, hoặc do ăn nhiều chất cay nóng, dầu mỡ sinh thấp nhiệt tích tụ trên da, hoặc do tỳ chuyển hoá kém (tỳ chủ vận hoá) làm giảm quá trình thanh thải nhiệt độc trong cơ thể gây nên mụn trứng cá. Chính tình trạng tích tụ nhiệt độc, một mặt khiến cho hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng trong đó có tuyến nội tiết, mặt khác cũng làm giảm sự thải chất cặn bã qua da. Đây chính là sự liên hệ giữa nguyên nhân gây mụn trứng cá theo quan điểm Đông với Tây y. Tình trạng "gan nóng" có thể chỉ là một khía cạnh nhỏ gây nên mụn trứng cá, chứ không thể coi là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

Phương pháp điều trị hiệu quả

Tuy trứng cá là bệnh ngoài da nhưng việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn và hay tái phát. Hiện nay, các thuốc trị trứng cá phổ biến là các chế phẩm bôi ngoài da với mục đích chống viêm nhiễm, giảm sừng hoá da và làm tan nhân mụn. Để điều trị hiệu quả mụn trứng cá, xu hướng mới là kết hợp các chế phẩm bôi ngoài da tác dụng tại chỗ với các chế phẩm uống từ thảo dược, song song với việc duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý tạo tác dụng hiệp đồng giúp điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn mọc thêm, giảm mụn tái phát.

Các chế phẩm uống từ thảo dược chủ yếu là dạng thuốc sắc nên gây bất tiện cho người sử dụng nhất là giới trẻ. Để khắc phục tình trạng trên, các nhà bào chế đã nghiên cứu và chuyển dạng cho bài thuốc cổ phương dưới dạng viên nang, viên nén... Chất lượng của nguyên liệu đầu vào cũng như chất lượng của sản phẩm được đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.

Viên ngừa mụn Hoa Linh chuyển dạng bào chế từ bài thuốc cổ phương sang dạng viên nang. Cũng như các sản phẩm từ thảo dược khác, nếu chỉ uống Viên ngừa mụn Hoa Linh trong trường hợp bị mụn mủ sẽ lâu khỏi do có sự nhiễm khuẩn tại nang lông tuyến bã. Tuy nhiên, sản phẩm có tác dụng từ từ giúp tăng hiệu quả điều trị mụn trứng cá của các thuốc tác dụng tại chỗ. Từ đó, tạo tác dụng hiệp đồng giúp mụn trứng cá nhanh khỏi hơn đồng thời giảm nguy cơ mụn mọc thêm và tái phát. Viên ngừa mụn Hoa Linh thành phần tự nhiên, an toàn, thích hợp cho việc sử dụng một đợt điều trị mụn trứng cá kéo dài.

Theo VNExpress

Chữa mụn bọc thế nào? Em là nam, năm nay 19 tuổi. Da em thuộc loại da nhờn và vì lý do công việc nên em hay thức khuya đêm. Chính vì thế nên mặt e bị mụn bọc rất nhiều nhất là ở vùng cổ và 2 bên vành cằm..! Em đã đi bệnh viện da liễu và có uống thuốc nhưng vẫn không thấy giảm. Có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mụn mủ mụn bọc

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.