Ngăn ngừa lão hóa da và nếp nhăn hiệu quả chỉ cần hỗn hợp này
Chỉ cần kiên trì bạn sẽ sở hữu làn da mềm mại, mịn màng không lo mụn, nếp nhăn
Thời gian trôi qua bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề về tuổi tác đặc biệt là nếp nhăn và lão hóa da. Không thể tránh được vấn đề này tuy nhiên có rất nhiều cách để bạn làm chậm lại quá trình lão hóa, khiến các nếp nhăn mờ hơn. Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.
Nguyên liệu
1 trái chanh
cốc nước hoa hồng
cốc bia
Cách làm
Vắt nước cốt chanh vào một chiếc bát thêm bia, nước hoa hồng và khuấy đều. Sử dụng một miếng bông, nhẹ nhàng thoa đều lên khuôn mặt của bạn. Áp dụng toner trước khi đi ngủ.
Tiếp tục làm điều này mỗi đêm cho đến khi bạn nhìn thấy làn da sáng hồng, mịn màng như mong muốn. Hỗn hợp này cũng giúp làm cho da mềm mại, giảm nếp nhăn hiệu quả.
Tất các các nguyên liệu như chanh, bia hay nước hoa hồng đều rất dễ kiếm, cách làm cũng vô cùng đơn giản nhưng nếu chăm chỉ và kiên trì chúng sẽ mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.
Để hiểu rõ hơn bạn có thể tìm hiểu thêm các tác dụng tuyệt vời của chanh, bia và nước hoa hồng với làn da
1.Tác dụng của chanh
Video đang HOT
Chanh giàu tính chất kháng khuẩn và kháng nấm, đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ vi khuẩn trên da, chữa lành mụn trứng cá và mụn nhọt.
Kiểm soát nám và tàn nhang
Nhược điểm và đốm đen có thể mặt có thể làm bạn mất tự tin. Với đặc tính của chanh cùng axit citric trong nước chanh đóng vai trò quan trọng trong việc làm mờ dần các đốm đen và tan nhang, chúng cũng giúp da sáng hơn, đẩy lùi quá trình lão hóa.
Bạn thường xuyên phải đối mặt với vấn đề da dầu? cách đơn giản nhất là sử dụng một miếng bông sạch thấm nước cốt chanh và lau đều lên khuôn mặt. Lý tưởng nhất là làm trước khi đi ngủ, khuôn mặt của bạn sẽ mịn màng và thông thoáng hơn.
2. Tác dụng của bia
Ít người biết được rằng bia giúp thải độc da giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Mất nước hoặc khô da có thể là một mối đe dọa đối với sắc đẹp của bạn. Vì vậy, hãy dưỡng ẩm da với bia. Bạn chỉ cần sử dụng một miếng bông có thấm một ít bia và lau đều trên khuôn bạn. Người ta nói rằng người Ai Cập cổ đại từng sử dụng bia để thoa lên toàn cơ thể để làm ẩm da của trong cái nóng oi ả của sa mạc.
Giúp da mịn màng
Bia đóng một vai trò quan trọng trong việc thải độc tố ra khỏi da. Điều này giúp khôi phục màu da sáng tự nhiên đã mất của da. Ngoài ra, bia giàu các vitamin B giúp da của bạn mềm mại và dẻo dai.
Chống nắng
Chúng ta đều biết tầm quan trọng của bia để bảo vệ làn da từ các bức xạ có hại của mặt trời. Bia rất giàu axit ferulic, một chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời .
3. Tác dụng của nước hoa hồng
Là một trong những sản phẩm chăm sóc da lâu đời nhất, hồng nước là tiên dược giúp làn da khỏe mạnh.
Chống viêm
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nước hoa hồng là những gì bạn nên sử dụng. Đặc tính chống viêm tuyệt vời của nó giúp làm dịu da và giữ cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh.
Nước hoa hồng có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng. Điều này cuối cùng hỗ trợ trong việc giữ da tươi trẻ và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Nước hoa hồng giúp săn chắc da. Nó cũng có đặc tính chống vi khuẩn. Các đặc tính chống oxy hóa của hoa hồng giúp tăng cường các tế bào da và tái tạo mô da.
Theo Phunutoday
Thực phẩm thổi bay nếp nhăn
Theo một cuộc khảo sát gần đây thực hiện tại Mỹ, khoảng 60% phụ nữ trong độ tuổi từ 21- 65 cho biết họ có những thay đổi trên gương mặt khi tiết trời hanh khô.
Ảnh minh họa: Internet
Tuy nhiên, không cần tốn kém tiền bạc để mua các sản phẩm đắt tiền mới có làn da đẹp, chìa khóa tạm biệt các vấn đề về da chính là ăn uống lành mạnh.
Tránh thực phẩm gây viêm. Theo tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Frank Lipman, các loại thực phẩm gây viêm nhiễm cũng là thủ phạm gây lão hóa da. Các loại thực phẩm gây viêm gồm: thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thực phẩm gluten, sữa và đường. Ăn nhiều đường đã được chứng minh làm xuất hiện các nếp nhăn, khiến bạn trông già đi.
Axit béo omega. Luôn đảm bảo độ ẩm cho da từ trong ra ngoài là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa da khô và các nếp nhăn. Axit béo omega-3, 6, và 9 được tìm thấy trong một số chất béo và dầu ăn, rất quan trọng bởi chúng trở thành một phần của thành tế bào da.
Nếu các bức tường tế bào da được đầy đặn và khỏe mạnh, da sẽ mịn màng và căng mọng. Cá hồi, quả óc chó, hạt lanh, hạt chia, dầu dừa, dầu ô liu và bơ là những lựa chọn tuyệt vời để có làn da sáng khỏe.
Axit amin. Một nguyên nhân khác dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn là sự suy yếu collagen và elastin trong da. Hiện tượng này thường xảy ra khi chúng ta già đi. Axit amin được tìm thấy trong các nguồn protein có thể giúp xây dựng và sửa chữa những thiệt hại của da. Thịt, cá, trứng, đậu phụ, một số loại ngũ cốc, các loại hạt là nguồn tuyệt vời cung cấp các axit amin cần thiết cho da.
Rau xanh. Bông cải xanh, cải xoăn, rau bina... có thể giúp duy trì độ ẩm cho da. Nước trái cây cũng là gợi ý tuyệt vời nhằm giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng. Nước trái cây được ví như một đa vitamin chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa, chống lại các nếp nhăn.
Phytoceramides. Khi chúng ta già, lớp biểu bì (lớp ngoài của da) mỏng và yếu đi, khiến nó dễ bị mất nước và nhăn. Hơn nữa, khả năng sản xuất các phân tử ceramides (có tác dụng giữ da săn chắc) bắt đầu chậm lại. Phytoceramides, ceramides thực vật được tìm thấy trong mầm lúa mì, gạo nâu, rau bina và củ cải đường có thể giúp bảo vệ lớp da bên ngoài.
Chất polyphenol cao trong trà xanh có tác dụng giúp bảo vệ da tránh khỏi hiện tượng lão hóa sớm - Ảnh: Shutterstock
Chất chống oxy hóa. Tiếp xúc quá nhiều ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Tia cực tím của ánh nắng mặt trời góp phần hình thành các gốc tự do và chúng tiêu diệt các tế bào da khỏe mạnh. Để da tránh khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chống oxy hóa, chủ yếu là các thực phẩm chứa carotenoid như cà chua, cà rốt, cải xoăn, bí đỏ. Những thực phẩm này đã được chứng minh có thể bảo vệ da và đảo ngược một số thiệt hại.
Thực phẩm giàu potassium. Quầng thâm dưới mắt có thể do di truyền, nhưng cũng có thể được gây ra do việc giữ nước hoặcthực phẩm giàu natri. Nhiều loại trái cây và rau quả như: khoai tây, các loại hạt, đậu, thịt gia cầm, cá là nguồn phong phú chất kali và natri có thể giải quyết vấn đề này. Ngoài ra, cắt giảm lượng muối tiêu thụ cũng là một lựa chọn khôn ngoan để da khỏe mạnh.
Trà xanh. Chất polyphenol cao trong trà xanh có tác dụng giúp bảo vệ da tránh khỏi hiện tượng lão hóa sớm. Ngoài ra, trà cũng là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho cà phê - một trong những tác nhân khiến da mất nước.
Thực phẩm lên men. Theo Fox News, probiotics, ngoài việc điều chỉnh hệ tiêu hóa và tăng cường các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, nó còn có thể giúp làn da trông khỏe mạnh. Dưa cải, kim chi, và rau quả lên men đều là những nguồn giàu probiotic
Theo BĐT Tiền Phong
5 hiểu lầm về kem chống nhăn Để nhìn nhận một cách công bằng về khả năng "níu giữ" tuổi xuân của dòng mỹ phẩm này. Ảnh minh họa: Internet 1. Kem chống nhăn = kem chống lão hóa Xét về mặt "lý thuyết" thì kem chống nhăn và kem chống lão hóa là hai khái niệm không đồng nhất. Chúng ta đều biết, ở tuổi 30, các sợi collagen...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Các bước cấp ẩm cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cap-am-cho-da-kho-600x432-dd4-7373331-250x180.webp)
Các bước cấp ẩm cho da khô
![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
![Cách đắp mặt nạ cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-dap-mat-na-cho-da-kho-600x432-bb7-7373198-250x180.webp)
Cách đắp mặt nạ cho da khô
![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540-250x180.webp)
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
!["Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/da-chay-xe-to-cao-tuoi-tac-ro-rang-xem-xong-so-sanh-toi-moi-hieu-cang-lon-tuoi-cang-phai-lam-dieu-nay-600x432-667-7372523-250x180.webp)
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
![Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/phi-tu-hot-nhat-nhi-man-anh-bung-no-visual-nho-1-cach-giam-can-sau-tet-ap-dung-la-chuan-600x432-4b6-7372264-250x180.webp)
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
![Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/neu-guong-mat-ban-co-3-dac-diem-nay-ban-thuoc-tuong-mao-phu-quy-600x432-f31-7372270-250x180.webp)
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
![Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tu-hy-vien-cuc-kho-lam-dep-10-ngay-boi-het-4-lo-kem-chong-nang-tiem-thuoc-dong-mau-de-trang-da-600x432-eb6-7372273-250x180.webp)
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
![Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/loai-nuoc-ep-trai-cay-co-luong-calo-thap-va-chat-xo-cao-giup-giam-can-hieu-qua-600x432-d2c-7372052-250x180.webp)
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả
![Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/mot-so-luu-y-khi-nieng-rang-de-ham-rang-luon-trang-khoe-600x432-8ea-7372044-250x180.webp)
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe
![Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bien-phap-giup-giam-can-an-toan-sau-tet-600x432-d38-7372036-250x180.webp)
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết
![Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/rung-toc-nhieu-bat-thuong-do-nguyen-nhan-gi-va-cach-khac-phuc-600x432-3b1-7372026-250x180.webp)
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục
Có thể bạn quan tâm
![Sẽ ra sao nếu thương chiến kéo dài?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/se-ra-sao-neu-thuong-chien-keo-dai-600x432-7b5-7374976-250x180.webp)
Sẽ ra sao nếu thương chiến kéo dài?
Thế giới
21:09:36 09/02/2025![Suốt 3 năm, cái chết của sao "Chiếc lá cuốn bay" Tangmo chưa được giải đáp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/suot-3-nam-cai-chet-cua-sao-chiec-la-cuon-bay-tangmo-chua-duoc-giai-dap-600x432-d40-7374974-250x180.webp)
Suốt 3 năm, cái chết của sao "Chiếc lá cuốn bay" Tangmo chưa được giải đáp
Sao châu á
20:58:58 09/02/2025![Phản ứng của NSND Công Lý khi được hỏi "có nhớ vai diễn Bắc Đẩu không"?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/phan-ung-cua-nsnd-cong-ly-khi-duoc-hoi-co-nho-vai-dien-bac-dau-khong-600x432-5b0-7374972-250x180.webp)
Phản ứng của NSND Công Lý khi được hỏi "có nhớ vai diễn Bắc Đẩu không"?
Sao việt
20:55:54 09/02/2025![Cáo phó viết tay dành cho chú hà mã Fei Fei qua đời khiến dân mạng xúc động](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cao-pho-viet-tay-danh-cho-chu-ha-ma-fei-fei-qua-doi-khien-dan-mang-xuc-dong-600x432-32b-7374961-250x180.webp)
Cáo phó viết tay dành cho chú hà mã Fei Fei qua đời khiến dân mạng xúc động
Netizen
20:45:57 09/02/2025![Kanye West thừa nhận kiểm soát vợ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/kanye-west-thua-nhan-kiem-soat-vo-600x432-a6f-7374966-250x180.webp)
Kanye West thừa nhận kiểm soát vợ
Sao âu mỹ
20:42:52 09/02/2025![Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 09/02: Cự Giải phát triển, Bọ Cạp thuận lợi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tu-vi-12-cung-hoang-dao-1022025-bao-binh-cho-tham-lam-600x432-296-7374960-250x180.webp)
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 09/02: Cự Giải phát triển, Bọ Cạp thuận lợi
Trắc nghiệm
20:32:52 09/02/2025![Khởi tố vụ dàn cảnh cướp trước cổng chùa ở An Giang](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khoi-to-vu-dan-canh-cuop-truoc-cong-chua-o-an-giang-600x432-31d-7374959-250x180.webp)
Khởi tố vụ dàn cảnh cướp trước cổng chùa ở An Giang
Pháp luật
20:32:21 09/02/2025![Pha nghỉ hưu chóng vánh nhất lịch sử Kpop: Mới debut được 12 ngày, vừa nhận cúp là giải nghệ luôn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/pha-nghi-huu-chong-vanh-nhat-lich-su-kpop-moi-debut-duoc-12-ngay-vua-nhan-cup-la-giai-nghe-luon-600x432-f8e-7374958-250x180.webp)
Pha nghỉ hưu chóng vánh nhất lịch sử Kpop: Mới debut được 12 ngày, vừa nhận cúp là giải nghệ luôn
Nhạc quốc tế
20:31:46 09/02/2025![Sốc: Ngôi sao Vinicius từ chối Real Madrid, nhận lời mời 1 tỷ euro từ Saudi Arabia](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/mot-tua-game-kiem-duoc-500-trieu-usd-chi-trong-3-thang-suyt-pha-ky-luc-cua-pokemon-go-600x432-10f-7374903-250x180.webp)
Sốc: Ngôi sao Vinicius từ chối Real Madrid, nhận lời mời 1 tỷ euro từ Saudi Arabia
Sao thể thao
19:10:57 09/02/2025![Xác minh clip cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCM](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tuong-burhan-cam-ket-som-thanh-lap-chinh-phu-chuyen-tiep-o-sudan-600x432-f73-7374863-250x180.webp)
Xác minh clip cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCM
Tin nổi bật
17:33:41 09/02/2025![Bằng chứng sốc: Sao Hỏa từng dễ sống hơn Trái Đất ngày nay?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/bang-chung-soc-sao-hoa-tung-de-song-hon-trai-dat-ngay-nay-600x432-83c-7374858-250x180.webp)