Ngăn ngừa lão hóa da và nếp nhăn hiệu quả chỉ cần hỗn hợp này

Lan Hương21:00 25/09/2016

Chỉ cần kiên trì bạn sẽ sở hữu làn da mềm mại, mịn màng không lo mụn, nếp nhăn

Thời gian trôi qua bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề về tuổi tác đặc biệt là nếp nhăn và lão hóa da. Không thể tránh được vấn đề này tuy nhiên có rất nhiều cách để bạn làm chậm lại quá trình lão hóa, khiến các nếp nhăn mờ hơn. Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.

Nguyên liệu

1 trái chanh

cốc nước hoa hồng

cốc bia

Cách làm

Vắt nước cốt chanh vào một chiếc bát thêm bia, nước hoa hồng và khuấy đều. Sử dụng một miếng bông, nhẹ nhàng thoa đều lên khuôn mặt của bạn. Áp dụng toner trước khi đi ngủ.

Tiếp tục làm điều này mỗi đêm cho đến khi bạn nhìn thấy làn da sáng hồng, mịn màng như mong muốn. Hỗn hợp này cũng giúp làm cho da mềm mại, giảm nếp nhăn hiệu quả.

Tất các các nguyên liệu như chanh, bia hay nước hoa hồng đều rất dễ kiếm, cách làm cũng vô cùng đơn giản nhưng nếu chăm chỉ và kiên trì chúng sẽ mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ.

Để hiểu rõ hơn bạn có thể tìm hiểu thêm các tác dụng tuyệt vời của chanh, bia và nước hoa hồng với làn da

1.Tác dụng của chanh

Chữa mụn

Video đang HOT

Chanh giàu tính chất kháng khuẩn và kháng nấm, đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ vi khuẩn trên da, chữa lành mụn trứng cá và mụn nhọt.

Kiểm soát nám và tàn nhang

Nhược điểm và đốm đen có thể mặt có thể làm bạn mất tự tin. Với đặc tính của chanh cùng axit citric trong nước chanh đóng vai trò quan trọng trong việc làm mờ dần các đốm đen và tan nhang, chúng cũng giúp da sáng hơn, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Kiểm soát dầu

Bạn thường xuyên phải đối mặt với vấn đề da dầu? cách đơn giản nhất là sử dụng một miếng bông sạch thấm nước cốt chanh và lau đều lên khuôn mặt. Lý tưởng nhất là làm trước khi đi ngủ, khuôn mặt của bạn sẽ mịn màng và thông thoáng hơn.

2. Tác dụng của bia

Ít người biết được rằng bia giúp thải độc da giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Dưỡng ẩm

Mất nước hoặc khô da có thể là một mối đe dọa đối với sắc đẹp của bạn. Vì vậy, hãy dưỡng ẩm da với bia. Bạn chỉ cần sử dụng một miếng bông có thấm một ít bia và lau đều trên khuôn bạn. Người ta nói rằng người Ai Cập cổ đại từng sử dụng bia để thoa lên toàn cơ thể để làm ẩm da của trong cái nóng oi ả của sa mạc.

Giúp da mịn màng

Bia đóng một vai trò quan trọng trong việc thải độc tố ra khỏi da. Điều này giúp khôi phục màu da sáng tự nhiên đã mất của da. Ngoài ra, bia giàu các vitamin B giúp da của bạn mềm mại và dẻo dai.

Chống nắng

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của bia để bảo vệ làn da từ các bức xạ có hại của mặt trời. Bia rất giàu axit ferulic, một chất chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời .

3. Tác dụng của nước hoa hồng

Là một trong những sản phẩm chăm sóc da lâu đời nhất, hồng nước là tiên dược giúp làn da khỏe mạnh.

Chống viêm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nước hoa hồng là những gì bạn nên sử dụng. Đặc tính chống viêm tuyệt vời của nó giúp làm dịu da và giữ cho làn da của bạn mịn màng và khỏe mạnh.

Se lỗ chân lông

Nước hoa hồng có thể giúp lỗ chân lông thông thoáng. Điều này cuối cùng hỗ trợ trong việc giữ da tươi trẻ và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Giúp săn chắc da

Nước hoa hồng giúp săn chắc da. Nó cũng có đặc tính chống vi khuẩn. Các đặc tính chống oxy hóa của hoa hồng giúp tăng cường các tế bào da và tái tạo mô da.

Theo Phunutoday

Thực phẩm thổi bay nếp nhăn

Theo một cuộc khảo sát gần đây thực hiện tại Mỹ, khoảng 60% phụ nữ trong độ tuổi từ 21- 65 cho biết họ có những thay đổi trên gương mặt khi tiết trời hanh khô.

Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, không cần tốn kém tiền bạc để mua các sản phẩm đắt tiền mới có làn da đẹp, chìa khóa tạm biệt các vấn đề về da chính là ăn uống lành mạnh.

Tránh thực phẩm gây viêm. Theo tiến sĩ, chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Frank Lipman, các loại thực phẩm gây viêm nhiễm cũng là thủ phạm gây lão hóa da. Các loại thực phẩm gây viêm gồm: thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thực phẩm gluten, sữa và đường. Ăn nhiều đường đã được chứng minh làm xuất hiện các nếp nhăn, khiến bạn trông già đi.

Axit béo omega. Luôn đảm bảo độ ẩm cho da từ trong ra ngoài là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa da khô và các nếp nhăn. Axit béo omega-3, 6, và 9 được tìm thấy trong một số chất béo và dầu ăn, rất quan trọng bởi chúng trở thành một phần của thành tế bào da.

Nếu các bức tường tế bào da được đầy đặn và khỏe mạnh, da sẽ mịn màng và căng mọng. Cá hồi, quả óc chó, hạt lanh, hạt chia, dầu dừa, dầu ô liu và bơ là những lựa chọn tuyệt vời để có làn da sáng khỏe.

Axit amin. Một nguyên nhân khác dẫn đến sự xuất hiện các nếp nhăn là sự suy yếu collagen và elastin trong da. Hiện tượng này thường xảy ra khi chúng ta già đi. Axit amin được tìm thấy trong các nguồn protein có thể giúp xây dựng và sửa chữa những thiệt hại của da. Thịt, cá, trứng, đậu phụ, một số loại ngũ cốc, các loại hạt là nguồn tuyệt vời cung cấp các axit amin cần thiết cho da.

Rau xanh. Bông cải xanh, cải xoăn, rau bina... có thể giúp duy trì độ ẩm cho da. Nước trái cây cũng là gợi ý tuyệt vời nhằm giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng. Nước trái cây được ví như một đa vitamin chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa, chống lại các nếp nhăn.

Phytoceramides. Khi chúng ta già, lớp biểu bì (lớp ngoài của da) mỏng và yếu đi, khiến nó dễ bị mất nước và nhăn. Hơn nữa, khả năng sản xuất các phân tử ceramides (có tác dụng giữ da săn chắc) bắt đầu chậm lại. Phytoceramides, ceramides thực vật được tìm thấy trong mầm lúa mì, gạo nâu, rau bina và củ cải đường có thể giúp bảo vệ lớp da bên ngoài.

Chất polyphenol cao trong trà xanh có tác dụng giúp bảo vệ da tránh khỏi hiện tượng lão hóa sớm - Ảnh: Shutterstock

Chất chống oxy hóa. Tiếp xúc quá nhiều ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Tia cực tím của ánh nắng mặt trời góp phần hình thành các gốc tự do và chúng tiêu diệt các tế bào da khỏe mạnh. Để da tránh khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chống oxy hóa, chủ yếu là các thực phẩm chứa carotenoid như cà chua, cà rốt, cải xoăn, bí đỏ. Những thực phẩm này đã được chứng minh có thể bảo vệ da và đảo ngược một số thiệt hại.

Thực phẩm giàu potassium. Quầng thâm dưới mắt có thể do di truyền, nhưng cũng có thể được gây ra do việc giữ nước hoặcthực phẩm giàu natri. Nhiều loại trái cây và rau quả như: khoai tây, các loại hạt, đậu, thịt gia cầm, cá là nguồn phong phú chất kali và natri có thể giải quyết vấn đề này. Ngoài ra, cắt giảm lượng muối tiêu thụ cũng là một lựa chọn khôn ngoan để da khỏe mạnh.

Trà xanh. Chất polyphenol cao trong trà xanh có tác dụng giúp bảo vệ da tránh khỏi hiện tượng lão hóa sớm. Ngoài ra, trà cũng là lựa chọn thay thế tuyệt vời cho cà phê - một trong những tác nhân khiến da mất nước.

Thực phẩm lên men. Theo Fox News, probiotics, ngoài việc điều chỉnh hệ tiêu hóa và tăng cường các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, nó còn có thể giúp làn da trông khỏe mạnh. Dưa cải, kim chi, và rau quả lên men đều là những nguồn giàu probiotic

Theo BĐT Tiền Phong

5 hiểu lầm về kem chống nhăn Để nhìn nhận một cách công bằng về khả năng "níu giữ" tuổi xuân của dòng mỹ phẩm này. Ảnh minh họa: Internet 1. Kem chống nhăn = kem chống lão hóa Xét về mặt "lý thuyết" thì kem chống nhăn và kem chống lão hóa là hai khái niệm không đồng nhất. Chúng ta đều biết, ở tuổi 30, các sợi collagen...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chanh. nếp nhăn lão hóa da dưỡng ẩm se lỗ chân lông chữa mụn ngăn ngừa lão hoá da kiểm soát dầu giúp săn chắc da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.