Nếu cơ thể xuất hiện dấu hiệu “2 sưng – 2 tím” này, phụ nữ cần đi khám tim gấp vì đó là triệu chứng của những căn bệnh nghiêm trọng
Đối tượng thừa cân, mắc bệnh tiểu đường, cholesterol cao hoặc huyết áp cao, trên 60 tuổi là nhóm người có rủi ro mắc bệnh tim cao nhất và càng phải quan tâm đến sức khỏe của tim nhiều hơn.
Trong lục phủ ngũ tạng của con người, tim được ví như “người anh cả” vì luôn luôn làm việc rất say mê, chăm chỉ và đảm nhiệm những chức năng quyết định sự sống.
Kể từ khi chúng ta nằm trong bụng mẹ, tim đã là một trong những cơ quan phải hoạt động với cường độ cao. Gần như tim không bao giờ nghỉ ngơi, nó liên tục co bóp để bơm máu đi khắp các động mạch, tĩnh mạch và mao mạch để đảm bảo tất cả các cơ quan và cơ bắp có thể hoạt động. Chỉ khi tim được khỏe mạnh thì các cơ quan khác mới có thể hoạt động bình thường.
Chỉ khi tim được khỏe mạnh thì các cơ quan khác mới có thể hoạt động bình thường.
Theo bác sĩ Charles Chambers (Viện Tim mạch Hershey, bang Pennsylvania, Mỹ): “Không phải chỉ khi bị đau nhói ở ngực thì chúng ta mới bị bệnh tim. Thực tế, không phải lúc nào bệnh tim cũng có dấu hiệu rõ ràng. Nếu không chắn chắn, bạn cần đi kiểm tra nó”.
Đối tượng thừa cân, mắc bệnh tiểu đường, cholesterol cao hoặc huyết áp cao, trên 60 tuổi là nhóm người có rủi ro mắc bệnh tim cao nhất và càng phải quan tâm đến sức khỏe của tim nhiều hơn.
Khi tim mặc bệnh, cơ thể sẽ có dấu hiệu “1 sưng – 2 tím” dưới đây:
2 sưng gồm:
- Mặt sưng vù:
Nếu khuôn mặt bị sưng mà không có lý do, thì rất có thể là do trái tim của bạn đã bị tổn thương, bởi mỗi khi tim có vấn đề, nó sẽ ảnh hưởng đến việc bơm máu và một số chức năng tuần hoàn, cuối dẫn đến tình trạng phù nề trên cơ thể, đặc biệt là ở mặt.
- Bàn chân, mắt cá chân bị sưng:
Các bệnh về tim, đặc biệt là suy tim thường gây phù chân do tim không bơm máu hiệu quả như bình thường. Máu sẽ chảy ngược trong tĩnh mạch và gây phù.
Phù chân do suy tim thường mềm, trắng, ấn lõm và không đau. Tình trạng phù hay xuất hiện về chiều, khi người bệnh đứng lâu và sẽ giảm bớt khi nằm xuống nghỉ ngơi hoặc vào lúc sáng sớm khi người bệnh mới ngủ dậy.
Một trong những dấu hiệu của suy tim là phù chân.
Khi chúng ta mắc suy tim nặng hơn, tình trạng phù sẽ rõ ràng hơn, phù nhiều hơn, đôi khi phù toàn thân và xuất hiện suốt cả ngày, không giảm nếu không được điều trị.
Video đang HOT
2 tím gồm:
- Môi thâm tím:
Màu môi chính là bức tranh phản chiếu tình trạng sức khỏe của mỗi người. Khi khỏe mạnh, bạn sẽ thấy mình có màu môi hồng hào, tươi tắn. Nhưng nếu đôi môi của bạn đột nhiên trở nên đậm hơn và có màu tím xanh, bạn nên chú ý đến bệnh tim, xuất hiện do lưu thông máu kém.
Nếu đôi môi của bạn đột nhiên trở nên đậm hơn và có màu tím xanh, bạn nên chú ý đến bệnh tim.
- Lưỡi tím tái:
Lưỡi là bộ phận có sự liên kết chặt chẽ với trái tim. Ở người bình thường, lưỡi sẽ luôn hồng hào và linh hoạt. Nhưng ngược lại, nếu trên lưỡi của bạn xuất hiện màu tím sẫm, điều đó chứng tỏ phần huyết quản dưới niêm mạc lưỡi thiếu oxy trầm trọng hoặc tuần hoàn máu bị trở ngại, đây là dấu hiệu ở những người bị suy tim, xơ gan, bệnh ở phổi… Nếu lưỡi tím tái đi kèm với khó thở, mất ngủ, đánh trống ngực… thì bạn nên đi khám tim khẩn cấp.
Ngoài ra, người bệnh tim thường xuất hiện 1 số dấu hiệu dễ bị bỏ qua như sau:
- Hay chóng mặt:
Ăn uống không đủ chất, đứng lên ngồi xuống quá nhanh… đều có thể khiến bạn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt. Nhưng nếu bạn chóng mặt không rõ lý do, đồng thời cảm thấy khó chịu ở ngực hoặc khó thở, hãy nhờ sự giúp đỡ của những người bên cạnh.
“Điều đó có thể có nghĩa là huyết áp của bạn đã giảm vì tim bạn không thể bơm đủ máu do một số bệnh lý nào đó“, ông Vincent Bufalino, phát ngôn viên của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết.
- Ngủ ngáy:
Việc ngáy một chút trong khi ngủ là điều bình thường. Nhưng tiếng ngáy to bất thường nghe có vẻ như thở hổn hển hoặc nghẹt thở có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Cần phải chẩn đoán, theo dõi và điều trị sớm để có thể loại bỏ nguy cơ tăng huyết áp, các bệnh tim mạch, bệnh lý mạch máu não… và giảm thiểu khả năng tử vong đột ngột.
- Buồn nôn, khó tiêu, ợ nóng hoặc đau dạ dày
Đau tim cũng có thể gây nôn mửa. Phụ nữ có nhiều khả năng báo cáo loại triệu chứng này hơn nam giới. Đương nhiên, bạn có thể bị đau bụng, buồn nôn vì nhiều lý do không liên quan gì đến trái tim của bạn. Nhưng bạn vẫn cần lưu ý dấu hiệu này khi là đối tượng có nguy cơ cao.
- Đau lan đến cánh tay
Một triệu chứng đau tim kinh điển khác là đau lan xuống bên trái cơ thể.
“Đau tim luôn bắt đầu từ ngực và di chuyển ra ngoài, lan ra cánh tay. Một số bệnh nhân của tôi bị đau tim nhưng đồng thời cũng có dấu hiệu đau ở tay“, bác sĩ Charles Chambers cho hay.
Nuôi cháu mũm mĩm, thịt ngấn từng tầng, bà nội tự mãn mát tay nhưng bác sĩ tức giận
Một số cha mẹ, đặc biệt là thế hệ ông bà, người già, lại luôn lo lắng về sự thiếu hụt dinh dưỡng. Nếu thấy con không được mập mạp là cho rằng chúng đã suy dinh dưỡng.
Sau khi một đứa trẻ được sinh ra, sự phát triển của trẻ có những quy tắc riêng, cha mẹ không cần phải quá lo lắng, chỉ cần đảm bảo rằng dinh dưỡng của trẻ được cung cấp đủ và cân bằng. Tuy nhiên, một số cha mẹ, đặc biệt là thế hệ ông bà, người già, lại luôn lo lắng về sự thiếu hụt dinh dưỡng. Nếu thấy con không được mập mạp là cho rằng chúng đã suy dinh dưỡng. Họ quan niệm, trẻ phát triển tốt là phải thật mũm mĩm, béo tốt.
Bà nội tự hào nuôi cháu béo thịt ngấn từng tầng
Bao Fang là một cậu bé được sinh ra với trọng lượng tương đối nhẹ so với tiêu chuẩn, chỉ tầm hơn 2kg một chút, trong khi bình thường, trẻ sơ sinh có cân nặng lý tưởng nhất là khoảng 3kg. Vì lý do này, gia đình của bé rất lo lắng. Đặc biệt là người bà. Bà nội của bé cảm thấy rằng cháu trai có tình trạng sức khỏe kém, không thể lớn lên tốt được. Vì thế khi mẹ bé phải đi làm, Bao Fang được bà chăm sóc.
Thấy cháu sinh ra nhẹ cân, bà nội không ngừng tẩm bổ để cháu béo tốt lên trông thấy
Bà đã quyết định nuôi cháu nội theo một cách khác. Các bữa ăn thường được bà cho đủ các loại nước dùng, nước canh xương, súp... Ngoài 3 bữa một ngày còn có các bữa ăn phụ buổi tối và rất nhiều món ăn phụ khác nhau. Bằng cách này, cậu bé Bao Fang "lớn nhanh như thổi", tăng cân chóng mặt và béo lên trông thấy.
Cậu bé từng ngấn thịt khắp người khiến bà nội tự hào vì chăm cháu mát tay
Mặc dù mới chỉ 2 tuổi nhưng phần thịt trên cơ thể của bé ngấn từng tầng, từ đùi, tay đến bụng thịt xếp chồng lên nhau, trông không khác gì biểu tượng của Michelin sống động trên các khung hình quảng cáo. Và rồi người mẹ trong một lần nghỉ về thăm nhà, thăm con, đã cảm thấy tuyệt vọng khi nhìn con béo tới mức như vậy. Trong khi đó, bà nội lại vô cùng hãnh diện: "Nhìn xem, mẹ đã chăm cháu rất tốt, con thấy không, thằng bé khỏe mạnh, mũm mĩm đến thế này cơ mà".
Sau khi nghe lời mẹ chồng nói, người mẹ đã không đồng quan điểm. Cô nói: "Mẹ à, nuôi trẻ không phải là nuôi heo. Việc bé béo tới như thế này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Con cần phải đưa cháu đến viện để kiểm tra cơ thể".
Bà nội không ngờ đã khiến cháu đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe
Sau khi đi khám, bác sĩ tức giận nói: "Đứa trẻ quá béo, từng ngấn thịt này đã khiến da của bé bị loét nếu không được chăm sóc, vệ sinh cẩn thận. Không chỉ thế, bé sẽ dễ bị cao huyết áp và dậy thì sớm". Bà nội của bé đã vô cùng xấu hổ khi nghe bác sĩ nói.
Do đó, đã tới lúc cha mẹ và cả thế hệ ông bà cần có một cái nhìn và cách nuôi trẻ khoa học hơn. Việc trẻ quá béo không phải là điều tốt. Dưới đây là những tác hại mà trẻ có thể gặp phải:
Dễ gây ra dậy thì sớm
Lý do tại sao trẻ béo phì, thừa cân là do chúng có một chế độ ăn không kiểm soát, vô tội vạ, ăn quá nhiều thực phẩm giàu calo và protein. Một chế độ ăn uống không kiểm soát như thế có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng ở trẻ em mặc dù bề ngoài trông trẻ rất béo tốt. Từ đó có thể gây ra dậy thì sớm.
Tuổi dậy thì ở trẻ sẽ dẫn đến việc trẻ sẽ ngừng phát triển chiều cao, khiến trẻ lùn hơn.
Một chế độ ăn uống không kiểm soát như thế có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng ở trẻ em mặc dù bề ngoài trông trẻ rất béo tốt. (Ảnh minh họa)
Gánh nặng cho tim, phổi và sinh ra các bệnh khác
Trẻ quá béo sẽ làm tăng gánh nặng cho tim và phổi. Bởi vì trẻ thừa cân, nó sẽ gây ra sự tích tụ chất béo trên thành ngực và gây áp lực cho khoang ngực, dẫn đến tắc nghẽn đường thở. Hơn nữa, béo phì ở trẻ em cũng gây ra các bệnh khác, chẳng hạn như huyết áp cao, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, vv... Những bệnh này có hại cho sức khỏe của trẻ.
Vậy cha mẹ nên làm như thế nào để kiểm soát cân nặng của con?
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học
Sự phát triển của trẻ đòi hỏi nhiều chất dinh dưỡng nhưng mỗi loại dinh dưỡng này đều khác nhau trong cách bổ sung. Do đó, cha mẹ cần phải lập kế hoạch thật hợp lý cho chế độ ăn của trẻ để đảm bảo đủ và cân bằng giữa protein, vitamin, chất xơ... để đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ.
Cha mẹ cần phải lập kế hoạch thật hợp lý cho chế độ ăn của trẻ để đảm bảo đủ và cân bằng giữa protein, vitamin, chất xơ... để đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. (Ảnh minh họa)
Cho con ăn ít đồ ăn vặt
Đồ ăn vặt có nhiều chất phụ gia và hương liệu nên có mùi thơm và rất hấp dẫn với trẻ em. Tuy nhiên, cha mẹ không nên cho con ăn quá nhiều đồ ăn vặt bởi vì những thứ đồ ăn này thường được chế biến theo cách chiên, có chất béo, lượng calo cao và trẻ ăn càng nhiều sẽ càng có xu hướng tăng cân. Hơn nữa, ăn quá nhiều chất phụ gia cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Hướng dẫn trẻ tập thể dục
Tham gia tích cực vào các bài tập thể dục cũng là cách để kiểm soát cân nặng của trẻ. Vào cuối tuần, cha mẹ có thể cùng đưa con đi chạy, đi bơi, tập thể dục cùng nhau. Điều này không chỉ có kiểm soát cân nặng mà còn tăng cường thể lực cho trẻ.
Có thể nhận biết nguy cơ khởi phát bệnh tiểu đường từ lúc 8 tuổi Khẳng định trên được các nhà khoa học Anh đưa ra, sau khi tiến hành phân tích mẫu máu vào thời điểm 8, 16, 18 và 25 tuổi của hơn 4 ngàn người tham gia. Ảnh: M3 India Cụ thể, nhóm chuyên gia tại Đại học Bristol phát hiện rằng ở những đối tượng có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp...