nên ăn gì ngày đèn đỏ

Bị đau bụng ngày “đèn đỏ”, chị em nhớ bổ sung ngay các loại thực phẩm này!

Những cơn đau bụng kinh khi đến kỳ đèn đỏ luôn khiến chị em rất khó chịu và mệt mỏi. Một số thực phẩm dễ tìm có thể giúp ích cho chị em giảm bớt các cơn đau bụng này.

Những điều cấm kỵ tuyệt đối không nên làm trong ngày “đèn đỏ”

Để vượt qua kì kinh nguyệt một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất chị em phải thuộc lòng những điều cấm kỵ không nên làm trong ngày đèn đỏ sau đây.

Tập thể dục giảm cân ngày đèn đỏ nên hay không?

Tập thể dục giảm cân không chỉ là một trong những cách giảm cân hiệu quả mà còn là phong cách sống lành mạnh được các bạn gái nhiệt tình theo đuổi.

Nên hay không nên quan hệ trong ngày đèn đỏ?

Có nên quan hệ trong ngày đèn đỏ hay không là một vấn đề có nhiều ý kiến trái chiều. Người thì bảo có thể, kẻ lại nói là không. Bạn là người ở giữa, biết nên theo phe dừng lại hay ...

Trường học ở Ấn Độ bị chỉ trích vì lột đồ kiểm tra 68 nữ sinh viên

68 nữ sinh tại Học viện nữ sinh Shree Sahajanand (SSGI), tọa lạc tại Gujarat, Bhuj, Ấn Độ bị giáo vụ yêu cầu lột đồ kiểm tra để xem có đang trong kỳ kinh nguyệt hay không.

Đôi bạn thân dùng máy hút bụi hút kinh nguyệt đến nhập viện

Không hiểu 2 bạn nghĩ gì mà dùng biện pháp này nữa. Giờ thì nằm trong viện hối hận vì sự dại dột và thiếu hiểu biết của mình.

Đây là lý do tại sao phụ nữ muốn quan hệ tình dục nhiều hơn trong ngày đèn đỏ

Cùng tìm hiểu lý do vì sao trong ngày đèn đỏ chị em muốn yêu nhiều hơn nhé!

Thật không ngờ đây chính là 6 lý do khiến bạn không có kinh và mãi chưa có con

Bạn không có kinh và mãi chưa có con có thể là do 6 nguyên nhân dưới đây.

Chị em không thể ngờ rằng việc làm đơn giản này cực kỳ tốt trong những ngày… đèn đỏ

Lợi ích của ngâm chân trong đạo dưỡng sinh khá quen thuộc với mọi người, nhưng bên cạnh đó, ngâm chân đúng cách còn giúp phái đẹp giảm bớt những khó chịu trong ngày kinh nguyệt.

Ăn cam có thể chữa được 3 loại bệnh nhưng hầu hết mọi người đều không biết điều này

Cam vốn là loại thực phẩm quen thuộc lại giàu vitamin C nên thường được nhiều người mua tích trữ trong nhà để ăn dần. Thế nhưng, có nhiều người lại không hề biết rõ lợi ích thực sự...

Xôn xao hình ảnh bẩn đến ghê người được cho là của cô giáo có thói quen khó hiểu gây mất vệ sinh cả thôn xóm

Những hình ảnh được lan truyền trên mạng xã hội khiến không ít người hoảng hốt và rợn tóc gáy với thói quen sinh hoạt mất vệ sinh đến không tưởng được cho là của 1 nữ giáo viên.

4 việc làm của chị em trong kỳ đèn đỏ gây nguy hiểm khôn lường

Vào ngày đèn đỏ, nhiều chị em thường chủ quan làm những việc này mà không hay biết tác hại khôn lường của chúng.

Kỳ “rớt dâu” ra máu có màu thẫm, máu đông – Có phải bạn đang bị bệnh?

Có rất nhiều bạn gái lo lắng không biết điều gì xảy ra với cơ thể mình khi nhìn thấy cục máu đông vào ngày đèn đỏ. Sự thật là gì?

Trong kỳ kinh nguyệt, hội con gái nên nhớ nguyên tắc “2 rửa, 3 không” để bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất

Chuyện vệ sinh vùng kín trong những ngày đèn đỏ diễn ra nếu không làm đúng cách có thể vô tình gây hại cho sức khỏe sinh sản của các cô gái.

“Tại sao tôi bị đau mông trong kì rớt dâu?”

Chu kỳ kinh nguyệt là thứ chị em phải đối mặt mỗi tháng, có không ít các chị em phụ nữ phải trải qua hàng loạt các biểu hiện như đau bụng âm ỉ, đau thắt lưng, đầy bụng, đau chân, đ...

U xơ tử cung: căn bệnh khiến hội con gái thường cảm thấy đau dữ dội, ra nhiều máu trong kỳ “rớt dâu”

Đây là căn bệnh thường gặp phải ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản và khi bị xuất huyết (chảy máu tử cung). Do đó, khi thấy lượng kinh nguyệt đột ngột ra nhiều hơn bình thường vào ng...

6 dấu hiệu giúp chị em nhận biết chu kỳ rụng trứng, nếu chẳng biết tính ngày

Việc nhận biết trước ngày đèn đỏ sẽ giúp các bạn gái có sự chuẩn bị tốt hơn về trang phục, dinh dưỡng và tâm trạng để thoải mái vượt qua những ngày khó khăn.

Quan hệ trước ngày ‘đèn đỏ’ có an toàn?

Thông thường, độ dài của chu kỳ kinh nguyệt có thể dao động từ 22 đến 35 ngày. Tùy thuộc từng người, giai đoạn hành kinh kéo dài 2-6 ngày.

Những thực phẩm đẩy ‘nguyệt san’ và thải độc ngày ‘đèn đỏ’

Kinh nguyệt ra nhiều sẽ giúp đào thải độc tố ra ngoài hiệu quả. Nhưng nhiều phụ nữ do hàn khí ngưng trệ, khí huyết lưu thông kém, dẫn đến ứ máu trong kỳ kinh nguyệt, khiến kinh ngu...

5 thói quen trong ngày “đèn đỏ” tưởng vô hại nhưng có thể dẫn đến vô sinh

Chăm sóc vùng kín đúng cách không chỉ là bí quyết giúp phụ nữ tự tin nhất mà còn là liệu pháp ngừa vô sinh tốt nhất.

Ngày “đèn đỏ” ảnh hưởng đến làn da bạn như thế nào?

Ngày đèn đỏ không chỉ ảnh hưởng đến bạn ở các triệu chứng như thèm ăn, chuột rút... mà thậm chí nó còn làm cho làn da của bạn xấu đi.

Uống 1 ly nước này, chị em có thể dời ngày “đèn đỏ” một cách an toàn và đơn giản nhất

Nếu đang có kế hoạch đi chơi mà ngày dâu lại đang đến cận kề, chị em có thể áp dụng một vài biện pháp dưới đây để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt một cách hiệu quả và an toàn.

Một số điều phụ nữ nên biết khi tới ngày đèn đỏ

Là phụ nữ hẳn tất cả đều phải biết đếnngày đèn đỏ. Đúng như tên gọi, những ngày ấy rất đỏ đôi khi là nỗi sợ hãi của một số chị em.

8 bí ẩn về chu kỳ kinh nguyệt mà đàn ông mù tịt

Chu kỳ kinh nguyệt không đơn giản chỉ là những ngày đèn đỏ mỗi tháng một lần như nhiều quý ông vẫn nghĩ, mà có nhiều bí ẩn bất ngờ.

Giải đáp các câu hỏi thường gặp về kinh nguyệt và đau bụng kinh

Dù đã được giáo dục từ nhỏ về kinh nguyệt và đau bụng kinh nhưng đây là vẫn là mối quan tâm của phụ nữ. Cùng giải đáp những câu hỏi thường gặp về kinh nguyệt.

Ái ân vào những lúc này, không những không vui mà còn gây đau đớn

Trên thực tế, chuyện phòng the cần phải tuân theo 3 nguyên tắc: an toàn, bình đẳng, tự nguyện. Làm sao để có một cuộc sống chăn gối thăng hoa là băn khoăn của không ít cặp vợ chồng...

Seed Cycling: phương pháp loại bỏ sạch mụn khi ăn các loại hạt theo chu kì kinh nguyệt

Không thể ngờ được chỉ cần chăm bổ sung các loại hạt theo quy trình này thì mỗi tháng đến ngày đèn đỏ, bạn đều sẽ không thấy xuất hiện nốt mụn nào trên mặt.

Mách nhỏ cách giảm đau bụng kinh cho bạn gái chúng mình

Ngày đèn đỏ sẽ không còn quá đáng sợ nếu bạn đã nắm trong tay bí kíp những cách giảm đau bụng kinh đơn giản mà lại hiệu quả.

Bạn bị tiêu chảy trong ngày “đèn đỏ”, lý do thực sự là gì?

Dưới đây là những nguyên nhân khiến chị em bị tiêu chảy trong kỳ kinh nguyệt.

Nguyên nhân và cách giảm đau bụng kinh cho phụ nữ hiệu quả nhất

Các bạn gái khi đến chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng thường hay mắc phải chứng đau bụng kinh. Dưới đây là những cách đơn giản giúp chị em giảm đau bụng kinh trong ngày đèn đỏ hiệu quả...

Nhiều cô nàng thường bị tiêu chảy trong ngày “dâu rụng” nhưng lại không biết rõ nguyên nhân do đâu

Trên thực tế, có rất nhiều cô nàng đã gặp phải tình trạng này trong ngày đèn đỏ nhưng lại không biết nên làm thế nào để kiểm soát chúng hiệu quả.

Con gái vẫn có thể tập luyện trong ngày đèn đỏ để cải thiện sức khỏe, nhất là với những bộ môn sau

Vẫn biết ngày đèn đỏ là thời điểm con gái nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, tuy nhiên, nếu tập thêm một số môn vận động sau thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ tốt hơn rất nhiề...

Con gái đi tiệc tùng nhớ cẩn thận ngất xỉu vì lý do tưởng chừng như bình thường này

Ai đi tiệc tùng cũng muốn mình váy áo xinh đẹp, nhưng cẩn thận phải trả giá nếu cố đấm ăn xôi như thế này.

Học theo cách của chàng trai này, 100% bạn sẽ ’sống sót’ qua tuần lễ bạn gái ‘đèn đỏ’

E.N đã dùng tiền để đắp lên bụng, lên trán và lên lưng bạn gái khi cô nàng đến ngày đèn đỏ. Kết quả, bạn gái anh trở lại trạng thái bình thường ngay tức khắc.

Cẩn thận nếu gặp phải một trong những dấu hiệu này sau khi điều trị ung thư, đặc biệt là điều số 3

Sau khi điều trị ung thư thành công, bạn nên đặc biệt chú ý nếu thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng sau vì rất có thể, đó là dấu hiệu bệnh ung thư tái phát.

Tập thể dục trong ngày đèn đỏ: bộ môn nào nên và không nên?

Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.

6 triệu chứng không thể xem thường ở vùng kín mà con gái nên đặc biệt chú ý

Vùng kín xuất hiện những dấu hiệu lạ có thể ngầm cảnh báo rất nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không nên chủ quan coi thường.

Tập thể thao trong ngày đèn đỏ: có môn hiệu quả tốt vô cùng, có môn lại gây “phản ứng ngược”

Các bác sĩ khuyên rằng nên tập thể dục thể thao kể cả trong những ngày ấy, song bên cạnh đó cũng có những bộ môn cần tránh.

Quan hệ trong ngày ‘đèn đỏ’ có an toàn?

Quan hệ trong ngày đèn đỏ có sao không, có an toàn cho cả 2? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Thực tế chuyện ấy trong kỳ kinh là vấn đề có mặt lợi và cả tác hại.

Băng vệ sinh mát lạnh đang nổi đình đám trên thị trường có gì hay mà khiến nhiều chị em thích dùng đến vậy

Với nhiều chị em, băng vệ sinh mát lạnh với hương vị bạc hà đúng là sản phẩm cứu cánh cho những ngày đèn đỏ khó chịu, đặc biệt là trong mùa hè nóng nực.

‘Tại sao bố nằm trên người mẹ?’, trả lời con sao đây?

Nhiều cặp vợ chồng bất cẩn để con bắt gặp khi đang hành sự.Họ xấu hổ và không biết giải thích với con thế nào. Trả lời đại khái hoặc lảng tránh đi?

‘Quỳ lạy’ cô gái thiếu ý thức, ‘đến tháng’ ngồi taxi kéo lê một đường màu đỏ ai nhìn cũng lắc đầu

Ra đường quên mang theo ý thức, để rồi nhận về vô vàn những lời chỉ trích thậm tệ từ thành viên mạng.

Bật mí 3 món cháo ngon bổ dưỡng cho ngày `đèn đỏ`

Ngày đèn đỏ dễ khiến trong người bị mệt mỏi, nhợt nhạt... nhiều khi sinh hoạt bị đảo lộn. Dưới đây là một số món cháo tốt cho sức khỏe chị em trong những ngày này.

“ĐÈN ĐỎ” kéo dài hơn 1 TUẦN có thể là dấu hiệu UNG THƯ CỔ TỬ CUNG và NHIỀU BỆNH NGUY HIỂM sau

Nếu "ngày đèn đỏ" của bạn kéo dài hơn 1 tuần thì bạn đã bị rong kinh và nên cẩn trọng với những căn bệnh này.

Mệt mỏi với băng vệ sinh, hãy để cốc nguyệt san giúp đỡ bạn

Không chỉ khắc phục những hạn chế của băng vệ sinh hay tampon gây ra, cốc nguyệt san còn được xem như lựa chọn thân thiện với môi trường.

Hãy thay đổi những thói quen sai lầm khi mặc quần bò để tránh làm ảnh hưởng sức khoẻ

Nếu thường xuyên mặc quần jeans, bạn hãy thay đổi những thói quen sau để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé.

Tình trạng đau đầu trong ngày đèn đỏ có thật sự đáng lo và nên làm gì để khắc phục nó?

Ngoài đau bụng, đau lưng thì hiện tượng đau đầu cũng là triệu chứng thường hay gặp phải trong kỳ kinh nguyệt của hội con gái.

6 sai lầm người Việt hay mắc khi ‘yêu’ gây nguy hiểm cho sức khỏe

Theo ý kiến của chuyên gia, các cặp vợ chồng khi quan hệ tình dục cần phải đặc biệt lưu ý những kiêng kị sau đây để đảm bảo sức khỏe.

Liên tục làm điều này trong ngày đèn đỏ, cô gái trẻ không ngờ mình lại mắc bệnh ung thư cổ tử cung

Vì chiều theo ý muốn của bạn trai nên cô gái này đã phải nhận một cái kết quá đắng cho sức khỏe sinh sản của mình.

Che giấu “ngày đèn đỏ” nơi công sở – những câu chuyện thực đau lòng của chị em

Sự ngượng ngùng và cảm giác khó chịu chỉ là 2 trong số những bất tiện của việc chị em phải đi làm trong ngày đèn đỏ.