‘Nàng thơ’ Mắt Biếc sau hơn một năm giảm cân

Trúc Anh, diễn viên phim &quotMắt Biếc&quot, dần lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng và cân đối sau hơn một năm giảm cân vất vả. Cô luyện tập và xây dựng chế độ ăn uống nghiêm khắc.

Trúc Anh nhận được nhiều lời chúc mừng nhờ giảm cân thành công.

Trong bộ hình đăng tải trên trang cá nhân mới đây, người mẫu, diễn viên Trúc Anh gây chú ý nhờ vóc dáng thon gọn, cân đối. Từ Tết Nguyên đán, cô liên tục xuất hiện với vẻ ngoài thon thả, cho thấy nỗ lực giảm cân suốt thời gian qua.

Ở sự kiện tối ngày 5/6, cô diện chiếc váy trắng xếp nếp dáng ngắn, ghi điểm nhờ hình thể thon thả hơn nhiều so với trước đây. Đáng chú ý, thiết kế này giúp người mặc khoe được lợi thế chân thon. Đây vốn là bộ phận cơ thể không thay đổi nhiều khi Trúc Anh tăng cân.

Với mẫu váy trắng dáng ôm bổ sung cape, &quotnàng thơ&quot phim Mắt Biếc khoe khéo đường cong cơ thể rõ ràng. Không chỉ vóc dáng, khuôn mặt của Trúc Anh cũng nhỏ đi, giúp các đường nét trở nên sắc sảo hơn.

Phía dưới phần bình luận, nhiều người theo dõi chúc mừng cô giảm cân thành công. Như vậy, chỉ sau hơn một năm từ khi quyết tâm giảm cân nhờ chế độ ăn uống và luyện tập nghiêm ngặt, Trúc Anh dần lấy lại vóc dáng trước kia.

Nhờ hình thể dần thon gọn hơn, nữ diễn viên cũng tự tin xuất hiện với trang phục khoe hình thể như áo dây, đồ ôm sát hay váy ngắn. Sự thay đổi này được đánh giá là tương đối tích cực, giúp Trúc Anh lấy lại sự tự tin về vẻ ngoài.

Trúc Anh dần lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn sau hơn một năm nỗ lực giảm cân.

Đáng chú ý, cô không ngại công khai quá trình giảm cân, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Theo chia sẻ trên trang cá nhân, Trúc Anh bắt đầu hành trình này từ ngày 6/3/2025, với sự đồng hành, ủng hộ của huấn luyện viên, đội ngũ và khán giả.

Trong một bài đăng, nữ diễn viên từng chia sẻ về hành trình giảm cân khó khăn, vất vả. &quotTrước, trong và sau Tết 2025, cân nặng trên 80 kg xấp xỉ 81,82 kg. Bắt đầu ăn chế độ vào ngày 6/3 và kết quả hiện tại (72,85 kg theo hình ảnh trong bài viết). Cảm ơn các bạn team Trúc Anh đã không ngại vất vả và luôn tận tâm trong công việc&quot, cô viết.

Để xây dựng vóc dáng như mong muốn, &quotnàng thơ&quot tham gia nhiều bộ môn thể dục thể thao như gym hay boxing. Cô thừa nhận từng ít vận động nên cơ bắp thiếu linh hoạt. Khi chịu đựng nhiều thứ, cơ thể của Trúc Anh trở nên căng thẳng và áp lực.

Hiện nay, cô tìm đến vận động để vừa nâng cao sức khỏe vừa tối ưu hóa công việc. Hình ảnh tích cực, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng của cô được cho là truyền cảm hứng đến nhiều người.

Gần đây, Trúc Anh vẫn là gương mặt được nhiều thương hiệu thời trang, làm đẹp tin tưởng hợp tác. Câu chuyện truyền cảm hứng của cô tạo thiện cảm với công chúng, nhận về sự đồng cảm, yêu thương lớn.

Trong suốt quá trình nỗ lực lấy lại vóc dáng, Trúc Anh vẫn đều đặn chụp hình thời trang và tham gia sự kiện của các nhãn hàng như Guess, Gap hay Tommy Hilfiger. Hiện nay, nữ diễn viên vẫn duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao nghiêm ngặt. Với đà giảm cân và xây dựng vóc dáng hiện tại, cô được kỳ vọng trở nên thon gọn, khỏe khoắn hơn.

Trúc Anh từng tự ti vì tăng cân, cho biết có giai đoạn bỏ bê bản thân, không chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Đầu năm ngoái, Trúc Anh (sinh năm 1998) trở thành tâm điểm tranh luận khi xuất hiện với ngoại hình mũm mĩm, đầy đặn, khác nhiều so với vóc dáng &quotmình hạc xương mai&quot trước đây. Với hình ảnh này, cô nhận về nhiều ý kiến miệt thị hình thể (body shaming) trên mạng xã hội.

Những bình luận ác ý nhắm vào hình thể của Trúc Anh xuất hiện tràn lan. Trong khi một số thông cảm với sự thay đổi ngoại hình của diễn viên, phần lớn lại lên tiếng chỉ trích cô không biết giữ vóc dáng, tăng cân quá độ.

Trước đây, Trúc Anh từng tiết lộ mắc khá nhiều bệnh liên quan đến cột sống, khớp. Ngoài ra, cơ địa của Trúc Anh cũng dễ tăng cân. Có thời điểm, cô tăng hơn 8 kg, tự ti về ngoại hình, thường xuyên mặc trang phục thùng thình che bớt vóc dáng, bỏ bê bản thân, không chăm sóc cả sức khỏe thể chất và tinh thần.

&quotTôi thương bản thân mình lúc đó. Nhưng nhờ có khoảng thời gian đó, tôi mới có thể trở thành phiên bản bây giờ&quot, nữ diễn viên chia sẻ gần đây.