nằm ngửa trên sàn nhà

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.

Maguire tiết lộ tin nhắn khi Zirkzee ấm ức rời sân trong nước mắt

Harry Maguire tiết lộ tin nhắn khi Zirkzee ấm ức rời sân trong nước mắt sau 1 trận thua của Manchester United trên sân nhà Old Trafford

Ngôi sao nhỏ Amad Diallo nối gót đàn anh Ronaldo

Trong một trận đấu đầy kịch tính tại Old Trafford, ngôi sao nhỏ Amad Diallo đã trở thành người hùng của Manchester United khi lập hat trick giúp đội nhà lội ngược dòng thắng Southa...

Chồng trẻ Hà Nội làm điều bất thường trong sân nhà, ai ngờ khiến cả gia đình bỗng dưng nổi tiếng

Trong một lần cùng nhau rửa xe ở sân, 2 vợ chồng có những khoảnh khắc vui đùa nghịch ngợm nên Quang đã cắt ra từ camera và đăng lên MXH. Video đó vô tình viral và được cư dân mạng ...

Salah có thể lập cột mốc mới ở Ngoại hạng Anh

Vào ngày 27-12, Liverpool sẽ tiếp đón Leicester City ở vòng 18 Ngoại hạng Anh. Trong trận đấu này, Mohamed Salah đang đứng trước cơ hội thiết lập các cột mốc mới cho bản thân.

Camera bắt cận biểu cảm đầy lo lắng của Chu Thanh Huyền khi Quang Hải bị đau nằm sân trong trận Việt Nam – Indonesia

Ở phút 27 của hiệp 1, Quang Hải bị đau sau một pha chơi xấu từ đối thủ. Cầu thủ số 9 phía Indonesia cố ý tác động vào chân của Quang Hải khiến tiền vệ sinh năm 1997 đau chân, nằm s...

Saka tiến bộ đáng kinh ngạc

Rạng sáng 12/12, Arsenal thắngMonaco 3-0 trên sân nhà ở vòng phân hạng Champions League. Saka ghi 2 bàn và có 1 kiến tạo cho Kai Havertz lập công.

Thái Nguyên: Nam thanh niên ở phòng ngập rác, chủ nhà tá hỏa khi mở cửa

Theo hình ảnh được chia sẻ, bên trong căn phòng rộng khoảng 10m2, rác thải chất đống, trải dài từ cửa ra vào đến khu vực nấu nướng, chiếm trọn lối đi.

Khi mua căn nhà thứ 3, tôi quyết định không lắp tủ giày truyền thống nữa và nó thực sự hiệu quả!

Ban đầu, thiết kế tủ giày truyền thống này có vẻ rất thiết thực, nhưng sau khi nó được lắp đặt thực sự, tôi thấy không gian ở sảnh vào thật lãng phí.

Những lần HLV Guardiola nhận thất bại nặng nề

Rạng sáng 24/11 (giờ Hà Nội), Man City của Pep Guardiola chịu thất bại 0-4 trước Tottenham tại Premier League. Đây là trận thua thứ 5 liên tiếp trên mọi đấu trường của nhà cầm quân...

Nỗi oan thấu trời xanh của HLV Erik ten Hag

Giám đốc Trọng tài của Premier League, Howard Webb, thừa nhận West Ham United đã được trao một quả phạt đền sai lầm nhờ VAR, giúp họ giành chiến thắng 2-1 trên sân nhà

Trận cuối của Ruud van Nistelrooy

Ruud van Nistelrooy có trận đấu cuối trong vai trò HLV tạm quyền của Manchester United vào rạng sáng 8-12, khi Quỷ đỏ đón tiếp đội bóng Hy Lạp PAOK tại sân nhà Old Trafford trong k...

Ác mộng hiện về với Ancelotti

Chủ tịch Florentino Perez từng đưa ra quyết định phũ phàng với Carlo Ancelotti gần một thập niên trước và ông sẵn sàng tái hiện điều đó ngay ở mùa giải năm nay.

Quảng Bình: 2 cháu bé sinh đôi đuối nước lũ ở sân nhà

Được biết, anh chị Võ Văn Anh (35 tuổi) và Nguyễn Thị Tưởng (32 tuổi) có 5 người con, là hộ cận nghèo. Hiện tại, anh Anh đang đi xuất khẩu lao động ở Đài Loan từ nguồn tiền vay mượ...

7 món đồ hàng ngày dùng đúng đã tiện, dùng “ngược đời” lại càng tiện hơn

Món đồ nào cũng có những tác dụng riêng biệt. Nhưng đôi khi biến tấu và dùng chúng theo cách lộn ngược mới thấy, hoá ra chúng còn có thể đem đến những tiện ích cực tuyệt vời mà bấy...

4 bài tập kéo giãn giảm đau thần kinh tọa

Bài tập trượt dây thần kinh giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến dây thần kinh bị kích thích và tăng khả năng vận động của dây thần kinh, giúp giảm các triệu chứng.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhà

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế hoặc sofa. Tuy nhiên, một số người lại chọn ngồi trên sàn, một thói quen phổ biến ở nhiều nền văn hóa, đ...

HLV Liverpool Arne Slot nói lời cay đắng hạ nhục MU

HLV Liverpool, Arne Slot nói lời cay đắng hạ nhục MU sau trận thua 0-3 của quỷ đỏ trước Tottenham ngay trên sân nhà Old Trafford ở vòng 6 Premier League.

Nguyễn Xuân Son ‘tịt ngòi’ trong ngày HLV Kim Sang-sik dự khán V-League

Thắng Quảng Nam với tỉ số 1-0 ngay trên sân nhà Thiên Trường tối 23-9, CLB Nam Định có 3 điểm đầu tiên ở V-League 2024-2025 song Vua phá lưới Nguyễn Xuân Son chưa thể có bàn thắng ...

Xác minh clip cháu bé bị đè xuống sàn nhà, cột tay, bỏ vào bao

Chiều 9.9, nguồn tin từ cơ quan chức năng của PV Thanh Niên xác nhận người phụ nữ dùng chân đè lên đầu, trói tay một đứa trẻ bỏ vào bao (trong clip lan truyền trên mạng xã hội vào ...

Casemiro chỉ là ‘nạn nhân’ của Ten Hag

Về phong độ và lối chơi trước trận đấu, Liverpool là đội được đánh giá cao hơn hẳn MU. Trận thua đậm 0-3 ngay trên sân nhà của thầy trò HLV Ten Hag đã chứng minh cho khoảng cách ấy...

Phòng thay đồ của MU làm rõ lập trường về Casemiro

Bây giờ, HLV Erik ten Hag và các đồng đội của Casemiro tại MU chia sẻ suy nghĩ về tiền vệ người Brazil này. Các ngôi sao của MU đã đoàn kết bên cạnh Casemiro sau cơn ác mộng trước ...

Trồng 3 loại cây này trong sân, giống như “chôn vàng” trong nhà, giúp kéo dài vận may, tài lộc

Không khó bắt gặp những gia đình khá giả trồng 3 loại cây này trong sân nhà. 3 loại cây này nằm trong số những loại cây phong thủy tốt nhất cho gia đình

Kẻ ném bé trai 3 tuổi xuống kênh lãnh án 14 năm tù

Ngày 29/8, TAND tỉnh Tiền Giang tuyên phạt bị cáo Lê Huỳnh Hải (25 tuổi, ngụ xã Hậu Mỹ Trinh, huyện Cái Bè) 13 năm tù về tội Giết người . Bị cáo Hải còn bị phạt thêm 1 năm tù tội T...

Một loại bột 30k sẽ giúp bạn tiết kiệm được cả triệu bạc lẫn nhiều tiếng dọn nhà mỗi tuần

Chỉ với loanh quanh 30k cho 1 gói, bạn chắc chắn nên sắm baking soda bởi những công dụng thần thánh mà chúng tạo ra cho căn nhà của bạn:

CLB Real Madrid giải hạn với ‘kèo thơm’ Valladolid và bàn thắng đầu cho Mbappe

CLB Real Madrid sẽ hướng đến việc giành chiến thắng đầu tiên trong chiến dịch La Liga 2024-2025 khi họ tiếp đón đội bóng mới thăng hạng Real Valladolid tại sân Bernabeu vào lúc 22 ...

Cristiano Ronaldo lập công, Al-Nassr vẫn khởi đầu đầy thất vọng

Ronaldo tiếp tục ghi bàn nhưng Al-Nassr chỉ giành được trận hòa 1-1 trước Al-Raed ngay trên sân nhà ở lượt trận ra quân Saudi Pro League 2024-25.

Xé lưới Tottenham, tiền đạo Vardy viết tiếp kỷ lục ghi bàn ở Ngoại hạng Anh

Trong trận đấu muộn nhất vòng 1 Ngoại hạng Anh mùa giải 2024/25, Leicester City xuất sắc cầm hòa 1-1 Tottenham trên sân nhà vào rạng sáng 20/8. Pedro Porro mở tỷ số cho Spurs trong...

Chuyện gì đang xảy ra với Sterling?

Vụ việc Raheem Sterling bị Chelsea loại khỏi đội hình ngay sát giờ thi đấu ở trận gặp Man City khiến bóng đá Anh dậy sóng.

Ed Sheeran đầu tư vào bóng đá

Ngày 16/8 (giờ Hà Nội), trang chủ Ipswich Town thông báo Ed Sheeran chính thức sở hữu 1,4% cổ phần của CLB. Theo thỏa thuận, ca sĩ kiêm nhạc sĩ người Anh có quyền sử dụng khu vực V...

BTV Đan Lê sửa nhà riêng phụng dưỡng mẹ ruột, chia sẻ 3 điều quan trọng khi sửa nhà

Mới đây, MC - diễn viên Đan Lê khoe hình ảnh một căn nhà với không gian hiện đại, nội thất màu xanh bạc hà mát mắt. Cô chia sẻ mình đã xây sửa nhà riêng cho mẹ ruột.

Inter Miami tổ chức lễ tôn vinh Lionel Messi

Trước trận đấu với Chicago Fire trên sân nhà, CLB Inter Miami đã tổ chức lễ tôn vinh Messi khi anh có được danh hiệu thứ 45 trong sự nghiệp của mình.

Cầu thang cần có bao nhiêu bậc mới tốt?

Trong phong thủy, cầu thang 13 bậc có tốt hay là không. Từ trước đến nay, khi nói đến cầu thang, rất ít người quan tâm đến việc tính số bậc cầu thang.

Cụ bà 74 tuổi bỏ thói tích trữ, nhà cửa thêm ngăn nắp, gọn gàng nhìn mà mê

Bà Yoriko sống ở Yeyama, tỉnh Kanagawa (Nhật Bản) năm nay đã 74 tuổi. Hiện bà đang sống cuộc sống lý tưởng mà nhiều người mơ ước.

Cách xây bể phốt đúng tiêu chuẩn

Bể phốt là một hạng mục vô cùng quan trọng khi xây nhà, vậy khi xây dựng bể phốt cần phải lưu ý gì và xây dựng bể phốt thế nào cho đúng tiêu chuẩn?

Bị CĐV Trung Quốc la ó, Son Heung-min đáp trả bằng hành động khiến đối phương “tắt điện”

Tình huống Son Heung-min nhắc tới diễn ra vào cuối hiệp 1. CĐV Trung Quốc đã liên tục la ó khi thấy siêu sao người Hàn Quốc có bóng ở sát đường biên ngang.

Mùa hè ngủ trên sàn nhà có tốt không?

Với phụ nữ mang thai, việc ngủ trên sàn được coi là an toàn. Tuy nhiên, bà bầu nên lưu ý là khi nằm xuống sàn hoặc đứng lên mà cảm thấy khó khăn và khó chịu, thì tốt hơn hết không ...

Ý nghĩa của cầu thang 13 bậc trong phong thủy

Trong phong thủy, cầu thang 13 bậc có tốt hay là không. Từ trước đến nay, khi nói đến cầu thang, rất ít người quan tâm đến việc tính số bậc cầu thang.

Mang bia thừa đổ vào nhà vệ sinh, tưởng phí hóa ra có lợi ích bất ngờ

Bạn có thể đổ bia vào khắp bề mặt bồn cầu hoặc đổ lên nền nhà vệ sinh. Để nguyên như vậy khoảng 30 phút. Sau đó, lấy bàn chải chà thật sạch bồn cầu, sàn nhà.

‘Phòng khách không đặt 3 thứ, sân nhà không trồng 3 cây’, đó là đồ gì và cây nào?

Một trong những câu nói nổi tiếng của người xưa về đại kỵ phong thủy phải kể đến câu Phòng khách không đặt 3 thứ, sân nhà không trồng 3 cây , vậy đó là gì?

5 cây ăn quả người giàu thường trồng trong sân nhà, dễ chăm sóc, nhanh có trái ngon lại tốt cho phong thuỷ

Hồng là một loại quả vừa ngon ngọt vừa có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khoẻ. Những cây hồng thường cao thẳng và có nhiều cành nên toả mát rộng rãi.

Khám viêm phụ khoa, người phụ nữ phát hiện mắc ung thư cổ tử cung

Bệnh nhân chỉ vô tình phát hiện ra ung thư cổ tử cung trong 1 lần đi khám phụ khoa vì nấm ngứa.Ngày 19/3, thông tin từ Bệnh viên Đa khoa Hồng Ngọc, đơn vị vừa tiếp nhận bệnh nhân n...

Các tư thế ngủ giúp cải thiện sức khỏe

Tuy nhiên, về tổng thể, ngủ nghiêng cả hai bên đều mang lại những tác dụng hữu hiệu trong cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ và giảm đau lưng mãn tính.

Nhận tin từ tài xế xe ôm, công an bắt nhóm mua bán ma túy

Nhận được tin trình báo của lái xe ôm công nghệ về việc nhận giao đơn hàng qua app, nghi ngờ là hàng cấm, Công an quận Đống Đa tiến hành giám định thì phát hiện bên trong đơn hàng ...

Tái hiện Tết miền Tây ngay tại sân nhà, Á hậu Trịnh Kim Chi xứng đáng là sao Việt chơi trội nhất dịp Tết Nguyên đán vừa qua

Mới đây, diễn viên - Á hậu - NSND Trịnh Kim Chi đã hé lộ một góc không gian được trang hoàng tgây chú ý. Theo đó, trước căn biệt thự 10 tỷ nhà mình, Trịnh Kim Chi đã đầu tư trang t...

Phạt hành chính 1 phụ nữ đổ rác lên xe ô tô đậu trước nhà

Ngày 3-1, Công an Phường 1, thành phố Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp đã ra quyết định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực bảo vệ môi trường số tiền 1,5 triệu đồng đối với bà TPD (ngụ...

5 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym

Theo tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng, khi bạn nhổ cỏ, cuốc đất, trồng hoa, tỉa cành, tưới nước, vun gốc cho cây... khiến tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn và năng lượng tiêu h...

Sai lầm thường gặp khi thực hiện bài tập cơ bụng

Mặc dù đây là bài tập đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm trong quá trình tập luyện làm giảm hiệu quả của bài tập.

Hiện trường vụ nổ do chế tạo pháo khiến 2 phụ nữ tử vong ở Ninh Bình

Vụ nổ khiến một căn nhà cấp 4 được sử dụng làm bếp bị đổ sập hoàn toàn. Nhiều tài sản của ngôi nhà và một số nhà dân xung quanh bị hư hỏng.

Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản

Công việc bận rộn khiến cho quỹ thời gian của các chị em bị thu hẹp nhiều. Điều này cũng khiến cho thời gian chăm sóc cơ thể trở nên xa xỉ.