Năm mới viên mãn như Nhã Phương: được chồng chăm đến độ mặt tròn xoe, dáng bớt gầy
Những hình ảnh gần đây của Nhã Phương đều cho thấy tin đáng mừng rằng vóc dáng của bà mẹ bỉm sữa này đã có phần đầy đặn hơn, so với khoảng thời gian liên tục để lộ body gầy trơ xương.
Kể từ khi lập gia đình và đặc biệt là sinh con đầu lòng đến nay, vóc dáng của Nhã Phương luôn là đề tài được cộng đồng mạng rất mực quan tâm. Bởi nếu như nhiều chị em thường sẽ phát tướng hoặc duy trì cho mình body chuẩn chỉnh như trước, thì bà xã Trường Giang lại sụt cân khá nhiều. Chính điều này khiến người hâm mộ vô cùng lo lắng cho tình trạng sức khỏe của bà mẹ bỉm sữa.
Dù được khen nhan sắc ngày càng thăng hạng sau sinh con đầu lòng, những hình ảnh gầy trơ xương của cô nàng luôn khiến dân tình xót xa.
Việc chăm ăn mặc trễ nải và gợi cảm hơn cũng dễ khiến Nhã Phương phô bày các khuyết điểm hình thể là quá gầy.
Trong nhiều góc chụp, cánh tay khẳng khiu và xương ngực nhô cao trở thành tâm điểm của sự chú ý.
Nếu như trước đây, bà xã Trường Giang từng ghi điểm với gương mặt bầu bĩnh thì kể từ khi sinh con, vì ám ảnh cân nặng mà “mặt tiền” cô nàng trở nên hốc hác thấy rõ.
Trước tình trạng của nữ diễn viên “Tuổi thanh xuân”, công chúng luôn để lại bình luận nhắc nhở cô nàng nên chú ý đến vấn đề cân nặng. Dù vậy, việc bận rộn với lịch trình làm việc cũng như chăm con đã khiến Nhã Phương vẫn trong tình trạng “mình hạc xương mai”.
Thậm chí, Trường Giang cũng từng “tố” vợ mình “ảo tưởng cân nặng” suốt ngày ám ảnh với việc tăng cân trên mặt bảo. Theo nam danh hài tiết lộ, Nhã Phương chỉ ngủ 2, 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày để dành thời gian tập luyện yoga, tập gym… để giảm cân.
Sau một thời gian gây chú ý với body mỏng manh như giấy, hình ảnh Nhã Phương trong lần xuất hiện mới đây nhất đã cho thấy rằng cô nàng đang lấy lại phong độ vóc dáng đầy đặn hơn. Ở nhiều góc chụp, gương mặt của bà mẹ một con cũng tròn trịa, đỡ hốc hác hơn.
Sánh vai bên chồng, gương mặt Nhã Phương toát lên sự rạng rỡ và hạnh phúc đáng ngưỡng mộ. Đặc biệt, người hâm mộ cũng nhanh chóng nhận ra có lẽ nữ diễn viên đã tăng nhẹ vài cân trong khoảng thời gian cận kề Tết này.
Diện váy xẻ sâu, xương ngực và xương quai xanh không còn quá nhô cao như trước. Thay vào đó, hình thể gợi cảm và đầy đặn hơn giúp Nhã Phương nhận về nhiều lời khen ngợi không ngớt.
Video đang HOT
Cánh tay có da có thịt cũng phần nào cho thấy được bà xã Trường Giang đang được chồng chăm rất khéo sau khoảng thời gian bị chê body “mình hạc xương mai”.
Gương mặt tròn xoe biểu hiện cho sự viên mãn trong cuộc sống gia đình của Nhã Phương những ngày cận Tết khiến người hâm mộ vô cùng vui mừng. Ai cũng mong rằng cô nàng sẽ duy trì được phong độ này để ngày một thêm nhuận sắc và gợi cảm hơn.
Từ trường hợp của Nhã Phương, có thể cho rằng không riêng gì giảm cân mà tăng cân cũng là cách để chị em “thăng hạng” sắc vóc đáng kể. Theo đó, điều quan trọng nhất của mọi phương pháp tăng cân an toàn chính sự kết hợp giữa việc ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và duy trì những thói quen lành mạnh. Dưới đây là một số nguyên tắc trong thói quen ăn uống hàng ngày có thể giúp chị em tăng cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn:
1. Ăn thực phẩm giàu protein
Bổ sung các loại thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, rất nhiều sản phẩm từ sữa, các loại đậu, các loại hạt… trong bữa ăn ngày thường sẽ giúp hình thành cơ bắp, từ đó tăng cân khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nếu cơ thể thiếu protein sẽ khiến lượng calo dư thừa chuyển hóa thành chất béo gây hại cho cơ thể.
2. Luyện tập thường xuyên
Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày với những bài tập tăng cường sức khỏe và cơ bắp, phù hợp với thể trạng sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp bạn ăn ngon và ngủ ngon hơn.
3. Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ và ngủ không ngon cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sụt cân không phanh. Vì vậy, một giấc ngủ đủ và ngon sẽ giúp phục hồi cơ thể, cung cấp dưỡng chất đến các cơ quan. Không những vậy ngủ đủ giấc còn là nền tảng để tăng trọng lượng cơ thể và tăng trưởng cơ bắp.
Uyên Hoàng
Theo eva.vn
Nhã Phương lộ thân hình gầy gò sau sinh nhưng vòng 1 lại "siêu to khổng lồ" thế này
Sau khi thừa nhận sinh con gái đầu lòng, Nhã Phương được nhận xét ngày càng nhuận sắc đặc biệt là vòng 1 ngày một nở nang trông thấy
Gần đây, nhiều khán giả nhận xét Nhã Phương gầy gò sau khi sinh con. Trong nhiều hình ảnh đăng tải trên trang cá nhân, cô lộ đôi chân gầy guộc, thiếu sức sống. Tâm sự về việc giảm cân, nữ diễn viên khẳng định: "Tôi không quá gầy như vậy đâu. Có những khi bạn tôi dùng phần mềm chỉnh ảnh khiến cơ thể mình bị bóp nhỏ lại. Tôi đang quay lại cân nặng mong muốn rồi, lên hình sẽ tròn hơn một chút. Ai mà nói tôi gầy là về nhà chồng tôi bắt ăn đó".
Nhiều ý kiến cho rằng Nhã Phương sau sinh quá gầy gò so với trước đó
Nhã Phương tâm sự từ sau khi sinh em bé, cô giảm 15 kg. Cô nỗ lực tập luyện, kết hợp chế độ ăn để giữ dáng. Ông xã Trường Giang luôn bên cạnh, ủng hộ vợ để cô không stress. Bên cạnh đó, anh cũng gợi ý những món ăn cho vợ để có dáng và da đẹp.
"Mỗi khi thấy vợ giảm nhiều quá, anh lại cho mình ăn nhiều hơn để tăng cân. Chồng Phương nấu ăn ngon, nhưng đó cũng là một cái hại vì cân nặng lên xuống thất thường".
Bà mẹ một con nỗ lực tập luyện để giữ dáng.
Bà mẹ một con tâm sự thêm: "Chế độ tập luyện cũng dã man, tàn khốc. Quan trọng là ý chí của mình mạnh. Với Phương, khán giả là một phần trong cuộc sống, cho mình nhiều thứ. Vì thế, mình cố gắng giảm cân, lấy lại vóc dáng để sớm quay lại công việc. Tôi nghĩ đó cũng là một cách tôn trọng khán giả. Không thể nào là một cô diễn viên mập mạp, cù lì được, mà phải năng động".
Nhã Phương tiết lộ đã giảm 15 kg sau khi sinh con.
Tại sự kiện mới đây, Nhã Phương gây chú ý khi xuất hiện tình cảm bên Trường Giang. Cô hút ống kính khi diện váy xẻ sâu, khoe trọn vòng một gợi cảm. Sau sinh con, Nhã Phương cởi mở hơn trong việc lựa chọn trang phục. Phong cách thay đổi của Nhã Phương khiến nhiều người bất ngờ. Nhiều cư dân mạng khen nữ diễn viên ngày càng gợi cảm.
Khi tham gia một sự kiện, Nhã Phương xuất hiện với chiếc váy ôm sát, xẻ cao và cúp ngực.
Cô ưa chuộng những bộ váy cúp ngực, đây là trang phục cô lựa chọn nhiều nhất mỗi khi tham gia sự kiện
Ở góc chụp khác, khuôn ngực của Nhã Phương tuy vẫn khủng so với thân hình mảnh mai của nữ diễn viên nhưng không lồi lõm kỳ lạ như vậy.
Cô còn liên tục xuất hiện với vòng 1 o ép đến "bức người".
Sau khi kết hôn với Trường Giang, Nhã Phương nhận được nhiều lời khen ngợi về nhan sắc và phong cách. Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, Nhã Phương đều khiến khán giả trầm trồ về sự đầu tư, cuốn hút.
Lại một lần khác Nhã Phương khiến người đối diện chú ý tới khuôn ngực nở nang
Trước đây, Nhã Phương luôn trung thành với style nữ tính, an toàn. Thậm chí cô ấy từng chia sẻ rằng cô ấy cảm thấy không thoải mái khi mặc trang phục táo bạo.
Thế nhưng hiện tại cô ngày càng nhiệt tình kết nạp vào tủ đồ những chiếc đầm trễ vai, cúp ngực khoe được xương quai xanh, bờ vai thanh mảnh và vòng 1 căng đầy.
Đời thường, cô cũng chọn những trang phục thoải mái khoe vai trần.
Mới đây, bà xã Trường Giang khoe dáng với chiếc váy màu trắng điệu đà, phần cổ váy được thiết kế xẻ sâu. Ai nấy đều bất ngờ trước màn khoe vòng một đầy đặn, căng tràn của cô. Mặc dù đã ý tứ tạo dáng tinh tế khi ngồi xuống, giúp che đi khá nhiều phần thân trước nhưng vẫn có thể nhìn rõ rãnh ngực và kích cỡ "khủng" vòng một của Nhã Phương.
Nhã Phương để lộ vòng một ngồn ngộn dù khéo léo tạo dáng ý tứ.
Dù đã tinh tế lấy tay che phần ngực nhưng không khó có thể thấy bầu ngực của Nhã Phương khá lớn
Diện váy cưới nhân kỉ niệm một năm kết hôn, Nhã Phương trở nên sexy, gợi cảm hơn trong chiếc đầm cắt khoét táo bạo, đính sequin lấp lánh. Nữ diễn viên 8X khoe vẻ đẹp quyến rũ, bắt mắt khán giả từ cái nhìn đầu tiên.
Vòng 1 lấp ló có lẽ là điểm thu hút sự chú ý của người hâm mộ nhiều nhất
Mỗi lần xuất hiện, bà xã Trường Giang đều khiến công chúng trầm trồ.
Vòng 1 căng đầy của Nhã Phương cũng được công chúng bàn tán.
1 năm sau đám cưới, Nhã Phương đang tận hưởng cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Tâm Tâm
Theo emdep.vn
Nhìn Nhã Phương mặc lại váy đính hôn mới thấy: 2 năm đã qua mà nhan sắc vẫn đẹp như ngày nào Sắm hàng hiệu ngày cáng ác, nhưng Nhã Phương lại chọn diện lại váy đính hôn từ 2 năm trước. Dù đã thành mẹ bỉm sữa nhưng Nhã Phương vẫn sở hữu nhan sắc trong trẻo nhẹ nhàng khiến dân tình mê đắm. Tham dự sự kiện mới đây, Nhã Phương vô cùng thắm thiết bên ông xã Trường Giang. Mẫu váy trắng...