Nam giới có cần vệ sinh vùng kín hàng ngày?
Việc vệ sinh vùng kín của nam giới hàng ngày là điều cần thiết. Nhưng vệ sinh vùng kín cho nam đúng cách thế nào không hẳn ai cũng biết.
Vùng kín của nam giới là gì?
Vùng kín của nam giới xét về mặt nam học là vùng nằm dưới quần lót bao gồm dương vật, tinh hoàn và tầng sinh môn. Khi vệ sinh vùng kín, nam giới cần vệ sinh tất cả các bộ phận kể trên.
Cách vệ sinh vùng kín
Việc vệ sinh vùng kín ở nam giới cần được thực hiện hàng ngày. Trước hết, nam giới cần chia vùng kín ra làm các bộ phận để có thể vệ sinh đúng cách.
Vệ sinh dương vật
Để vệ sinh dương vật đúng cách, nam giới cần chú trọng phần quy đầu và bao quy đầu.
Với những trường hợp dài và hẹp bao quy đầu, khâu vệ sinh vùng kín đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Bởi trong trường hợp này, bao quy đầu sẽ trùm lên dương vật khiến mỗi lần đi vệ sinh chất cặn bã, vi khuẩn dễ bị đọng lại. Thậm chí có những trường hợp không vệ sinh sau khi quan hệ, không vệ sinh hàng ngày. Theo thời gian, chất bẩn và vi khuẩn sẽ tích tụ với số lượng lớn tại đây và chờ khi cơ thể có dấu hiệu suy giảm miễn dịch để gây viêm nhiễm. Tình trạng viêm nhiễm vùng quy đầu, bao quy đầu, viêm xơ teo… rất có nguy cơ dẫn tới viêm mạn tính có thể gây loét.
Nam giới cần vệ sinh vùng kín hàng ngày, có thể kết hợp vệ sinh trong lúc tắm.
Video đang HOT
Lời khuyên của bác sĩ dành cho các trường hợp dài bao quy đầu là cần vệ sinh thật kỹ. Sau mỗi lần vệ sinh, nam giới cần lộn phần da bao quy đầu rửa sạch sẽ sau đó lau khô. Tốt nhất, nam giới có thể sử dụng nước muối để vệ sinh vùng này. Đặc biệt ngày nào nam giới cũng cần tắm rửa và vệ sinh vùng kín.
Với những trường hợp hẹp bao quy đầu, nam giới có thể tự nong tại nhà trong lúc tắm và vệ sinh hàng ngày. Ngoài nước muối, nam giới có thể sử dụng betadine hoặc các loại thuốc chống viêm để đẩy lùi các đợt viêm cấp. Những trường hợp hẹp bao quy đầu cần tránh để tình trạng viêm bao quy đầu tiến triển thành viêm, xơ, teo, loét hoặc ung thư.
Trong những trường hợp bao quy đầu quá hẹp hoặc không thể nong được thì cần cắt bao quy đầu. Việc cắt bao quy đầu được chỉ định trong các trường hợp hẹp bao quy đầu, bán hẹp bao quy đầu hoặc gây thắt nghẹt bao quy đầu.
Các phần còn lại của vùng kín
Phần còn lại của vùng kín bao gồm tinh hoàn, bẹn, bìu và tầng sinh môn. Khu vực này thường ẩm ướt, tối tăm là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Do vậy, nam giới cần vệ sinh khu vực này thật kỹ. Trước hết, nam giới cần đảm bảo quần lót đúng kích cỡ, không quá rộng hoặc không quá chật. Khi mặc quần lót chật sẽ gây bó, đau tức và nóng tinh hoàn, khi mặc quần lót rộng phần tinh hoàn không được bảo vệ kỹ, lỏng lẻo có thể gây chấn thương. Nam giới nên chọn quần lót có chất liệu cotton, lưới, càng mỏng càng tốt để đảm bảo khu vực này được khô thoáng.
Bên cạnh việc vệ sinh vùng kín hàng ngày, nam giới nên chọn trang phục có kích cỡ phù hợp và chất liệu thoáng mát.
Nhiệt độ được xem là kẻ thù của khu vực này. Bởi khi nhiệt độ ở khu vực tinh hoàn tăng cao sẽ gây suy giảm chức năng tinh hoàn từ đó gây suy giảm chức năng sinh lý, testosterone, nội tiết và chất lượng tinh trùng. Do vậy cần đảm bảo khu vực này không bị nóng bằng cách hạn chế ngồi nhiều, không mặt quần chật, bó sát…
Vậy vệ sinh vùng kín bằng cách nào? Việc vệ sinh vùng kín ở nam giới không cần cầu kỳ hay phải dùng các loại dung dịch vệ sinh. Nam giới chỉ cần tắm sạch sẽ hàng ngày, trong lúc tắm có thể dùng sữa tắm để vệ sinh vùng kín sau đó lau khô. Đồng thời không để vùng kín bị ẩm ướt, quần lót cần được phơi nơi khô ráo, thoáng mát.
Nam giới cần lưu ý các bệnh lý ngoài da khu vực vùng tinh kín như hắc lào, lang ben, ghẻ… Khi có bệnh lý ngoài da nam giới cần đi khám ngay, để lâu ngày bệnh có thể trở nên mạn tính gây ngứa, dát, khó chịu và gây ra những tổn thương không hồi phục. Lúc này nam giới không chỉ bị ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn cả thẩm mỹ. Khi có bất kỳ bất thường nào ở vùng kín cần tới cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để thăm khám và điều trị.
Người đàn ông hoảng hốt vì cậu nhỏ rơi ra toàn "đá", hóa ra quên làm 1 việc suốt 30 năm
Khi thấy những viên đá nhỏ rơi ra từ "cậu nhỏ" trong lúc tắm, anh Zheng vô cùng hoảng hốt vì nghĩ rằng mình bị sỏi thận dù rất chăm uống nước.
Tiến sĩ Chen Zhaoan là bác sĩ tiết niệu lâm sàng và điều hành Phòng khám tiết niệu Zhaoan tại Đài Trung (Đài Loan, Trung Quốc). Ông cho biết, rất nhiều nam bệnh nhân đến phòng khám của ông khi gặp vấn đề bất thường với cậu nhỏ, từ đau cho tới sưng tấy, đi tiểu ra dị vật... đều nghĩ tới bệnh sỏi thận đầu tiên. Anh Zheng (tên họ nhân vật đã được thay đổi) cũng là một trường hợp tương tự.
Anh này 30 tuổi, làm việc xa nhà và sống một mình tại Đài Trung (Đài Loan, Trung Quốc) từ khi còn rất trẻ. Gần đây, khi đang tắm thì anh nhìn xuống và đột nhiên phát hiện ra viên gì đó trông như đá, hơi cứng và có màu vàng. Lúc đầu, anh tưởng là đất đá bẩn vô tình bị bám theo vào phòng tắm, nhưng khi vừa dọn xong, xả nước kỳ cọ bộ phận sinh dục thì lại thấy rơi ra thêm vài viên. Điều đầu tiên anh nghĩ tới là mình đã bị sỏi thận, nhưng lại cảm thấy khó hiểu vì mình không hề cảm thấy đau hay ngứa gì.
Tưởng sỏi thận, chàng trai 30 tuổi sốc nặng khi biết bao quy đầu tích tụ đầy bựa sinh dục (Ảnh minh họa)
Theo lời kể của Tiến sĩ Chen, khi tìm tới phòng khám, anh Zheng mang theo một chiếc găng tay ni lông buộc chặt, bên trong có một vài vật gì đó màu vàng to bằng đầu ngón tay. Ngay khi được gặp bác sĩ, anh bức xúc nói rằng mình rất chăm uống nước, không nhịn tiểu nhưng lại bị sỏi thận. Anh cũng hỏi bệnh này có ảnh hưởng gì tới đời sống tình dục và sinh sản hay không, bởi vì anh vẫn chưa lập gia đình.
Nhưng sau khi kiểm tra mẫu vật anh Zheng mang tới, Tiến sĩ Chen đã phải bất ngờ. Ông nói với anh Zheng: "Đây không phải là sỏi thận, nó cũng không hề được bài tiết qua nước tiểu, còn rất nhiều ở bao quy đầu của anh vì anh đã không làm một việc trong suốt 30 năm".
Những điều về bựa sinh dục mà rất nhiều nam giới chưa hề biết
Những viên nhỏ nhiều hình thù mà anh Zheng tưởng là sỏi thận hóa ra là smegma - bựa sinh dục. Bản thân anh Zheng khi nghe thấy cái tên này cũng cảm thấy lạ lẫm vô cùng. Khi bác sĩ hỏi về thói quen vệ sinh bao quy đầu, anh cũng thật thà thú nhận mình ít quan tâm tới vệ sinh vùng kín, xấu hổ khi nhắc tới chủ đề này. Thậm chí, 30 năm cuộc đời đây là lần đầu tiên anh biết rằng phải vệ sinh bao quy đầu thường xuyên và đúng cách. Anh tưởng rằng cắt bao quy đầu chỉ cần thiết khi gặp phải vấn đề nghiêm trọng lúc sinh hoạt tình dục hay vô sinh, còn anh thì độc thân đã từ rất lâu và luôn tự cho rằng mình mạnh khỏe.
Tiến sĩ Chen giải thích: "Bựa sinh dục là sự tích tụ các chất cặn được hình thành từ tuyến bã nhờn, nước tiểu, chất nhờn và tế bào da chết do bộ phận sinh dục tiết ra. Đây là phần chất dịch cặn có màu trắng ngà, dạng sệt tích tụ ở ngách kẽ bộ phận sinh dục.
Ở cơ thể người, bựa sinh dục có thể thấy trong các nếp môi nhỏ của âm hộ nữ giới. Nguyên nhân là do sự tiết nhờn của tuyến đầu tiết ở âm vật, kết hợp với các tế bào biểu mô tróc vảy. Còn đối với nam giới, bựa sinh dục thường tìm thấy ở bao quy đầu, chúng thường có màu trắng quanh rãnh dương vật.
Thông thường, bựa sinh dục nhìn chung lành tính, thậm chí có tác dụng bôi trơn, giữ ẩm, và giúp các tuyến hoạt động trơn tru trong quá trình quan hệ tình dục. Nhưng đó là khi có một lượng nhỏ và được vệ sinh thường xuyên. Khi tích tụ lâu ngày sẽ làm vi khuẩn phát triển, gây mùi, tăng khả năng viêm nhiễm, ảnh hưởng xấu tới cơ quan sinh dục và có thể làm giảm khả năng sinh sản".
Với trường hợp của anh Zheng, anh thuộc nhóm người dễ bị tích tụ bựa sinh dục do hẹp bao quy đầu nhưng lại có thói quen vệ sinh kém. Sau khi giải thích cho anh hiểu, Tiến sĩ Chen tiến hành gỡ bao quy đầu để vệ sinh và lấy ra rất nhiều viên smegma khác có màu vàng, bốc mùi nồng nặc. Bản thân anh Zheng cũng vô cùng xấu hổ, liên tục nói rằng sẽ quan tâm hơn tới vệ sinh cá nhân, sức khỏe nam khoa của mình.
Cách ngừa bựa sinh dục là làm sạch bao quy đầu và dương vật đúng cách mỗi khi tắm hàng ngày (Ảnh minh họa)
Tiến sĩ Chen cũng hy vọng rằng khi chia sẻ câu chuyện của anh Zheng sẽ giúp tất cả mọi người, đặc biệt là nam giới chú trọng hơn tới tìm hiểu kiến thức cũng như chăm sóc sức khỏe sinh sản của bản thân. Cách đơn giản nhất để loại bỏ các chất cặn bã là bạn hãy làm sạch bộ phận sinh dục của mình bao gồm cả xung quanh và bên trong bao quy đầu thường xuyên. Với nam giới, có thể làm theo các bước sau:
- Nhẹ nhàng kéo bao quy đầu xuống để làm sạch "cậu nhỏ". Nếu các mảng bám dính ở bao quy đầu là quá cứng khiến bạn không kéo bao xuống được thì bạn nên ngừng lại vì sẽ làm bạn đau, rách da dẫn đến tình trạng nhiễm trùng.
- Dùng nước ấm để rửa khu vực thường bị bao quy đầu che phủ.
- Sử dụng dầu bôi trơn nhẹ nhàng xoa lên khu vực bựa sinh dục đã cứng lại để nới lỏng sự tích tụ rồi rửa sạch lại bằng nước. Bạn lưu ý không dùng các thiết bị sắc nhọn hoặc tăm bông để cạo bựa sinh dục vì sẽ khiến da bạn tăng nguy cơ bị kích ứng.
- Nhẹ nhàng lau khô vùng kín. Đưa bao quy đầu trở lại vị trí cũ và lặp lại các bước trên hàng ngày cho đến khi bựa sinh dục biến mất.
Trong trường hợp nam giới gặp tình trạng hẹp bao quy đầu hoặc dài bao quy đầu, Tiến sĩ Chen khuyên rằng nên cân nhắc cắt bao quy đầu để có được những lợi ích sức khỏe, dễ dàng vệ sinh.
Thú chơi "độ cậu nhỏ" và hậu quả khó lường TS.BS. Mai Bá Tiến Dũng đang thăm khám cho bệnh nhân Khi cảm thấy kích thước "cậu nhỏ" khiêm tốn, nam giới thường mất đi tự tin và sẵn lòng tìm kiếm các phương pháp để làm tăng kích thước hay làm đẹp. Điều này không chỉ gây nên những biến chứng nặng nề mà còn có nhiều rủi ro trong quá trình...