nằm đấy nghỉ ngơi

Làm gì để tăng sức mạnh não bộ ?

Bạn đang trong tình trạng ù lì, nỗ lực nhiều mà vẫn không thể tìm ra giải pháp cho các vấn đề đơn giản? Đừng lo, những gợi ý sau từ các chuyên gia được đăng trên hãng tin Times News Network có thể giúp bạn "đả thông" não.

Những biến chứng có thể xảy ra lúc mang thai

Thông thường thì ốm nghén, chuột rút, đau lưng, buồn nôn và sưng ở bàn chân là những triệu chứng phổ biến trong thời gian mang thai ở một số thai phụ. Bên cạnh đó, họ còn có thể gặ...

Dùng tai nghe đúng cách để không làm hại tai

Chọn tai nghe vừa vặn, tránh nghe nhạc với âm lượng lớn trong thời gian dài, cho đôi tai được nghỉ ngơi là những cách giúp hạn chế chứng giảm thính lực.

Siêu xe tải tự hành “siêu khủng” Freightliner Inspiration

Freightliner Inspiration được tạo ra để giúp lái xe có thể nghỉ ngơi khi mệt và trên hết là giảm thiểu nguy cơ tai nạn do lỗi của lái xe.

Mẹo nhỏ hiệu quả mà đơn giản để loại bỏ đau họng

Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh, là ảnh hưởng xảy ra khi dây thanh âm bị quá sức. Tuy nhiên, vấn đề này hoàn toàn không quá phức tạp và có thể khắc phục được chỉ ...

Chế độ ăn của người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Chế độ ăn uống lành mạnh đặc biệt quan trọng đối với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường khó thở, giảm cân và bị suy dinh dưỡng do...

Sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh là sự cấu thành của từng động tác nhỏ, theo trang Health dẫn kết luận của tiến sĩ Jeff Katula, Phó giáo sư về khoa học thể chất và sức khỏe thuộc Đại học Wake Fo...

Tên trộm bị tóm gọn khi đang nghỉ ngơi ở khách sạn

Tin tức từ phía cơ quan điều tra, công an Thị xã Dĩ An (Bình Dương), khi đang kiểm tra khách sạn Thanh Minh 2 (thuộc Khu phố Thống Nhất 1, phường Dĩ An) thì phát hiện đối tượng Đỗ ...

Ngủ trưa giúp tăng cường trí nhớ

Ngủ trưa từ 45 phút đến một giờ có thể làm tăng trí nhớ lên gấp 5 lần, một nghiên cứu mới cho biết.

5 điều không đúng về sạc pin smartphone

Để máy hết kiệt pin mới sạc, điện thoại không cần nghỉ ngơi và có thể hoạt động ở bất cứ nhiệt độ nào là những hiểu lầm người dùng thường gặp trong quá trình sử dụng smartphone.

Trộm lấy áo che camera, thuê nhà nghỉ nghỉ ngơi

Hai tên đi lại quan sát xung quanh cửa hàng vàng để ghi nhớ vị trí, đặc điểm xung quanh hòng nghĩ kế đột nhập vào trộm cắp. Sau đó chúng thuê nhà nghỉ gần cửa hàng vàng để nghỉ ngơ...

5 cách để có giấc ngủ trưa tốt nhất

Một giấc ngủ trưa ngắn có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.

Mẹo trị cảm cúm không dùng kháng sinh

Thay vì dùng kháng sinh, người bị cảm cúm có thể điều trị bằng cách nghỉ ngơi, uống nhiều nước và sử dụng các dược liệu thiên nhiên.

5 sai lầm khi tự chữa cảm cúm

Nhiều người chủ quan cho rằng, cảm cúm là bệnh có thể tự khỏi, nên nhiều người vẫn có những sai lầm trong việc điều trị bệnh.

Một tuần nên nghỉ ngơi bao nhiêu giờ?

Không đủ thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe khiến người ta cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Một nghiên cứu do các nhà khoa học Anh tiến hành với hơn 2.000 ng...

Tổng thống Putin rời G20 sớm để nghỉ ngơi

Tổng thống Nga Vladimir Putin hôm nay đã về sớm trước khi hội nghị thượng đỉnh G20 chính thức kết thúc tại Úc, viện dẫn chuyến bay dài và rằng ông muốn nghỉ ngơi chút ít.

8 phương pháp giải độc cho cơ thể cực tốt

Độc tố trong cơ thể là những phần dư thừa không tốt của cơ thể được tích lũy mà không được thải ra ngoài. Nếu lâu dài, độc tố này sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe. Hãy tham khảo những...

Việc mẹ phải làm khi mang thai tháng thứ 9

Những việc nhỏ dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều trong hành trình làm mẹ của chị.

Mẹo bảo vệ mắt cho dân văn phòng

Cuộc sống hiện đại buộc chúng ta phải dành nhiều giờ làm việc trước màn hình máy tính. Làm việc bằng máy tính trong một thời gian dài không chỉ gây đau lưng mà còn rất hại cho mắt....

Thói quen phổ biến trước khi ngủ phá hại làn da và sức khỏe

Ngủ trong môi trường ấm áp sẽ không phải là một nơi lý tưởng như bạn nghĩ. Bộ não của bạn sẽ không nghỉ ngơi và rơi vào giấc ngủ sâu nếu nhiệt độ phòng cao và quá ấm áp.

10 cách giúp não bộ hoạt động tốt hơn mỗi ngày

Có ý kiến cho rằng trí thông minh của mỗi người là một số lượng cố định được xây dựng từ khi còn nhỏ và sau đó sẽ không bị thay đổi .

Dùng nước tăng lực có tốt cho sức khỏe?

Một số người làm việc quá nhiều, ngủ không đủ giờ, ăn không đủ chất... cơ thể mệt mỏi, uể oải, thay vì nghỉ ngơi, bồi bổ sức khỏe thì lại chọn nước tăng lực (NTL) để nhanh lấy lại ...

Dấu hiệu khi bạn đang yêu

Yêu luôn là khoảnh khắc khó hiểu, có khi ngay cả người trong cuộc cũng không biết chắc chắn mình đã thực sự yêu một ai đó chưa. Sau đây là một số dấu hiệu giúp bạn xác định có phải...

Tại sao phụ nữ có thể “lên đỉnh” nhiều lần?

Phụ nữ có thể đạt lên đỉnh nhiều lần, không giới hạn số lượng, nhưng đàn ông thì không thể làm được như vậy, lý do là gì.

Giảm tải cho não bộ

Áp lực cuộc sống cộng với quỹ thời gian nghỉ ngơi eo hẹp dễ khiến não bạn bị quá tải, dẫn đến hay ưu sầu, phiền muộn. Những gợi ý sau đây có thể giúp bạn tránh lâm vào tình trạng n...

Vợ chứ đâu phải con ô-sin

Anh à, ngày trước anh nói yêu em chân thành, yêu em nhiều như thế nào nhưng bây giờ, dường như những câu nói đó đã biến mất.

Nhắm mắt có tội tình gì?

Chuyện nhắm hay mở mắt của người phụ nữ khi ân ái đôi khi khiến đàn ông nghĩ ngợi.

Vì sao thứ 4 là ngày tuyệt vời nhất cho ‘yêu’?

Đây là kết luận mới nhất được đăng trên tờ New York Times: Thứ 4 là ngày tốt nhất cho các đôi lứa lên giường.

Nghỉ ngơi đúng cách

Cuộc sống và công việc bộn bề đòi hỏi rất nhiều năng lượng. Đó là lý do mọi người cần có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để lấy lại năng lượng.

6 thói quen làm đẹp bạn nên duy trì

Dùng dầu dừa, tẩy tế bào chết, dưỡng da đều đặn hay dành thời gian nghỉ ngơi... là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả.

Giảm căng thẳng không khó

Không ai có thể miễn dịch trước những tác động tiêu cực của căng thẳng. Tuy nhiên, có thể giảm bớt tình trạng này bằng các hoạt động tự nhiên.

Khai trương Trung tâm xạ trị ung thư phổi công nghệ cao

Ung thư phổi có thể được điều trị bằng phẫu thuật, hóa trị liệu, xạ trị liệu, miễn dịch trị liệu hay các phương pháp khác. Việc chọn lựa phương pháp điều trị phụ thuộc vào kích thư...

Nghỉ ngơi bao lâu là tốt nhất cho não bộ?

Một giấc ngủ ngắn có thể giúp bạn khởi động lại bộ não. Thế nhưng nghỉ ngơi sao cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.

Xua tan nỗi lo về mụn

Mụn là tình trạng khá phổ biến. Tùy từng trường hợp có thể điều trị nhanh chóng và dứt điểm, nhưng làm sao để trị mụn hiệu quả và triệt để là vấn đề lo ngại của nhiều bạn trẻ.

Cuối cùng vẫn là nghỉ ngơi

Bố quát: Tại sao con chưa đi học bài?.

Đêm tân hôn vụng về của vợ chồng trẻ

Tết càng đến gần, vợ càng nhớ đến ngày đầu tiên về nhà chồng. Ngày ấy đám cưới mình cũng vào những ngày gần cuối tháng Chạp như thế này chồng nhỉ. Ai cũng bảo vợ chồng mình "cưới c...

Làm “Chuyện ấy” có tốt không?

Có vô số lý do khiến bạn không màng tới "chuyện ấy", nhưng điều đó thật sai lầm. "Yêu" vừa giúp bạn có mối quan hệ vợ chồng viên mãn vừa giúp bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Những cách “sạc pin” trước ngày thi

Ngày 4/7, đợt 1 kỳ thi ĐH, CĐ sẽ diễn ra. Trước ngày thi, một số thí sinh thường rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần cao độ. Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia tâm lý, ...

6 lý do nên uống nhiều nước?

Cơ thể chúng ta đòi hỏi một lượng nước đủ dùng cho cả ngày dài hoạt động vì đây là loại dưỡng chất cần thiết tham gia vào tất cả các chức năng và hoạt động của cơ thể.

Cải thiện sức khỏe nhờ massage

Nếu muốn tăng cường sức khỏe, bạn cần tìm ra phương pháp giúp cơ thể nghỉ ngơi và thư giãn. Vì tình trạng căng thẳng trong công việc hoặc gia đình có thể gây nên nhiều mối nguy hại...

4 điều cần từ bỏ khi ‘bốc hỏa’

Khi đầu óc bạn quá mệt mỏi, đừng đổ thêm dầu bằng cách lao đầu vào làm việc hay đắm mình trong những suy nghĩ tiêu cực.

Nghỉ ngơi, bơi tắm giữa phố Hà Nội

Những ngày này không khí Thủ đô đỡ ngột ngạt do vắng người hơn. Những người ở lại được hưởng không khí yên tĩnh hơn trong kỳ nghỉ lễ dài ngày.

Giải mã bí mật cái chết “êm ái” trên giường tình

Mới đây, một 6X bất ngờ đột tử khi đang cuồng nhiệt yêu đương với nàng 9X khiến người ta lại râm ran bàn tán về "cái chết êm ái".

Đau đầu vì… nhìn nhầm

Hình ảnh sẽ làm cho các bác phải nín cười và tạo ra những con đau đầu.

7 thói quen giúp bạn ngủ ngon

Bạn thường xuyên gặp rắc rối khi lên giường và phải trằn trọc rất lâu mới có thể đi vào giấc ngủ? Hãy lưu ý những điều sau đây để có một giấc ngủ chất lượng.

Thà ở viện dưỡng lão còn hơn ở với con dâu

Cái sự vợ cứ thích mẹ đi khiến tôi nghĩ, vợ và mẹ có vấn đề. Hôm ấy, mẹ gọi cả tôi và vợ tôi vào nói chuyện. Mẹ nói, muốn chúng tôi đưa mẹ tới viện dưỡng lão ở để cho con cái yên b...

Tại sao bìu của quý ông lại chảy xệ hoặc “tan biến” trong đêm?

Đây hẳn là thắc mắc khó ngỏ của rất nhiều quý ông và cả nỗi lo lắng của rất nhiều quý bà quý cô cho đức ông chồng của mình?

Rihanna muốn nghỉ ngơi sau 7 năm lăn lộn

7 năm 7 album, không thể phủ nhận rằng Rihanna đã luôn hết mình vì công việc kể từ khi chính thức bước chân vào làng nhạc. Mặc dù thỉnh thoảng người ta vẫn thấy Rihanna có những gi...

11 mẹo cải thiện kết quả học tập (1)

Những bí quyết đơn giản bất ngờ giúp bạn cải thiện phương pháp, kỹ năng học tập nhằm chuẩn bị tốt hơn cho các kỳ thi.

Giường cho “chuyện ấy” phải như thế nào?

Giường ngủ không đơn thuần chỉ là nơi nghỉ ngơi mà còn là nơi thường xuyên diễn ra chuyện chăn gối. Vì vậy, hãy lựa chọn và biến giường ngủ thành thiên đường cho chuyện ấy.