Mỹ nữ Mai Đình giảm 17kg trong 3 tháng sau sinh, “xóa bay” mỡ bụng nhờ kết thân với 4 loại thực phẩm cực hot

Nguyễn Thị Mỹ Thuận14:11 27/09/2019

Mai Đình chia sẻ rằng cô từng nặng 61kg sau khi sinh con. Tuy nhiên, nữ diễn viên đã áp dụng nhiều cách để giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn khiến ai cũng ngỡ ngàng.

Mai Đình từng chia sẻ rằng cô từng nặng tới 61kg sau khi sinh con. Cảm thấy tự ti vì vẻ ngoài và vóc dáng, nữ diễn viên đã quyết định ăn kiêng. Cô đã giảm cân thành công, duy trì ở mức cân nặng 44kg khiến ai nấy đều ngỡ ngàng. Cụ thể, nữ diễn viên đã giảm 9kg trong nửa tháng đầu tiên nhờ chế độ ăn kiêng khoa học.

Nữ diễn viên đã chia sẻ thực đơn để người hâm mộ có thể tham khảo và áp dụng. Tuân thủ thực đơn này trong vòng 3 tháng, bạn sẽ có thân hình mảnh mai, thon gọn như ý muốn.

Bữa sáng: 200g bí ngô 90g khoai lang 30g bột yến mạch 200ml sữa 1 quả trứng

Bữa trưa: 1 bát cơm 2 quả trứng luộc cần tây bông cải xanh luộc

Bữa tối: 1 củ khoai lang nhỏ 300g bắp cải, dưa chuột, cà chua

Bất cứ khi nào đói, bạn có thể ăn táo, bưởi, dâu, kiwi…và những loại trái cây ít đường khác.

Ngoài ra, khi áp dụng chế độ ăn kiêng này, Mai Đình khuyên bạn nên chú ý đến những chi tiết dưới đây:

Uống 2.500 ml nước mỗi ngày, uống càng nhiều nước càng tốt

Ngoài ra, bạn hãy uống 500 ml trước bữa trưa và bữa tối. Uống nước vào thời điểm này sẽ khiến bạn hạn chế ăn thực phẩm trong 2 bữa này.

Ngủ trước 11 giờ mỗi ngày, ngủ 8 tiếng mỗi ngày

Đi ngủ sớm có thể ngăn ngừa ăn quá nhiều vào ban đêm. Ngoài ra, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn thức dậy với tinh thần thoải mái, phấn chấn.

Mỗi khi đói, bạn có thể ăn thêm cà chua, anh đào, dưa chuột…nhưng không vượt quá 300gram mỗi lần ăn.

Chúc bạn sớm giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả với chế độ ăn kiêng đặc biệt này!

Quỳnh Trang

Theo emdep.vn

Những bí quyết làm đẹp để đầu giường của celeb Hàn: dùng giấm, rượu vang để rửa mặt, làm mặt nạ(P1)

Những 'beauty tips' này nghe có vẻ sẽ hơi lạ đối với chúng ta nhưng nó lại là bí quyết làm đẹp vô cùng hữu hiệu trong việc chăm sóc da của họ.

Giới nghệ sĩ Hàn Quốc gồm idol và diễn viên ngoài tài năng thì họ còn được ngưỡng mộ về vẻ ngoài đặc biệt là sở hữu làn da đáng ghen tị. Skin care và trang điểm tự nhiên là hai đặc điểm nổi bật của nền làm đẹp Hàn Quốc. Dù nổi tiếng với hàng ngàn thương hiệu mỹ phẩm thế nhưng các ngôi sao còn bỏ túi cho riêng mình những mẹo làm đẹp riêng, những 'beauty tips' này nghe có vẻ sẽ hơi lạ đối với chúng ta nhưng nó lại vô cùng hữu hiệu trong việc chăm sóc da của họ.

Rocky và Sanha (ASTRO)

Hai thành viên trẻ nhất nhóm ASTRO có thói quen làm sạch (cleansing routines) vô cùng lạ mà rất ít người áp dụng. Rocky nói rằng bí mật cho việc chăm sóc da của anh ấy là rửa sạch bằng dung dịch kính áp tròng ( giống như những thứ mà bạn sử dụng để vệ sinh kính của mình). Rocky còn nói rằng mẹ của mình chính là cao thủ tư vấn làm đẹp chính của anh. Đây là một típ mà bạn có thể tham khảo từ Rocky, tuy nhiên cũng nên biết rằng giai pháp kính áp tròng có chứa rất nhiều hóa chất có thể gây kích ứng da.

Thành viên Sanha thì thích rửa mặt bằng hỗn hợp nước và giấm. Giấm là một loại thực phẩm có nhiều axit và có thể sẽ để lại mui hăng khá nồng trên da nếu như bạn sử dụng nó, vì vậy mọi người cũng nên cẩn thận khi áp dụng tip làm đẹp này

Jun Jihyun

Nữ diễn viên xinh đẹp "Vì sao đưa anh tới" có một mẹo chăm sóc da cũng vô cùng đặc biệt với các nguyên liệu liên quan đến thực phẩm. Jun Ji Hyun đã tự làm mặt nạ cho da mặt bằng cách sử dụng toner, nước chanh và rượu vang. Cô ấy chia sẻ rằng đã trộn cả ba lại với nhau và ngâm khăn giấy vào trong hỗn hợp ở trên, sau đó đắp mặt nạ đã thấm những dung dịch đã trộn và đắp lên mặt như một mặt nạ DIY. Hỗn hợp này là những sản phẩm có tính axit có thể gây kích ứng làm cho da nhảy cảm. Do đó đây là điều cần lưu ý nếu như bạn xác định thử sản phẩm này tại nhà

JooE(MOMOLAND)

Thành viên JooE chia sẻ rằng đường viền mũi là một phần rất quan trọng trong thói quen làm đẹp của cô ấy, và cô ấy đã có một công cụ đặc biệt đã sử dụng trong lúc makeup để cải thiện vẻ ngoài của mình: Một cái nĩa! JooE đã sử dụng những khoảng trống ở giữa của chiếc nĩa làm đường viền highlight tạo khối, sau khi áp dụng phương pháp này cánh mũi sẽ thon gọn và chiếc mũi sẽ thẳng hơn. Bạn không cần phải sợ là sẽ làm không được, đơn giản thôi chỉ cần đảm bảo nó không chọc vào mắt bạn là được

Theo iluvk.vn

Sao Việt ồ ạt thay thế cơm trắng bằng 5 loại thực phẩm giảm cân khác, bất ngờ nhất là loại số 3 Châu Bùi, Tóc Tiên, Tăng Thanh Hà, hay Quỳnh Anh Shyn đều đang chuyển dần việc ăn cơm trắng sang một loại tinh bột lành mạnh khác nhưng vẫn bảo đảm cung cấp đủ chất xơ cần thiết cho cơ thể. Vốn biết cơm gạo trắng là một món ăn truyền thống phổ biến của người Việt Nam. Nhưng nếu bạn tiêu thụ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp04:13

Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có01:27

Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ00:16

Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng09:00

Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng02:07

Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc00:55

Loạt ảnh và video bóc nhan sắc thật của vợ Vũ Cát Tường: Xinh đẹp "hết nước chấm", 1 chi tiết khiến nhiều người mê mẩn00:34

Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"00:21

Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng08:41

Lộ nguyên nhân thực sự khiến Từ Hy Viên qua đời ở Nhật, mẹ ruột cầu xin 1 điều02:51

Tang lễ 'vui vẻ' của Từ Hy Viên tan tành: Gia đình nuốt nước mắt làm điều này?03:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024

10:40:14 09/02/2025

Tháng 11 năm ngoái, Huỳnh Thị Thanh Thủy đã xuất sắc đăng quang danh hiệu Miss International 2024 (Hoa hậu Quốc tế). Đây là 1 trong 4 cuộc thi sắc đẹp danh giá nhất hành tinh.

Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh

22:58:44 08/02/2025

Gây ấn tượng với hình ảnh ngọt ngào, nữ tính song Lọ Lem - con gái lớn của MC Quyền Linh thỉnh thoảng vẫn làm mới mình với những thiết kế gợi cảm, tôn đường cong.

Style bộ nào cũng đẹp của mẹ bầu Mai Ngọc

07:50:04 08/02/2025

Phong cách thời trang cô xây dựng không chỉ toát lên nét nữ tính, dịu dàng mà còn ghi điểm thanh lịch mọi lúc mọi nơi.

Jennie mê thời trang thật nhưng vẫn có thứ khiến cô căm thù

07:26:46 08/02/2025

Không chỉ xinh đẹp, nổi tiếng, Jennie còn được đông đảo giới trẻ yêu thích nhờ gu thời trang cực thời thượng, trendy. Với danh hiệu trendsetter (người dẫn đầu xu hướng), ngôi sao đình đám được cho là phù hợp với mọi phong cách.

Áo dài Tết của sao Việt: Mẫu áo được lòng "con dâu bầu Hiển", giá hơn 4 triệu và giá thuê chỉ bằng 1/4

06:32:26 08/02/2025

Không để các chị em phải mỏi mắt kiếm tìm, dưới đây là màn bóc giá mẫu áo dài lọt vào mắt xanh của sao Việt trong đợt Tết này.

Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra

08:09:18 06/02/2025

Tết Nguyên đán chính là dịp để toàn thể chị em nói chung và hội mỹ nhân Việt nói riêng ăn diện hơn so với thường ngày. Thời trang Tết Ất Tỵ có sự khác biệt so với những năm trước.

Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!

08:01:46 06/02/2025

Kể từ khi thành lập công ty quản lý riêng để hoạt động solo, Jennie khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ với những sản phẩm âm nhạc chất lừ cùng những tạo hình thiên biến vạn hoá của mình.

Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác

07:03:57 06/02/2025

Thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên lúc sinh thời khá độc đáo.Thời trang thảm đỏ của các mỹ nhân nổi tiếng thường xoay quanh những chiếc đầm dáng dài thướt tha, lộng lẫy.

Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn

06:08:36 06/02/2025

Phạm Thanh Hằng có phong cách diện quần dài rất cool . Siêu mẫu kỳ cựu ưa chuộng những mẫu quần dài sành điệu như quần âu ống suông, quần jeans trắng hay quần ống đứng...

Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này

06:05:13 06/02/2025

Thông tin nữ diễn viên Từ Hy Viên qua đời đã để lại nhiều sự tiếc nuối trong lòng khán giả. Từ Hy Viên gây dựng tên tuổi thông qua những bộ phim truyền hình thanh xuân của vô vàn khán giả như Vườn sao băng , Bong bóng mùa hè .