mỹ nhân tuổi 50

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.

Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?

Mặc dù tập cơ bụng khó khăn đối với những người trên 50 tuổi nhưng nếu có phương pháp tiếp cận chuẩn và chế độ ăn lành mạnh bạn sẽ sở hữu body mong muốn.

Muốn ‘chuyện ấy’ ở tuổi 50, quý bà hoang mang tìm đến bác sĩ

Bà Trần Thanh Tâm (50 tuổi ở Hoàng Mai) tìm đến bệnh viện Phụ Sản Trung ương để thăm khám sau thời gian dài bứt rứt vì những thay đổi của bản thân ở tuổi tứ tuần.

Những thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới tuổi 50 trở lên

Khi bước sang tuổi 50, nam giới có thể trải qua những thay đổi sinh lý như quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, nội tiết tố bắt đầu suy giảm

Xa Thi Mạn trẻ lâu nhờ tập luyện một bộ môn

Xa Thi Mạn chia sẻ, trong quá trình tập luyện bộ môn này, cô nhận thấy cơ thể được đào thải độc tố rất hiệu quả qua mồ hôi, khí huyết được lưu thông.

Phương pháp đơn giản để ‘hô biến’ da sần vỏ cam ở phụ nữ trung niên

Tình trạng da sần vỏ cam xuất hiện khi mô mỡ dưới da phình ra, thường ở những chỗ lưu thông máu kém trên cơ thể, như ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trung niên.

MC Thanh Mai mix đồ tinh tế, khoe vòng eo 58cm khiến dân tình ghen tị

Sắp bước sang tuổi 50, MC Thanh Mai vẫn khiến người hâm mộ mãn nhãn bởi phong cách thời trang biến hóa linh hoạt nhưng vẫn toát lên vẻ quyến rũ, sang trọng và đẳng cấp.

10 bí quyết để có làn da đẹp sau tuổi 50

Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể sụt giảm có tác động lớn đến làn da, khiến da bị khô, chảy xệ và nhăn nheo... Tuy nhiên, có thể khắc phục tình trạng này với việ...

Người xưa nói như gõ thoi: ‘40 không cưới vợ, 50 không may quần áo’, người nghèo càng nên học

Câu nói: 40 tuổi không lấy vợ, 50 tuổi không mặc quần áo của người xưa ở nông thôn có ý nghĩa như thế nào? Nhìn bề ngoài thì thật khó hiểu nhưng thực chất nó đã nói lên được nỗi vấ...

Dương Mịch, Jennifer Lopez diện đồ đỏ quyến rũ – sắc màu “bất bại” dịp Giáng sinh

Váy áo màu đỏ luôn có sức hấp dẫn đầy mê hoặc, là trang phục được rất nhiều ngôi sao lựa chọn mặc đi chơi mùa Giáng sinh cũng như dự tiệc cuối năm

Bộ GD&ĐT đề xuất tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non

Đề xuất của Bộ GD&ĐT về việc giữ tuổi nghỉ hưu với giáo viên mầm non là 55 tuổi thay vì 60 tuổi đang nhận được sự quan tâm lớn từ người dân

Giáo viên mầm non có nên được nghỉ hưu sớm?

Nhiều ý kiến cho rằng, tuổi hưu của giáo viên mầm non nên giữ nguyên là 55 tuổi như trước đây thay vì tăng lên 60 tuổi để phù hợp với đặc thù lao động

Áp lực khi là ‘bà giáo’ mầm non

Nhiều ý kiến cho rằng, quy định nữ giáo viên mầm non nghỉ hưu ở tuổi 60 là chưa phù hợp. Các ý kiến đề xuất, nên giữ quy định tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non là 55 tuổi để tươn...

Nghề đặc thù

Theo quy định, tuổi nghỉ hưu của nữ giáo viên mầm non là 60. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng, quy định này còn bất cập, cần được sửa đổi để phù hợp với thực tiễn

Hà Tam mùa Dã Quỳ nở

Tôi trở lại Hà Tam huyện Đak Pơ, tỉnh Gia Lai, một mảnh đất tôi và bao người lính những năm 80 đã sống học tập huấn luyện, ra đi chiến đấu rồi trở về

Cách nấu chè long nhãn bọc hạt sen ngọt thanh tốt cho sức khỏe

Chè hạt sen long nhãn là một trong những đặc sản nổi tiếng cố đô Huế. Món chè này không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe

Tại sao nhiều phụ nữ trẻ sợ đàn ông ở độ tuổi 50 và 60? Lý do rất thực tế và rất bất lực

Trong đời sống tình cảm, hầu hết các cô gái trẻ đều mong rằng mình có thể yêu một chàng trai tầm tuổi của mình, cùng nhau tận hưởng tuổi trẻ và những khoảng thời gian tươi đẹp

Chè sầu riêng món ngon đặc trưng xứ Đà thành

Chè sầu riêng hay chè sầu là món chè có ở nhiều vùng miền nước ta. Tuy nhiên, ngon nhất và đặc trưng nhất vẫn là những ly chè sầu của Đà Nẵng

Cách làm tào phớ bằng gelatine mềm mịn, thơm ngon tại nhà

Cách làm tào phớ bằng gelatine vừa đơn giản vừa nhanh nên rất được lòng những bà nội trợ. Tào phớ truyền thống thường được làm bằng đường nho hoặc thạch cao phi, tuy nhiên cách làm...

Chè sen nhãn thanh mát mà bổ dưỡng

Chè sen nhãn vừa thơm dịu, mát lành lại bổ dưỡng sẽ làm cho bữa tráng miệng của gia đình bạn trở nên thật ngon miệng và hấp dẫn đó

Cách làm kem nhãn ngon tại nhà, giải nhiệt ngày hè

Bạn đã biết những cách làm kem nhãnngon mát, thơm ngọt ngay tại nhà chưa? Vào những ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt bằng khi được thưởng thức những ly kem nhãn ngọt lịm, mát lạnh sả...

Dùng serum củng cố collagen cho da: Chọn đúng tinh chất cho từng độ tuổi sẽ giúp “hồi xuân” làn da lão hóa

Các nàng luôn cần đến những lọ serum riêng biệt phù hợp tình trạng da ở mỗi độ tuổi

Người tiết kiệm và người không tiết kiệm, qua tuổi 50 là nhìn thấu khác biệt: Không phải ngẫu nhiên ai cũng khuyên bạn nên kiếm tiền và tiết kiệm từ sớm!

Kiếm tiền từ sớm, tiết kiệm cũng vậy. Bạn càng sở hữu một tài khoản tiết kiệm đủ đầy thì càng có chỗ dựa vững chắc cho bản thân

Chè sen nhãn giải nhiệt ngày hè

Chè sen nhãn từ lâu đã trở thành món chè nổi tiếng Hà Thành, không quá ngọt chè sen nhãn hấp dẫn người dùng bằng vị ngọt mát, thanh tao nhưng cũng vô cùng giản dị.

Cách làm long nhãn, nhãn nhục từ nhãn tươi đơn giản dễ làm tại nhà

Nhãn nhục được sử dụng trong nhiều món giải khát, nổi bật với vị ngọt thanh và cảm giác giòn dai khi thưởng thức sẽ làm món ngọt của bạn ngon và trọn vị. Hôm nay cùng vào bếp thực ...

Nhãn giảm sâu còn 8.000 đồng/kg, người dân âu sầu mang quả vào lò sấy

Do giá nhãn giảm sâu, chỉ còn 8.000 - 9.000 đồng/kg tại vườn, nhiều hộ trồng nhãn ở Sông Mã (Sơn La) quyết định không bán nhãn tươi mà mang quả sấy khô, bán dưới dạng long nhãn.

Ngay tại nhà, chị em cũng làm được long nhãn dẻo ngọt, ngon bổ

Không phải đi mua mà ngay tại nhà, chị em cũng có thể làm được món long nhãn chẳng khác cơ sở chuyên nghiệp.

Cách làm chè sen nhãn đơn giản siêu ngon

Thơm dịu, mát lành cùng món chè sen nhãn làm cho bữa tráng miêng của gia đình bạn trở nên thật ngon miệng và hấp dẫn.

4 điều “tuyệt mật” mà tuổi 50 tránh nói ra để an nhiên hưởng phúc trọn đời

Sau 50 tuổi, một người nên cố gắng nói ít nhất những điều này để có thể hưởng phúc trọn đời.

Cách làm kem nhãn thơm ngon mát lạnh giải nhiệt ngày hè

Kem nhãn mát lạnh là món kem vô cùng thích hợp cho những ngày hè nóng bức. Cách làm kem nhãn cũng vô cùng đơn giản. Hãy cùng vào bếp để thực hiện ngay món kem nhãn thơm ngon, hấp d...

Thưởng thức chè khúc bạch ngay tại nhà

Món chè khúc bạch đang là trào lưu trong mùa hè này. Và vì vậy, nhiều nơi đã biến tấu món chè khác đi cho thêm phần lạ mắt, thu hút thực khách. Bạn cũng bắt kịp trào lưu này đi, hã...

Cần làm gì để chăm sóc sức khỏe khi bước vào tuổi 50?

Để có mộtsức khỏetốt khi bước vào tuổi 50, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học cùng việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

Sắc vóc tuổi 50 của ca sĩ Hồng Nhung

Ở tuổi 50, nữ diva khiến nhiều người trầm trồ với vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi của bà mẹ hai con. Dù bước sang tuổi ngũ tuần, Hồng Nhung vẫn luôn giữ được sự tươi trẻ, lạc quan tron...

Trước tuổi 50, có 6 điều nhất định phải trở thành thói quen để tuổi già mạnh khỏe: Nửa đời sau vui khỏe hay chật vật vì bệnh tật đều do bạn quyết định

Giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối sau tuổi 50 có thể khó hơn so với những năm 20 tuổi. Tuy nhiên, bây giờ bạn đã có thời gian để thực sự trân trọng và tận hưởng sức khỏe. Phần t...

“Nhãn Việt Nam mình” bán 160.000 đồng/kg tại Úc

Năm 2019, chương trình Ngày nhãn Việt Nam do Thương vụ tổ chức đã đánh dấu lô nhãn tươi đầu tiên do doanh nghiệp Việt Nam xuất khẩu thành công khi được Úc mở cửa thị trường.

Tranh thủ đang mùa nhãn, nấu ngay những món hấp dẫn từ loại quả ngon ngọt này

Từ quả nhãn, chị em có thể làm ra nhiều món ăn thơm ngon, hấp dẫn cho cả gia đình.

Cách làm chè Thái vị sầu riêng ngon nhất tại nhà

Cách làm chè Thái vị sầu riêng ngon nhất tại nhà

Bước sang tuổi 50, bạn cần những thói quen và chế độ sống mới: 5 quan niệm sai lầm tưởng là tốt nhưng lại hại sức khỏe tuổi trung niên

Sau 50, cơ thể chúng ta không còn dẻo dai, sung sức như khi còn trẻ. Vì thế chế độ dinh dưỡng, luyện tập cũng cần điều chỉnh để phù hợp hơn.

Trạng thái sức khỏe ở mốc tuổi 50 rất quan trọng

Tuổi 50 là giai đoạn quyết định sức khỏe của cuộc đời. Trạng thái sức khỏe ở thời điểm này có thể cho thấy khả năng kéo dài tuổi thọ của một người.

Cách nấu chè khúc bạch ngon tới miếng cuối cùng

Chè khúc bạch có tác dụng thanh độc, giải nhiệt đặc biệt thích hợp vào mùa hè tiết trời oi bức với hương vị ngọt thơm ngon khó cưỡng. Cùng tham khảo cách nấu chè khúc bạch sau đây ...

Nấu nồi chè sen nhãn thơm bùi cùng cả nhà thư giãn cuối tuần

Ngoài những bữa ăn chính thì những bữa phụ như chè, sinh tố vừa giúp cả nhà giải nhiệt, vừa tăng sức khỏe lại vừa thơm ngon, bổ dưỡng. Với những nguyên liệu dễ tìm, cùng vào bếp nấ...

Lô nhãn tươi đầu tiên của Việt Nam nhập khẩu vào Australia

Quả nhãn tươi Việt Nam đầu tiên được nhập khẩu vào thị trường Australia sau chưa đầy 1 tháng Chính phủ nước này công bố điều kiện nhập khẩu đối với loại quả thơm ngon này.

Tuổi 50 rất cần chú ý những điều này để không tăng cân

U.50 là độ tuổi cơ thể tích trữ chất béo nhiều hơn, làm tăng nguy cơ tăng cân dễ dàng. Để ngừa tăng cân, lứa tuổi 50 cần phải chú ý những điều sau, theo Reader.

Sáng cười: Nguyên nhân khiến tuổi 50 không còn buồn phiền

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Nguyên nhân khiến tuổi 50 không còn buồn phiền.

Váy đầm dự tiệc tuổi 50 giúp quý cô “lấy lại” tuổi thanh xuân

Váy đầm dự tiệc tuổi 50 - Với những chị em phụ nữ bước qua tuổi 50 thì thường không tích người ta nhắc tới số tuổi và đặc biệt là muốn ăn gian tuổi càng nhiều càng tốt. Do đó họ lu...

Bí quyết mặc đầm thời trang công sở dành cho phụ nữ tuổi 50

Khi đi làm vào mỗi sáng, một trong những điều gây khó khăn cho các quý cô tuổi trung niên đó là chọn trang phục công sở nào sao cho hợp lý và bắt mắt nhất. Trong bài viết này, hãy ...

9 điều quyết định đến cuộc sống tuổi già của bạn: Càng gom nhặt sớm, càng an nhàn nhiều

Cuộc đời tuy dài mà ngắn, bước chân đến ngưỡng tuổi 50 cuộc sống dường như đã sang dốc bên kia của đời người.

Tâm sự của người phụ nữ 50: Giờ đây tôi chỉ muốn sống cho mình, cho con… chồng chẳng còn là gì cả!

Thời trẻ, thứ người khác chạy theo là tiền, địa vị... còn tôi thì mải mê lấy lòng một người đàn ông. Anh không tốt, không đẹp trai cũng không quá giỏi giang, nhưng không hiểu sao, ...

Các mẫu áo sơ mi nam 50 tuổi mặc hợp nhất

Ngày nay, nhu cầu sử dụng áo sơ mi ở nam giới ngày càng tăng, không chỉ diễn ra sôi nổi ở làng thời trang trẻ mà thời trang trung niên cũng diễn ra mạnh mẽ. Thời trang áo sơ mi nam...