Mỹ nhân Trấn Thành muốn “nuôi” lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến

Theo dõi VGT trên

Hiền Hồ liên tục thả thính người hâm mộ bằng loạt hình khoe eo thon hút mắt.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn nuôi lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến - Hình 1

Hiền Hồ khoe vòng eo nhỏ bằng gang tay.

Hiền Hồ ngày càng sở hữu lượng fan đông đảo nhờ xinh đẹp, hát hay nhảy giỏi. Sắc vóc thu hút là một trong những lợi thế để cô tiến xa hơn trên con đường nghệ thuật. Bí quyết để Hiền Hồ ngày càng thu hút với vẻ ngoài bắt mắt chính là vòng eo con kiến. Dù không theo đuổi phong cách sexy như nhiều ca sĩ cùng thế hệ nhưng mỗi lần cô mặc đồ bơi hay áo ngắn khoe hình thể, nhất là vòng eo nhỏ bằng gang tay lại khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên.

Mỹ nhân khiến Trấn Thành muốn “mua về nuôi” sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn với tạng người mảnh mai. Cô không quá khắt khe trong chuyện ăn uống. Thay vào đó, Hiền Hồ dành thời gian tập nhảy để duy trì thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Vì thế, dù người khá mỏng nhưng cô vẫn sở hữu vòng eo nổi cơ hấp dẫn.

Nói về lợi thế của nhảy sexy, chắc hẳn ai cũng biết là giúp chúng ta có được vóc dáng mềm mại, cân đối.

Hiền Hồ tích cực đán.h hông điệu nghệ trong từng vũ đạo.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn nuôi lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến - Hình 2

Thân hình nuột nà của nữ ca sĩ được tôn lên triệt để qua đồ bơi 1 mảnh.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn nuôi lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến - Hình 3

Bộ môn “sửa dáng” hàng đầu

Sexy dance là những điệu nhảy hiện đại, chủ yếu sử dụng sự mềm mại và linh động làm nổi bật đường nét quyến rũ của cơ thể. Khi nhảy sexy dance sẽ tác động toàn bộ vào các nhóm cơ cốt lõi trên cơ thể như: cơ bụng, lưng, chân… Cùng với nhịp độ chuyển động liên tục của các bài tập, sexy dance đốt cháy calories hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp nhảy giảm cân này sẽ giúp bạn lấy lại số đo mong muốn, sở hữu một vóc dáng cân đối.

Sexy dance với những động tác uyển chuyển, linh hoạt giúp người tập biết cách đi đứng, vận động. Từ đó, bạn sẽ phô rõ những đường cong đẹp đẽ trên cơ thể. Khi nhảy giảm cân với bộ môn này, dần dần bạn sẽ cải thiện dáng đi đứng của mình với tư thế lưng và vai thẳng, ngực vươn, hông lắc nhẹ bước đi tự tin, linh hoạt hơn.

Video đang HOT

Ở làng giải trí Việt, rất nhiều mỹ nhân gắn bó với bộ môn này và có được vóc dáng đáng mơ ước.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn nuôi lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến - Hình 4

Hiền Hồ không bị ảnh hưởng từ chuyện tăng cân do ăn uống. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên post khoảnh khắc nấu ăn cùng rất nhiều các món khác nhau.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn nuôi lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến - Hình 5

Diệp Lâm Anh chọn nhảy sexy dance sau sinh và đây là bí quyết giúp bà mẹ 2 con nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng.

Mỹ nhân Trấn Thành muốn nuôi lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến - Hình 6

Lưu Hương Giang từng khiến người hâm mộ trầm trồ khi chọn nhảy sexy dance giảm được 17kg trong 3 tháng sau sinh. Nhảy hiện đại là phương pháp giảm cân mang lại sự thoải mái trong tâm trí bởi kích thích sự yêu đời và linh hoạt hơn trong đời sống thường nhật.

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã "đỉnh", Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn

Hãy cùng nhau điểm qua loạt sao nữ Việt sỡ hữu vòng eo mảnh dẻ đáng ghen tị.

Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, những sao nữ như Chi Pu, Ninh Dương Lan Ngọc, Ngọc Trinh, Khởi My, Tóc Tiên đã 30 tuổ.i vẫn sở hữu vòng eo con kiến thon gọn đến mức khó tin.

Ngọc Trinh

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 1

Mới đây, cư dân mạng đã được một phen "dậy sóng" khi trên trang cá nhân của ông bầu Vũ Khắc Tiệp chia sẻ đoạn clip ngắn khoe cận cảnh body cực phẩm của Ngọc Trinh. Anh tiết lộ số đo vòng eo cụ thể của cô nay đã chạm ngưỡng kỷ lục 53cm.

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 2

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 3

Được biết, để có vòng eo con kiến, chân dài Venus đã có những bí quyết giúp cô luôn giữ được thân hình quyến rũ của mình. Đó là kiểm soát calo, hạn chế nạp quá nhiều các món ăn chứa nhiều dầu mỡ và đường, nạp một lượng vừa phải và ưu tiên các loại tinh bột hấp thụ chậm như: khoai lang, gạo lứt, yến mạch...chú trọng vào việc uống nhiều nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, Ngọc Trinh cũng tăng cường bổ sung các loại vitamin và chất xơ, có thể từ rau củ quả hoặc các viên thực phẩm bổ sung.

Chi Pu

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 4

Visual của Chi Pu quả thực chưa bao giờ khiến người ta phải thất vọng. Mặt xinh đã đành, cô còn có vòng eo 54 vạn người mê. Dân tình nhìn mà chẳng biết tìm điểm nào để chê! Chi Pu cũng khéo khoe vòng eo con kiến của mình trong các lần xuất hiện gần đây. Dù không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng thân hình chuẩn cùng cách ăn mặc thời thượng giúp giọng ca "Anh ơi ở" lại ghi điểm trong lòng người hâm mộ.

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 5

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 6

Trong một bài phỏng vấn, Chi Pu chia sẻ, do có thể trạng khó lên cân nên cô cũng không kiêng khem quá nhiều. Chế độ ăn uống của Chi Pu chỉ tuân theo một số nguyên tắc: Bổ sung nhiều nước và trái cây, không cắt bỏ hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn, uống bổ sung các loại nước để thanh lọc cơ thể. Ngoài ăn uống, nữ ca sĩ còn chăm chỉ tập thể thao để luôn giữ được thân hình như ý.

Ninh Dương Lan Ngọc

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 7

Không nằm ngoài cuộc đua số đo vòng eo của các sao nữ, mới đây, trên trang cá nhân của mình, Ninh Dương Lan Ngọc chia sẻ hình ảnh khoe eo thon gọn và săn chắc của mình kèm theo dòng chia sẻ: "Hết mỡ bụng, eo 54 giờ tới mấy bà múi sầu riêng lòi ra cho tui".

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 8

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 9

Chia sẻ với khán giả nữ diễn viên cho biết cô đã cải thiện được bệnh dạ dày, ăn uống điều độ và tập luyện đều đặn 25 phút mỗi ngày.

Khởi My

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 10

Mặc dù "biến mất" khỏi làng giải trí đã lâu, Khởi My vẫn thường xuyên cập nhật hình ảnh của mình trên mạng xã hội để tương tác với fan. Một lần bất ngờ, nữ ca sĩ công khai vòng eo 6 núi rắn chắc mà cô đã chăm chỉ tập luyện cùng chồng. Người hâm mộ rất ngạc nhiên trước hình này của nữ ca sĩ.

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 11

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 12

Vốn là người sở hữu vòng eo "con kiến" bấy lâu nay, Khởi My còn nỗ lực tập luyện để nâng cơ, nâng múi khi hớn hở khoe đoạn clip khoảng 20 giây ghi lại hình ảnh của mình đang hì hục tập gym.

Tóc Tiên

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 13

Từ sau khi lên xe hoa, Tóc Tiên vẫn khiến người hâm mộ phải mê mẩn trước nhan sắc ngày càng mặn mà, gợi cảm. Đặc biệt, cô cũng là một trong những mỹ nhân Việt thuộc top đầu danh sách sao Việt sở hữu vòng eo mơ ước.

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 14

Sao nữ Việt 30 tuổ.i vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã đỉnh, Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn - Hình 15

Để có được vòng eo con kiến, Tóc Tiên đi theo lối sống ăn uống lành mạnh và luôn dành một khoảng thời gian trong ngày cho việc tập luyện. Nữ ca sĩ thường thực hiện một số bài tập như nâng tạ với cường độ cao, chạy bộ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Anh Tú Atus được săn đón tại Paris Fashion Week
13:23:13 03/10/2024
"Bé Xuân Nghi" tuổ.i 30: Mặc gợi cảm, diện mạo thay đổi sau nhiều năm
12:39:30 02/10/2024
Jennie tới show Chanel với tóc bạch kim, ngồi cạnh ai trông giống Lisa quá!
11:46:17 02/10/2024
Phạm Văn Phương gợi ý 10 set đồ trẻ trung, thanh lịch cho phụ nữ ngoài 50 tuổ.i
11:27:20 03/10/2024
Diện quần tây đón thu như Dương Mịch, Shin Min Ah không lo dìm dáng
11:32:53 02/10/2024
Selena Gomez mặc đầm của Công Trí, thu về 66 triệu lượt xem
11:20:59 03/10/2024
Gu thời trang quyến rũ của các hot girl bóng đá Việt
11:33:46 03/10/2024
Lisa sinh ra để làm nữ chính, "chốt sổ" fashion week đẹp mỹ mãn với loạt khoảnh khắc đỉnh!
11:01:13 02/10/2024

Tin đang nóng

Choáng váng trước bảng liệt kê chi phí học hành cho con của bà mẹ ở Nghệ An: Bảo sao 42 tuổ.i, thu nhập 35 triệu vẫn "tay trắng"
13:12:53 03/10/2024
KDL Đại Nam "quay xe", người dân chưng hửng bà Phương Hằng, sự thật mới vỡ lẽ
14:52:06 03/10/2024
Phát ngôn mới nhất vụ công ty Thu Trang bị kiện đòi tiề.n tỷ
14:05:54 03/10/2024
Sean "Diddy" Combs từng mời Hoàng gia Anh tới dự tiệc
14:09:15 03/10/2024
HIEUTHUHAI đã bỏ theo dõi Negav?
15:32:14 03/10/2024
Quốc Thiên: "Không khí trong gia đình rất nặng nề vì phải gánh nợ cho tôi"
15:06:20 03/10/2024
Cô giáo trong clip thân mật với na.m sin.h lớp 10 ngay trong lớp mong được bao dung, lượng thứ
17:15:09 03/10/2024
Phó Chủ tịch tỉnh Bình Định lên tiếng vụ huy động phụ huynh mua sắm cho trường
13:15:48 03/10/2024

Tin mới nhất

Rosé xinh đẹp, gợi cảm nhưng trông như "da bọc xương" tại show thời trang

14:59:43 30/09/2024
Sự xuất hiện của giọng ca nhóm Blackpink tại Tuần lễ thời trang Paris (Pháp) khiến người hâm mộ vừa thích thú, vừa lo lắng

Châu Bùi khoe eo thon, Baifern hở lưng trần gợi cảm tại Pháp

12:52:16 30/09/2024
Tham dự Tuần lễ thời trang Paris, dàn sao nổi tiếng xuất hiện trong những bộ đồ đơn giản nhưng vẫn gây ấn tượng.

Phong cách đời thường biến hóa của Bùi Lan Hương - bạn gái Dũng 'khùng'

10:29:59 29/09/2024
Bùi Lan Hương không chỉ được chú ý với âm nhạc, là bạn gái đạo diễn Dũng khùng mà phong cách thời trang của cô cũng được nhiều phái đẹp học lỏm .

Vẻ tươi trẻ rạng ngời của diễn viên Trương Ngọc Ánh tuổ.i U50

10:16:58 29/09/2024
Trương Ngọc Ánh sinh năm 1976, hoạt động nghệ thuật từ khi mới 16 tuổ.i. Cô để lại dấu ấn trong lòng khán giả với vai diễn đầu tay trong phim Em và Michael và loạt vai diễn trong: Áo lụa Hà Đông, Đồng tiề.n xương má.u, Giã từ dĩ vãng, Hươn...

Bạn gái rapper Binz tỏa sáng, chiếm trọn 'spotlight' tại tuần lễ thời trang quốc tế

10:02:16 29/09/2024
Bạn gái rapper Binz - fashionista Châu Bùi tỏa sáng tại Tuần lễ thời trang Paris và Milan với sự biến hóa sáng tạo, độc đáo.

Nữ hoàng rating tự nhận mình mặc xấu mà đi show thời trang thì "quẩy" ra trò

09:19:41 29/09/2024
Xuất hiện trong một bộ cánh có tông màu trung tính nhưng không kém phần phá cách và thú vị với chân váy xếp ly dáng dài cùng sweater cổ V, Gong Hyo Jin toát lên sự quý phái và quyền lực của 1 fashion icon ở độ tuổ.i U45.

2 kiểu áo dài giúp H'Hen Niê 'ghi điểm' nhan sắc trên đất Mỹ

09:12:54 29/09/2024
Người đẹp từng cho biết: Tôi có làn da ngăm, kén trang phục màu chói. Tuy nhiên, nếu biết cách phối, chọn phụ kiện thích hợp, sẽ tạo diện mạo mới mẻ . Dù vậy, lần xuất hiện với trang phục trắng kem này cũng ghi điểm với công chúng.

Đã tìm ra outfit xấu nhất phim Hàn hiện nay

17:09:28 28/09/2024
Jung So Min xuất hiện với bộ váy sơ mi phối màu với phần điểm nhấn đai nơ để tạo vẻ điệu đà, nữ tính. Tuy nhiên, việc phối 2 tông màu be - hồng tím baby đã khiến tổng thể bộ váy trông vô cùng sến súa, lòe loẹt.

5 nữ chính sành điệu nhất phim Hàn Quốc mùa xuân và hè 2024: Là nguồn cảm hứng mặc đẹp bất tận cho chị em

17:04:09 28/09/2024
Chị em có thể bắt gặp những nữ chính diện đồ đơn giản, thanh lịch cho tới các nhân vật áp dụng style long lanh, sang trọng. Cùng điểm lại 5 nữ chính sành điệu nhất phim Hàn mùa xuân và hè 2024 để tìm cảm hứng mặc đẹp.

4 mỹ nhân Việt sở hữu đôi chân đẹp không tỳ vết, mặc gì cũng cuốn hút

14:22:07 28/09/2024
Chân đẹp là lợi thế vóc dáng giúp vẻ ngoài trông nổi bật khi diện những trang phục như váy ngắn, quần short hay đầm xẻ tà

Phương Nga - vợ 'nam thần VFC' Bình An ngày càng thăng hạng nhan sắc và phong cách thời trang

12:26:05 28/09/2024
Từ sau khi kết hôn với diễn viên Bình An, Phương Nga được nhận xét ngày càng thăng hạng nhờ tích cực theo đuổi nhiều phong cách và liên tục trau dồi các kỹ năng bản thân.

'Nàng dâu hào môn' Tăng Thanh Hà tái xuất, phong cách luôn khiến fan ngơ ngẩn

11:48:34 28/09/2024
Tăng Thanh Hà thi thoảng mới xuất hiện nhưng vẫn khiến fan ngơ ngẩn với phong cách thời trang sang trọng, tinh tế và cuốn hút.

Có thể bạn quan tâm

Không chịu làm đám cưới, thiếu nữ 18 tuổ.i bị cô ruột 'xởn tóc'

Tin nổi bật

19:00:34 03/10/2024
Cô gái ở Tiề.n Giang bị cô ruột cắt trụi tóc vì không làm đám cưới như đã dự định trước đó. Cơ quan công an đang làm rõ vụ việc.

90 phút 'nghẹt thở' giải cứu b.é tra.i 5 tuổ.i khỏi tay người tâm thần

Pháp luật

18:57:44 03/10/2024
Lực lượng Công an huyện Hạ Hoà, tỉnh Phú Thọ đã giải cứu thành công b.é tra.i 5 tuổ.i khỏi sự khống chế của một đối tượng tâm thần.

Điều tra, làm rõ yếu tố dịch tễ làm nhiều học sinh bị mắc virus cúm A

Sức khỏe

18:57:29 03/10/2024
Các đơn vị y tế huyện Bắc Hà và Bảo Yên đang tiến hành điều tra các yếu tố dịch tễ nơi học sinh và các bệnh nhân sinh sống và làm việc để phát hiện sớm chùm ca bệnh, ổ dịch (nếu có) nhằm phòng ngừa, ngăn chặn không để lây lan diện rộng.

Mỹ nhân U40 "cưa sừng" đóng học sinh quá đỉnh, netizen tấm tắc "nhan sắc này xứng đáng nổi tiếng hơn"

Hậu trường phim

18:56:11 03/10/2024
Từ một bộ phim bị các nhà đài ghẻ lạnh đến nỗi phải nằm kho hơn 2 năm, chẳng ai có thể ngờ rằng Black Out khi lên sóng lại trở thành hiện tượng của Hàn Quốc và được đón nhận nhiều đến vậy.

Đi giữa trời rực rỡ - Tập 47: Chải gặp biến cố mới?

Phim việt

18:48:15 03/10/2024
Chải sốc nặng, ngồi phịch xuống sàn nhà khi giở tờ giấy trên tay. Những gì trong tờ giấy khiến cậu choáng váng tột độ.

Câu hỏi lớn nhất lúc này: Negav có xuất hiện tại đêm concert 2 của Anh Trai Say Hi ko?

Nhạc việt

18:45:08 03/10/2024
Sau đêm concert đầu tiên vào ngày 28/9, Anh Trai Say Hi sẽ tiếp tục tổ chức đêm concert thứ 2 vào ngày 19/10, tại Vạn Phúc City - TP. Thủ Đức.

Nhặt rác về tái chế, người đàn ông bán giá hàng triệu đồng/sản phẩm

Sáng tạo

18:06:40 03/10/2024
Từ những mảnh gỗ vụn và rác thải, người đàn ông tại Hội An đã biến chúng thành những sản phẩm trang trí độc đáo, vừa góp phần bảo vệ môi trường, vừa thu hút sự quan tâm của du khách.

Cô gái đợi ròng rã 10 năm để mở được khóa iPhone quên mật khẩu: 20 triệu người hồi hộp cùng vì lý do quá đặc biệt

Netizen

18:01:14 03/10/2024
Mới đây, một đoạn video được đăng tải trên Douyin (phiên bản TikTok của Trung Quốc) bởi một cô gái trẻ đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

Cuộc cạnh tranh giữa Ấn Độ và Pakistan trên thị trường xuất khẩu gạo

Thế giới

17:40:41 03/10/2024
Theo các chuyên gia, động thái của Pakistan chịu tác động từ việc Ấn Độ gỡ bỏ mức giá xuất khẩu tối thiểu 950 USD/tấn đối với gạo Basmati vào tháng Chín.

Miss Cosmo 2024: Ấn tượng loạt dự án "sống xanh, sống bền vững" của dàn thí sinh

Sao châu á

17:29:08 03/10/2024
Impactful Beauty là giả.i thưởn.g phụ chính thức của Miss Cosmo 2024, do Nhà Tài Trợ Chính - Ngân Hàng Xanh Chính Thức đăng cai tổ chức. Ngày 30/09/2024, tại hội thảo Cosmo Green Summit ở trụ sở Nam A Bank.

Thu Uyên: Á hậu vướng nghi vấn gian lận bình chọn, trở lại đỉnh nóc sau 2 năm

Sao việt

17:15:35 03/10/2024
Phạm Hoàng Thu Uyên (SN 1997, TP Hải Phòng) là thí sinh quen thuộc tại nhiều cuộc thi sắc đẹp. Cô sở hữu số đo ba vòng 84-63-94cm, chiều cao 1,7m. Cô là người đạt danh hiệu Á hậu 2 Hoa hậu Du lịch Việt Nam Toàn cầu 2024.