Mỹ nhân Trấn Thành muốn “nuôi” lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến
Hiền Hồ liên tục thả thính người hâm mộ bằng loạt hình khoe eo thon hút mắt.
Hiền Hồ khoe vòng eo nhỏ bằng gang tay.
Hiền Hồ ngày càng sở hữu lượng fan đông đảo nhờ xinh đẹp, hát hay nhảy giỏi. Sắc vóc thu hút là một trong những lợi thế để cô tiến xa hơn trên con đường nghệ thuật. Bí quyết để Hiền Hồ ngày càng thu hút với vẻ ngoài bắt mắt chính là vòng eo con kiến. Dù không theo đuổi phong cách sexy như nhiều ca sĩ cùng thế hệ nhưng mỗi lần cô mặc đồ bơi hay áo ngắn khoe hình thể, nhất là vòng eo nhỏ bằng gang tay lại khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên.
Mỹ nhân khiến Trấn Thành muốn “mua về nuôi” sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn với tạng người mảnh mai. Cô không quá khắt khe trong chuyện ăn uống. Thay vào đó, Hiền Hồ dành thời gian tập nhảy để duy trì thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Vì thế, dù người khá mỏng nhưng cô vẫn sở hữu vòng eo nổi cơ hấp dẫn.
Nói về lợi thế của nhảy sexy, chắc hẳn ai cũng biết là giúp chúng ta có được vóc dáng mềm mại, cân đối.
Hiền Hồ tích cực đánh hông điệu nghệ trong từng vũ đạo.
Thân hình nuột nà của nữ ca sĩ được tôn lên triệt để qua đồ bơi 1 mảnh.
Bộ môn “sửa dáng” hàng đầu
Sexy dance là những điệu nhảy hiện đại, chủ yếu sử dụng sự mềm mại và linh động làm nổi bật đường nét quyến rũ của cơ thể. Khi nhảy sexy dance sẽ tác động toàn bộ vào các nhóm cơ cốt lõi trên cơ thể như: cơ bụng, lưng, chân… Cùng với nhịp độ chuyển động liên tục của các bài tập, sexy dance đốt cháy calories hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp nhảy giảm cân này sẽ giúp bạn lấy lại số đo mong muốn, sở hữu một vóc dáng cân đối.
Sexy dance với những động tác uyển chuyển, linh hoạt giúp người tập biết cách đi đứng, vận động. Từ đó, bạn sẽ phô rõ những đường cong đẹp đẽ trên cơ thể. Khi nhảy giảm cân với bộ môn này, dần dần bạn sẽ cải thiện dáng đi đứng của mình với tư thế lưng và vai thẳng, ngực vươn, hông lắc nhẹ bước đi tự tin, linh hoạt hơn.
Video đang HOT
Ở làng giải trí Việt, rất nhiều mỹ nhân gắn bó với bộ môn này và có được vóc dáng đáng mơ ước.
Hiền Hồ không bị ảnh hưởng từ chuyện tăng cân do ăn uống. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên post khoảnh khắc nấu ăn cùng rất nhiều các món khác nhau.
Diệp Lâm Anh chọn nhảy sexy dance sau sinh và đây là bí quyết giúp bà mẹ 2 con nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng.
Lưu Hương Giang từng khiến người hâm mộ trầm trồ khi chọn nhảy sexy dance giảm được 17kg trong 3 tháng sau sinh. Nhảy hiện đại là phương pháp giảm cân mang lại sự thoải mái trong tâm trí bởi kích thích sự yêu đời và linh hoạt hơn trong đời sống thường nhật.
Sao nữ Việt 30 tuổi vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã "đỉnh", Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn
Hãy cùng nhau điểm qua loạt sao nữ Việt sỡ hữu vòng eo mảnh dẻ đáng ghen tị.
Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, những sao nữ như Chi Pu, Ninh Dương Lan Ngọc, Ngọc Trinh, Khởi My, Tóc Tiên đã 30 tuổi vẫn sở hữu vòng eo con kiến thon gọn đến mức khó tin.
Ngọc Trinh
Mới đây, cư dân mạng đã được một phen "dậy sóng" khi trên trang cá nhân của ông bầu Vũ Khắc Tiệp chia sẻ đoạn clip ngắn khoe cận cảnh body cực phẩm của Ngọc Trinh. Anh tiết lộ số đo vòng eo cụ thể của cô nay đã chạm ngưỡng kỷ lục 53cm.
Được biết, để có vòng eo con kiến, chân dài Venus đã có những bí quyết giúp cô luôn giữ được thân hình quyến rũ của mình. Đó là kiểm soát calo, hạn chế nạp quá nhiều các món ăn chứa nhiều dầu mỡ và đường, nạp một lượng vừa phải và ưu tiên các loại tinh bột hấp thụ chậm như: khoai lang, gạo lứt, yến mạch...chú trọng vào việc uống nhiều nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, Ngọc Trinh cũng tăng cường bổ sung các loại vitamin và chất xơ, có thể từ rau củ quả hoặc các viên thực phẩm bổ sung.
Chi Pu
Visual của Chi Pu quả thực chưa bao giờ khiến người ta phải thất vọng. Mặt xinh đã đành, cô còn có vòng eo 54 vạn người mê. Dân tình nhìn mà chẳng biết tìm điểm nào để chê! Chi Pu cũng khéo khoe vòng eo con kiến của mình trong các lần xuất hiện gần đây. Dù không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng thân hình chuẩn cùng cách ăn mặc thời thượng giúp giọng ca "Anh ơi ở" lại ghi điểm trong lòng người hâm mộ.
Trong một bài phỏng vấn, Chi Pu chia sẻ, do có thể trạng khó lên cân nên cô cũng không kiêng khem quá nhiều. Chế độ ăn uống của Chi Pu chỉ tuân theo một số nguyên tắc: Bổ sung nhiều nước và trái cây, không cắt bỏ hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn, uống bổ sung các loại nước để thanh lọc cơ thể. Ngoài ăn uống, nữ ca sĩ còn chăm chỉ tập thể thao để luôn giữ được thân hình như ý.
Ninh Dương Lan Ngọc
Không nằm ngoài cuộc đua số đo vòng eo của các sao nữ, mới đây, trên trang cá nhân của mình, Ninh Dương Lan Ngọc chia sẻ hình ảnh khoe eo thon gọn và săn chắc của mình kèm theo dòng chia sẻ: "Hết mỡ bụng, eo 54 giờ tới mấy bà múi sầu riêng lòi ra cho tui".
Chia sẻ với khán giả nữ diễn viên cho biết cô đã cải thiện được bệnh dạ dày, ăn uống điều độ và tập luyện đều đặn 25 phút mỗi ngày.
Khởi My
Mặc dù "biến mất" khỏi làng giải trí đã lâu, Khởi My vẫn thường xuyên cập nhật hình ảnh của mình trên mạng xã hội để tương tác với fan. Một lần bất ngờ, nữ ca sĩ công khai vòng eo 6 núi rắn chắc mà cô đã chăm chỉ tập luyện cùng chồng. Người hâm mộ rất ngạc nhiên trước hình này của nữ ca sĩ.
Vốn là người sở hữu vòng eo "con kiến" bấy lâu nay, Khởi My còn nỗ lực tập luyện để nâng cơ, nâng múi khi hớn hở khoe đoạn clip khoảng 20 giây ghi lại hình ảnh của mình đang hì hục tập gym.
Tóc Tiên
Từ sau khi lên xe hoa, Tóc Tiên vẫn khiến người hâm mộ phải mê mẩn trước nhan sắc ngày càng mặn mà, gợi cảm. Đặc biệt, cô cũng là một trong những mỹ nhân Việt thuộc top đầu danh sách sao Việt sở hữu vòng eo mơ ước.
Để có được vòng eo con kiến, Tóc Tiên đi theo lối sống ăn uống lành mạnh và luôn dành một khoảng thời gian trong ngày cho việc tập luyện. Nữ ca sĩ thường thực hiện một số bài tập như nâng tạ với cường độ cao, chạy bộ...
Bị chê hình thể thiếu cân đối, Phượng Chanel điên cuồng "tăng đô" để sửa body
Không chỉ Phượng Chanel mà nhiều phụ nữ trung niên mắc phải sai lầm khi muốn cải thiện đôi chân, để trông chúng đầy đặn, cân đối hơn. Phượng Chanel tích cực tập gym để thay đổi ngoại hình. Dù không phải là một diễn viên hay người mẫu, hoa hậu nhưng doanh nhân Phượng Chanel luôn nhận được sự quan tâm của...
Con gái nghệ sĩ Công Lý: "Bố khóc khi thấy tôi nhưng không nhớ tên tôi"17:05
Bạn thân Thùy Tiên mang chiếc hộp có 5 chữ sốc đến tòa, CĐM hoang mang02:34
Bóc giá áo dài trắng Hương Giang mặc ở Bán kết Miss Universe, hé lộ bí mật sốc02:35
Hoa hậu Thùy Tiên gây chấn động với án tù, Viện Kiểm sát nêu tình tiết giảm nhẹ03:11
Địch Lệ Nhiệt Ba hôn môi trai đẹp, CĐM đẩy thuyền, danh tính đàng trai gây sốc!02:31
Top 12 MU lộ diện, China hóa 'Dark Horse', kết quả nghi dàn xếp, CĐM phẫn nộ?02:40
Tân Miss Universe nghi được dọn đường "không xứng đáng", tố mua giải trắng trợn02:48
Ưng Hoàng Phúc đáp trả thẳng antifan, khi bị nhắc nhở 'đứng chỗ sâu chụp ảnh'02:35
Quang Hùng MasterD thông báo sắp mở fan meeting, fan Thái Lan "phát cuồng"?02:50
Miss Universe phủ nhận dàn xếp kết quả, chỉ trích giám khảo, Hương Giang dẫn đầu02:49
Hương Giang bị Hồ Ngọc Hà nhắc khéo, chỉ 4 từ, trước thềm bán kết Miss Universe?02:34Tin đang nóng
Tin mới nhất

Á hậu Trái đất Việt Nam khoe vẻ đẹp trong trẻo, hé lộ cuộc sống ở tuổi 21

Ranh giới xấu đẹp của chiếc váy cao cấp được minh tinh Dương Tử Quỳnh mặc

Trương Thiều Hàm: 'Sắc đẹp của sự tự chủ'

Váy corset khó thở của Hailey Bieber: Khi cơ thể là ngôn ngữ thời trang

MC Phương Mai nóng bỏng trong bộ cánh cut out táo bạo

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' khoe street style trẻ trung ở Việt Nam

Nhìn lại những khoảnh khắc thảm đỏ mang tính biểu tượng của diễn viên Diane Keaton

Chân dung quán quân Vietnam's Next Top Model 2025 Lại Mai Hoa

Á hoàng golf Hải Anh khoe concept truyền thống đón Trung thu

Áo gây tranh cãi của Ninh Dương Lan Ngọc: Ranh giới gợi cảm và phản cảm

Bị "hung thần" Getty Images chiếu mà nhan sắc Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn như "búp bê sống" thế này!

5 mẫu áo mùa thu được các mỹ nhân Việt mặc nhiều nhất: Đẹp tới nỗi chị em sẽ muốn có hết
Có thể bạn quan tâm

Bão số 15 Koto có thể bất ngờ đổi hướng, 80% không đổ bộ miền Trung
Tin nổi bật
12:24:23 26/11/2025
Xe sedan hạng D trang bị tiên tiến, giá gần 560 triệu đồng
Ôtô
12:18:17 26/11/2025
Kawasaki Z900RS 2026: "Kim cổ giao thoa", lột xác với loạt nâng cấp ấn tượng
Xe máy
12:14:53 26/11/2025
Chân váy nhung đẹp từ công sở đến tiệc tối
Thời trang
11:24:10 26/11/2025
Mainoo có thể trở thành 'Pogba thứ 2'
Sao thể thao
11:23:05 26/11/2025
"Vua bổ máu giá rẻ" không phải táo tàu: 3 món dễ nấu giúp chị em hồng hào, đỡ mệt mỏi
Ẩm thực
11:16:35 26/11/2025
Cách nhận bản vá bảo mật Windows 10 miễn phí trên PC
Thế giới số
11:02:36 26/11/2025
Giá iPhone gập của Apple có thể lên tới 63 triệu đồng
Đồ 2-tek
10:59:44 26/11/2025
3 con giáp hưởng trọn vận may năm 2026: Sự nghiệp lên hương, làm nhàn hơn mà vẫn có tiền
Trắc nghiệm
10:42:22 26/11/2025
Đi 300km dự lễ mừng thọ mẹ của thông gia tương lai, nhà gái 'quay xe' trong đêm
Góc tâm tình
10:39:31 26/11/2025
“Hot girl Hollywood” khiến người nhìn nín thở khi diện bikini cảm giác sắp tuột
“Anh nhà ở đâu thế” giữ dáng mỏng như tờ giấy A4 nhờ chăm ăn chuối
Được chồng "vỗ béo" hằng đêm, Nhã Phương vẫn tự tin thả dáng nuột nà
Học nữ chính "Hạ cánh nơi anh" loại bỏ vai u thịt bắp với 5 bài tập đơn giản
"Trong cái khó ló cái khôn", dàn sao Việt lấy cục đá ven đường, bê cả cúp MAMA làm dụng cụ tập luyện khi phòng gym đóng cửa
Châu Bùi bật mí "tuyệt chiêu" giữ cơ thể cân đối và khỏe mạnh
H'Hen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm
Momo (Twice) có eo 56cm đẹp chuẩn chai coca là nhờ động tác Plank xoay eo 50 lần
HyunA khiến fan lo lắng khi đăng ảnh mỗi bữa ăn quá ít

Minh Hằng tập boxing khoẻ như vũ bão, bụng nổi cơ múi sầu riêng
Học Châu Bùi cách tập luyện để khởi đầu ngày "nằm nhà chống COVID-19" thật sảng khoái và khỏe khoắn
Với 2 chai nước, Yến Trang đã bày ngay bài tập giúp chị em giữ lưng thẳng bụng thon diện đồ gì cũng đẹp
"Mưa đỏ" giành giải Bông sen vàng, Trấn Thành có chia sẻ gây chú ý
Sự hết thời của 1 ngôi sao: Từng nhận cả núi kịch bản, giờ làm bartender, quét rác đến phát tờ rơi kiếm sống
Quân nhân duy nhất đại diện cho Bộ Quốc phòng thông minh xuất chúng, nhan sắc được ví như bảo vật quốc gia
Bão Koto thành bão số 15 trên Biển Đông: Đường đi cực phức tạp, có thể mạnh thêm
Chồng tức giận khi tôi cho mẹ tiền chữa bệnh; đến khi mẹ chồng nằm viện, tôi làm điều này khiến anh ấy câm lặng
Hãy để Song Hye Kyo được yên
Bài học cho nghệ sĩ Việt sau ồn ào từ thiện của ca sĩ Đan Trường
Quán cà phê Đà Lạt tăng 300% khách vì chủ đóng vai 'phim chưởng'
Thiếu nữ Nghệ An mất tích nhiều ngày, thi thể được tìm thấy ở Hưng Yên
Một nàng Hậu Vbiz bức xúc: "Tôi sôi máu với thể loại như thế này"
Biển Đông sắp đón bão số 15, hướng về đất liền Nam Bộ
Mẹ Tóc Tiên căng thẳng với Touliver
Bắt tạm giam Trần Thị Thùy Linh, cựu PGĐ phòng giao dịch ngân hàng ở Quảng Ninh
Nhan sắc vợ hơn 8 tuổi, có 2 con riêng của nam ca sĩ Việt có tiếng
Đám cưới xa hoa ồn ào của con gái tỷ phú châu Á: Chú rể đưa sính lễ 40 tỷ nhưng đòi lại sau 2 tháng sống chung
Diễn viên 'Gia đình là số một' sau 19 năm: Người qua đời, người từ bỏ nghệ thuật
NSƯT đẹp nhất Việt Nam: 21 tuổi làm mẹ đơn thân, 38 tuổi nghi yêu đồng giới