Mỹ nhân Trấn Thành muốn “nuôi” lắc hông điệu nghệ để có vòng eo con kiến
Hiền Hồ liên tục thả thính người hâm mộ bằng loạt hình khoe eo thon hút mắt.
Hiền Hồ khoe vòng eo nhỏ bằng gang tay.
Hiền Hồ ngày càng sở hữu lượng fan đông đảo nhờ xinh đẹp, hát hay nhảy giỏi. Sắc vóc thu hút là một trong những lợi thế để cô tiến xa hơn trên con đường nghệ thuật. Bí quyết để Hiền Hồ ngày càng thu hút với vẻ ngoài bắt mắt chính là vòng eo con kiến. Dù không theo đuổi phong cách sexy như nhiều ca sĩ cùng thế hệ nhưng mỗi lần cô mặc đồ bơi hay áo ngắn khoe hình thể, nhất là vòng eo nhỏ bằng gang tay lại khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên.
Mỹ nhân khiến Trấn Thành muốn “mua về nuôi” sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn với tạng người mảnh mai. Cô không quá khắt khe trong chuyện ăn uống. Thay vào đó, Hiền Hồ dành thời gian tập nhảy để duy trì thân hình săn chắc, khỏe mạnh. Vì thế, dù người khá mỏng nhưng cô vẫn sở hữu vòng eo nổi cơ hấp dẫn.
Nói về lợi thế của nhảy sexy, chắc hẳn ai cũng biết là giúp chúng ta có được vóc dáng mềm mại, cân đối.
Hiền Hồ tích cực đánh hông điệu nghệ trong từng vũ đạo.
Thân hình nuột nà của nữ ca sĩ được tôn lên triệt để qua đồ bơi 1 mảnh.
Bộ môn “sửa dáng” hàng đầu
Sexy dance là những điệu nhảy hiện đại, chủ yếu sử dụng sự mềm mại và linh động làm nổi bật đường nét quyến rũ của cơ thể. Khi nhảy sexy dance sẽ tác động toàn bộ vào các nhóm cơ cốt lõi trên cơ thể như: cơ bụng, lưng, chân… Cùng với nhịp độ chuyển động liên tục của các bài tập, sexy dance đốt cháy calories hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp nhảy giảm cân này sẽ giúp bạn lấy lại số đo mong muốn, sở hữu một vóc dáng cân đối.
Sexy dance với những động tác uyển chuyển, linh hoạt giúp người tập biết cách đi đứng, vận động. Từ đó, bạn sẽ phô rõ những đường cong đẹp đẽ trên cơ thể. Khi nhảy giảm cân với bộ môn này, dần dần bạn sẽ cải thiện dáng đi đứng của mình với tư thế lưng và vai thẳng, ngực vươn, hông lắc nhẹ bước đi tự tin, linh hoạt hơn.
Video đang HOT
Ở làng giải trí Việt, rất nhiều mỹ nhân gắn bó với bộ môn này và có được vóc dáng đáng mơ ước.
Hiền Hồ không bị ảnh hưởng từ chuyện tăng cân do ăn uống. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên post khoảnh khắc nấu ăn cùng rất nhiều các món khác nhau.
Diệp Lâm Anh chọn nhảy sexy dance sau sinh và đây là bí quyết giúp bà mẹ 2 con nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng.
Lưu Hương Giang từng khiến người hâm mộ trầm trồ khi chọn nhảy sexy dance giảm được 17kg trong 3 tháng sau sinh. Nhảy hiện đại là phương pháp giảm cân mang lại sự thoải mái trong tâm trí bởi kích thích sự yêu đời và linh hoạt hơn trong đời sống thường nhật.
Sao nữ Việt 30 tuổi vẫn khiến người khác hút mắt nhìn theo vì vòng eo con kiến: Chi Pu đã "đỉnh", Ngọc Trinh lại còn vượt trội hơn
Hãy cùng nhau điểm qua loạt sao nữ Việt sỡ hữu vòng eo mảnh dẻ đáng ghen tị.
Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, những sao nữ như Chi Pu, Ninh Dương Lan Ngọc, Ngọc Trinh, Khởi My, Tóc Tiên đã 30 tuổi vẫn sở hữu vòng eo con kiến thon gọn đến mức khó tin.
Ngọc Trinh
Mới đây, cư dân mạng đã được một phen "dậy sóng" khi trên trang cá nhân của ông bầu Vũ Khắc Tiệp chia sẻ đoạn clip ngắn khoe cận cảnh body cực phẩm của Ngọc Trinh. Anh tiết lộ số đo vòng eo cụ thể của cô nay đã chạm ngưỡng kỷ lục 53cm.
Được biết, để có vòng eo con kiến, chân dài Venus đã có những bí quyết giúp cô luôn giữ được thân hình quyến rũ của mình. Đó là kiểm soát calo, hạn chế nạp quá nhiều các món ăn chứa nhiều dầu mỡ và đường, nạp một lượng vừa phải và ưu tiên các loại tinh bột hấp thụ chậm như: khoai lang, gạo lứt, yến mạch...chú trọng vào việc uống nhiều nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, Ngọc Trinh cũng tăng cường bổ sung các loại vitamin và chất xơ, có thể từ rau củ quả hoặc các viên thực phẩm bổ sung.
Chi Pu
Visual của Chi Pu quả thực chưa bao giờ khiến người ta phải thất vọng. Mặt xinh đã đành, cô còn có vòng eo 54 vạn người mê. Dân tình nhìn mà chẳng biết tìm điểm nào để chê! Chi Pu cũng khéo khoe vòng eo con kiến của mình trong các lần xuất hiện gần đây. Dù không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng thân hình chuẩn cùng cách ăn mặc thời thượng giúp giọng ca "Anh ơi ở" lại ghi điểm trong lòng người hâm mộ.
Trong một bài phỏng vấn, Chi Pu chia sẻ, do có thể trạng khó lên cân nên cô cũng không kiêng khem quá nhiều. Chế độ ăn uống của Chi Pu chỉ tuân theo một số nguyên tắc: Bổ sung nhiều nước và trái cây, không cắt bỏ hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn, uống bổ sung các loại nước để thanh lọc cơ thể. Ngoài ăn uống, nữ ca sĩ còn chăm chỉ tập thể thao để luôn giữ được thân hình như ý.
Ninh Dương Lan Ngọc
Không nằm ngoài cuộc đua số đo vòng eo của các sao nữ, mới đây, trên trang cá nhân của mình, Ninh Dương Lan Ngọc chia sẻ hình ảnh khoe eo thon gọn và săn chắc của mình kèm theo dòng chia sẻ: "Hết mỡ bụng, eo 54 giờ tới mấy bà múi sầu riêng lòi ra cho tui".
Chia sẻ với khán giả nữ diễn viên cho biết cô đã cải thiện được bệnh dạ dày, ăn uống điều độ và tập luyện đều đặn 25 phút mỗi ngày.
Khởi My
Mặc dù "biến mất" khỏi làng giải trí đã lâu, Khởi My vẫn thường xuyên cập nhật hình ảnh của mình trên mạng xã hội để tương tác với fan. Một lần bất ngờ, nữ ca sĩ công khai vòng eo 6 núi rắn chắc mà cô đã chăm chỉ tập luyện cùng chồng. Người hâm mộ rất ngạc nhiên trước hình này của nữ ca sĩ.
Vốn là người sở hữu vòng eo "con kiến" bấy lâu nay, Khởi My còn nỗ lực tập luyện để nâng cơ, nâng múi khi hớn hở khoe đoạn clip khoảng 20 giây ghi lại hình ảnh của mình đang hì hục tập gym.
Tóc Tiên
Từ sau khi lên xe hoa, Tóc Tiên vẫn khiến người hâm mộ phải mê mẩn trước nhan sắc ngày càng mặn mà, gợi cảm. Đặc biệt, cô cũng là một trong những mỹ nhân Việt thuộc top đầu danh sách sao Việt sở hữu vòng eo mơ ước.
Để có được vòng eo con kiến, Tóc Tiên đi theo lối sống ăn uống lành mạnh và luôn dành một khoảng thời gian trong ngày cho việc tập luyện. Nữ ca sĩ thường thực hiện một số bài tập như nâng tạ với cường độ cao, chạy bộ...
Bị chê hình thể thiếu cân đối, Phượng Chanel điên cuồng "tăng đô" để sửa body Không chỉ Phượng Chanel mà nhiều phụ nữ trung niên mắc phải sai lầm khi muốn cải thiện đôi chân, để trông chúng đầy đặn, cân đối hơn. Phượng Chanel tích cực tập gym để thay đổi ngoại hình. Dù không phải là một diễn viên hay người mẫu, hoa hậu nhưng doanh nhân Phượng Chanel luôn nhận được sự quan tâm của...