Muốn con chào đời vừa đẹp vừa thông minh, mẹ bầu phải “nằm lòng” bí quyết ăn uống này!
Tuy ngoại hình của bé sẽ phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền nhưng thực tế, chế độ ăn uống của mẹ khi mang thai cũng có ảnh hưởng.
Chắc hẳn bà mẹ nào khi mang bầu cũng mong muốn con chào đời có vẻ ngoài ưa nhìn, sáng sủa và thông minh. Tuy rằng ngoại hình và cả trí tuệ của bé sẽ phụ thuộc phần lớn vào yếu tố di truyền từ bố mẹ nhưng các bác sĩ cho biết, chế độ dinh dưỡng của mẹ khi mang thai cũng có nhiều ảnh hưởng.
Chắc hẳn bà mẹ nào cũng mong muốn con chào đời có vẻ ngoài sáng sủa, đường nét đẹp thế này. (Ảnh minh họa)
Mẹ hãy thảm khảo những “mẹo” ăn uống dưới đây để đẻ con vừa đẹp vừa giỏi.
1. Giúp con có mái tóc đen mượt
“Cái răng cái tóc là góc con người” nên mẹ hãy chuẩn bị cho bé một mái tóc đen dài, suôn mượt bằng cách ăn những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B như đậu, hạt mè, ngô, thịt nạc, rong biển, trứng….
2. Giúp con có làn da đẹp
Chắc chắn bà mẹ nào cũng mong con mình sinh ra có làn da trắng hồng. Chỉ cần mẹ chịu khó ăn nhiều các thực phẩm có nhiều vitamin C như trái cây họ cam quýt, nho, táo hay rau củ: súp lơ, cà chua, hành tây… thì điều trên cũng không hề khó đạt được.
Mẹ hoàn toàn có thể cải thiện ngoại hình cho con bằng cách ăn uống khoa học khi mang thai. (Ảnh minh họa)
Video đang HOT
3. Giúp con có đôi mắt sáng
Muốn con có đôi mắt sáng khỏe, lanh lợi, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ vitamin A ngay từ khi mang thai. Một số thực phẩm mẹ bầu có thể dùng được để có thêm vitamin A là cà rốt, cà chua, táo, các loại rau xanh, lòng đỏ trứng hay gan động vật…
4. Giúp con phát triển chiều cao
Dù bố mẹ chỉ có chiều cao khiêm tốn vẫn có thể cải thiện chiều cao cho con bằng cách cung cấp đầy đủ vitamin D cho bé ngay từ trong bụng mẹ. Các sản phẩm từ bơ sữa, cá, trứng hay nấm là những gì mẹ cần để thúc đẩy quá trình bé phát triển xương, giúp xương bé thêm khỏe mạnh. Không chỉ thế, chúng còn giúp bé sau này có hàm răng chắc khỏe và đều đẹp hơn.
5. Giúp con thông minh
Theo TS. Kate Di Prima – chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ, sự phát triển não bộ của bé diễn ra khi mẹ mang thai chiếm đến 70%. Vì thế chế độ ăn uống trong thai kì của mẹ nên có đầy đủ các dưỡng chất như folate, colin, protein, canxi, sắt, axit béo. Đây là những chất cần thiết vừa giúp bé phát triển trí não ổn định vừa tăng cường sức đề kháng và chống lại những dị tật bẩm sinh cho bé.
Để con chào đời đẹp như “thiên thần”, trước tiên mẹ cần đảm bảo sức khỏe khi mang thai. (Ảnh minh họa)
6. Con muốn xinh, trước đó cần phải khỏe
Một em bé ra đời xinh xắn là điều mà cha mẹ nào cũng mong đợi. Nhưng quan trọng hơn là mẹ cần chú ý đến sức khỏe của bé. Ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ cũng như rèn luyện thể dục thể thao phù hợp sẽ giúp 2 mẹ con cùng khỏe cùng đẹp, đặc biệt giúp bé ngày càng hoàn thiện tốt hơn.
Minh An
Phụ nữ có 4 bộ phận này càng to thì càng sống lâu và thông minh hơn hẳn người bình thường
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ có 4 bộ phân này trên cơ thể càng to thì càng sống thọ và thông minh hơn hẳn người khác. Hãy kiểm tra xem bạn có mấy đặc điểm trong đây.
Có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu là ước mong của rất nhiều người, chính vì vậy mọi người đã không ngừng cải thiện mức sống, chú ý đến sức khỏe thể chất, điều chỉnh thói quen sinh hoạt để sống khỏe và phòng chống bệnh tật.
Phụ nữ thường có tuổi thọ cao hơn nam giới. Thế nhưng, có một điều thú vị là tuổi thọ không chỉ đến từ thói quen sinh hoạt mà còn liên quan đến cấu trúc sinh lý.
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ có 4 bộ phân này trên cơ thể càng to thì càng sống thọ và thông minh hơn hẳn người khác. Hãy kiểm tra xem bạn có mấy đặc điểm trong đây:
1. Mông to, đùi to
Theo Thehealthy, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phần mông và đùi của người phụ nữ càng to thì lại càng có tác dụng trong việc ngăn chặn chất béo tấn công vào cơ quan nội tạng, giúp bảo vệ tim và phổi. Từ đó, những người phụ nữ có mông và đùi to thường có nguy cơ đau tim, đột quỵ, tiểu đường thấp hơn hẳn so với người khác.
Mông và đùi của người phụ nữ càng to thì lại càng có tác dụng trong việc ngăn chặn chất béo tấn công vào cơ quan nội tạng, giúp bảo vệ tim và phổi.
Theo tiến sĩ Norbert Stefan, Đại học Eberhard Karls, Đức - người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết: " Phụ nữ nên có thân hình quả lê hơn sẽ tốt hơn là quả táo, như vậy chất béo sẽ dồn xuống phía dưới cơ thể chứ không phải là ở giữa".
Không những vậy, một nghiên cứu vào năm 2007 đã chỉ ra rằng, những phụ nữ có thân hình quả lê có chức năng não tốt hơn, sẽ sinh ra những em bé thông minh hơn. Lý do có thể là vì việc dự trữ nhiều axit béo omega-3 ở hông và đùi sẽ giúp nuôi dưỡng bộ não, đặc biệt cần thiết cho thai nhi trong tháng thứ 3 của thai kỳ.
2. Tai to
Theo y học Trung Quốc, tai người là bộ phận có kết nối mật thiết với thận. Nếu phụ nữ có dái tai to, đầy đặn thì khí công vô cùng sung mãn, thận khỏe mạnh, đồng thời các cơ quan khác cũng hoạt động trơn tru. Từ đó, có thể suy được rằng những người có dái tai to thường khỏe mạnh, sống thọ.
Nếu phụ nữ có dái tai to, đầy đặn thì khí công vô cùng sung mãn, thận khỏe mạnh, đồng thời các cơ quan khác cũng hoạt động trơn tru.
Ngoài dái tai lớn, những phụ nữ có hàm răng chắc khỏe, khí huyết hồng hào... cũng được coi là có tuổi thọ cao.
3. Mũi to
Những người sống thọ thường có cánh mũi to.
Y học Trung Quốc đánh giá, những người sống thọ thường có cánh mũi to. Điều này được lý giải như sau: Những người mũi to sẽ hít thở hiệu quả, tăng hàm lượng oxy trong máu để chúng ta có thể trì hoãn sự lão hóa của cơ thể. Đồng thời, một chiếc mũi lớn sẽ lọc vi khuẩn và virus trong không khó hiệu quả hơn, giúp phụ nữ ngừa được các bệnh khác nhau.
Theo Helino
Cậu bé 7 tuổi biết 9 thứ tiếng, tự viết nhạc nhưng người mẹ nói đó là một hội chứng Cậu bé Rafael Lancer đến từ Brazil đã khiến mọi người vô cùng ngạc nhiên khi chỉ mới 7 tuổi đã nói được hơn 9 ngoại ngữ khác nhau và còn đang học cách sáng tác nhạc. Tuy nhiên thực tế cậu bé đã mắc chứng tự kỷ từ khi còn rất nhỏ. Juli Lanser Mayer, mẹ của Rafael, đã chia sẻ câu...