Muốn biết một phụ nữ có dễ ‘l.ên đ.ỉnh’ hay không, chỉ cần hiểu điều này
Sự căng thẳng khiến bạn không thể l.ên đ.ỉnh? Một nghiên cứu mới có thể cung cấp một mẹo nhỏ hữu ích.
Ảnh minh họa
Theo nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Kỹ thuật Dresden ở Đức, những phụ nữ có khứu giác mạnh dễ đạt cực khoái hơn trong khi quan hệ.
Trong một nghiên cứu bao gồm 70 người lớn trẻ, phụ nữ được yêu cầu xếp hạng cuộc sống t.ình d.ục và cảm giác ngửi của mình. Thật ngạc nhiên là 6/7 phụ nữ thính mũi nhất dễ đạt cực khoái hơn khi quan hệ t.ình d.ục. Trong khi đó, chỉ 1/7 người có thể “l.ên đ.ỉnh” khi khứu giác kém.
Điều đó có nghĩa là làm thông mũi trước khi “yêu” có thể là bí quyết để các cô nàng thăng hoa khi quan hệ.
Nhà nghiên cứu Johanna Bendas nói: “Độ nhạy cao với mùi có liên quan đến những báo cáo về trải nghiệm t.ình d.ục thỏa mãn hơn cũng như tần suất cực khoái cao hơn ở phụ nữ”.
Khứu giác được cải thiện đồng nghĩa với việc người phụ nữ sẽ nhạy cảm hơn với mùi cơ thể và các hoóc môn tự nhiên gây hưng phấn.
Do đó mũi bị nghẹt có thể cản trở cơ hội “l.ên đ.ỉnh” của bạn.
Nhà tâm lý học Phillip Hodson : “Các phát hiện cho thấy bị cảm lạnh và nghẹt mũi khiến chúng ta khó hưng phấn hơn. Làm thông mũi có thể là một chiến lược hữu ích.
“Qua thực tế điều trị, tôi thấy rằng có thể cải thiện đáp ứng t.ình d.ục ở phụ nữ và nam giới khỏe mạnh bằng cách khiến họ chủ động “ngửi” đối tác của mình”.
Video đang HOT
“Yêu” khi nào thì dễ thỏa mãn nhất
Nhiều phụ nữ đôi khi cảm thấy mình như “con tin” của chu kỳ k.inh n.guyệt, nhưng tin tốt là các nhà khoa học đã phát hiện ra một khía cạnh tính gắn liền với nó.
K.inh n.guyệt không chỉ là đau bụng, chướng bụng mà là hoóc môn lên xuống.
Hóa ra, có mối liên kết giữa “những n.gày đ.èn đ.ỏ” với chất lượng cực khoái, và cùng với đó là thời điểm tốt nhất và tệ nhất để “l.ên đ.ỉnh”.
Tất cả đều xuất phát từ những hoóc-môn ảnh hưởng đến chu kỳ hàng tháng của người phụ nữ, estrogen và progesterone, gây ra sự trồi sụt trong ham muốn t.ình d.ục.
Vì vậy, các nàng có thể thấy ham muốn và cực khoái tăng lên trong những ngày trước khi rụng trứng, và giảm đi ngay sau đó.
Theo Dân Việt
Những cách giảm đau hiệu quả cho chị em vào n.gày đ.èn đ.ỏ
Vào những ngày k.inh n.guyệt, phụ nữ có xu hướng uống các loại thuốc để giảm bớt cơn đau trong chu kì hàng tháng. Nhưng lời khuyên tốt nhất là không nên uống thuốc, vì có nhiều cách đơn giản hơn, mà cực kỳ hiệu quả.
Chu kỳ k.inh n.guyệt là gì?
Chu kì k.inh n.guyệt là những thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở phụ nữ theo chu kì, với người khỏe mạnh thông thường là một tháng. Theo như quan điểm cổ điển thì chu kì k.inh n.guyệt được thượng đế ưu ái dành tặng riêng cho người phụ nữ để tận hưởng niềm hạnh phúc khi được làm mẹ. Chu kỳ k.inh n.guyệt tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.
Rụng trứng là gì?
Đây là hiện tượng xảy ra ở cơ thể người phụ nữ, mỗi tháng cơ thể bạn đều sản sinh ra một số lượng trứng nhất định. Hiện tượng rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ k.inh n.guyệt, tức là khoảng ngày 14 của chu kỳ "nguyệt san". Tuy nhiên, chu kỳ k.inh n.guyệt ở mỗi chị em lại có sự khác nhau, có người chu kỳ k.inh n.guyệt kéo dài 28 ngày nhưng cũng có trường hợp kéo dài trong vòng 31 ngày. Mỗi nang buồng trứng sẽ sản sinh ra 1 trứng trong một tháng và lượng trứng này sẽ được rụng vào ống dẫn trứng tới tử cung. Tại đây, nếu t.inh t.rùng gặp được trứng thì sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Nếu không, trứng sẽ bị đào thải ra bên ngoài tử cung chính là hiện tượng k.inh n.guyệt hàng tháng.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh
Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh là tình trạng đau vùng hạ vị, xuất hiện trước, trong hoặc sau khi hành kinh. Đây là hiện tượng bình thường ở chị em phụ nữ mỗi khi đến kỳ k.inh n.guyệt. Tuy nhiên, không phải ai cũng đau giống nhau, có người đau nhẹ, có người lại rất đau, tùy theo cơ địa mỗi người.
Nguyên nhân thứ nhất là do khi đến kì k.inh n.guyệt, tử cung bị căng lên, niêm mạc tử cung dầy lên dẫn đến sự chèn ép, gây ra cơn đau. Ngoài ra, cơ tử cung phải co lại để đẩy m.áu kinh ra ngoài. Quá trình này làm xuất hiện chất prostaglandin - là thủ phạm gây đau bụng kinh. Một nguyên nhân khác nữa có thể là do tâm lý lo sợ hoặc khả năng chịu đau thấp ở người phụ nữ.
Nguyên nhân gây đau bụng kinh thứ phát có thể do: Lỗ màng trinh quá nhỏ nên khó đẩy m.áu ra ngoài, vệ sinh trong kì k.inh n.guyệt kém dẫn đến viêm nhiễm, hoặc bị những bệnh lây qua đường t.ình d.ục không điều trị gây dính vùng tiểu khung...
Trong một số trường hợp, đau bụng kinh có thể là dấu hiệu của bệnh lạc nội mạc tử cung, nghĩa là lớp niêm mạc không nằm trong tử cung mà di cư đến những chỗ khác như: bụng, bàng quang thậm chí là buồng trứng... Bệnh này không quá nguy hiểm nhưng có thể dẫn đến vô sinh.
Vậy làm gì để giảm đau hiệu quả?
Chườm nóng
Nên chườm bụng bằng chai hoặc túi nước nóng, chú ý tránh nóng quá sẽ gây bỏng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nhiều cách giữ ấm bụng khác như tắm nước ấm nóng và cho thêm một chút muối vào chậu nước tắm, giúp giảm đau hiệu quả.
Xoa dầu nóng
Dán cao hoặc xoa dầu nóng sưởi ấm vùng bụng giúp m.áu lưu thông dễ dàng. Ngoài ra, bạn có thể massage nhẹ và thường xuyên phần bụng dưới khi đang có kinh giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và giảm đau thật hiệu quả.
Chườm gừng tươi
Giã hoặc xắt lát gừng, chườm vào phần bụng dưới 5-7 phút, sức nóng của gừng sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau.
Vận động
Một trận đổ mồ hôi thật sự sẽ giúp thúc đẩy endorphins (hormone mang lại tâm trạng tích cực), có thể có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả. Tiến sĩ Dweck cho biết tập thể dục trước một tuần của chu kỳ có thể làm giảm cường độ đau hoặc thậm chí ngăn ngừa cơn đau trước khi nó bộc phát.
Chế độ ăn uống hợp lí
Nên chọn những thức ăn thực phẩm làm mát gan như: bắp cải, thịt nạc, rau cần, gạo tẻ, trứng vịt, mướp, bí đao, rong biển, nấm hương. Ăn các thực phẩm làm lợi cho k.inh n.guyệt : thịt dê, thịt bò, táo tàu, táo, thịt gà, trứng gà, sữa tươi, ích mẫu, đương quy, đường đỏ. Chọn những thức ăn thực phẩm bổ sung canxi, ma-giê, kali (do bị mất theo m.áu).
Lưu ý những đồ ăn thức uống sau đây thì nên hạn chế:
Trong những ngày "đèn đỏ" không nên ăn đá, cần giữ cho m.áu trong cơ thể ở trạng thái nóng ấm thì những ngày ấy mới có thể thuận lợi. Nếu ăn những thực phẩm lạnh dễ gây nên hiện tượng đau bụng kinh. Ngoài ra không nên ăn những thực phẩm chua hoặc chát như ô mai, hoa quả chưa chín; những thực phẩm cay và nóng như ớt, hồ tiêu, mù tạc... để tránh hiện tượng m.áu không lưu thông.
Vì thế, nếu các cơn đau bụng kinh của bạn ổn định và giống nhau ở các tháng thì có thể đó là do cơ địa của bạn. Còn nếu thấy quá đau bụng, đau bụng kéo dài không chịu được hoặc đau thất thường thì bạn nên đi khám bác sĩ phụ khoa để xác định rõ nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp.
Nguồn Internet
Chỉ dễ “l.ên đ.ỉnh” trong kỳ “đèn đỏ” Tôi nghe mọi người nói không nên quan hệ trong ngày "đèn đỏ" nhưng tôi lại cực dễ "lên đỉnh" khi làm "chuyện ấy" trong kỳ k.inh n.guyệt. Bình thường, tôi không phải là người dễ thỏa mãn. Nhiều khi tôi chỉ làm cho hoàn thành nhiệm vụ chứ không hề thấy khoái cảm. Tuy có một lần, vợ chồng tôi xa nhau...