Mực xào rau củ
Mực xào mềm, ngấm gia vị cùng với nhiều loại rau củ tạo nên một đĩa xào hấp dẫn trên bàn ăn nhà bạn
Nguyên liệu:
- 200g mực
- 100g bông cải
- 100g nấm hương
- 100g nấm rơm
- củ cà rốt
- 1 thìa cà phê hành, tỏi băm
- 4 thìa cà phê hạt nêm từ thịt Knorr
Video đang HOT
- 2 thìa súp dầu ăn
- 3 cọng hành lá
- 5 cọng ngò
- 1/4 thìa cà phê tiêu
Thực hiện:
- Mực làm sạch, khứa vảy rồng nhuyễn
- Bông cải cắt miếng vừa ăn, ngâm nước muối. Cà rốt tỉa hoa, xắt lát dày
- Nấm hương, nấm rơm ngâm nước muối, cắt chân, rửa sạch, chẻ đôi
- Phi thơm hành tỏi với dầu ăn, cho mực vào xào nhanh tay khi vừa cong miếng mực. Thả tiếp bông cải, nấm hương, nấm rơm và cà rốt vào xào Nêm hạt nêm từ thịt Knorr vào, nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp
- Cho món xào ra đĩa, rắc hành ngò và tiêu lên trên, dùng nóng
Mách bạn:
- Khi xào mực nên để lửa lớn, cho mực vào xào nhanh tay thì mực giòn và không ra nước làm mực ngọt hơn. Các loại nấm luôn phải ngâm nước muối để loại bớt độc tố. Bông cải ngâm nước muối để nếu có sâu thì chúng sẽ bò ra khỏi kẽ lá và giảm bớt phần nào thuốc trừ sâu (nếu có).
Đà điểu xào bông cải
Thời gian chuẩn bị và chế biến khoảng 15 phút. Không mất nhiều thời gian chỉ cần 15 phút thôi là bạn có ngay món thịt đà điểu xào cải bông thơm ngon bổ dưỡng.
- 400g thịt đà diểu
- 200g bông cải-
1 quả ớt đỏ
- 2 lát gừng
- 1 cây hành lá-
1 thìa cà
- Phê đường
- 2 thìa súp nước tương
- 1.5 thìa súp dầu hào
- 1 thìa cà phê tỏi băm
- 1 thìa cà phê bột năng
- Dầu ăn- Tiêu- Muối.
Thịt đà điểu thái khối vuông vừa ăn, bột năng khoảng 10 phút cho thấm gia vị.
Bông cải tách miếng vừa ăn, rửa sạch bằng nước muối pha loãng, chần qua nước sôi cho đến khi vừa chín tới.
Ớt đỏ, hành lá bỏ rễ và gừng gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi nhỏ.
Đun nóng một thìa súp dầu ăn, cho tỏi vào phi thơm, thêm thịt đà điểu vào xào cho vừa sưn lại, thêm1/2 bát nước, dầu hào, đường.
Khi thịt hơi ráo, cho bông cải vào đảo đều. Múc ra đĩa, thêm ớt, hành lá, gừng. Đun nóng với cơm trắng, chấm kèm nước tương, giấm đỏ.
Mẹo nhỏ: Để bông cải xanh mướt khi chần, hãy cho một chút dầu ăn vào nồi nước. Sau đó, vớt bông cải ra, xả qua nước lạnh để bông cải xanh, giòn.
Trưa nay ăn gì: Thử món pasta gà quen mà lạ, không thể bỏ qua Những ngày chán cơm, hãy thử đổi vị bằng món pasta gà hấp dẫn với sợi mì vàng óng dùng kèm thịt gà thơm mềm, rau củ tươi ngọt, hương vị dễ ăn lại đảm bảo dinh dưỡng cần thiết. Pasta gà cũng có nhiều phiên bản khác nhau như sốt kem nấm, sốt bơ tỏi, sốt cà chua, sốt sữa tươi... Song...