Mong một bữa cơm gia đình ấm cúng
Từ ngày bố bị bệnh, mẹ phải đi làm xa, Thủy luôn mong có một ngày gia đình đoàn tụ bên bữa cơm đầy đủ các thành viên.
Nhân chuyến công tác Hải Dương, theo chỉ dẫn của một người đồng đội, tôi tìm đến nhà em Vũ Thị Lệ Thủy nằm phía cuối làng bên bờ sông Kinh Thầy. Căn nhà trống vắng, lạnh lẽo với những mảng tường rêu đen bám đã cũ kỹ. Gió ngoài mé sông, một bà cụ móm mém, dò dẫm bước ra ngoài thềm cất tiếng gọi cháu khi tôi bước vào. Đó là bà nội của Thủy. Chắc bà tưởng tôi là cô cháu gái vừa về đến nhà. Khi nghe tôi bày tỏ mong muốn tìm hiểu về hoàn cảnh của Thủy, bà lặng đi một lúc, rồi dụi mắt kể.
Vì gia cảnh khó khăn, nhà chỉ có hai sào ruộng nên khi Thủy còn chưa đầy một tuổ.i, mẹ đã phải gửi em cho bà nội để cùng chồng theo thuyền buôn trên sông Kinh Thầy xuôi ngược kiếm sống bằng nghề bốc vác thuê. Tiề.n công bấp bênh nhưng bố mẹ Thủy phải đi hai ba tháng mới về nhà một lần. Nhiều năm, ngày Tết cũng chỉ có ba bà cháu vì bố mẹ Thủy vẫn phải theo thuyền hàng trả khách. Chục năm trời, anh em Thủy sống với bà trong căn nhà đã mối mọt sập xệ, rêu mốc thâm, không biết khi nào thì đổ. Ba bà cháu cấy được ít lúa, tự trồng rau trong vườn, cơm cháo qua ngày. Đợt nào bố mẹ Thủy về thì bữa cơm mới tươm tất hơn.
Những tưởng bao khó khăn vất vả dần qua, ai ngờ tai họa lại ập đến với gia đình em thêm lần nữa. Hơn hai năm trước, bố Thủy được phát hiện suy thận độ 4 (giai đoạn nặng nhất), nên hầu như chẳng làm được việc gì. Chút tiề.n ít ỏi dành dụm sau bao năm vất vả của ba mẹ định dành sửa nhà đổ vào chi phí điều trị.
Bố Thủy một tuần 3 lần phải chạy thận trên thành phố Hải Dương, chi phí mỗi tháng hết 4-5 triệu đồng. Cứ đến ngày, bố Thủy phải đạp xe 30 cây số từ nhà lên bệnh viện tỉnh. Sáng đi, có khi tối mịt mới về. Hôm nào may thì bố của em mới có người cho đi nhờ ra thành phố, rồi tự vẫy xe về.
Sau khi đã vay mượn khắp nơi tiề.n thuốc thang cho chồng và duy trì cuộc sống gia đình, mẹ Thủy đành theo một người bạn sang bên kia biên giới làm thuê để gửi tiề.n về trang trải. Số tiề.n gửi về cũng chỉ gần đủ mua thuố.c thang. Lần nào gọi điện về mẹ Thủy cũng khóc. Mẹ Thủy đi hai năm rồi mà chưa một lần được về nhà.
Video đang HOT
Bà còn kể rằng Thủy chăm ngoan và học tốt lắm. Ngày xưa, khi có mấy bà cháu ở nhà, lúc nào bà ra đồng thì Thủy cũng đòi đi theo. Thủy biết đứng cấy từ năm mới 6 tuổ.i. Về học tập thì Thủy lúc nào cũng đứng nhất, nhì lớp. Từ ngày bố bị bệnh, mẹ phải đi làm xa, anh bận học trên Hà Nội, Thủy phải cáng đáng nhiều hơn. Bà nội giờ già yếu, rặng rụng, mắt mũi chẳng nhìn rõ. Mấy năm nay, một mình Thủy lo 2 sào ruộng và chăm vườn rau lấy kế sinh nhai cho cả nhà, lấy gạo gửi lên để anh ăn học. Những khi chiều muộn, nếu không đem rau ra chợ làng bán thì Thủy lại ra bến thuyền vét than rơi. Nếu chịu khó, mỗi ngày em cũng kiếm được cả chục nghìn đồng. Chỉ tội là lần nào về bụi than cũng lấm lem khắp người…
Cô bé vừa treo chiếc rổ lên cạnh bếp, vừa tíu tít hoe hôm nay rau bán đắt hàng, ai cũng khen ngon. Bà của Thủy lau vội hai khóe mắt giới thiệu có tôi đến chơi. Em tỏ ra rất ngạc nhiên. Cô bé hồn nhiên hỏi han tôi và xuýt xoa mong một ngày lớn lên cũng được làm thế này, thế nọ như bao người. Sau một hồi chào hỏi, Thủy mới nhẹ nhàng tâm sự. Điều làm em lo lắng nhất bây giờ là sức khỏe của bố. Đường lên viện xa quá. Mỗi lần đi chạy thận về là bố như muốn lả đi. Em cũng thương và mong sớm được gặp lại mẹ. Thủy cũng mong anh trai cố gắng học thành tài để phụ giúp bố mẹ. Còn về phần mình, em chỉ mong sẽ không phải bỏ học và ước mơ trở thành một cô giáo.
Câu chuyện của chúng tôi vừa kết thúc là lúc bố Thủy đi chạy thận về. Vừa buông tay khỏi chiếc xe đạp, bố của em đã bước vội lên thềm. Rất nhanh, Thủy dìu bố nằm xuống giường và đi lấy nước cho ông uống. Rồi Thủy đi thắp đèn, lấy khăn lau mặt mũi chân tay cho bố. Em vừa làm vừa ân cần hỏi han, động viên bố. Một lát sau, như chợt nhớ điều gì, Thủy lại đi vo gạo thổi cơm… Hình ảnh ấy khiến tôi rất xúc động. Không hiểu sao khi thấy Thủy chạy đôn chạy đáo, tất tả như vậy khiến tôi lại thấy vui hơn. Chính Thủy đang sưởi ấm cho ngôi nhà của mình.
Bước khỏi ngôi nhà nhỏ hiu hắt bên sông Kinh Thầy, tôi vẫn cứ ám ảnh bởi câu nói của Thủy: “Em chỉ mong có một bữa cơm gia đình đầm ấm như các bạn…”. Không biết ước mơ đó đã đè nặng lên đôi vai của Thủy bao ngày? Và có lẽ, ước mơ ấy sẽ còn xa lắm đối với em. Nhưng tôi tin với nghị lực mạnh mẽ, sự cố gắng, quyết tâm vươn lên không ngừng, một ngày không xa em sẽ có được điều đó. Thủy xứng đáng có được nhiều hơn thế nữa.
Theo VNE
Cách giúp bụng phẳng, eo thon sau một tuần
Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và trái cây thay vì nhịn ăn, uống nhiều nước để cơ thể không nhầm lẫn giữa cơn đói và cơn khát, tập luyện đều đặn giúp bạn sở hữu vòng hai thon gọn.
Theo Style Craze, vòng eo thon gọn, không tích mỡ làm nổi bật đường cong cơ thể là mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, thói quen ngồi nhiều trước máy tính, uống không đủ nước và ăn nhiều đồ chiên xào khiến vòng hai tích nhiều mỡ. Thay đổi các thói quen nhỏ giúp phái đẹp sở hữu vòng eo thon gọn hơn trong một tuần.
Thay đổi chế độ ăn
Nghiên cứu về dinh dưỡng chỉ ra việc ăn các ngũ cốc nguyên hạt như đậu, hạnh nhân, hạt điều, hạt chia, yến mạch cùng các loại trái cây sẽ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể. Sử dụng các loại ngũ cốc không chất bảo quản là cách tốt nhất để bạn sở hữu vòng eo phẳng lỳ nhanh chóng. Nhiều người ăn kiêng bằng trái cây, tuy nhiên hoa quả chứa nhiều đường, khiến mục tiêu giảm cân của bạn phản tác dụng.
Các chuyên gia chỉ ra, bạn phải giảm được 3.500 calo trong chế độ ăn thì mới giảm được 0,5 kg. Mức giảm cân an toàn trong một tuần là khoảng 1 kg. Do đó bạn không được ngược đãi bản thân bằng cách ăn quá ít hoặc nhịn ăn, thay vì thế, hãy ăn lành mạnh hơn.
Uống nhiều nước
Mẹo đơn giản mà hiệu quả nhất để kiểm soát cân nặng là hãy uống nhiều nước. Điều này giúp cơ thể tránh nhầm lẫn giữa cơn đói và khát. Để hạn chế những cơn thèm ăn xuất phát từ sự buồn chán của cơ thể, đừng để cơ thể thiếu nước. Uống nhiều nước cũng tốt cho da và tóc. Ngoài ra, bổ sung các loại nước trà chanh, mật ong hoặc nước trà gừng ấm cũng có tác dụng đốt mỡ thừa ở bụng hiệu quả.
Uống trà chanh mật ong có nhiều lợi ích với sức khỏe. Ảnh: Honr.
Tập trung vào chất lượng thay vì số lượng
Nhiều người lầm tưởng ăn kiêng là không ăn bất cứ thứ gì, không nạp bất cứ năng lượng gì vào cơ thể. Tuy nhiên, cách ăn uống lành mạnh là không đưa thêm chất béo dư thừa và đường vào cơ thể bạn. Bí quyết ăn kiêng là ăn bữa ăn lành mạnh hơn, không đưa calo dư thừa vào cơ thể.
Tập thể dục
Làm thế nào để vòng eo nhỏ hơn trong một tuần? Tập luyện là câu trả lời hoàn hảo. Vòng eo thon gọn là kết quả của nỗ lực bứt mình khỏi thói quen ngồi thụ động một chỗ, tập luyện kiên trì. Bạn có thể bắt đầu bằng việc đi bộ nhẹ nhàng, nâng lên mức chạy bộ hoặc thực hiện các bài tập chuyên vào vùng eo. Hãy tập vừa sức lúc đầu, tránh tình trạng gắng sức dẫn đến chấn thương không đáng có. Dần dần khi cơ thể đã quen với việc luyện tập, bạn sẽ tận hưởng cảm giác vui thích và không còn mệt mỏi nữa. Tập luyện với nhạc giúp cơ thể hưng phấn hơn.
Tập vai và ngực, mông
Các bài tập bổ trợ vai và ngực, mông phát triển giúp vùng eo trông thon gọn và cân đối hơn. Các bài tập bổ trợ các vị trí này còn giúp tạo đường cong quyến rũ hơn ở phái đẹp.
Theo Alobacsi
Chống nắng bằng cách uống nước gạo Oryzanol trong nước gạo có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi tia UV, chống lại cái nóng mùa hè. Mùa hè nhiệt độ lên rất cao, những người thường xuyên làm việc dưới nắng dễ bị say nắng say nóng. Say nóng thường xảy ra vào xế chiều do có nhiều tia hồng ngoại gây nóng bức. Say nắng do trung tâm...