Món trứng ốp la phô mai cho bữa sáng dinh dưỡng

P.V20:07 22/09/2021

Món trứng ốp la phô mai là món ăn được nhiều người ưa thích cho bữa sáng vì cách thực hiện nhanh chóng, đơn giản mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất và ngon miệng.

Món trứng ốp la phô mai cho bữa sáng dinh dưỡng

Nguyên liệu làm trứng ốp la phô mai cho bữa sáng dinh dưỡng đầy năng lượng:

1 quả trứng gà (hoặc nhiều hơn tùy thích).

Bơ lạt (có thể thay bằng dầu ăn).3-4 lát phô mai (có thể sử dụng phô mai con bò cười).

Một ít muối, tiêu.

Cách làm món trứng ốp la phô mai cho bữa sáng dinh dưỡng đầy năng lượng:

Bước 1:

Làm nóng chảo rồi cho 1 viên bơ lạt vào.

Đun bơ tan chảy

Bước 2:

Khi bơ chảy hết thì đập trứng vào chiên.

Video đang HOT

Chiên trứng

Bước 3:

Rắc một ít tiêu và muối lên trứng.

Rắc tiêu và muối lên trứng

Bước 4:

Cho phô mai lát lên rồi đậy nắp nấu trong khoảng 3 phút hoặc cho đến khi phô mai chảy hết là xong.Trứng ốp la ăn kèm với một ít rau xà lách, bánh mì và tương ớt thì chắc chắn ai cũng thích mê.

Cho phô mai lát lên trên trứng

Cách thực hiện trứng ốp la phô mai vô cùng đơn giản phải không nào? Chỉ mất 5 phút thôi mà bạn đã có ngay một bữa sáng ngon miệng nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày làm việc của bạn.

Chúc các bạn thực hiện thành công và ngon miệng nhé!

Cách làm bánh pizza bò băm dứa ngon không kém ngoài tiệm

Cách làm bánh pizza bò băm dứa ngon không kém ngoài tiệm. Vậy thì đừng chần chừ gì nữa, hãy vào bếp ngay để thử cách làm pizza bò băm dưới đây nhé!

Các bạn biết không, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng các thành phần tạo nên một chiếc pizza rất có lợi cho sức khỏe. Chúng chứa đựng nhiều nguồn dưỡng chất từ rau, củ, trái cây, Protein từ thịt, đạm từ hải sản và trong cả ngũ cốc, rất cần thiết cho sự hoạt động hằng ngày của con người. Ví dụ như cà chua phủ trên mặt bánh cung cấp lượng lớn Lycopen giúp chống quá trình oxy hóa rất tốt, có thể chống được ung thư nữa đó. Hay như ớt chuông bổ sung vitamin A, vitamin C và nhiều hàm lượng khác như Niacin, Thiamin có lợi cho sức khỏe...

Cách làm bánh pizza bò băm dứa ngon không kém ngoài tiệm

Nguyên liệu làm bánh pizza bò băm dứa

1 đế bánh pizza

1/2 quả dứa cỡ vừa.200g thịt bò xay

1 muỗng cà phê bơ

2 muỗng cà phê tỏi băm

100g ngô ngọt (đã tách hạt)

1 củ hành tây cắt lát hoặc 1 quả ớt chuông xanh xắt hạt lựu.250g phô mai Mozzarella dạng bào, Dầu olive

100g xúc xích pepperoni dạng khô cắt lát (nếu muốn)

Gia vị: 2 muỗng canh xốt cà chua, muỗng cà phê muối, muỗng cà phê đường, muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh gia vị tẩm ướp lá thơm hỗn hợp kiểu Ý McCORMICK (bạn có thể mua tại các trang thương mại điện tử nha)

Cách làm bánh pizza bò băm dứa

Đầu tiên, chọc kín đế bánh bằng nĩa, rồi cho vào chảo chiên không dầu trong khoảng 3 phút. Sau đó, lấy ra và lật lại mặt trên thoa đều sốt cà chua lên.

Cách làm bánh pizza bò băm dứa ngon không kém ngoài tiệm

Bước 2: Nhân bánh pizza chính là điểm làm nên mùi vị của bánh. Để bánh có vị chuẩn như nhà hàng, hãy tham khảo cách làm nhân pizza bò dứa sau đây:

Bươc 1: Dưa gọt vỏ, bô theo chiêu dọc, bỏ lõi, thái thành tưng miêng dày khoảng 5 - 7mm. Cho dứa vào lò nương ơ nhiêt đô 170C khoảng 5 - 10 phút cho miêng dưa se mặt lại. Nướng dứa sẽ giúp loại bỏ phân nươc, tránh làm ướt bột khi xếp lên bề mặt bánh, bên cạnh đó, việc này còn giúp mùi vị của dứa thơm hơn rất nhiều.

Bươc 2: Làm nóng chảo, cho 1 thìa dầu olive vào chảo, cho ngô và ớt chuông, hành tây vào, đảo đều tầm 10 - 15 giây ở lửa to là được, tránh làm cho nguyên liệu chín quá kĩ sẽ mất mùi vị khi cho vào pizza.

Bươc 3: Cho chảo lên bêp, đê lưa to, cho 1 thìa canh dâu olive vào, khi dâu nóng cho tỏi vào phi thơm. Cho thịt bò vào xào, đến khi thịt gần chín cho bột nêm vào, tiếp đó cho lá oregano vào cuối cùng khi thịt đã chín.

Bươc 4: Xêp nhân lên đê bánh theo thư tư: Quét một lớp tương cà chua lên trên bề mặt đế bánh, rải đêu thịt bò bằm lên, xúc xích pepperoni sau đó cho ngô và ớt chuông đã xào vào, tiếp đến xếp dứa và cuối cùng là rắc phô mai lên. Bạn nên lưu ý chỉ xếp một lượng vừa đủ, không nên để dày quá hoặc mỏng quá.

Bươc 5: Cho bánh vào lò nương, nướng trong khoảng 15 phút là được (bạn cân bât lò nương, làm nóng ơ nhiêt đô 250C trước khi nướng khoảng 15 phút).

Cách làm bánh pizza bò băm dứa ngon không kém ngoài tiệm

Bánh pizza với lớp vỏ vàng ươm, giòn tan phủ đầy xốt cà chua, bên trong là lớp thịt bò đậm vị, lớp pepperoni đặc trưng hòa cùng phô mai tan chảy beo béo dai dai. Tất cả đã tạo nên chiếc bánh nóng hôi hổi, thơm lưng, rât kích thích vị giác và tạo cảm giác ngon miêng, dê ăn cho cả nhà nè.

Có thể trước kia bạn nghĩ pizza sẽ nằm ngoài tầm với và quá phức tạp thì nay hãy thử trổ tài với cách làm trên nhé. Thay vì mua bên ngoài, giờ bạn có thể tự làm tại nhà cho những người thương yêu ăn rồi.

Gợi ý mâm cơm gia đình đủ dinh dưỡng mùa dịch Người nội trợ thường đau đầu khi nghĩ công thức nấu ăn cho gia đình mỗi ngày. Thực đơn 7 ngày đầy đủ dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn. Tài khoản Cao Mai Quỳnh Trang đăng tải hình ảnh nhiều mâm cơm tự nấu lên mạng xã hội thu hút gần 20.000 lượt bày tỏ cảm xúc...