Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Nếu đã chán những món bún, phở, bánh mì,… quen thuộc rồi thì các bạn hãy thử đổi mới bữa sáng bằng trứng cuộn đậu đỏ siêu ngon đủ chất cho cả nhà thưởng thức nhé!
Trứng cuộn đậu đỏ dưỡng chất cho bữa sáng
Nguyên liệu làm trứng cuộn đậu đỏ dưỡng chất cho bữa sáng:
3 quả trứng gà.
1 bịch sữa tươi.
3 củ cà rốt.
2 củ đậu.
100g đậu đỏ.
Gia vị: Muối, nước tương.
Video đang HOT
Cách làm món trứng cuộn đậu đỏ dưỡng chất cho bữa sáng:
Bước 1:
Củ đậu, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi.Đánh tan 3 quả trứng gà, sau đó cho vào muỗng cà phê muối và sữa, đán.h đều để hỗn hợp hòa quyện.Đậu đỏ hấp chín, giã hoặc nghiền nhuyễn.
Sơ chế các nguyên liệu
Bước 2:
Cho dầu vào chảo, xào củ đậu và cà rốt với 1 muỗng canh nước tương, đảo nhanh tay để nước tương ngấm đều.
Xào cà rốt và củ đậu
Bước 3:
Cho vào chảo một ít dầu ăn, tráng một lớp trứng mỏng, khi mặt dưới trứng chín thì xếp cà rốt, củ đậu, đậu đỏ lên. Dùng đũa và vá cuộn tròn trứng lại.Cắt trứng thành từng khoanh vừa ăn là hoàn thành.
Chiên trứng
Trứng cuộn đậu đỏ có cách làm khá đơn giản, nguyên liệu lại dễ kiếm, rất phù hợp làm bữa sáng cho các bé, vừa cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như: Chất đạm, chất xơ, vitamin A, E, B… lại ngon miệng, không gây ngấy.
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay bữa sáng dinh dưỡng ngon lành cho cả nhà thưởng thức rồi đấy.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
Bánh mỳ nướng sốt dâu tây kiểu Pháp
Bữa sáng là một trong những bữa ăn quan trọng nhất vì nó là khởi đầu một ngày mới giúp các chúng ta có năng lượng hoạt động trong một ngày nên ta không thể co.i thườn.g bữa sáng mà bỏ qua nó.
Sau đây chúng tôi xin được giới thiệu đến bạn món ăn bánh mỳ nướng sốt dâu tây kiểu Pháp đơn giản mà lại hấp dẫn lót dạ trong bữa sáng tuyệt vời của gia đình bạn.
Nguyên liệu:
- Bánh mỳ gối
- Dâu tây
- Đường, bơ, muối
- 1-2 quả trứng gà
- Sữa tươi
Thực hiện:
-Trước hết ta sẽ đi làm nước sốt nhé: dâu tây rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc, cho vào chảo, thêm bơ và đường, đảo đều, nếu hơi khô có thể đổ thêm một chút nước. Độ 2-3 phút là được.
-Tiếp đó chúng ta đổ sữa tươi, trứng gà, đường và một ít muối vào đán.h đều hỗn hợp lên. Bánh mì gối cắt đôi ra rồi tẩm vào bát hỗn hợp trên cho ngấm.
- Sau đó đem đi nướng( hoặc gián) với bơ. Cho bơ vào chảo trước rồi cho bánh mì vào.Khi bánh mì đã chín vàng thì cho ra đĩa.
- Cuối cùng chúng ta dưới sốt lên bánh mì và thưởng thức thôi.
Chúc các bạn thành công!
Cách làm món cơm kẹp thịt đơn giản cho bữa trưa công sở Thường ngày bạn và người thân đi làm thường dùng bữa trưa ở ngoài hàng cơm bụi hay ăn đồ ăn giao tận nơi của những cửa hàng đồ ăn nhanh cho gọn. Nhưng với những đồ ăn như vậy vừa không hợp vệ sinh lại không đủ chất dinh dưỡng. Vì vậy, hôm nay mình sẽ giúp các bạn có bữa trưa...
Tin mới nhất
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 5 món vừa ngon lại dễ nấu
22:01:14 23/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Đừng bỏ lỡ món canh này vào bữa cơm mùa thu: Có đủ rau và thịt, nước canh chua ngọt tươi ngon, đưa cơm vô cùng
06:14:08 23/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Cơm rang trứng, thêm vài thứ này ngon hơn rất nhiều, cả nhà được bữa sáng no căng bụng
06:08:38 23/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Làm cơm nắm chiên cuộn rong biển lạ miệng
05:55:36 23/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Cách làm chà bông bằng máy xay đơn giản tại nhà
05:52:31 23/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Những quán lòng lợn ngon nức tiếng quận Hoàng Mai, Hà Nội
22:09:49 21/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Món canh ngon đủ rau lẫn thịt này giúp giảm cân rất nhanh và làm đẹp da, cách nấu đơn giản, nhàn nhã
20:56:39 21/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 3 món dễ nấu mà ngon
16:12:26 21/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Cách làm bánh canh cá lóc thơm nức, không tanh của mẹ đảm Sài Gòn
10:06:43 21/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Bạn nên ăn nhiều hơn món canh từ loại rau là "báu vật" của mùa thu, nấu vô cùng dễ, vị lại ngọt ngon đậm đà vô cùng
06:04:25 21/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Tuyệt chiêu làm sườn kho xóc tỏi thơm ngon chuẩn nhà hàng
06:03:32 21/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Canh gà dễ ăn, dễ làm cho bữa tối hao cơm
06:01:05 21/10/2024
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Có thể bạn quan tâm
Một hoa hậu Việt khiến mẹ ruột nhiều lần bật khóc vì mâu thuẫn với cha dượng
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Các con của P.Diddy phản ứng ra sao trước cáo buộc cha mư.u sá.t mẹ?
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
NSƯT Tố Nga đắm say với 'Tình ta Hà Tĩnh'
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Phim 'Độc đạo' tập 24: Vì sao Diễm bị xử?
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Biện pháp cải thiện rối loạn giấc ngủ cho người nhiễm HIV
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
'Avengers: Doomsday' hé lộ dàn siêu anh hùng
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Sao nữ trong vụ bắt nạt lớn nhất showbiz: "Cô ta đán.h đậ.p, chử.i bới tôi suốt 10 năm"
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Chăm chồng bị liệt nhiều năm, vợ nhận kết đắng sau ngày anh hồi phục
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Vụ công nhân nghi ngộ độc sau liên hoan 20/10: Gần 100 người nhập viện
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Mỹ hối thúc Israel chuyển hướng chiến lược tại Gaza
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.
Park Jihoon (Wanna One) sắp trở lại Việt Nam, biểu diễn tại TPHCM
Món trứng cuộn đậu đỏ với trứng cuộn vàng ươm, nóng hôi hổi vừa có vị giòn ngọt tươi mát của củ đậu, cà rốt vừa có vị béo bùi của đậu đỏ và trứng tạo nên một món ăn sáng dinh dưỡng, thanh đạm lại không kém phần ngon miệng.