món tráng miệng low-carb

5 phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay chắc chắn bạn nên thử

Những thứ bạn nên ăn gồm: thịt, trứng, hải sản, rau củ... Và nên tránh xa các món như: các loại đậu, cơm, gạo (tất cả những món làm từ gạo), sữa, bánh ngọt... Nên dù ăn kiêng nhưng bạn vẫn hoàn toàn thoải mái do cơ thể vẫn bổ sung đầy đ...

Mỡ bụng lâu năm cũng không thể làm khó bạn

Chuối cũng là một bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày. Nhiều người thường nghĩ chuối chứa nhiều glucozo thì việc ăn nhiều sẽ làm tăng cân nhanh chóng. Đ...

Không có phương pháp ăn kiêng nào là tốt nhất!

Tất cả các kiểu ăn kiêng để giảm cân đều có những điểm mạnh và điểm yếu, và bí quyết là biết chắt lọc những yếu tố phù hợp nhất của từng loại để từ đó xây dựng cho riêng bạn một ch...

Chiếc bánh hình giọt mưa gây sốt ở Mỹ

Xu hướng bánh tráng miệng mới nhất đã xuất hiện ở New York và đó chính là bánh Giọt mưa.

Chế độ Low Carb: Những thực phẩm nên ăn

Trong chế độ ăn kiêng Low Carb có những thực phẩm tưởng chừng như không bao giờ dành cho người giảm cân như chất béo khiến nhiều người không ngờ tới.

Cô gái 8x khỏe khoắn sau hành trình giảm 16 kg

Vốn là người đam mê du lịch bụi, từng thực hiện nhiều hành trình đến khắp các châu lục, với Đinh Hằng, viễn cảnh mắc bệnh tiểu đường không còn đủ sức đi chơi, phải gạt qua một bên ...

Giảm cân thành công với chế độ ăn kiêng ‘low carb’

Chế độ ăn kiêng đang rất hot với chị em hiện nay là low-carbohydrate, nghĩa là ăn cắt giảm chất bột, đường, rất thích hợp cho những người muốn giảm béo.

Cách khỏe đẹp từ bên trong của Ninh Dương Lan Ngọc

Đẹp từ bên trong nghe có vẻ mơ hồ và khó khăn. Thật ra, nếu chịu khó tìm hiểu thông tin về chế độ ăn uống và luyện tập kèm với lịch làm việc khoa học thì Lan Ngọc nghĩ các bạn nữ đ...

“Họa mi” Khánh Linh đẹp hơn nhờ 4 tháng không ăn cơm

Không cần phẫu thuật thẩm mỹ, nữ ca sĩ Khánh Linh có khuôn mặt thon gọn, vóc dáng thon thả và làn da đẹp hơn nhờ giảm cân khoa học.

Bí quyết giảm 21kg mỡ thừa của người mẫu Nhã Trúc

Từ cô gái nặng 70kg, Nhã Trúc đã trở thành chân dài sải bước trên nhiều sàn diễn uy tín nhất Việt Nam.

Giảm 30 kg trong một năm nhờ chế độ low carb

Hải Yến chọn chế độ ăn lowcarb kết hợp tập gym 2 giờ mỗi ngày, lột xác từ cô gái quá khổ thành thiếu nữ có vóc dáng chuẩn.

“Giảm béo thần kỳ” và mặt trái

Ngày nay, không chỉ hàng công nghệ, hàng tiêu dùng, quần áo, mỹ phẩm, mà chế độ ăn kiêng cũng phải nhập ngoại mới... đáng tin. Khỏi phải nói, chị em vô cùng thích thú với mặt hàngn...

Tản mạn về anh người đàn ông keo kiệt

Không nói lý do nhưng em thừa biết, bằng đó đêm anh gác tay lên trán phân vân vì tại sao mình lại bỏ ra vài triệu đi du lịch, ở nhà thì có phải mình "bảo toàn" được vài triệu đó kh...

Low carb: Hiểu thế nào cho đúng?

Low carb là một trong những phương pháp ăn kiêng nổi tiếng được nhiều ngôi sao trên thế giới áp dụng. Nhưng, vẫn nhiều người tỏ ra lo ngại khi nghĩ đến biện pháp giảm cân bằng con ...

3 bước giảm cân nhẹ nhàng theo phương pháp low carb

Chỉ 3 bước đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đi được cả một quãng đường dài trong chuyện giảm cân. Liệu bạn có đủ tự tin để bắt đầu?

Chế độ ăn giảm béo tốt nhất

Chế độ ăn ít chất béo (low-fat) và chế độ ăn ít tinh bột (low-carb) được xem là những chế độ ăn để giúp giảm cân.

Bí quyết giảm gần 20 kg của bà mẹ hai con

Thùy Văn từng nặng gần 70 kg và rất stress với cơ thể nặng nề sau khi sinh 2 bé. Dưới đây là kinh nghiệm của bà mẹ này chia sẻ với Zing.vn để giảm được 20 kg.

Rộ phong trào giảm cân Low-Carb

Phương pháp giảm cân Low-carb đang trở nên phổ biến trong giới văn phòng, công sở. Nhờ áp dụng linh hoạt và hợp lý, nhiều chị em đã thành công. Tuy nhiên, không ít trường hợp đã ph...

Cùng so sánh các phương pháp ăn kiêng cắt giảm tinh bột

Giảm tinh bột là một cách xuống cân được nhiều chế độ ăn kiêng tin tưởng. Cùng tìm phương pháp ăn không tinh bột hợp với bạn nhất nhé!

3 món tráng miệng ngon tuyệt từ xoài

Smoothie xoài, chè xoài đều là những món đơn giản, dễ làm, thích hợp để giải nhiệt trong tiết trời nắng hay làm món tráng miệng cho những bữa tiệc cuối tuần

‘Dị nhân’ Hà Nội: Sáng tráng miệng 30 quả trứng, trưa 20 bát cơm đầy

Mỗi sáng, ông vào chuồng vịt, nhặt được một rổ trứng, ấy thế nhưng, ông cứ nhẩn nha đánh chén mà hết sạch. Ở đầm có cái lều, ông chẳng thèm về nhà, mà ăn ngủ luôn tại lều. Vợ ông c...

Giảm cân nên cự tuyệt đường hay mỡ

Giữa việc cắt giảm đường, tinh bột và chất béo, bạn chọn cách giảm cân nào và lựa chọn nào? Giữa chúng có sự khác biệt rất lớn đấy nhé!

Những thói quen hủy hoại nỗ lực giảm cân

Luyện tập quá sức, ăn đồ ngọt không calo hay bỏ bữa sáng là những thói quen vô tình khiến cho nỗ lực giảm cân của bạn thất bại.

Tác hại của thói quen tráng miệng bằng trái cây sau bữa ăn

Thông thường sau mỗi bữa ăn, nhiều người thích nhâm nhi vài miếng trái cây tráng miệng. Đây là một thói quen có hại cho sức khỏe bởi những lý do dưới đây.

Món tráng miệng kiểu Nhật tròn như giọt nước

95% nước, 5% bột, ủ lạnh 30 tiếng, Mizu Shingen Mochi được bán với số lượng rất hạn chế.

Những biến tấu hấp dẫn của chè đậu đỏ Sài Gòn

Chè đậu đỏ không chỉ là món tráng miệng mát lành mà còn mang ý nghĩa may mắn đầu năm. Ngoài chè truyền thống, bạn có thể thưởng thức những biến tấu khác như patpingsu, zenzai...

Cô bạn giảm 23 kg trong 5 tháng nhờ thực đơn low carb

Nhờ chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp chăm tập thể dục, cô bạn sinh năm 1990 đã xuống cân nhanh chóng chỉ trong vài tháng.

Vì sao giảm hoài mà cân không xuống?

Bạn lao vào luyện tập và ăn kiêng tích cực với mong muốn giảm cân nhanh chóng nhưng không có kết quả tốt? Có những nguyên nhân vô tình đang cản trở nỗ lực giảm cân mà có thể bạn kh...

Vì sao không nên ăn trái cây ngay sau bữa ăn?

Rất nhiều người có thói quen tráng miệng bằng trái cây ngay sau bữa ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng điều này là không khoa học vì nó ảnh hưởng không tốt tới tiêu ...

Giảm 23 kg trong 5 tháng nhờ thực đơn low carb

Nhờ chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp chăm tập thể dục, cô nàng sinh năm 1990 đã xuống cân nhanh chóng chỉ trong vài tháng.

Top 10 nguồn đạm tốt nhất để “gọt mỡ” cho phái đẹp

Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân, hãy bổ sung nhiều protein trong bữa ăn. Bởi vì các loại thực phẩm có nhiều chất đạm mất nhiều thời gian để tiêu hóa và chuyển hóa. Điều đó có nghĩ...

Giảm 5 kg một tháng nhờ thực đơn low carb 7 ngày

Low carb là phương pháp ăn kiêng bắt nguồn từ chế độ Atkins và được coi là cách kiêng khem tốt vì nó giúp cơ thể xuống cân khoa học mà vẫn đảm bảo năng lượng hoạt động cả ngày. Đây...

Pizza Hut khai trương nhà hàng tại Nha Trang

Nhà hàng có thực đơn hơn 100 món ăn gồm pizza truyền thống, cơm, mì Italy, khai vị, salad, tráng miệng...

Bánh ngọt dân dã

Những kiểu bánh ngọt dân dã luôn hấp dẫn bởi vị béo của dừa, vị ngọt của đường, vị thơm của lá dứa, bơ. Các loại bánh này thường được ăn vặt hay tráng miệng sau bữa cơm.

Giảm 5kg trong 1 tháng nhờ low carb

Chồng sắp cưới nói: Em mà giảm vài ký là mặc váy cưới đẹp lắm đấy, thế là Thanh Nhã bắt đầu công cuộc giảm cân.

Bí mật sau kỷ lục giảm cân của sao

Trong khi Christina Aguilera nói không với tinh bột thì Jennifer Aniston phân chia bữa ăn theo tỷ lệ dinh dưỡng 30/30/40.

Những cách tuyệt vời tận dụng lòng đỏ trứng thừa

Nếu bạn còn thừa lòng đỏ trứng mà không biết sử dụng vào việc gì, đừng vứt bỏ chúng lãng phí, hãy tạm đem phần lòng đó giữ trong tủ lạnh và bạn có thể tận dụng vào nhiều mục đích k...

Ăn salak hãy nhớ đến Indonesia

Nếu NewZealand nổi tiếng với những quả kiwi xanh mướt, thì Indonesia lại khiến người ta khó quên với những quả salak giòn sực và ngòn ngọt.

[Chế biến] – Panna cotta dứa

Panna cotta chủ yếu làm từ kem, sữa, đường và được đông lại bởi gelatin, tuy nhiên bạn cũng có thể sáng tạo ra vị mới theo cách riêng.

Giải độc bằng detox – hành xác hay thiết thực?

Cần phải nói ngay từ đầu: detox không phải một cách ăn kiêng giảm cân. Detox là phương pháp thanh lọc giúp các bộ máy trong cơ thể được làm sạch, từ đó hoạt động hiệu quả hơn.

[Chế biến] – Chuối phủ chocolate mix thập cẩm

Bạn có thể rắc lên trên lạc giã vụn, kẹo màu hay vụn dừa nạo... ngon lắm ý. ^^

[Chế biến] – Mousse dâu tây

Với những nguyên liệu quen thuộc: dâu tây, sữa chua, whipping cream, vài lá gelatin cùng cách chế biến rất đơn giản, bạn đã có được món mousse dâu tây hấp dẫn dành tặng người phụ n...

Giảm cân nhanh với thực đơn low carb ngon lành

Một điều vô cùng quan trọng khi ăn thực đơn low carb là bạn không được ăn tinh bột và đường nhé!

[Chế biến] – Mousse trà xanh

Tráng miệng với mousse trà xanh sẽ khiến Sài Gòn bớt nóng.

Nguyên Lý Giảm Cân Low Carb Cho Người Tập Thể Hình

Chúng ta thường gặp khó khăn với thực đơn ăn kiêng khi giảm cân vì chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, bên cạnh đó, nhiều người do áp dụng sai phương pháp nên làm cho cơ thể mệt ...

Thực Đơn Giảm Béo Cho Phụ Nữ

Giảm cân là dễ dàng hơn bạn nghĩ rằng nếu bạn xây dựng kế hoạch chế độ ăn uống phải, mà nên bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh và tập thể dục.

[Chế biến] – Cream trà xanh

Trời thế này mà có cốc cream hấp dẫn thì thích biết mấy ^^.

[Chế biến] – Nho nhúng chocolate

Ai cũng thích món chocolate đúng không, nhưng ăn không mãi cũng chán, vậy chúng mình thử kết hợp với nho xem sao.

[Chế biến] – “Bọ dừa” bằng dâu tây và sô cô la

Những chú bọ dừa từ dâu tây và sô cô la cùng dòng tin nhắn ngộ nghĩnh nhưng đầy yêu thương này sẽ khiến Valentine của bạn thêm nhiều thú vị.

Những món tráng miệng từ dâu tây cho tiệc năm mới

Vị chua ngọt thơm mát cùng với hình dáng và màu sắc bắt mắt của dâu tây khiến cho loại quả này chinh phục được trái tim của bao người.