môn thể thao giúp tiêu thụ nhiều calo

Đây là lý do vì plank là môn thể thao được nhiều người chọn tập: Dễ như "ăn kẹo", lại giúp bụng thon

Bài tập plank (hít đất tĩnh) là một trong những bài tập thần thánh và hiệu quả nhất

Lạc bước trước những sân Golf đẹp nhất hành tinh

Để thể hiện đẳng cấp của môn thể thao quý tộc, hữngsân golf đẹp nhất hành tinh dưới đây được thiết kế độc đáo, khiến người chơi cũng phải động lòng.

Chuyện lạ: Quả bóng chứa hộp sọ người hé lộ bí mật kinh hoàng của người Maya

Có trận đấu bóng đá nào mà sự thắng thua được mặc định bằng sự sống và cái chế.t của cầu thủ hay không?

Tìm bạn trai hài hước

Chào anh, em 29 tuổ.i, đang làm ngân hàng tại Hải Phòng. Em muốn tìm kiếm một nửa của mình.

Vốn có dáng đẹp, Thiều Bảo Trâm cũng tìm tới yoga để duy trì phong độ

Trước đến nay, Thiều Bảo Trâm luôn xuất hiện với 1 body nuột nà, thon gọn, săn chắc, nhưng không vì thế mà cô bỏ quên việc duy trì phong độ. Yoga là một trong những bí quyết giúp c...

MC đài VTV từng bị ví như "khủng long" đã "lột xác" nón.g bỏn.g thế nào?

Mai Ngọc nổi tiếng xinh đẹp và sở hữu body nuột nà, nổi trội của thế hệ MC tài năng đài VTV.

Erik gây chú ý với body chắc như đá tảng

Một lần nữa, Erik lại khiến người hâm mộ xôn xao về hình thể cơ bắp.Mới đây, Erik có đăng tải hình ảnh nhá hàng cho sản phẩm âm nhạc sắp ra mắt có tên Em không sai, chúng ta sai.

Cô gái mắc bệnh Down làm mẫu nổi tiếng, 2 lần vô địch thế giới

Bất chấp mọi định kiến về căn bệnh Down, Chelsea Werner khiến nhiều người khâm phục khi nỗ lực để đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống.

Dáng người mảnh mai, vẻ ngoài "trông như cô gái tuổ.i 18", bí quyết nào giúp Lại Nhã Nghiên làm được điều này ở tuổ.i tứ tuần?

Được giới truyền thông xứ Đài đán.h giá là một trong những người đẹp trẻ mãi theo thời gian, trông như cô gái 18 tuổ.i về mọi mặt dù ở tuổ.i tứ tuần, hóa ra bí quyết của Lại Nhã Nghiê...

Cô gái Hàn giảm cân, sở hữu cơ bụng cuộn múi và vòng eo 60 cm

Từ một cô nàng mũm mĩm, thừa cân, Lee Mi-jeong hoàn toàn lột xác với cơ thể săn chắc, sở hữu vòng eo nhỏ đến khó tin, cơ bụng cuộn múi nhờ chăm chỉ chơi thể thao, tập gym.

Nghe mỹ nữ Mai Davika bật mí bí quyết để sở hữu vòng eo con kiến sexy khó cưỡng

Mỹ nữ từng xuất hiện trong MV Chạy ngay đi có bí quyết riêng để luôn sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ.

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg?

Chắc chắn đây cũng là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi tỷ lệ cơ thể của Lisa phải công nhận là quá đẹp!

Kaity Nguyễn, Milan Phạm…: Những nàng "nấm lùn" xinh đẹp và nón.g bỏn.g bậc nhất

Tiết lộ bí quyết giúp Milan Phạm, Kaity Nguyễn có đường cong body hoàn hảo, quyến rũ.

Không chân vẫn leo núi, Hugh Herr chứng minh không có gì là không thể

Bạn có tin rằng, người không có chân cũng có thể leo núi không? Nếu chưa tin, câu chuyện về Hugh Herr sẽ giúp bạn thêm một lần nữa tin rằng không có giới hạn cho những điều chúng t...

Ở nhà vì dịch: "Triển Chiêu" tập như máy, "Dương Quá" bảo toàn cỡ ngực 107cm

Hà Gia Kính, Huỳnh Hiểu Minh chăm chỉ tập luyện giữ gìn body nam tính, cường tráng.

'Nữ thần điền kinh' người Đức cao 1,80 m, là người mẫu bán chuyên

Sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, Alica Schmidt luôn là một trong những gương mặt nổi bật của làng điền kinh thế giới.

Sao Việt tập luyện tại nhà: Bảo Anh, Phương Mai như diễn viên xiếc

Trước tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp và mọi người theo chỉ thị cách ly toàn xã hội thì việc ở nhà bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như cộng đồng là ưu tiên hàng đầu. ...

Tự tập luyện thể thao tại nhà qua mạng xã hội thế nào cho hiệu quả?

Phương pháp tập luyện thể thao tại nhà là cách tốt nhất để duy trì sức khoẻ, tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch COVID-19. Nhưng không phải bài tập nào cũng mang lại hiệu q...

Tiếp viên hàng không tập luyện giúp thân hình như đá tảng

Khó có thể tin cô tiếp viên hàng không đã làm mẹ tên Lim Eunah sở hữu vóc dáng của một vận động viên thể hình.

Khổ thân hot girl hoạt náo viên quyến rũ, xinh đẹp tới mức liên tục nhận phải tin nhắn quấy rối, tới mức suy nghĩ phải bỏ nghề

Cô nàng hot girl này đang là tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng trong suốt thời gian qua.

Nhan sắc nón.g bỏn.g của mỹ nhân được cho là bạn gái mới của tài tử Brad Pitt

Dù chỉ cao 1m61 nhưng thâ.n hìn.h bố.c lử.a, đặc biệt là vòng 1 căng đầy khiến nên mọi người gọi cô là mỹ nhân siêu vòng 1, bản sao Marilyn Monroe...

Đứng trên sân bóng rổ, cô nàng gái xinh khiến cộng đồng mạng choáng váng 'Tôi có hoa mắt không mà thấy tận 3 quả bóng'

Cô gái xinh đẹp khiến nhiều người sốc vì phong cách và thời trang chơi bóng rổ của mình.

Diện đồ "hở trên thiếu dưới" thi đấu, vận động viên bóng bầu dục "muối mặt" vì sự cố

Trang phục kiệm vải của vận động viên bóng bầu dục nộ.i y bị chỉ trích là phả.n cả.m và thô tục.

Thời trang trong phim Ford v Ferrari: Cảm hứng từ đường đua

Ấn tượng đầu tiên khi xem Ford vs Ferrari của riêng người viết chính là dàn diễn viên như thể vừa bước ra từ một show diễn thời trang năm 2020 để đi thẳng vào đường đua.

Bí quyết sở hữu thân hình đẹp như tạc tượng của Nam vương Hàn Quốc

Nam vương quốc tế 2018 người Hàn Quốc Seung Hwan Lee gây ấn tượng bởi sở hữu thân hình đẹp như tạc tượng nhờ chăm chỉ chơi thể thao và tập gym.

Diệp Lâm Anh, "hot girl boxing" từng có đùi thô, chân to như cột đình

Diệp Lâm Anh từng được biết tới là dancer chuyên nghiệp, việc nhảy nhiều sẽ khiến cơ chân được phát triển dẫn đến thô kệch, kém nuột cho nữ giới.

Fortnite trở thành một 'môn thể thao' trong trường học

Nhận thấy những lợi ích cho tư duy thông qua chiến thuật chơi, Fortnite đã trở thành một môn thể thao (eSports) trong môi trường sư phạm.

Song A Reum Nữ gymer quyến rũ nhất Hàn Quốc

Nét đẹp người phụ nữ không còn dùng vẻ ngoài nhỏ nhắn, dịu dàng để làm thước đo nữa. Ở một thời đại mà cái tôi khác biệt được đề cao hết mực như hiện nay, phái đẹp luôn có nhiều hơ...

Izabel Goulart gợi cảm mặc bikin.i nhảy dây

Cựu thiên thần nộ.i y Izabel Goulart khoe dáng săn chắc và khỏe khoắn khi mặc bikin.i nhảy dây bên bể bơi ngày 7/1 vừa qua.

"Mỹ nhân Vũng Tàu đi xe 70 tỷ" cả ngày chơi môn nhà giàu để giữ body nuột nà

Mỹ nhân Vũng Tàu đi xe 70 tỷ Ngọc Duyên từng chia sẻ: Mỗi ngày tôi tập gym 2 tiếng, chơi golf 2 tiếng để giữ dáng đẹp, săn chắc sau sinh.

Diệp Lâm Anh đấ.m bốc giảm cân cật lực vì sợ bị "xổ" bụng sau sinh

Sau chạy bộ, gym, kick boxing là phương pháp giảm cân tiếp theo được Diệp Lâm Anh luyện tập.

Từng là VĐV bơi lội từ năm 10 tuổ.i nhưng rồi vẫn bị béo phì, cô gái trẻ người Pháp quyết giảm 9kg trong vòng 2 tháng

Mehnaz (25 tuổ.i, ở Pháp) buộc phải tạm gác lại môn thể thao bơi lội ưa thích do áp lực học hành, đồng thời điều này cũng khiến cô chìm đắm trong những món ăn nhanh và làm cân nặng ...

Học sinh cấp 2 viết thư gửi Bộ trưởng đề nghị thành lập trung tâm huấn luyện bóng đá

Cậu bé dũng cảm viết thư than phiền với Bộ trưởng nơi em sinh sống không có sân bóng chung, trong khi đây là môn thể thao yêu thích của rất nhiều bạn nhỏ.

Hoa hậu Huỳnh Vy đam mê chạy bộ

Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 Huỳnh Vy được bạn bè, đồng nghiệp khen vóc dáng đẹp nhờ duy trì chạy bộ năm ngày một tuần.

Bí mật sắc đẹp của cô gái Trung Đông "cười một cái là xiêu thành"

Gal Gadot là người yêu thích vận động nên cô tập hầu hết tất cả các môn thể thao và bài tập giữ dáng.

Bạn có biết: Clo trong hồ bơi khiến tóc của bạn xấu đi rất nhiều

Bạn có phải một cô nàng đam mê bơi lội? Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Thường xuyên bơi lội còn giúp bạn dẻo dai hơn, giảm cân tốt hơn.

Bí quyết "bay" hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần

Vóc dáng đẹp săn chắc là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng có nhiều lý do khiến chị em chưa thể sở hữu thân hình như mong muốn như không có không nhiều thời gian tập l...

Bí quyết để vòng 1 căng tròn săn chắc, tự tin khi mặc đồ

Vòng 1 chảy xệ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe, dáng vòng 1 xấu còn khiến nhiều bạn mặc đồ kém sang.

Cách chăm sóc để vòng 1 luôn khỏe mạnh

Ngực là bộ phận nhạy cảm và cần có chế độ chăm sóc đúng đắn và thích hợp. Dưới đây là những điều chúng ta không nên làm để cho vòng 1 luôn khỏe mạnh.

Nhà vệ sinh ở Philippines khiến CĐM "hoang mang" không biết cách dùng

Những tưởng nơi tổ chức SEA Games phải hào nhoáng và sang chảnh tầm cỡ quốc tế thế nào nhưng hình ảnh trong hậu trường lại khiến rất nhiều người ngã ngửa.

Cậu bé 9 tuổ.i sáng tác bài hát động viên trẻ bị bắt nạt

MỸ - Bị trêu chọc vì thích ca hát, Kamryn Henderson (9 tuổ.i, ở thành phố Blue Springs, bang Missouri) quyết định sáng tác bài hát khích lệ mọi người tự tin.

Hướng dẫn đàn ông 5 nguyên tắc ăn, tập tăng cơ bắp

Những bí quyết giúp các chàng trai có được body trong mơ với cơ bắp cuồn cuộn.

"Phi công đẹp nhất Việt Nam" ngày càng quyến rũ vì yêu mình, không vì chồng hay ai khác

Diệu Thúy quan niệm, chăm sóc bản thân là sự kết hợp của 3 yếu tố làm đẹp: Làm đẹp thể chất, làm đẹp tinh thần và làm đẹp trí tuệ.

Lợi ích khi tập boxing

Boxing hiện nay đã và đang được rất nhiều người trên thế giới luyện tập. Đây là một môn võ sử dụng lực của đôi tay là chính. Thế nhưng chắc bạn sẽ phải ngạc nhiên về những lợi ích ...

Biết kinh doanh từ lớp 8, lại sở hữu body sexy, hotgirl 9X khiến CĐM không mê không được

Được biết đến là hotgirl 9X giỏi giang, từng bắt đầu kinh doanh từ thời điểm học lớp 8, Vũ Thuỳ Trang gây ấn tượng trong mắt dân tình với vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ