Bí quyết “bay” hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần

Vóc dáng đẹp săn chắc là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng có nhiều lý do khiến chị em chưa thể sở hữu thân hình như mong muốn như không có không nhiều thời gian tập luyện, thiếu động lực hay lo ngại về chi phí.

Giải pháp nào có thể giải quyết tất cả các vấn đề trên

KickBoxing là hình thức tập luyện đốt cháy mỡ thừa và giảm cân rất hiệu quả. Đây là môn thể thao thời thượng bao gồm một hệ thống các bài tập thể dục được xây dựng dựa trên các động tác của môn võ Thái và Boxing kết hợp với nền nhạc dance sôi động dành cho những cá tính mạnh mẽ và năng động.Môn thể thao này rất được ưa chuộng tại các phòng tập ở Việt Nam và cả trên thế giới. KickBoxing có thể giúp người tập giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy lại sắc vóc chắc khỏe, linh hoạt và phản ứng nhanh hơn.

Bí quyết bay hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần - Hình 1

1. Tập kickboxing có giảm cân không?

Bạn có thấy những người luyện võ thường có thân hình săn. Về cơ bản, tất cả những môn thể thao và võ thuật đều giúp cơ thể nâng cao sức khỏe và thể lực nếu tập luyện đúng cách. Nhưng tùy vào những đặc thù riêng, một số môn võ sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai hơn là phát triển cơ bắp hoặc tăng cân. Vì vậy tùy theo thể trạng của cơ thể mà bạn nên lựa chọn môn võ phù hợp để mang lại kết quả rèn luyện hiệu quả nhất.

Kickboxing: Đốt cháy mỡ thừa và giảm cân rất hiệu quả vì đây là môn thể thao với cường độ tập luyện khá nặng. Chỉ trong vòng khoảng 40-60 phút tập luyện, bạn có thể đốt cháy khoảng 800-1000 calo, đốt cháy tối đa lượng mỡ thừa, tái tạo năng lượng cho các hoạt động khác, từ đó giúp người tập giảm cân nhanh và an toàn.

Kickboxing được coi là bộ môn đòi hỏi sức dẻo dai và sự chịu khó ở người luyện võ. Bộ môn này có tác dụng rất tốt trong việc duy trì cân nặng và rèn luyện sức khỏe. Vì vậy nếu bạn đang muốn cải thiện cân nặng về mức hợp lý thì hãy thử đến với bộ môn thú vị này nhé.

2. Kickboxing – môn võ giúp giảm cân hiệu quả cho người bận rộn

Thời gian cho một buổi tập chỉ khoảng 1 giờ nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ. Nếu công việc quá bận rộn bạn chỉ cần 3 buổi mỗi tuần cùng HLV, kết hợp cùng chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ thì cân nặng và thời gian không còn là vấn đề với bạn nữa. Những người bận rộn chắc hẳn cũng gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe tâm lý, kickboxing giúp xả stress sau những cú đấm đá, hãy đem tất cả những bức bối tới phòng tập, HLV sẽ giải tỏa tất cả cho bạn.

Bí quyết bay hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần - Hình 2

3. Tập kickboxing có tốn kém không

Hiện tại với bộ môn này người tập có thể lựa chọn hai hình thức lớp là theo nhóm hoặc tập cá nhân cùng HLV, mức chi phí trung bình từ vài trăm ngàn tới vài triệu một tháng tùy theo khóa tập. Với mức chi phí này thì không hề cao so với các bộ môn thể thao khác mà hiệu quả thì chắc chắn sẽ cao hơn lại không tốn quá nhiều thời gian miệt mài trên phòng tập. Chị em không cần lăn tăn về giá cả lại có thời gian để làm việc, shopping, chăm sóc gia đình…

Một số hình ảnh luyện tập của các bạn nữ tại AKC fitness và sự thay đổi đáng ngưỡng mộ:

Bí quyết bay hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần - Hình 3

Bí quyết bay hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần - Hình 4

Trong số rất nhiều phòng tập hiện nay AKC fitness được đánh giá là chuỗi hệ thống phòng tập đi đầu chuyên sâu fitness, hàng chục ngàn học viên đã và đang theo đuổi tập luyện tại hệ thống 11 cơ sở khắp Hà Nội, Quảng Ninh, Bắc Giang. Tại AKC fitness cung cấp các giải pháp cải thiện thể hình- sức khỏe cho tất cả các lứa tuổi bằng các bài tập fitness võ thuật và thể hình, trong đó Kickboxing là bộ môn được các khách hàng ưu ái hơn cả. Hiện tại hệ thống phòng tập đang cung cấp các khóa tập với chi phí cực ưu đãi so với thị trường để các khách hàng có thể trải nghiệm những dịch vụ tốt nhất.

Bí quyết bay hết mỡ thừa chỉ với 3 tiếng mỗi tuần - Hình 5

Các độc giả của quý báo có thể đăng ký tại đây để nhận ưu đãi 7 ngày tập thử miễn phí (tại đây) và chế độ ăn uống phù hợp mục tiêu tập luyện tại hệ thống các phòng tập AKC fitness.

Một lưu ý cho các chị em là không nên quá nóng lòng mà tập luyện quá sức hay sử dụng các phương pháp giảm cân từ thuốc hay chế độ ăn khắc nghiệt ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hãy luôn giữ tinh thần thoải mái cùng chế độ tập luyện hợp lý để có kết quả tốt nhất bạn nhé.

PV

Theo phununews.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emMC tiếp tục công bố nhầm kết quả ở Hoa hậu Hoàn vũ thế giới 2019?Tạm giữ nữ giúp việc dốc ngược bé gái 13 tháng, quăng đi quăng lại như món đồGiáng Sinh Năm Ấy - Phê bình chê bai thậm tệ nhưng lại trở thành hit trong lòng khán giảPhát La lội ngược dòng giành chiến thắng bất ngờ khi đối đầu cùng “anh trai yêu quái” Kiều Minh TuấnGương mặt thân quen: Hóa thân thành Whitney Houston, Phan Ngọc Luân xuất sắc giành giải nhất tuầnTrailer Wonder Woman 1984 mới toanh: "Bồ cũ" há hốc mồm nhìn "chị đại" quăng dây xử đẹp bọn xấuTừng bại trận với mái tóc dài, Tân Miss Universe 2019 thay đổi số phận với tóc đầu đinh độc lạHuy Cung chính thức trình làng MV cổ trang được lấy cảm hứng từ văn họcDanh ca Thanh Hà tung teaser cho MV nữ quyền, kết hợp cùng dàn nghệ sĩ trẻ tiềm năngBTS lộ rõ vẻ mệt mỏi với lịch trình dày dặc, Yoona (SNSD) đẹp tựa nữ thần tại sân bayTài xế xe máy tử vong sau tai nạn trên cao tốcCLIP: Đôi nam nữ dừng xe giữa phố và khoảnh khắc phá khóa, trộm xe SH ''nhanh như chớp'' khiến nhiều người ngỡ ngàngTuyết Dung: 'Lẩu Thái cay nhưng ngon quá mọi người ơi'Lộ bảng điểm Hoàng Thùy đứng thứ 11, suýt chút nữa được trình diễn bikini trên sân khấu danh giá Miss Universe 2019?Video: Đang ngồi nhậu, nhóm thanh niên bị 2 người lạ lao vào chém tới tấpTrọn vẹn màn phát biểu của Hoàng Thùy khi lọt Top 20: "Cô bé bán hàng rong trên xe lửa đến Miss Universe, tôi đã làm được!"Hậu trường ‘Mắt biếc’ tiết lộ bộ sưu tập âm nhạc của Phan Mạnh QuỳnhCảnh báo tình trạng ngộ độc khí do đốt sưởi ấm thanUFO khổng lồ bí ẩn xuất hiện tại MỹTập cuối ‘Vì được gặp em': Bảo Nhiên qua đời, Thiên An trở về bên cạnh Bảo HânHari Won lại đưa Gà Vàng 'tấn công' showbiz ViệtNghe Inner Me của Vũ Cát Tường…Loài ếch có khả năng đóng băng và rã đông cơ thể để sinh tồnStar Wars Jedi: Fallen Order cất giấu nhiều bí ẩn thú vịTrên tay Plantronics BackBeat Pro 5100: TWS in-ear thể thao siêu nhỏ gọn, thoải mái, chất âm tốt84 triệu + "kẻ thất sủng triệu đô", Real đón Pogba về Old Trafford"Bạn muốn hẹn hò": Chàng trai mang bún đậu mắm tôm đi tỏ tình, bạn gái chưa ăn đã bị Hồng Vân - Quyền Linh xử gọnKhi trong nhà có một ông chồng thích gây... cườiHương vi kỳ lạ của trái QuáchXác ướp cún con 18 ngàn năm tuổi

Tiêu điểm

Tự hỏi vì sao con gái Hàn Quốc thường sở hữu vòng eo nhỏ xíu, bí quyết hóa ra chẳng khó tìm chút nào
10:55:01 08/12/2019
Cảnh báo liệt, mù và nhiều hậu quả kinh dị nếu nặn mụn sai cách
07:04:34 08/12/2019
Từ 95kg xuống 50kg, cô gái Thái Lan chia sẻ bí quyết giảm cân trong 6 tháng mà ai cũng có thể làm được
22:36:15 07/12/2019
Da không bị mụn nhưng lỗ chân lông to đùng thì cũng “toang”, nên bạn cần lưu ý những công thức chăm da dưới đây
21:56:43 08/12/2019
Với lời khuyên bôi kem chống nắng 356 ngày/năm: Đây là 5 dòng kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm chuyên dụng cho ngày đông lạnh
06:51:24 08/12/2019
Dưỡng tóc bằng dầu dừa giúp phục hồi tóc hư tổn
20:46:45 07/12/2019
Chuyển sang ăn Eat Clean trong 1 tháng, cô bạn ở Củ Chi giảm được 5kg với thực đơn ai nhìn cũng "nghiện"
14:44:23 07/12/2019
Tẩy da chết tại nhà: Dùng gel hay kem tẩy tế bào chết
23:43:39 07/12/2019
Cách giúp phụ nữ U40 da săn chắc, giảm chảy xệ, nếp nhăn
15:58:08 07/12/2019
12 món skincare bán chạy nhất tại Hàn Quốc năm 2019, hóa ra toàn món quen mặt với tín đồ làm đẹp Việt
21:47:26 08/12/2019

Thông tin đang nóng

Khoảnh khắc đặc biệt khi Hoàng Thùy được xướng tên vào top 20 Hoa hậu Hoàn vũ 2019
08:30:25 09/12/2019
Hoàng Thùy trượt top 10 Hoa hậu Hoàn vũ 2019 đầy tiếc nuối
08:46:10 09/12/2019
H’Hen Niê thốt lên “buồn quá Việt Nam” trước kết quả của Hoàng Thùy tại Miss Universe 2019
09:32:02 09/12/2019
Thông tin về bạn trai cũ qua lời nhận xét của chính Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Khánh Vân
08:51:47 09/12/2019
Lộ bảng điểm Hoàng Thùy đứng thứ 11, suýt chút nữa được trình diễn bikini trên sân khấu danh giá Miss Universe 2019?
11:40:05 09/12/2019
Thực hư thông tin Quang Hải muốn đá trận chung kết với Indonesia
09:14:44 09/12/2019
H’Hen Niê buồn bã khi Hoàng Thùy bị loại “tức tưởi” khỏi top 10 Miss Universe 2019
09:25:38 09/12/2019
Nhan sắc người đẹp da màu đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ thế giới 2019
10:52:13 09/12/2019
Catriona Gray xuất hiện với thần thái ‘chặt chém chị em’ trước thời khắc trao vương miện cho người kế nhiệm
10:19:46 09/12/2019
Don Nguyễn nghẹn ngào: ‘Thấy Huỳnh Lập ngày càng nổi tiếng, tôi đứng nhìn xa chứ không dám làm thân’
11:53:39 09/12/2019

Tin mới nhất

Tắm gội đúng cách trong mùa đông

13:15:05 09/12/2019
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm mạnh khiến việc tắm, gội trở nên khó khăn ngay cả người có thói quen tắm hàng ngày thì cũng cần một số lưu ý khi tắm trong mùa đông giá lạnh.

Vì sao bạn bị 'điện giật' tanh tách ngày đông?

13:13:53 09/12/2019
Khi trời trở lạnh, thời tiết hanh khô cực điểm, nhiều người thường thấy xuất hiện hiện tượng điện giật tanh tách. Vì sao như vậy?

Chỉ với 1 giọt mật ong giúp bạn đánh bay da khô, nứt nẻ vào mùa đông

13:12:16 09/12/2019
Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được xem là thần dược giúp chị em tạm biệt da khô ráp, nứt nẻ vào mùa đông.

Tinh bột nghệ giúp giảm mỡ thừa, đẹp da

13:11:11 09/12/2019
Một vài nghiên cứu đã đề cập rằng hợp chất hoạt động được gọi là curcumin trong củ nghệ chính là nhân tố vàng mà chúng ta không biết đến. Nó chính là mấu chốt giúp mỡ bụng và làm đẹp da.

Cách làm 4 loại sinh tố giúp trẻ hóa làn da

13:08:42 09/12/2019
Một làn da tươi trẻ, khỏe khoắn luôn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là các loại sinh tố nước ép từ nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả.

6 xu hướng làm đẹp đang dần lỗi thời

11:08:59 09/12/2019
Vẽ mắt gấu trúc hay tạo khối đậm được cho là không có tính ứng dụng cao trong việc trang điểm hàng ngày, chỉ phù hợp cho sàn diễn hoặc các bức hình thời trang.

Những lưu ý khi chọn son khóa màu, lâu trôi

11:01:01 09/12/2019
Son khóa màu thường bám lâu, không lem, độ ẩm vừa phải giúp môi căng mọng, mềm mại, nhưng chị em cần xem xét kỹ thành phần bên trong.

Mặt nạ dưỡng ẩm da mùa hanh khô

10:55:58 09/12/2019
Việc bổ sung độ ẩm rất quan trọng, đặc biệt trong thời tiết lạnh, khô nhằm hạn chế tình trạng nẻ khiến da thô ráp, sần sùi.

6 cách tạm biệt môi xỉn màu, khô ráp vì đánh son

10:32:36 09/12/2019
Son môi là vật không thể thiếu trong túi xách của các cô gái, tuy nhiên, dùng son như thế nào để môi không bị khô, không bị thâm sạm sau khi tẩy trang lại khiến nhiều người bối rối.

Bị tăng cân không kiểm soát sau cú sốc sảy thai, cô gái lấy lại vóc dáng bằng cách ăn và tập luyện khoa học

10:30:29 09/12/2019
Nỗi đau mất con đã khiến Mari Sierra (29 tuổi, ở Michigan, Mỹ) rơi vào trạng thái trầm cảm và béo phì. Nhưng chỉ nhờ vào một ứng dụng kiểm soát cân nặng, cô đã lột xác và đạt được số đo 3 vòng mơ ước.

Tuyệt chiêu giúp da luôn căng mọng bất chấp mùa đông khô hanh, nàng da dầu cũng đừng bỏ qua

08:52:33 09/12/2019
Những mẹo chăm sóc da giúp tăng gấp bội phần hiệu quả dưỡng và duy trì độ ẩm cho da, bất chấp thời tiết khô lạnh của mùa đông.

5 loại kem dưỡng ẩm dành cho người lười: Khô đâu bôi đấy và đặc biệt dùng được cả mặt lẫn cơ thể

06:42:28 09/12/2019
Đây còn là những sản phẩm có giá cả phải chăng và rất dễ tìm mua. Cùng tham khảo dưới đây.

Bị chê chân to, cô gái giảm 15kg trong 6 tháng bằng đồ ăn nhanh

06:40:12 09/12/2019
Nhiều người chắc chắn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết rằng cô gái này đã giảm cân nhờ việc ăn đồ ăn nhanh.

Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch

06:11:44 09/12/2019
Cần có những lưu ý để việc tập luyện không những giúp cơ đùi giảm đi mà còn to lên vì sai cách.

Làm sao để làm sạch da vùng cổ của bạn?

22:46:31 08/12/2019
Nhiều bạn gái có thói quen quá chú trọng vào da mặt mà quên mất rằng bất cứ vùng da nào cũng cần phải chăm sóc, đặc biệt là da cổ. Hãy cùng chăm sóc da vùng cổ với một vài mẹo làm sạch da hiệu quả bạn nhé!

Top serum dưỡng da cho nam tốt nhất 2019

22:43:27 08/12/2019
Ngày nay, dưỡng da không còn là đặc quyền của mỗi phái đẹp mà trở thành cả nhu cầu cho nam với nhiều loại sản phẩm dưỡng da cho nam.

Bạn đã mang hoa hồng đến gần hơn với chu trình làm đẹp của mình chưa?

22:38:45 08/12/2019
Hoa hồng không chỉ là biểu tượng của tình yêu mà còn là một trong những nguyên liệu thường xuyên được sử dụng khi làm đẹp. Bạn đã tận dụng hết tác dụng của hoa hồng để dưỡng da chưa? Cùng khám phá về thành phần cực xịn sò này bạn nhé!

“Xông đất” top 7 beauty trend từ giới chuyên gia cho năm 2020

22:27:17 08/12/2019
Như người người thường hóng Táo Quân mỗi dịp tết, thì hội đẹp cũng hóng beauty trend mới từ các sàn diễn mùa Xuân hàng năm.

9 sản phẩm giá bình dân rất tốt cho hội da khô vào mùa đông

21:45:03 08/12/2019
Những sản phẩm làm đẹp dưới 500.000 đồng này tập trung vào việc cấp nước, duy trì độ ẩm nên thích hợp để chăm sóc da khô trong mùa khô hanh.

Tin được không? 5 tư thế yoga này có thể giúp bạn trị tóc bạc sớm hiệu quả hơn cả dùng thuốc

21:43:35 08/12/2019
Không chỉ giúp trị tóc bạc sớm, Yoga còn ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Tóc bạc sớm là tình trạng thường gặp khi tuổi đã cao, nhưng đáng ngạc nhiên là nó không chỉ là vấn đề của người già.

Bị mụn "cay" nhất là mụn mọc đi mọc lại một chỗ, nhưng hoá ra cách xử lý lại cực kỳ đơn giản

21:30:43 08/12/2019
Mụn mọc đi mọc lại tại cằm, mũi, trán và quai hàm thật khó giải quyết. Nhưng nếu hiểu nguyên nhân và biết cách điều trị thì chúng mình đã sẵn sàng nói lời tạm biệt chúng rồi đó.

Công cuộc giảm cân tan thành mây khói chỉ vì 5 thói quen ăn uống sai lầm chúng ta vẫn vô tình làm hàng ngày

21:27:13 08/12/2019
Sở hữu một thân hình thon gọn hay số đo cơ thể đáng mơ ước chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ vô tình thực hiện 1 trong 5 thói quen ăn uống này, mọi công sức của bạn đều đổ sông đổ bể.

Trời hanh khô da muốn nẻ toác, chị em hãy sắm 4 hũ mặt nạ sau để “tút” lại vẻ mọng mướt sáng căng cho làn da

21:26:03 08/12/2019
Chị em chần chừ gì mà không tự thưởng cho bản thân 1 trong 4 lọ mặt nạ sau đây.

4 món ăn tưởng vô dụng lại được gái Hàn ưa chuộng để chống lão hóa

20:38:04 08/12/2019
Đâu chỉ skincare, phụ nữ Hàn còn chăm ăn uống 4 loại thực phẩm sau để da đẹp như mơ và trẻ cực lâu.

Công dụng của tinh dầu bưởi cho sức khỏe và làm đẹp

17:40:45 08/12/2019
Bạn thường biết đến tác dụng đuổi muỗi, khử mùi hay làm mượt tóc của tinh dầu bưởi nhưng thực chất tinh dầu thiên nhiên này còn hữu ích hơn rất nhiều.

Cách rửa mặt với một giọt mật ong, tạm biệt da khô ráp trong mùa hanh

17:33:50 08/12/2019
Làn da khô nứt nẻ luôn là  một nỗi lo đối với nhiều người trong tiết trời khô hanh. Vì vậy hãy thử thêm một chút nguyên liệu sau vào khi rửa mặt, bạn sẽ nhận thấy thay đổi bất ngờ.

Trẻ hóa làn da với loại rau củ quả màu tím

17:33:01 08/12/2019
Không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe nói chung, một số loại thực phẩm màu tím như nho, khoai lang hay bắp cải... còn được xem là thần dược làm đẹp da sẵn có trong nhà bếp của bạn.

Thực phẩm giúp đốt mỡ thừa hiệu quả

17:32:22 08/12/2019
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp cho việc giảm cân hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Kỳ II: "Chấm" GS và PGS không thể đánh giá kiểu “cá mè một lứa” các nghiên cứu

Học hành

14:48:32 09/12/2019
Nhập nhèng xung quanh hồ sơ, nghiên cứu của những người được phong hàm Giáo sư, Phó giáo sư ở Việt Nam khiến những người nghiên cứu khoa học thực thụ băn khoăn.

Top ứng dụng phải trả phí, được miễn phí trong thời gian ngắn cho Android (9/12)

Thế giới số

14:47:23 09/12/2019
Thứ hai (9/12), các bạn đã khởi động tuần làm việc và học tập mới như thế nào rồi. Nếu thấy căng thẳng thì hãy tham khảo một số ứng dụng bên dưới bài viết nhé!

Hơn 3 triệu, chiếc smartphone bí ẩn sở hữu chip SD6xx, pin 4000 mAh, lại có tới 3 camera

Đồ 2-tek

14:45:53 09/12/2019
Xiaomi mi A2 Lite với mức giá chỉ hơn 3 triệu đồng đã mang đến làn gió mới trong phân khúc tầm trung giá rẻ với nhiều tính năng hấp dẫn người dùng.

Nga hỏi Mỹ kiếm tiền để làm gì?

Thế giới

14:43:02 09/12/2019
Washington muốn tất cả các nước đồng minh thanh toán toàn bộ chi phí triển khai quân, cộng thêm hoa hồng 50% bồi dưỡng vì được Mỹ bảo vệ.

Thân hình quyến rũ "chết người" của nữ MC Hoa hậu Hoàn vũ 2019

Sao âu - mỹ

14:41:30 09/12/2019
Vào cuộc thi năm nay, Hoa hậu Hoàn vũ 2012 Olivia Culpo tham gia ở vai trò mới - một trong ba MC dẫn dắt chương trình.

Đăng quang cách nhau 1 ngày nhưng Miss Universe 2019 và Hoa hậu Khánh Vân lại có điểm trùng hợp đến ngỡ ngàng

Sao việt

14:36:45 09/12/2019
Đông đảo khán giả đều không khỏi ngỡ ngàng về điểm trùng hợp thú vị này của Miss Universe 2019 và Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 - Nguyễn Trần Khánh Vân.

Đáp trả tin đồn ăn chơi vô độ, con gái Vương Phi gây sốt với học lực ấn tượng tại trời Tây khi mới 13 tuổi

Sao châu á

14:30:49 09/12/2019
Lý Yên - cô con gái của Vương Phi đang ngày càng chứng minh khả năng học tập ấn tượng khi đi du học.

Cháo sò lông

Ẩm thực

14:21:50 09/12/2019
Cháo sò lông ăn nóng, thêm tiêu và hành phi thơm lừng, thích hợp trong những ngày rét mướt đầu đông.

3 cung Hoàng đạo có cuộc sống may mắn và nhiều niềm vui nhất trong tuần mới

Trắc nghiệm

14:20:16 09/12/2019
Đây là khoảng thời gian để Nhân Mã trẻ hóa và tự tin thể hiện bản thân.

Năm 2020, vùng ven TP HCM quyết định nguồn cung thị trường phía Nam

Kinh tế

14:16:22 09/12/2019
Thị trường TP HCM khan hiếm nguồn cung đẩy mặt bằng giá tăng cao. Bà Rịa - Vũng Tàu, Bình Dương, Đồng Nai, Bình Thuận, Cần Thơ, Long An… đều có thể trở thành những thị trường vùng ven triển vọng, đặc biệt ở phân khúc đất nền. Thị trường...

Chương Thị Kiều không ngủ được vì vết thương ở đùi

Sao thể thao

14:08:11 09/12/2019
Bị chảy máu phần đùi non sau pha tranh chấp với cầu thủ Thái Lan, nhưng hậu vệ Chương Thị Kiều vẫn chơi rất hay trong trận chung kết bóng đá nữ SEA Games 30 diễn ra tối 8/12.

HLV Indonesia: 'Tôi chuẩn bị nhiều phương án để thắng U22 Việt Nam'

Bóng đá việt nam

14:05:10 09/12/2019
Huấn luyện viên Indra Sjafri không giấu tham vọng giành huy chương vàng trong trận chung kết bóng đá nam SEA Games 30 diễn ra tối 10/12.

Khởi tố nghi phạm giật dây chuyền người phụ nữ đi đường

Vụ án

14:04:09 09/12/2019
Ngày 9/12, Công an TP Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk, đã ra quyết định khởi tố bị can và lệnh bắt tạm giam đối với Vũ Văn Tài (31 tuổi, ngụ phường Khánh Xuân) để điều tra về tội Cướp giật tài sản.

Midu - Jun Vũ được netizen 'đẩy thuyền điên đảo' với khoảnh khắc tình bể bình

Phong cách sao

14:02:08 09/12/2019
Nhan sắc mặn mà cùng những khoảnh khắc thân mật của Midu và Jun Vũ trong bộ ảnh mới khiến người hâm mộ không khỏi phấn khích, đẩy thuyền cặp đôi.

'Sinh tử' tập 25: Mai Hồng Vũ hành động, Bí thư Nhân nhận hối lộ?

Phim việt

14:00:44 09/12/2019
Trong tập 25 phim truyền hình Sinh tử, Mai Hồng Vũ (Việt Anh) đã bắt đầu chuyển hướng, tiếp cận ông Nhân - Bí thư tỉnh ủy Việt Thanh (NSND Trọng Trinh).