Món lẩu trứng vịt lộn bổ dưỡng cho ngày lạnh
Món lẩu trứng vịt lộn bổ dưỡng ngọt thơm, béo ngậy kết hợp cùng với thịt bò, đậu, nấm và rau các loại … chắc chắn sẽ khiến mọi người yêu thích lắm đây.
Món lẩu trứng vịt lộn bổ dưỡng cho ngày lạnh
Nguyên liệu nấu món lẩu trứng vịt lộn ngon bổ dưỡng:
Trứng vịt lộn: 5 – 7 quả.
Thịt thăn bò: 500 g
Dừa xiêm: 1 quả.
Đậu phụ: 4 – 5 bìa.
Bún:1 kg
Tỏi: 3 tép
Nấm: nấm rơm, nấm kim châm, nấm hương.
Rau: rau muống, rau cải các loại, rau ngải cứu.Muối, đường, nước mắm ngon, bột nêm…
Cách nấu món lẩu trứng vịt lộn ngon bổ dưỡng:
Bước 1:
Thịt bò các bạn chọn phần thịt thăn bò, sau đó đem bóp cùng chút muối rồi rửa lại nhiều lần với nước để làm sạch và khử mùi.
Để thịt bò ráo nước rồi thái thành những lát thật mỏng.Cho vào bát ướp cùng 1 thìa canh nước mắm ngon 2 thìa cà phê bột nêm trong khoảng 15 – 20 phút cho thịt ngấm.
Thịt bò thái lát mỏng ướp cùng gia vị
Bước 2:
Các bạn nhặt sạch các loại rau, bỏ rễ, lá và gốc già chỉ giữ lại phần ngọn và lá non.Đem ngâm rau trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút
Tiếp theo xả lại nhiều lần dưới vòi nước chảy mạnh, sau đó vớt ra rổ cho ráo.Nấm các loại đem cắt bỏ chân, rũ tơi nấm rồi rửa lại nhiều lần cho thật sạch, vớt ra để ráo.Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm nhỏ.Dừa xiêm bổ ra, lấy nước.
Bước 3:
Trứng vịt lộn bạn đem rửa sạch các vết bẩn bám trên ngoài vỏ trứng rồi cho trứng vào nồi.Đổ nước ngập 2/3 trứng, cho thêm 1 thìa muối vào nồi để tránh trứng bị vỡ trong khi luộc.
Đặt nồi trứng lên bếp luộc với lửa lớn, khi nước sôi thì giảm lửa nhỏ vừa, luộc trong khoảng 15 phút là trứng chín, tắt bếp và vớt trứng ra.Lần lượt đập từng quả trứng vào bát tô, bỏ vỏ, các bạn chú ý lấy cả phần nước trong trứng nhé.
Bước 4:
Đặt 1 chiếc nồi khác lên bếp, cho khoảng 1 thìa canh dầu ăn vào nồi, đun dầu nóng rồi trút tỏi băm vào phi thơm.Khi thấy tỏi đã dậy mùi thơm nức đổ nước dừa tươi vào nồi, thêm chút nước sôi vào nồi sao cho lượng nước trong nồi vừa đủ để nhúng lẩu.
Để lửa ở mức lớn, đun đến khi thấy nước trong nồi sôi thì đổ trứng vịt lộn cùng với phần nước trứng vịt lộn giữ lại vào nồi.
Nêm thêm chút bột nêm đường sao cho khi nếm thử thấy nước dùng có vị ngọt ngọt mặn mặn phù hợp với khẩu vị là được.Đợi nước sôi lại các bạn tắt bếp và nhấc nồi ra.Khi ăn bạn đặt nồi lẩu lên đun cho nước sôi lại thì bạn thả đậu, nấm, rau, thịt bò vào nồi để nhúng và thưởng thức.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
2 cách làm dừa tắc chua ngọt thanh mát giải nhiệt ngày hè nóng bức
Dừa tắc từ lâu đã là thức uống giải khát không thể bỏ qua trong những ngày hè nóng bức.Với cách làm đơn giản, nhanh chóng dưới đây là bạn sẽ có ngay một ly dừa tắc thơm ngon mát lạnhvào bếp hiện ngay 2 cách làm dừa tắc chua ngọt thanh mát này thôi nào!
1. Dừa tắc
Video đang HOT
Nguyên liệu làm Dừa tắc
Dừa xiêm 1 quả
Tắc 50 gr (hạnh/ quất)
Đường/ muối 1 ít
Đá viên 1 ít
Hình nguyên liệu
Cách chế biến Dừa tắc
1
Lấy nước và cái dừa
Dừa xiêm mua về thì mang đi gọt vỏ, chặt ở phần đầu một vết nhỏ chắt lấy nước, rồi dùng dao lớn chẻ đôi quả dừa và dùng muỗng nạo lấy phần cơm dừa cho vào chén.
2
Sơ chế và lấy nước tắc
Tắc mua về mang đi rửa sạch, cắt đôi vắt tắc qua rây lọc để lấy nước cốt tắc.
3
Pha nước dừa tắc
Cho nước dừa tươi, 2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê muối cùng cơm dừa của 1 trái dừa và 2 trái tắc cắt đôi vào ly.
Cho thêm phần nước tắc vừa vắt vào, canh chỉnh sao cho độ chua của nước phù hợp với khẩu vị của bạn. Sau đó, khuấy đều, thêm vào ly một ít đá viên là đã có thể dùng ngay món nước giải khát này rồi.
4
Thành phẩm
Chỉ cần vài phút, bạn đã có ngay một ly nước dừa tắc chua ngọt giải khát. Giữa những ngày hè nóng bức chỉ cần một ly nước dừa tắc là quá đủ để đập tan cái nóng, giúp bạn lấy được tinh thần thoải mái cho học tập và làm việc rồi!
2. Dừa tắc xí muội
Nguyên liệu làm Dừa tắc xí muội
Dừa xiêm 2 trái
Tắc 250 gr
Thơm/ dứa 1 trái
Đường phèn 200 gr
Mật ong 1/3 muỗng cà phê
Muối/ đường 1 ít
Đá viên 1 ít
Cách chọn mua thơm (dứa) tươi ngon
Khi mua thơm bạn nên chọn những quả thơm có dáng tròn bầu hình dáng quả ngắn vì những quả này sẽ nhiều thịt hơn những quả khác.
Bên cạnh đó, những quả dứa có màu vàng tươi, có mùi thơm tự nhiên sẽ là những trái dứa chín cây, ăn sẽ ngọt thanh hấp dẫn hơn.từ cuống cho đến phần cuối hoặc vài chỗ hơi xanh thì trái vừa chín tới, có vị ngọt thanh.
Khi nhấn ngón tay vào vỏ sẽ không bị lõm vào mà có độ cứng nhất định.Tránh chọn mau những quả không có mùi hương, hoặc có mùi hương như lên men. Bởi chúng có thể chưa chín hoặc đã chín quá rồi nên khi thực hiện sẽ ảnh hưởng đến thức uống.
Cách chế biến Dừa tắc xí muội
1
Sơ chế tắc
Đầu tiên, với 220gr tắc bạn rửa sạch, bỏ cuống, cắt đôi, vắt vào rây lọc, thu được nước cốt tắc cho vào tô. Vỏ tắc sau khi vắt bạn dùng dao cắt sợi mỏng cho vào 1 cái tô lớn khác cùng 1 muỗng canh muối vào.
Trộn và bóp kỹ khoảng 2 phút. Tiếp đó, bạn bắc nồi lên bếp, đun sôi 100ml nước, cho phần vỏ tắc đã bóp kỹ vào. Luộc với lửa vừa khoảng 2 - 3 phút để loại bỏ đi vị đắng của vỏ rồi rửa lại với nước sạch.
2
Làm tắc xí muội
Cho nước cốt tắc đã vắt vào nồi cùng 1/5 muỗng cà phê muối và 200gr đường phèn. Vừa nấu vừa khuấy đều với lửa vừa cho đường muối tan hết và nước cốt tắc sôi lên.
Bạn cho vỏ tắc đã luộc vào, đảo đều, cho 1/3 muỗng cà phê mật ong và nấu với lửa nhỏ khoảng 2 - 3 phút rồi tắt bếp. Lúc này bạn cho tắc xí muội ra tô rồi để nguội.
3
Sơ chế và rim thơm
Thơm để đơn giản bạn nên nhờ người bán gọt vỏ và loại bỏ mắt trước, khi về bạn chỉ cần chi làm 4, bỏ cùi và cắt lát vừa ăn.
Cho vào tô, cùng 2 muỗng cà phê đường, trộn đều ướp khoảng 8 phút cho thơm thấm đều bạn cho vào chảo, rim với lửa vừa khoảng 5 phút cho thơm mềm, trong lại và phần nước rim sền sệt thì bạn tắt bếp.
4
Sơ chế và trộn cơm dừa với đường
Dừa xiêm bạn chặt lấy nước để riêng rồi nạo lấy phần cơm dừa.
Bạn dùng dao bào bào cơm dừa thành các sợi mỏng vừa ăn rồi cho vào tô cùng 100gr đường, trộn đều và ướp trong 10 phút cho cơm dừa thấm đều đường.
5
Pha nước dừa tắc xí muội
Trước tiên bạn lấy 2 trái tắc, rửa sạch và cắt mỏng.
Tiếp theo cho vào mỗi ly: 2 muỗng cà phê tắc xí muội, 1 ít cơm dừa ướp đường, nước cốt của 1 trái tắc tươi, 3 miếng tắc cắt mỏng, 200ml nước dừa tươi, cùng vài miếng thơm rim và 1 ít đá viên.
Sau đó khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện vào nhau và thưởng thức ngay thôi nào!
6
Thành phẩm
Dừa tắc xí muội sau khi hoàn tất sẽ có mùi thơm hấp dẫn của nước cốt tắc. Nước dừa thanh mát hòa cùng những miếng thơm rim, cơm dừa được ướp đường giòn giòn, ngọt ngọt và đặc biệt là tắc xí muội thì mằn mặn, chua chua vô cùng bắt vị.
Nước dừa tắc được pha chế thơm ngọt vừa miệng, vô cùng mát lạnh. Đảm bảo sẽ khiến bạn thích mê ngay từ lần đầu thưởng thức!
Món đậu bắp xào thịt bò bổ dưỡng dễ làm Món đậu bắp xào thịt bò với những miếng thịt bò có chút dai dai nhưng vẫn mềm thơm kết hợp cùng đậu bắp vừa chín tới, ngọt giòn tạo nên món ăn có vị ngon đậm đà. Món đậu bắp xào thịt bò bổ dưỡng dễ làm Giá trị dinh dưỡng của đậu bắp: Đậu bắp có tên khoa học là Abelmoschus...