Món cơm xào bò bổ dưỡng cho bữa sáng
Món cơm xào bò ngon tuyệt với cơm giòn tan kết hợp với kim chi và thịt bò dinh dưỡng đảm bảo sẽ cung cấp cho bữa ăn của gia đình bạn nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Món cơm xào bò bổ dưỡng cho bữa sáng
Nguyên liệu làm món cơm xào bò bổ dưỡng:
Thịt bò: 150g.
Bột ngô: 7g.
Trứng gà: 4 quả.
Hành khô 1 củ, ớt chuông đỏ 1 quả, hành lá.
Cơm được nấu chín: 4 tô.Kim chi muối sẵn.
Gia vị: muối, dầu vừng với đường, xì dầu và một ít rượu gạo, ớt bột mảnh.
Cách làm món cơm xào bò bổ dưỡng:
Bước 1:
Video đang HOT
Thịt bò rửa sạch rồi dùng dao cắt thịt thành miếng nhỏ mỏng vừa ăn rồi cho vào một tô nhỏ ướp với xì dầu cùng với bột ngô, dầu vừng cho thịt được mềm ngon.Bạn thêm vào thịt bò ít đường và rượu gạo, ướp thịt trong khoảng 15 phút cho thịt thấm đều gia vị.
Bước 2:
Phi thơm hành băm cho thơm rồi cho cơm vào chiên.Khi thấy cơm chín mềm thì bạn đánh hai quả trứng gà cho vào cơm rồi chiên giòn lên đến khi thấy săn lại thì bạn cho ớt chuông được cắt nhỏ vào đảo cùng cho đều và nêm thêm gia vị sao cho vừa miệng
Sau đó cho cơm ra tô để riêng rồi dùng chảo đó để ốp trứng, bạn ốp trứng sao cho lòng đỏ trứng vẫn giữ nguyên rồi trút ra đĩa bảo quản cho trứng dùng với cơm xào bò giữ được độ ấm nóng.
Bước 3:
Bạn cho chút dầu vừng vào chảo rồi cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lớn để thịt được chín mềm và không bị dai.Kế đến bạn cho vào chảo một chút dầu vừng để xào hành cho tơi, bạn cho ớt chuông vào đảo chung vài phút cho hành chín rồi mới thêm kim chi vào cuối cùng.
Bước 4:
Bạn lấy cơm trộn đều với hành và kim chi đang xào trên bếp.Bạn cứ đảo cho tới khi hạt cơm săn lại thì mới cho thịt bò cùng gia vị và dầu vừng với hành lá cắt nhỏ, ớt bột cho cơm xào bò thêm một chút cay cay hấp dẫn rồi đảo đều nguyên liệu lên là có thể tắt bếp.Cơm xào bò ăn lúc còn nóng.
Chúc các bạn thực hiện thành công!
Cách nấu cháo thịt bò thơm ngon bồi bổ cho người mới ốm dậy hoặc suy dinh dưỡng!
Cách làm món cháo thịt bò thơm ngon, bồi bổ cho người mới ốm dậy hoặc suy dinh dưỡng:
Chuẩn bị nguyên liệu:
Thịt bò: 200 g
Gạo: 100 g
Trứng gà: 2 quả
Hành hoa: 2 - 3 cọng
Nước tương: 1 thìa cà phê
Đường: 1/4 thìa cà phê
Dầu mè: 1/4 thìa cà phê
Tiêu: 1/4 thìa cà phê tiêu
Bột ngô: 1 thìa cà phê
Dầu thực vật: 1 thìa cà phê
Muối: 1 ít
Cách làm:
Bước 1: Đầu tiên chúng mình mang gạo vo nhặt gạo thật sạch, để gạo ráo nước rồi đổ gạo ra âu to trộn cùng 1 thìa cà phê dầu thực vật một ít muối, ướp trong khoảng 30 - 40 phút.
Bước 2: Tiếp theo là thịt bò, với món cháo thịt bò này mình thường chọn phần thịt thăn để chế biến, đây là phần thịt ngọt mềm và bổ dưỡng nhất. Các bạn lưu ý chọn thịt bò còn tươi mới và đảm bảo chất lượng ở những cửa hàng uy tín nhé. Sau đó dùng muối chà bóp miếng thịt rồi rửa xả lại nhiều lần dưới vòi nước để khử mùi hôi và chất bẩn trong thịt bò, để thịt bò ráo bớt nước rồi dùng dao sắc thái thành những miếng thật mỏng (mình thường nhờ người bán thái cho luôn vì họ thường có dao chuyên dụng để thái thịt bò thật mỏng). Cho thịt bò vào bát tô ướp cùng 1 thìa cà phê nước tương thìa cà phê đường thìa cà phê dầu mè thìa cà phê tiêu 1 thìa cà phê bột ngô, trộn thât đều rồi để ướp trong khoảng 30 phút để thịt ngấm gia vị.
Bước 3: Cho gạo nước lọc vào nồi, lượng nước ngập mặt gạo khoảng 2 đốt ngón tay, sau đó đặt nồi lên bếp đun với lửa vừa, đến khi thấy nước trong nồi sôi mạnh thì các bạn nhớ giảm lửa nhỏ và tiếp tục ninh cháo trong khoảng 30 phút. Khi thấy gạo trong nồi được ninh nhừ thì các bạn đổ thịt bò vào nồi ninh cùng. Nếu thấy nước trong nồi cạn, cháo đặc quá thì các bạn có thể chế thêm nước lọc, dùng muôi khuấy thật đều.
Bước 4: Đập 2 quả trứng gà vào bát rồi đánh tan (không nên dùng trứng vịt nhé, vì trứng vịt có mùi vị hơi tanh, trứng gà thì thơm và ngậy hơn), sau đó đổ từ từ trứng vào nồi cháo, vừa đổ các bạn vừa dùng muôi khuấy cho thật đều. Đun nhỏ lửa thêm khoảng 10 phút nữa rồi nêm nếm lại lần cuối cho thật vừa miệng tắt bếp, múc cháo ra bát, rắc thêm chút hành hoa thái nhỏ lên trên nữa là món cháo thịt bò của chúng mình đã hoàn thành rồi.
Món cháo thịt bò không chỉ vô cùng bổ dưỡng thích hợp để bồi bổ giúp tăng sức đề kháng cũng như cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể mỗi thành viên trong gia đình, đặc biệt cho những người mới ốm dậy, suy nhược, hơn nữa hương vị món ăn còn rất thơm ngon, thịt bò mềm ngọt kết hợp cùng cháo trắng thơm ngon giúp chúng mình ăn ngon miệng hơn rất nhiều
Cách làm thịt bò xào ngô bao tử thơm ngon khó cưỡng Ngô bao tử là loại thực phẩm có chất lượng dinh dưỡng cao, có nhiều vitamin E, các chất khoáng và protein. Có nhiều món ăn từ ngô bao tử trong đó có thịt bò xào ngô bao tử là món ăn thơm ngon và bổ dưỡng. Nguyên liệu Thịt bò nạc Ngô bao tử, hành tây, súp lơ,cà rốt, cần tây, tỏi...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

2 món chua ngọt "gây nghiện": Không dầu mỡ vẫn thơm lừng, ăn tới đâu mê tới đó

Các người đẹp thèm cơm chưa? Món này mà lên mâm là "cháy" hết nồi đấy nhé!

4 món ăn ngon miệng, dễ làm, ít calo, tăng cường miễn dịch lại giúp bạn giảm cân

Món canh đẹp mắt, nấu đơn giản, vừa ngon miệng lại dưỡng gan cực đỉnh

Để làm món trứng hấp ngon hơn nhà hàng ngoài tỷ lệ nước và trứng, còn một thao tác nhỏ nữa không thể bỏ qua

2 món cháo dễ nấu vừa giúp dưỡng da đẹp mịn lại thải độc cơ thể, bạn nên ăn thường xuyên vào bữa sáng

Ăn món rau này có thể giúp thải độc và dưỡng gan, giảm táo bón, tiêu diệt vi khuẩn lại giúp tẩy giun

Cuối tuần lười nghĩ thực đơn, không muốn bày vẽ, nhưng muốn món ngon, đủ chất: Đây là 5 món "cực phẩm" Chatgpt chỉ mẹ

Thực đơn 4 món nhà làm, nhìn là muốn ăn ngay

Chân giò không luộc nữa, đem hấp mắm nhĩ giữ độ ngọt tự nhiên, thơm nức mũi

Dùng 3 loại rau giàu tính kiềm nấu các món ăn giúp đào thải độc tố trong cơ thể, dưỡng gan và thận tốt

4 loại thực phẩm tự nhiên chứa "progesterone" nấu món ăn giúp bổ sung estrogen, cực tốt cho phụ nữ
Có thể bạn quan tâm

Vũ đạo 19+ khiến Lisa bị chỉ trích "bắt chước ca sĩ nhạc pop Mỹ rẻ tiền"
Nhạc quốc tế
1 phút trước
Người Pháp đổ xô đi mua xe Harley-Davidson, người Mỹ nhao đi mua ô tô
Xe máy
16 phút trước
Hàng nghìn ô tô ùn ứ tại các cảng biển ở Mỹ, chờ điều này từ ông Trump
Ôtô
20 phút trước
Nhóm ép khách mua 3 cây nhang 1,6 triệu đồng ở miếu Bà Chúa Xứ phải ngồi tù
Pháp luật
31 phút trước
Đen Vâu, Hoà Minzy, Thanh Thuỷ và các nghệ sĩ tham dự Liên hoan hữu nghị nhân dân Việt Nam - Trung Quốc
Sao việt
38 phút trước
50.000 người xem sao nam hạng A công khai quấy rối "nữ thần sexy xứ Hàn"?
Sao châu á
44 phút trước
Lấy chồng hơn 14 tuổi, cô gái Quảng Nam tổ chức đám cưới 'lạ lùng' giữa rừng
Netizen
1 giờ trước
Nỗi lo thất nghiệp tăng cao nhất ở Mỹ kể từ sau đại dịch
Thế giới
1 giờ trước
Vụ mỹ nhân bạc mệnh qua đời chỉ 4 ngày sau vụ tấn công tình dục: Điều gì thực sự xảy ra trong căn phòng 1219?
Sao âu mỹ
1 giờ trước
Tuyên bố chung Việt Nam - Trung Quốc
Tin nổi bật
1 giờ trước