món ăn chữa táo bón

Uống nước đúng cách giúp giảm cân, loại bỏ độc tố

Hình thành thói quen đều đặn uống nước hàng ngày là một cách đơn giản nhất giúp bạn có thể trẻ khỏe, giảm cân, loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Nữ nhân viên văn phòng 5 ngày đi đại tiện một lần, bắp chân sưng, lưng đau nhức, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân liên quan đến cách ngồi làm việc

Bác sĩ Đông y Chu Tông Hàn, bệnh viện Taipei City Hospital, chia sẻ về trường hợp cô Mẫn (42 tuổi) là nhân viên công sở sống tại Đài Loan.

5 công trình nổi tiếng ẩn chứa những bí mật bất ngờ

Mặc dù những công trình này rất nổi tiếng, nhưng chúng vẫn giữ lại những bất ngờ không phải ai cũng biết.

Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc “3 nữa, 3 không” là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi

Học theo một số mẹo khi giảm cân sau đây là bạn có thể yên tâm rằng vấn đề cân nặng của mình sẽ nhanh chóng sụt giảm rõ rệt.

Đồi pháo đài cổ 2.000 năm tuổi ở Anh

Old Sarum là một trong những địa điểm du lịch hấp dẫn bậc nhất miền Nam nước Anh. Pháo đài xây dựng từ thời kỳ đồ sắt ẩn chứa tàn tích của lâu đài hoàng gia và nhà thờ tráng lệ.

Những loại thực phẩm giúp làm giảm các triệu chứng đau dạ dày

Giống như các loại thực phẩm giàu chất xơ khác, bột yến mạch có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng trào ngược axit dạ dày, làm giảm táo bón và khiến bạn cảm thấy no lâu sau khi ăn.

Các dấu hiệu ung thư phụ khoa không được phụ nữ để ý

Nhiều phụ nữ không phân biệt được các loại ung thư phụ khoa nên mơ hồ về triệu chứng bệnh.

Uống không đủ nước có thể mắc nhiều bệnh nguy hiểm

Uống đủ nước giúp cơ thể con người khỏe mạnh, ngược lại nếu uống không đủ nước sẽ gây ra nhiều tác hại và có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

Những vết mẩn đỏ cảnh báo căn bệnh ung thư phổ biến

Ung thư buồng trứng là một trong các loạiung thưphổ biến nhất trên thế giới. Tổ chức Ung thư toàn cầu dự đoán, đến năm 2035, tỷ lệ tử vong ở các bệnh nhân mắc loại ung thư này lên ...

Những nhầm lẫn tai hại về ung thư buồng trứng

Phụ nữ hay bị táo bón, đầy bụng sau khi ăn, đau lưng, khó chịu ở vùng xương chậu và thay đổi thói quen đi tiêu, bao gồm việc thường xuyên đi tiểu, cũng có thể là triệu chứng của un...

Quả xoài giúp làm đẹp, ngừa ung thư, nhưng tuyệt đối không kết hợp với những thực phẩm này

Mùa hè là mùa của xoài chín, ăn xoài có rất nhiều lợi ích nhưng bạn cần phải tuyệt đối cẩn thận. Có rất nhiều điều cấm kị khi ăn xoài mà không phải ai cũng biết.

Sợ nội soi – căn nguyên khiến bệnh tiêu hóa trở nặng, khó điều trị

Hầu hết các bệnh lý đường tiêu hóa đều có thể dễ dàng điều trị nếu được phát hiện sớm. Tuy nhiên do tâm lý sợ nội soi nên phần lớn các trường hợp đều chỉ được phát hiện khi bệnh đã...

Ăn phô mai có nguy cơ tác dụng phụ gì không?

Phô mai là sản phẩm bơ sữa được lên men có vị béo, thơm ngon - là món ăn vặt yêu thích của nhiều độ tuổi khác nhau hoặc được dùng kèm trong các ăn phổ biến khác.

Bí ẩn về những nấm mộ hoang giữa lòng Hà Nội

Nằm ngay giữa lòng Hà Nội, những ngôi mộ này có hình dáng dị thường và ẩn chứa trong nó những lời đồn bí hiểm.

Tìm hiểu trẻ 2 tháng tuổi đi ngoài mấy lần một ngày?

Sức khỏe của trẻ nhỏ là mối quan tâm duy nhất của các mẹ sau khi có con. Các mẹ lần đầu trở thành mẹ cảm thấy bỡ ngỡ và lo lắng rằng liệu trẻ 2 tháng tuổi đi ngoài mấy lần một ngày...

Thực phẩm có phải nguyên nhân gây nóng?

Đối thoại giữa hai chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng với MC Hồng Vân tại buổi tọa đàm do Zing tổ chức đã làm sáng tỏ vấn đề không phải ai cũng hiểu rõ, đó là: Nóng!

10 triệu chứng khác thường của bệnh ung thư phổi

Ung thư phổilà một trong những loại ung thư nguy hiểm nhất, vì thường khó phát hiện cho đến khi đã di căn sang các bộ phận khác, theoExpress.

Uống quá nhiều cà phê, cơ thể chúng ta thay đổi thế nào?

Uống quá nhiều cà phê sẽ khiến bạn bị tăng huyết áp, đi tiểu quá mức, mất ngủ, táo bón và làm giảm tác dụng của thuốc.

Cứ tưởng loại quả mọc dại bên đường, không ngờ sung lại là “thần dược” cho sức khỏe

Cây sung mọc ở khắp nơi, đặc biệt tại các làng quêViệt Nam. Nó không chỉ là thứ quả ăn vặt được nhiều người yêu thích mà sung còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngỡ ngàng dấu tích biệt thự Pháp trên núi Ba Vì

Núi Ba Vì không chỉ được biết đến là nơi linh thiêng mà còn ẩn chứa những phế tích của các biệt thự Pháp được xây dựng cách đây gần 100 năm.

Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe

Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng có thể thúc đẩy giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe như: bông cải x...

Hội chứng nước tiểu màu tím hiếm gặp khiến nhiều người sợ hãi

Mặc dù tình trạng bệnh này được đánh giá là lành tính nhưng vì khá hiếm gặp nên sẽ khiến nhiều người cảm thấy lo sợ.

Bí ẩn những hố xanh trong lòng đại dương

Có thể mọi người rất tò mò về những khu vực đóng băng rộng lớn trên sao Hỏa hay vùng tối của Mặt trăng... Thế nhưng để tìm những thế giới ẩn chứa sự lạ lùng, bạn không cần phải tìm...

Vì sao thai phụ nên tập thể dục?

Tập thể dục có thể giúp các thai phụ giảm căng thẳng, hạn chế táo bón và nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Bí mật rợn người về quạt ám khí và thói quen kỳ quặc của Từ Hy Thái Hậu

Xung quanh người đàn bà quyền lực nhất Thanh triều ẩn chứa nhiều bí mật rợn người.

Hang động sâu nhất thế giới

Với chiều dài 16.058 m, Krubera là hang động duy nhất được biết đến trên Trái Đất có độ sâu hơn 2.000 m.

Những người nên tránh ăn bánh mì buổi sáng, càng ăn nhiều càng nhanh hỏng thận

Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số nguy hiểm, dẫn đến bệnh tật cho cơ thể.

7 lợi ích không ngờ của việc uống đủ nước mỗi ngày

Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể con người, việcuống nướccó tác dụng vô cùng lớn trong việc giữ cơ thể của chúng ta khoẻ mạnh.

Chuyên gia mách “5 công thức” uống nước đúng, đủ để cơ thể khỏe mạnh, vận hành trơn tru

Nếu uống đủ nước, cơ thể nhận được rất nhiều lợi ích. Ngược lại, nếu thiếu nước sẽ gây ra nhiều bệnh. Do đó, việc uống nước đầy đủ và đúng cách mỗi ngày chính là con đường quan trọ...

7 việc nên làm tốt cho sức khỏe và 7 việc cần tránh để không hại thân

Thực tế từ xưa đã có rất nhiều người rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, trải qua nhiều năm, họ đã đúc kết được quy tắc buổi sáng 4 nên 3 không, buổi tối 3 nên 4 không để giúp...

Những loại trái cây giúp ngăn ngừa táo bón

Chuối, cam, mâm xôi, sung, kiwi hay táo đều là những loại trái cây chứa lượng chất xơ cao giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Có những dấu hiệu này lúc ngủ dậy, chắc chắn sức khỏe của bạn có vấn đề

Thức dậy sau 1 giấc ngủ dài khiến cơ thể chúng ta khỏe mạnh và khoan khoái hơn. Nhưng nếu cơ thể có những dấu hiệu sau đây chứng tỏ sức khỏe bạn đang có vấn đề.

Nóng: Bãi đá cổ Stonehenge thực sự là của người ngoài hành tinh?

Bãi đá cổ Stonehenge ở Anh ẩn chứa những bí ẩn lớn mà giới khoa học chưa thể giải mã. Trong khi chưa tìm ra lời giải, một giả thuyết cho rằng, người ngoài hành tinh xây dựng nên cô...

Vu Lan 2020: 5 nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

MùaVu Lan 2020nhiều gia đình chuyển sang ăn chay với quan niệm báo đáp công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ. Nhưng liệu bạn đã nắm được các nguyên tắc ăn chay một cách khoa học...

5 dấu hiệu sức khoẻ cho thấy phụ nữ bắt đầu lão hóa

Theo tuổi tác, cơ thể mỗi người sẽ bắt đầu xuống dốc, nhiều người dùng nếp nhăn và tóc bạc để đánh giá xem mình có đang già đi hay không. Trên thực tế, lão hóa thực sự thường là lã...

Sai lầm khi ăn đậu đũa rất dễ sinh bệnh, người có dấu hiệu này tuyệt đối không nên ăn

Đậu đũa là thực phẩm giàu dưỡng chất nhưng rất dễ bị ngộ độc nếu bạn sử dụng không đúng cách.

10 lợi ích tuyệt vời rất “đáng giá” của một kiểu đi bộ có thể thay đổi sức khỏe tổng thể

Thiền đi bộ có nguồn gốc từ Phật giáo và được xem như là một phần của Thực hành Chánh niệm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khiến bạn cảm thấy ổn định, cân bằng, yên bình hơn.

Nhóm người tuổi thọ thấp thường có 4 dấu hiệu khi thức dậy

Các chuyên gia tiết lộ 4 biểu hiện vào buổi sáng có liên quan mật thiết tới tuổi thọ và sức khoẻ của bạn.

Chuyên gia giải thích những thắc mắc về ‘đi ngoài’

Tần suất chuyển động của ruột là một dấu hiệu quan trọng củasức khỏe. Nhiều người đại tiện (còn gọi là đi ngoài) mỗi sáng và có lý do chính đáng, theoHealth Line.

Bí ẩn khó giải trong ngôi mộ của ‘thần Chết Ai Cập’

Trong cuộc khai quật tại khu nghĩa địa ở thành phố cổ Abydos, các nhà khảo cổ phát hiện một ngôi mộ được cho là của thần Chết Osiris. Ngôi mộ nghi của thần Chết này ẩn chứa nhiều b...

Vẻ đẹp kỳ bí và buồn thảm của Yungay – thị trấn bị chôn vùi ở Peru

Thị trấn Yungay nằm ở cao nguyên Peru mang vẻ đẹp kỳ bí và ẩn chứa nhiều nỗi buồn thảm.

Bí ẩn trăm chai cổ trong xác tàu bị đắm từ thế kỷ 18

Một con tàu bị đắm từ thế kỷ 18 được phát hiện ở Vịnh Phần Lan đang dần hé lộ những bí mật ẩn chứa trong nó.

Ăn salad để giảm cân, nữ sinh phải cấp cứu trong đêm

Cô gái đã ăn 3 bữa salad/ngày và chủ yếu là cà chua sống. Cà chua sống chứa nhiều chất tannin. Khi tannin gặp protein trong trứng luộc sẽ tạo thành protein tannin khó hòa tan.

Những tác dụng mà bạn chưa biết của bột sắn dây

Bột sắn dây một trong những thức ăn mát, dùng trong mùa hè rất tốt, có tác dụng thanh nhiệt, chống táo bón, chống nhiệt miệng, vì vậy tốt cho cả trẻ em và người lớn.

6 lợi ích tuyệt vời của chất xơ

Chất xơcó nhiều tác dụng tốt chosức khỏe, nhưng có thể bạn không hấp thu đủ chất xơ trong chế độ ăn uống.

3 tác hại tức thì cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều chất béo

Ăn quá nhiều chất béokhông tốt, đặc biệt là các loại chất béo bão hòa trong thịt, mỡ và thực phẩm có nguồn gốc động vật như pho mát, sữa. Cách ăn này có thể làm tăng nguy cơ mắc nh...

Ăn khoai lang đã tốt, nhưng nếu kết hợp kèm món này thì còn tốt hơn thuốc nhuận tràng bội phần, tuy nhiên trước khi làm bạn nên nhớ điều này!

Khoai lang ăn đã tốt nhưng ít ai biết rằng nếu kết hợp khoai lang cùng thực phẩm này thì tác dụng nhuận tràng, giảm cân sẽ hiệu quả vượt bậc!

Thấy dấu hiệu này khi đi đại tiện, bạn cần khám ung thư ruột ngay!

Các triệu chứng ung thư ruột có thể rất tinh vi, vì ung thư ruột giai đoạn đầu không phải lúc nào cũng làm cho người bệnh cảm thấy không khỏe.

Tác dụng của quả ổi? Nên ăn ổi vào lúc nào?

Ổi là loại quả vô cùng quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích của quả ổi cho sức khỏe. Vậy ăn ổi hàng ngày có tác dụng gì?

Sai lầm trong việc lựa chọn thực phẩm gây nóng trong người, nổi mụn nhọt

Nhiều người cứ kháo nhau ăn món này mát còn món kia nóng, gây nổi mụn nhọt, táo bón... nhưng sự thật có đúng như vậy không?