mỡ thừa ở bắp chân

Đạp xe cũng khoe được vòng 3 “khủng”, hot girl đi đến đâu dân tình ngoái theo đến đó

Sở hữu số đo 3 vòng gợi cảm, nhất là vòng 3 bốc lửa, Lan Phương được biết tới là hot girl thu hút lượng theo dõi lớn trên mạng xã hội.

Jennie lộ thân hình gầy ốm sau khi bị chấn thương chân

Trong hình ảnh mới nhất, thành viên nhóm BlackPink khiến fan lo lắng vì trông hốc hác, thiếu sức sống với cánh tay khẳng khiu và xương vai nhô cao.

Béo cũng có “béo thật, béo giả”: 3 vị trí trên cơ thể nếu không béo thì không cần phải nghĩ đến chuyện giảm cân

Nếu 3 vị trí này trên cơ thể của các cô nàng không béo, không cần giảm cân bởi bạn đã đủ gầy và đẹp rồi.

Bí quyết để Hailey Bieber có thể mặc đồ khoe eo thon

Vóc dáng săn chắc của bà xã Justin Bieber nhận được nhiều lời khen từ dân mạng.

Hậu được bạn trai cầu hôn bằng nhẫn cỏ, Phanh Lee táo bạo diện bikini hai mảnh hút mắt

Lâu lâu mới diện bikini khoe dáng, diễn viên Ghét thì yêu thôi khiến dân tình trầm trồ bởi số đo ba vòng chuẩn đét, nhất là vòng eo không mỡ thừa.

Mẫu lai 9x Kelly Gale mặc áo tắm hờ hững, khoe vòng 1 căng tròn nóng bỏng

Kelly Gale mới đây gây bão cộng đồng mạng khi đăng ảnh mặc áo tắm buông lơi, lấp ló vòng 1 căng tròn bỏng mắt.

Trấn Thành từ bỏ “đuông dừa”, “lột xác” với thân hình gọn gàng

Trấn Thành là MC đắt giá của showbiz Việt chính vì vậy mọi sự việc liên quan đến anh đều được người hâm mộ quan tâm.

Hồ Ngọc Hà tung ảnh bikini nóng bỏng, tình tứ bên Kim Lý

Cặp đôi nhận được nhiều sự khen ngợi bởi thể hình chuẩn và mối quan hệ gắn bó bền vững.

Phạm Quỳnh Anh tái xuất hậu mùa dịch bằng bộ ảnh bikini “bỏng mắt”

Sở hữu vẻ ngoài rạng ngời, nhan sắc ngày một thăng hạng sau ly hôn, Phạm Quỳnh Anh xứng danh người đẹp không tuổi khi thường xuyên cập nhật những hình ảnh tươi trẻ.

Dùng 1 chiếc khăn tắm, “triển” ngay 4 động tác tập trong 2 tuần để thấy bụng phẳng, eo thon hơn

Hè đến rồi nên hội con gái còn chần chừ gì mà không đi cải tổ vòng bụng ngay và luôn!

Mỹ nhân Hàn nổi tiếng với những tư thế yoga hiếm người làm được

Sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp và kỹ thuật yoga chuyên nghiệp, Kim Syung Hee hiện thu hút hơn 165.000 lượt theo dõi.

Tăng thời gian tập luyện, có phải Phượng Chanel định “lên đời” vóc dáng?

Phượng Chanel đã xây dựng cho bản thân thói quen tập luyện thể thao từ lâu. Bởi vậy, cô luôn xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng hoàn hảo.

Vòng một càng ngày càng to của Mon 2K như chực chờ để “rơi” ra ngoài

Không còn quá xa lạ trên mạng xã hội với những màn khoe thân phản cảm, Mon 2K mới đây lại có một khoảnh khắc làm dân mạng như đứng tim vì vòng một quá khủng.

Cô nàng “người gầy, béo mỗi cái bụng” ở Quảng Ngãi giảm hẳn 3kg, 14cm vòng eo sau 7 ngày trải nghiệm Chloe Ting Challenge

Vòng eo của Băng Huyền cải thiện rõ rệt khi giảm từ 74cm chỉ còn 60cm chỉ sau 7 ngày kết hợp tập luyện Chloe Ting Challenge và Eat Clean nghiêm túc.

4 mẹo giúp phụ nữ ăn tối bình thường nhưng cơ thể lại “đốt mỡ” nhanh nhất

Rất nhiều chị em thường xuyên bỏ bữa tối vì sợ mập và tích tụ mỡ thừa khi ngủ. Thế nhưng, nếu biết áp dụng 4 mẹo nhỏ này thì chẳng những vẫn ăn bình thường mà còn giảm cân nhanh hơ...

4 động tác giúp bắp tay thon gọn: chống đẩy tay, nâng người với ghế

Là con gái ai cũng muốn mình sở hữu vóc dáng cân đối, đặc biệt là phần cánh tay thon thả, không mỡ thừa, chẳng ai muốn mình có một bắp tay to, thô cứng như lực điền.

Lan Ngọc, Linh Ka lần đầu đụng hàng đồ ngủ, nhìn mức giá ai cũng muốn mua

Màn khoe dáng nuột nà với đồ ngủ mới đây của Ninh Dương Lan Ngọc và hotgirl Linh Ka làm người hâm mộ không khỏi đỏ mắt ghen tị.

Siêu mẫu ‘triệu đô’ Gisele Bundchen bán nude che ngực đầy

Chân dài từng nhiều năm được bình chọn đắt giá nhất thế giới vẫn trẻ đẹp không chút dấu hiệu lão hóa dù sắp bước vào tuổi 40.

Thiều Bảo Trâm bỏ tập bụng, năng chạy bộ diệt mỡ thừa

Nữ ca sĩ thú nhận trong những ngày ở nhà phòng ngừa dịch Covid - 19 đã tiêu thụ nhiều tinh bột, khiến eo tích mỡ, làm lu mờ cơ bụng săn chắc.

H’Hen Niê sở hữu làn da nâu tươi trẻ nhờ dùng loại quả tự trồng trong vườn nhà

HHen Niê trồng dưa leo để ép uống mỗi ngày để có một làn da tươi trẻ và không bị sạm hay lão hoá.

Không ai tranh thủ bằng Bi Rain, ở nhà 3 tháng cách ly tiện thể giảm luôn 10kg ngoạn mục

Chẳng những giảm được cân xuống bằng số cân như hồi mới debut, khuôn mặt của ông xã Kim Tae Hee còn lộ rõ phần V-line xương cằm sắc lẹm.

‘Thiên thần’ Sara Sampaio khoe dáng nóng bỏng với nội y

Sara Sampaio khoe vóc dáng sexy trong loạt ảnh nội y Victorias Secret mới đây.

7 cách giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn để giảm cân thành công

Nhiều người luôn ăn ngay lập tức khi đói hoặc ăn mất kiểm soát, từ đó tạo nên thói quen xấu, khiến tích tụ mỡ thừa trong cơ thể và phá hủy kế hoạch giảm cân. 7 phương pháp dưới đây...

Các nàng mặc bikini không có chi tiết này thì còn lâu mới được khen đẹp

Một gương mặt xinh xắn, vòng 1 đầy đặn vẫn chưa đủ nếu muốn mặc bikini đẹp.

1 phút plank bằng 60 lần gập bụng, nàng hãy áp dụng ngay để nghỉ lễ không lo béo bụng

Plank là một bài tập lý tưởng cho cơ bụng, giúp giảm mỡ bụng tối ưu, làm cho vòng 2 trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Các nàng hãy áp dụng ngay để thoải mái vui chơi dịp lễ mà khôn...

Body nuột nà chấp hết các thể loại cam thường, bảo sao Jennie mặc đồ gì cũng khiến dân tình bấn loạn

Cứ thắc mắc sao Jennie mặc đồ gì cũng đẹp thế, xem loạt ảnh chụp bằng camera thường bóc trần body của nữ idol thì bạn sẽ rõ.

Tranh thủ làm theo thực đơn giảm cân này, sau 1 tuần chị em giảm hẳn 8kg

Tự lên thực đơn ăn uống vừa hạn chế được cám dỗ từ các bữa ăn ngập calo ở bên ngoài vừa là cơ hội tuyệt vời để chị em tranh thủ giảm cân.

Ngồi chơi bên vỉa hè, nữ sinh 2K được báo quốc tế ca ngợi vì nhan sắc quá xinh đẹp

Bức ảnh ngồi vui chơi bên vỉa hè, nàng nữ sinh gây sốt mạng xã hội quốc tế và được gọi là hot girl kiếng cận xinh đẹp đến từ Việt Nam.

‘Thủ phạm’ khiến khuôn mặt của bạn béo lên và già đi hàng chục tuổi

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể hay chế độ ăn không khoa học... là những nguyên nhân phổ biến khiến mặt của bạn bị béo lên và già nua trông thấy.

Body cong vút gợi cảm của cô gái Mường và hot girl “náo loạn phòng tập”

2 gymer nóng bỏng từng có ngoại hình kém xinh, bụng thừa mỡ, vòng 3 lép.

Phát hoảng với những cách làm đẹp sau sinh dễ gặp biến chứng

Cơ thể phụ nữ sau sinh thường thay đổi nhiều, vì vậy mà ảnh hưởng đến thẩm mĩ. Không ít chị em tự ti, ám ảnh với điều đó nên đã tìm mọi cách để có làn da đẹp, cơ thể thon gọn mà kh...

Dù cân nặng chưa thay đổi, nếu nhận thấy cơ thể có 8 dấu hiệu này, xin chúc mừng, bạn đã bắt đầu giảm cân thành công

Trong quá trình giảm cân, một số người nản chí vì gặp phải tình trạng cân nặng không thấy thay đổi dù đã cố gắng. Tuy nhiên, dù cân nặng chưa thay đổi nhưng nếu bạn có 8 dấu hiệu n...

Nhìn Lâm Vỹ Dạ của hiện tại, đâu ai ngờ ngày 20 tuổi cô cũng có mình dây dáng ngọc

Mới đây, Lâm Vỹ Dạ làm dân tình không khỏi thích thú khi đăng tải hình ảnh từ tận 10 năm trước với diện mạo đầy khác lạ.

Phụ nữ nếu cứ giữ 3 thói quen này trước khi đi ngủ sẽ khiến tăng cân chóng mặt

Không chỉ tập luyện và ăn kiêng đều đặn, có những việc tưởng chừng như vô hại lại khiến cho cân nặng của chị em tăng chóng mặt, nhất là 3 việc cực kỳ xấu nếu làm trước khi ngủ này.

Dù ở nhà, “nữ hoàng cảnh 18+ phim Việt” vẫn giữ dáng nhờ động tác “úp sàn”

Dù không tới phòng tập, Cao Thái Hà vẫn duy trì phong độ với vóc dáng vạn người mê.

Có lẽ nhờ body xôi thịt mà hot girl này mới tự tin diện cả đồ ngủ lên sóng livestream

Berry được biết tới là một hot girl kiêm nữ streamer nổi tiếng tại Hàn Quốc. Bên cạnh tính cách năng động cùng sở thích chơi game đúng chuẩn gu các chàng trai trẻ, nhan sắc nổi bật...

Jennie luôn biết cách ăn mặc khoe thân hình thon gọn trên sân khấu

Thành viên nhóm BlackPink thường lựa chọn váy áo tôn lợi thế hình thể quyến rũ, kết hợp dùng phụ kiện đính kết hạt đá lấp lánh.

Làm đẹp cho người lười: Chỉ ăn với thở vẫn có eo thon vạn người mê

Bí quyết làm đẹp cho người lười chỉ trong lúc ăn uống, hít thở hàng ngày. Thực tế chỉ cần chú tâm vào những điều đơn giản bạn vẫn có cách giữ dáng dễ dàng.

‘Thiên thần nội y’ Lais Ribeiro khoe vóc dáng tuyệt đẹp với nội y lưới

Lais Ribeiro tung loạt ảnh nội y lưới khoe vóc dáng đẹp như tạc tượng hút bão thả tim.

Ai mà ngờ quế, gừng, mật ong lại là thực phẩm vàng đánh bay mỡ bụng cấp tốc theo cách này của 9X Đà Nẵng

Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Linh Đan (sinh năm 1996, sống tại Đà Nẵng) chỉ uống nước quế, gừng và mật ong, kết hợp vận động nhẹ nhàng tại nhà.

Bí kíp sở hữu vòng 3 gần 1 mét và body nóng bỏng của hot girl phòng gym Tracy Lê

Từ một cô gái có thân hình gầy gò, hot girl phòng gym Tracy Lê (tên đầy đủ là Lê Thu Trang) đã tập luyện để sở hữu vòng 3 gần 1 mét và thân hình nóng bỏng.

Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà

Bạn cần chú ý trong thói quen sinh hoạt tại nhà nhằm hạn chế mỡ thừa tích tụ, gây béo bụng.

Để không phải than tăng cân như Hari Won, chị em cần biết ngay 5 cách giảm thèm ăn

Hàng loạt người nổi tiếng than trời vì lỡ sa con đường ăn uống không lối thoát và tăng cân nhanh chóng trong mùa dịch này.

Hông nhỏ, vòng 3 săn chắc không còn là mơ với bài tập đơn giản chỉ mất 10 phút mỗi ngày tại nhà của Chloe Ting

Không tốn nhiều thời gian, chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn đã có thể đánh tan vùng mỡ thừa đáng ghét ở vùng, đồng thời sở hữu một vòng 3 săn chắc, quyến rũ.

H’Hen Niê hướng dẫn bài tập cho vòng eo thon, vòng 3 đạt 100cm

Tuần qua sao Việt nói riêng cũng như người dân trong nước tiếp tục ở nhà, chỉ ra đường khi cần thiết. Tưởng nhàm chán nhưng đây lại là cơ hội để các người đẹp Việt thỏa sức thực hi...

Ngắm cơ bụng số 11 của loạt sao nữ, các anh sẽ phải ngại ngùng lao ngay đi tập gym!

Không chỉ có thân hình cân đối, quyến rũ khiến cánh mày râu đổ gục, các mỹ nhân này còn làm cho khối chị em phải ghen tị bởi cơ bụng số 11 săn chắc, hoàn hảo.

Trước khi quyết định có nên hút mỡ hay không, phụ nữ cần cân nhắc 3 điều để tránh những biến chứng

Nếu chị em đang bị béo một số khu vực như bụng, bắp tay, bắp chân, nọng mặt... thì có lẽ hút mỡ là sự lựa chọn nhiều người nghĩ tới nhất. Đây là cách làm đẹp khá phổ biến, nhưng ch...

Mê mẩn sắc vóc đẹp tuyệt mỹ của nàng mẫu Nga Nastia Sobol

Loạt ảnh áo tắm và nội y mới của Nastia Sobol vô cùng quyến rũ làm các chàng trai ngắm không rời mắt.

Loạt bài tập như sinh ra dành cho người lười, chỉ 5 phút mỗi ngày cũng đủ tiêu mỡ bụng

7 bài tập đơn giản dành cho người lười, chỉ mất 5 phút cho mỗi bài tập cũng có thể sở hữu được vòng eo con kiến như mơ ước.

Tuổi ngoài 35, Thanh Hằng đánh bật vòng eo 56 của Ngọc Trinh dù ăn uống không ngơi nghỉ

Chị đẹp Thanh Hằng phá vỡ lời nguyền tăng cân mùa dịch với vóc dáng săn chắc và vòng eo mê người.