Mẹo trị táo bón đơn giản chỉ nhờ cây lô hội

Nước ép lô hội cũng giúp làm sạch đường ruột, giảm sự tích tụ của bụi bẩn và các chất độc, vì vậy nó cũng có thể hoạt động như một chất tẩy rửa, làm sạch ruột, tránh táo bón.

Cây lô hội hay còn gọi là nha đam là một loại thảo dược đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều loại bệnh. Loại thảo dược này pcs đặc tính kháng nấm và chống vi khuẩn nên có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả.

Cây lô hội có tác dụng làm dịu vết bỏng là điều rõ ràng. Ngoài ra, nó còn có thể cải thiện tuần hoàn máu và giúp duy trì huyết áp bình thường. Nhưng bạn đã từng nghe nói tới tác dụng chữa táo bón của loại cây này hay chưa?

Cây lô hội giúp duy trì sự cân bằng của vi khuẩn, đảm bảo sự ổn định của các vi khuẩn “lành mạnh”. Nước ép lô hội cũng giúp làm sạch đường ruột, giảm sự tích tụ của bụi bẩn và các chất độc, vì vậy nó cũng có thể hoạt động như một chất tẩy rửa, làm sạch ruột, tránh táo bón.

Nếu sử dụng cách trị táo bón nhờ cây lô hội, bạn nên sử dụng ít một để xem có phù hợp với cơ thể mình không. Ảnh minh họa

Sử dụng cây lô hội chữa táo bón bằng cách nào?

Chứng khó tiêu mãn tính thường được gây ra bởi một bệnh nhiễm trùng do nấm ở đường tiêu hóa. Lô hội có đặc tính kháng nấm, làm ức chế sự phát triển nấm và giữ cho đường tiêu hóa hoạt động tốt. Uống nước ép lô hội thường xuyên sẽ giúp bạn vượt qua những vấn đề táo bón mạn tính.

- Sắc nước uống: Cắt lô hội thành từng miếng nhỏ, cho vào hầm với nước trên lửa nhỏ khoảng 40-45 phút. Sau đó lọc bỏ các tạp chất và uống khi nguội.

- Tiêu thụ lô hội dưới dạng gel: Trộn hai muỗng canh tinh khiết gel lô hội với nước táo hoặc nước trái cây khác cho phù hợp với sở thích của bạn. Sau đó uống hỗn hợp đó.

- Uống nước ép lô hội: Pha theo tỷ lệ nước ép lô 1/3 lô hội với 2/3 loại nước khác và uống khi mới ngủ dậy.

Mặc dù cây lô hội có tác dụng trị táo bón khá hiệu quả nhưng có thể có những người không phù hợp với thảo dược này và chuyển sang tiêu chảy nếu dùng nhiều. Vậy nên, nếu sử dụng cách trị táo bón nhờ cây lô hội, bạn nên sử dụng ít một để xem có phù hợp với cơ thể mình không. Bạn có thể sử dụng cùng mật ong hoặc đường hòa thêm nước để giảm vị đắng của lô hội.

Để tránh bệnh táo bón tái phát, hãy bổ sung thêm các chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày.

Theo VNE