Mẹo hay kiểm soát ham muốn tình dục bất thường

Theo dõi VGT trên

Hoạt động tình dục quá mức có thể dẫn đến thất vọng. Vì vậy, kiểm soát ham muốn là cần thiết bằng sự thay đổi nhỏ trong lối sống.

Meo hay kiêm soat ham muôn tinh duc bât thương - Hình 1

Ảnh minh họa

Ham muốn tình dục cao không phải là vấn đề nếu bạn biết cách dung hòa nó trong cuộc sống. Kiềm chế ham muốn nghe có vẻ như một nhà hiền triết trên cuộc hành trình tâm linh và bỏ lại sự theo đuổi xa hoa, nhưng thực sự nó là một phần như vậy.

Video đang HOT

Thăm dò tình trạng sức khỏe

Thảo luận tình trạng ham muốn dâng cao bất bình thường song song với những bệnh khác với một bác sĩ. Nó có liên hệ với các chứng cuồng dâm, loạn dâm; hoặc rối loạn cảm xúc lưỡng cực hoặc ung thư tuyến thượng thận.

Nếu bác sĩ cho biết bạn không mắc bệnh gì, hãy tìm đến một bác sĩ tâm lý.

Sự thay đổi trong ăn uống

Sự thay đổi về ăn uống cũng có thể giúp bạn kiềm chế ham muốn tình dục. Đậu nành giúp làm giảm mực testosterone, kết quả là giảm luôn ham muốn. Tương tự, một chế độ ăn ít béo cũng giới hạn mực testosterone.

Các sản phẩm thịt như thịt bò, gà, lợn và gà tây cũng góp phần làm tăng lượng testosterone và do đó, cũng nên được hạn chế.

Sự kết giao tinh thần

Học hoặc thực hành yoga là một cách khác để giúp bạn thành công trong việc giảm ham muốn tình dục. Bạn có thể tham gia vào các sự kiện và hoạt động tôn giáo, tìm hiểu về sự duy linh để giảm ham muốn tình dục tăng cao.

Hòa mình với xã hội

Bạn cần theo đuổi những mối quan hệ không dính dáng đến dục tính để “hãm phanh” ham muốn của bạn. Chọn một sở thích mới hoặc tham gia chơi thể thao với vợ để tạo mối liên hệ với họ theo hướng khác. Hoặc tham gia vào câu lạc bộ, phòng thể dục thể thao hoặc làm tình nguyện viên.

Nói không với sự kích thích tình dục

Để kim hãm ham muốn tình dục dâng cao, một người cần hạn chế việc tiếp xúc xem các phim ảnh khiêu dâm. Quan sát những ý nghĩ tình dục trong bạn nếu có bất kỳ cá nhân hoặc lý do đặc biệt nào thường hay kích thích phản ứng tình dục trong bạn. Nếu bạn có nghi ngờ, hãy tránh xa những yếu tố này.

Theo Afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin đang nóng

Khánh Phương, Châu Khải Phong nói gì vụ xuất hiện trong clip quảng cáo cờ bạc?Khánh Phương, Châu Khải Phong nói gì vụ xuất hiện trong clip quảng cáo cờ bạc?
22:29:25 29/11/2024
Đàm Vĩnh Hưng lần đầu lên tiếng về vụ kiện tụngĐàm Vĩnh Hưng lần đầu lên tiếng về vụ kiện tụng
22:07:35 29/11/2024
NSND Thanh Lam chạm mặt Hồ Ngọc Hà: "Bây giờ tôi coi ai cũng là đối thủ"NSND Thanh Lam chạm mặt Hồ Ngọc Hà: "Bây giờ tôi coi ai cũng là đối thủ"
22:56:58 29/11/2024
Vừa qua Mỹ vài ngày, Hoài Linh vội vàng trở về Việt Nam, nói một điều ở sân bayVừa qua Mỹ vài ngày, Hoài Linh vội vàng trở về Việt Nam, nói một điều ở sân bay
22:51:34 29/11/2024
HOT: Jung Woo Sung cúi đầu xin lỗi công chúng, thái độ khi nhắc đến con trai gây chú ýHOT: Jung Woo Sung cúi đầu xin lỗi công chúng, thái độ khi nhắc đến con trai gây chú ý
22:42:32 29/11/2024
Có kết quả giám định tư pháp vụ công ty của NSƯT Vũ Luân bị kiện vì xâm phạm tác quyềnCó kết quả giám định tư pháp vụ công ty của NSƯT Vũ Luân bị kiện vì xâm phạm tác quyền
22:48:14 29/11/2024
Nhan sắc của Lưu Thi Thi được ví giống AlNhan sắc của Lưu Thi Thi được ví giống Al
22:23:10 29/11/2024
Căn phòng VIP phơi bày mối quan hệ đáng xấu hổ của 2 diễn viên hạng ACăn phòng VIP phơi bày mối quan hệ đáng xấu hổ của 2 diễn viên hạng A
06:26:27 30/11/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm

8 Chị đẹp sẽ rơi vào vòng nguy hiểm ở Công diễn 2

8 Chị đẹp sẽ rơi vào vòng nguy hiểm ở Công diễn 2

Tv show

07:46:34 30/11/2024
Mức độ khắc nghiệt ngày càng được đẩy cao trong Công diễn 2. Tập 6 Chị đẹp đạp gió sẽ mang đến những màn trình diễn đặc sắc cùng nhiều cung bậc cảm xúc.
TP.HCM: Tài xế ô tô nói chở khách đi miền Tây rồi 'mất tích'

TP.HCM: Tài xế ô tô nói chở khách đi miền Tây rồi 'mất tích'

Tin nổi bật

07:43:43 30/11/2024
Theo người phụ nữ ở TP.HCM, chồng chị là tài xế ô tô công nghệ, nói chở khách đi miền Tây, nhưng sau đó mất tích nhiều ngày, không liên lạc được.
Lisa dạo này: Trở thành "con mồi" của sự chỉ trích, bị gọi là "tấm gương xấu" khó mà bênh

Lisa dạo này: Trở thành "con mồi" của sự chỉ trích, bị gọi là "tấm gương xấu" khó mà bênh

Nhạc quốc tế

07:43:43 30/11/2024
Lisa khiến không ít người phải ngán ngẩm vì những pha hở hang táo bạo gây nhức nhối . Thậm chí cô nàng còn bị chỉ trích là tấm gương xấu, cổ xúy thời trang phản cảm cho người hâm mộ.
15 thành phố đẹp nhất châu Âu vào mùa đông

15 thành phố đẹp nhất châu Âu vào mùa đông

Du lịch

07:37:03 30/11/2024
Khung cảnh tuyết rơi trắng xóa bao phủ lên các địa điểm du lịch tạo nên một khung cảnh tuyệt đẹp, khác hẳn với các mùa trong năm.
Nam diễn viên "đẹp như tạc tượng" bị hủy hoại vì tình

Nam diễn viên "đẹp như tạc tượng" bị hủy hoại vì tình

Sao châu á

07:36:48 30/11/2024
Sau khi hẹn hò với 1 đàn chị trong showbiz, sự nghiệp của nam diễn viên này thất bại liên tục, danh tiếng xuống dốc.
Tự truyện của Hoa hậu Kỳ Duyên: Từ chính tả, diễn đạt, trình bày đều có vấn đề

Tự truyện của Hoa hậu Kỳ Duyên: Từ chính tả, diễn đạt, trình bày đều có vấn đề

Sao việt

07:32:31 30/11/2024
Sau khi quyển tự truyện được xuất bản và bày bán công khai ở nhà sách, Hoa hậu Kỳ Duyên bị gọi tên vào những bàn tán trái chiều.
Người vi phạm cắn cảnh sát giao thông khâu 12 mũi

Người vi phạm cắn cảnh sát giao thông khâu 12 mũi

Pháp luật

07:29:42 30/11/2024
Điều khiển xe máy vi phạm giao thông, bà Quách Thị Luận không chấp hành xử lý của lực lượng chức năng mà còn chửi bới và cắn vào tay một cán bộ cảnh sát giao thông khiến người này phải khâu 12 mũi.
Tặng miễn phí game cho người chơi, nền tảng này bất ngờ bị chỉ trích nặng nề, lý do quá thuyết phục

Tặng miễn phí game cho người chơi, nền tảng này bất ngờ bị chỉ trích nặng nề, lý do quá thuyết phục

Mọt game

07:04:33 30/11/2024
Mặc dù luôn duy trì chính sách tặng game miễn phí vào mỗi tuần dành cho người chơi, thế nhưng điều này vẫn chưa thể giúp Epic Games Store có thể vượt mặt Steam
Tai nạn lật thuyền nghiêm trọng ở Cameroon và Nigeria

Tai nạn lật thuyền nghiêm trọng ở Cameroon và Nigeria

Thế giới

06:26:22 30/11/2024
Chính quyền địa phương hiện vẫn chưa công bố nguyên nhân gây ra vụ chìm thuyền. Tuy nhiên, các phương tiện truyền thông địa phương đưa tin chiếc thuyền chở hơn 200 hành khách và có thể đã bị quá tải.
'Moana 2' sẽ phá vỡ kỷ lục doanh thu phòng vé?

'Moana 2' sẽ phá vỡ kỷ lục doanh thu phòng vé?

Hậu trường phim

06:04:35 30/11/2024
Sức hấp dẫn không thể cưỡng lại của bom tấn hoạt hình Moana 2 giúp Disney Animation thu về 57,5 triệu USD ở Bắc Mỹ ngày đầu ra rạp hôm 27.11.
Nữ hoàng rating 1 năm đóng 3 phim cực hay, cả nhan sắc lẫn diễn xuất đều hoàn hảo tuyệt đối

Nữ hoàng rating 1 năm đóng 3 phim cực hay, cả nhan sắc lẫn diễn xuất đều hoàn hảo tuyệt đối

Phim châu á

06:02:58 30/11/2024
Sau 40 năm trong nghề, Kim Hee Ae sở hữu cho mình gia tài phim ảnh đồ sộ mà không ít diễn viên phải trầm trồ ngưỡng mộ.