Mẹo giảm cân nhanh đón Tết

Nếu bạn chỉ ngồi trước tivi với hộp bánh ngọt thì chắc chắn bạn không thể giảm cân. Bạn thực sự muốn bớt đi chút ít cân nặng, hãy tham khảo một số nguyên tắc sau đây từ chuyên gia tư vấn để có thể giảm cân nhanh và hiệu quả.

Giảm cân trước tết:

Khi đi sắm tết, bạn không nên để bụng đói, vì khi đó bạn sẽ nhét cả nửa quầy bánh kẹo vào xe đẩy của mình đấy.

Nếu bạn muốn giảm cân, đừng để việc đó sang ngày mai. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hãy bắt đầu ăn uống lành mạnh ngay hôm nay.

Hãy chọn một bức ảnh của người mẫu mà bạn thần tượng nhất dán trước cửa tủ lạnh. Điều này nhắc nhở bạn hạn chế việc ăn vào buổi khuya.

Hãy tự nhắc mình bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc nếu KHÔNG ăn chiếc bánh sô-cô-la trước mặt, nhưng rồi sau đó bạn SẼ cảm thấy tiếc vì đã lỡ ăn chiếc bánh đó. Cái nào tốt hơn nhỉ?

Giảm cân ngày tết:

Hãy thêm các thức uống từ trái cây vào thực đơn ngày tết và lượng nước tối thiểu 1,5 lít cần uống mỗi ngày để giảm tích trữ mỡ và tránh tăng cân ngày tết.

Hãy chuẩn bị sẵn các thức ăn vặt tốt cho sức khỏe phòng khi bạn thèm ăn như cà rốt, cần tây, dưa chuột, nấm thái lát, sữa chua…

Ăn một chén súp hỗn hợp như món khai vị để bạn có cảm giác no, hoặc bạn có thể uống 1 ly nước ấm trước khi ăn cơm sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhé.

Nếu bạn không cưỡng lại được ham muốn và “chót lỡ” ăn một bữa ăn đầy chất béo ngập trong nước sốt, cũng đừng thất vọng và tự dằn vặt mình. Điều đó xảy ra với tất cả mọi người. NHƯNG hãy chấn chỉnh ngay lập tức vào ngay hôm sau và bù lại cho lỗi lầm của bạn.

Đi bộ là môn thể thao tốt nhất và bạn có thể tập bất cứ lúc nào và ở đâu cũng được. Hãy mang theo máy MP3 trên đường. Mỗi ngày nên đi bộ ít nhất 30 phút để giúp bạn giảm cân nhanh trong tết và sau tết nhé.

Nếu do cơ địa bạn quá khó giảm cân, đã áp dụng nhiều phương pháp mà ko giảm cân được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân nhanh đón tết mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.

Viên giảm cân số 1 thế giới PRO SLIMMING với chiết xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm ít nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 – 9kg trong 1 tháng. Sản phẩm tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tinh chất ICCG trong trà xanh có trong PRO SLIMMING còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Sản phẩm giảm cân cao cấp Pro Slimming đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-10kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Theo 24h